全面排毒

內(nèi)容概要

　　如今，無論您走進(jìn)哪家超市或藥店，總會(huì)發(fā)現(xiàn)各種各樣的排毒藥品、食品琳瑯滿目；走進(jìn)書店，形形色色講述排毒方法的“秘笈”林林總總；留心聽聽身邊俊男靚女的竊竊私語，“排毒”、“美容”、“養(yǎng)顏”這些讓人眼紅心熱的字眼如滔滔江水滾滾而來！全民排毒的時(shí)代就這么轟轟烈烈地到來了！在這“排毒漸欲迷人眼”的時(shí)刻，您不禁滿腹疑惑：各種排毒理論和方法公說公有理，婆說婆有理，到底孰是孰非？盲目地排毒，排毒的誤區(qū)到底有多少？這些排毒觀念和商品到底有多少是魚龍混雜？真正有益身體健康的排毒理論的精髓是什么？如何正確排毒？到底有哪些才是簡(jiǎn)便易行又確實(shí)有效的科學(xué)排毒方法？讓我們請(qǐng)首倡排毒理論、長(zhǎng)期從事“排毒解毒調(diào)補(bǔ)治療方法 ”研究、排毒養(yǎng)顏膠囊的研制者、著名中醫(yī)學(xué)專家姜良鐸教授把原汁原味的排毒理論的各個(gè)層面細(xì)細(xì)講給您聽，幫您撥開重重排毒“迷霧”。

作者簡(jiǎn)介

姜良鐸，1948年出生，中國首屆中醫(yī)專業(yè)碩士、博士。師從著名中醫(yī)專家、中國工程院院士董建華教授。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師，中國教育部重點(diǎn)學(xué)科——中醫(yī)內(nèi)科學(xué)學(xué)科帶頭人，中國科協(xié)委員，中國勞動(dòng)和社會(huì)保障部中藥社保目錄咨詢專家，國家食品藥品監(jiān)督管理局藥品保健品評(píng)審專家，中央保健委員會(huì)會(huì)診專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)急診分會(huì)副主任委員，北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，北京師范大學(xué)客座教授，臺(tái)灣長(zhǎng)庚大學(xué)客座教授等職。 從醫(yī)三十余載，在內(nèi)科疑難病癥的診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)且療效顯著，素以解決疑難病癥而著稱；擅長(zhǎng)中醫(yī)綜合療法及制定醫(yī)療決策和健康計(jì)劃；創(chuàng)立了人體狀態(tài)醫(yī)學(xué)理論、胚芽促健康動(dòng)力理論和排毒解毒調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生理論，提出“通則不病，病則不通”的生物管道學(xué)說，在治療、保健和益壽方面有獨(dú)到之處；發(fā)明“排毒養(yǎng)顏膠囊”、“胚芽滋養(yǎng)膠囊”、“水蘇糖沖劑”。

書籍目錄

第一章 排毒十大誤區(qū) 誤區(qū)一 排便=排毒誤區(qū)二 服用具有排毒作用的藥物就能完全排毒誤區(qū)三 只有節(jié)食、禁食才能排毒誤區(qū)四 排毒就不能進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)五 突擊排毒就能終生無憂誤區(qū)六 服用瀉藥可以有效排毒誤區(qū)七 排毒的功效只是美容養(yǎng)顏誤區(qū)八 各種美容手術(shù)方法直接排毒，簡(jiǎn)便又有效誤區(qū)九 排毒只是排出身體中的毒素誤區(qū)十 排毒是女人的專利第二章 排毒先識(shí)毒 一、毒是什么二、毒有多少三、毒從何來四、毒有多毒第三章 路路暢通才健康一、人體中的排毒管道二、通則不病三、路路暢通保健康第四章 都是毒惹的禍 一、痤瘡二、便秘三、肥胖四、黃褐斑五、高脂蛋白血癥六、糖尿病七、消化性潰瘍八、脂肪肝第五章 排出體內(nèi)所有的毒 一、緩慢調(diào)節(jié)，循序漸進(jìn)二、排毒、解毒、調(diào)補(bǔ)一樣也不能少第六章 突出毒圍全攻略一、藥物排毒二、食物排毒三、四季排毒四、運(yùn)動(dòng)排毒五、心理排毒六、其他方法第七章 排毒小藥箱

章節(jié)摘錄

第一章 排毒十大誤區(qū) 排毒要排得清清楚楚，首先就要給頭腦觀念排排毒。否則，你越排越離譜，越排越糊涂。自從幾年前我首倡排毒健康理論、研制出排毒養(yǎng)顏膠囊以來，一時(shí)間全國上下排毒成風(fēng)，排毒方法花樣百出，甚至到了無所不用其極的地步。因?yàn)榕哦痉椒ú划?dāng)以及在排毒認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，有些排毒方法不但不能排毒，反而損害身體健康，甚至因排毒不當(dāng)而導(dǎo)致中毒。在此，我首先要糾正一些常見的排毒誤區(qū)。誤區(qū)一　排便＝排毒誤區(qū)李小姐是個(gè)事事認(rèn)真的漂亮姑娘，把自己的小日子安排得井井有條，按時(shí)作息，不嗜煙酒，甚至連洋快餐都很少吃，可是最近她也有了煩心事，以往粉粉嫩嫩的面色漸漸失去了光澤。醫(yī)生建議她要及時(shí)注意排毒調(diào)補(bǔ)，李小姐忍不住和醫(yī)生爭(zhēng)辯起來：“我每天的大便都很通暢啊，平時(shí)我很注意身體的保健啊，沒有暴飲暴食，保持每天大便通暢，身體內(nèi)就不會(huì)有毒素堆積，這不就是每天在排毒嘛！我根本就不需要排毒呀！”真相排便就是排毒，這其實(shí)是人們對(duì)于排毒認(rèn)識(shí)上的一個(gè)很大的誤區(qū)。排便只是通利大便，排出的僅是人體消化道內(nèi)的毒素，其他如血液中的毒素、過高的血糖和過多的脂肪等毒素，是很難僅僅靠通過排便來徹底清除的。排毒所針對(duì)的是引起人體各種疾病的毒素?，F(xiàn)代毒物學(xué)認(rèn)為，凡是少量物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后，能與機(jī)體組織發(fā)生化學(xué)和物理化學(xué)作用，破壞正常生理功能，引起機(jī)體暫時(shí)或永久的病理狀態(tài)，稱此物質(zhì)為毒物。中醫(yī)學(xué)中有“邪盛為之毒”的觀點(diǎn)，指出了毒是一種有害人體的物質(zhì)，對(duì)機(jī)體有不利影響的物質(zhì)統(tǒng)稱為毒。毒有外來之毒和內(nèi)生之毒之分。外來之毒來源于外界，如病毒、細(xì)菌、工業(yè)廢氣、農(nóng)藥、噪聲、裝修材料以及各種致病的異常氣候等，又稱為環(huán)境毒。內(nèi)生之毒包括在人體正常的新陳代謝過程中產(chǎn)生的各種廢物，如痰、淤血等；或者由于機(jī)體代謝障礙，使本來正常的生理性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為對(duì)機(jī)體不利的毒素，如過多的糖、脂肪等。這些毒素累積于體內(nèi)，導(dǎo)致新陳代謝紊亂及內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)多種疾病，如習(xí)慣性便秘、肝炎、癌癥、高血壓、心臟病、肥胖癥、糖尿病等。這些都是毒惹的禍！因此，排毒并非只有通過排便來實(shí)現(xiàn)，每個(gè)人的各種代謝產(chǎn)物，除通過大便排泄外，還可經(jīng)出汗、呼吸、咳嗽、打噴嚏、嘔吐、分泌唾液、排尿、放屁等途徑排出體外。因此單純排便是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到排毒要求的，它只是排毒的一個(gè)有效途徑而已。僅僅大便通暢怎能完全排凈體內(nèi)的毒素？！誤區(qū)二　服用具有排毒作用的藥物就能完全排毒。誤區(qū)劉小姐的“排毒工程”如火如荼地進(jìn)行了幾個(gè)月了，家里、辦公室里準(zhǔn)備了不少排毒的食品和藥物，可是并沒有覺得身體狀況有很大的好轉(zhuǎn)，還是有些疲憊困倦，大便也不通暢，臉上的青春痘依然此起彼伏?！芭哦荆蔷腿ベI點(diǎn)具有排毒作用的藥物、保健品，吃完了，毒也就排干凈了！然后，我就可以像以前那么大吃大喝，痛快地過日子了！可這么排毒怎么沒有成效啊？”真相服用具有排毒作用的藥物就能完全排毒，這可是個(gè)徹頭徹尾的誤解。如果你不截?cái)喽疚镌丛床粩嗟剡M(jìn)人身體的途徑，而且身體內(nèi)部還在不停地制造毒素，僅僅憑借藥物的排毒、解毒功能，簡(jiǎn)直就是杯水車薪！到頭來，苦苦的藥物也吃了，大把的銀子也花了，最終還得落個(gè)不僅沒從亞健康恢復(fù)到健康狀態(tài)，反而一步步滑向疾病狀態(tài)的惡果。排毒其實(shí)是一個(gè)全方位的系統(tǒng)工程！需要你建立起全新的健康生活理念。首先，要堵住毒素進(jìn)入身體的通路，遠(yuǎn)離種種的外界環(huán)境污染，進(jìn)食有機(jī)食品，建立規(guī)律的作息時(shí)間，讓身體生機(jī)勃勃，使機(jī)體的免疫力和抵抗力都處于良好的狀態(tài)?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，人體正氣旺盛，抵抗力強(qiáng)，就能抵抗各種“毒”的侵襲，自然也有利于將“毒”排出體外。這時(shí)候配合服用排毒調(diào)補(bǔ)的藥物，才能收到事半功倍的效果！誤區(qū)三　只有節(jié)食、禁食才能排毒誤區(qū)林小姐剛剛從日本留學(xué)歸來，每當(dāng)她看到一些排毒產(chǎn)品的介紹時(shí)，總是感到很恐怖，關(guān)鍵是她在日本聽說了太多關(guān)于禁食不慎釀成禍端的事情。而且，林小姐總是勸身邊的朋友：“其實(shí)，我也一直想進(jìn)行排毒的治療，可是大家都說要是排毒就得節(jié)食、禁食，那么多美食，我可舍不得放棄啊，而且聽說很多人禁食幾天后身體很不舒服，還有人賠上性命呢，太恐怖了，不敢去排毒了！”真相 日本醫(yī)療界相信斷食對(duì)于自主神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)有改善的效果，禁食可以幫助身體排毒，現(xiàn)代的很多排毒理論也把節(jié)食、禁食作為排毒的重要措施推薦給大家。我也了解到很多人因?yàn)楣?jié)食、禁食不當(dāng)對(duì)身體造成了傷害，甚至賠上了性命，不少人因?yàn)閾?dān)心節(jié)食會(huì)失去很多生活樂趣，而禁食又會(huì)對(duì)健康造成損害，所以遲遲不敢進(jìn)行排毒。其實(shí)，排毒需要調(diào)整的主要是飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃那些“含毒量”高的食物，減少來源于食物的毒素?cái)z人。排毒是通過暢通人體消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、汗腺、血管、淋巴管等排毒管道，加速毒素排出體外。另外，利用適當(dāng)?shù)乃幬锖褪澄镞€可以在一定程度上分解毒素和降低毒素的毒害，這也是排毒不可忽視的另一部分——解毒。因此，排毒治療并非一定需要通過節(jié)食、禁食才可以完成。雖然適當(dāng)?shù)墓?jié)食、禁食對(duì)身體是有益處的，但是需要專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)，防止節(jié)食后食物營養(yǎng)攝入的不均衡；禁食時(shí)，尤其是短期禁食，不可以不吃早飯，長(zhǎng)期禁食更要在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。誤區(qū)四　排毒就不能進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)王太太來到門診是為先生來咨詢的。先生每天工作辛苦，應(yīng)酬繁多，王太太聽說排毒療法對(duì)抗衰老、增強(qiáng)免疫力有非常好的效果，總想讓先生排毒，可是心里還有不少疑慮：“排毒要通過排便，甚至腹瀉、利尿、出汗等加速排泄，肯定不可以服用補(bǔ)藥、補(bǔ)品了，不然會(huì)阻止毒素的排出的，是嗎？可是我先生每天太辛苦了，我經(jīng)常給他煲湯，有時(shí)還給他用些西洋參一類的補(bǔ)藥，這樣還能排毒嗎？”真相身體是一個(gè)整體，不論正常的新陳代謝，還是把毒素從身體中驅(qū)趕出去，只有氣血運(yùn)行通暢才能保證這些活動(dòng)的順利進(jìn)行。中醫(yī)理論講“邪之所湊，其氣必虛”，就是說形形色色的代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，其實(shí)就是人體氣血陰陽運(yùn)行不調(diào)達(dá)，缺乏足夠的清除能力，是毒邪害人的內(nèi)在因素。聽從醫(yī)師的建議，服用一些補(bǔ)藥、補(bǔ)品，調(diào)節(jié)補(bǔ)益氣血陰陽，調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的功能，這樣可以促進(jìn)排毒、解毒的進(jìn)程。當(dāng)年我提出的“排毒解毒調(diào)補(bǔ)”理論本來是一個(gè)系統(tǒng)全面的排毒理論體系，而目前市面流行的很多排毒書籍或者廣告，往往斷章取義，單純強(qiáng)調(diào)“排毒”的功效，忽略了“解毒”和“調(diào)補(bǔ)”的重要意義，大大誤導(dǎo)了民眾?，F(xiàn)在就讓大家對(duì)原汁原味的排毒理論——排毒解毒調(diào)補(bǔ)理論來個(gè)全面認(rèn)識(shí)：所謂“排毒”就是打通管道，排出毒素，截?cái)唷岸尽睂?duì)人體的損害，恢復(fù)排毒系統(tǒng)的正常功能狀態(tài)。這種“毒”是人體所不需要的物質(zhì)，故而以排出為主。“解毒”是化解轉(zhuǎn)化毒素。這種“毒”是本來對(duì)人體有用的物質(zhì)，由于不為人體所用反而成為致病因素。這時(shí)以轉(zhuǎn)化其毒性為主，使它繼續(xù)為人體所用。“調(diào)”是調(diào)暢、協(xié)調(diào)的意思，即指調(diào)理人體陰陽、氣血、臟腑等，恢復(fù)機(jī)體排毒系統(tǒng)的功能?！把a(bǔ)”是補(bǔ)益的意思。因?yàn)槎敬骟w內(nèi)必然損傷正氣，在排毒、解毒過程中必然耗傷正氣，所以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，既有利于排毒又有利于排毒功能的恢復(fù)。我們通常所說的排毒其實(shí)包含了排解和調(diào)補(bǔ)兩個(gè)方面，在排毒的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行調(diào)理，即針對(duì)毒對(duì)機(jī)體所造成的危害，予以調(diào)理陰陽、氣血、臟腑功能，達(dá)到氣血順暢，使機(jī)體的各種功能恢復(fù)正常。倘若只排不補(bǔ)，體內(nèi)臟腑功能得不到恢復(fù)，毒素快會(huì)再次存留，最后導(dǎo)致惡性循環(huán)。而只補(bǔ)不排，健康狀況也不可能得到徹底改善，因?yàn)榧词鼓愠栽俣嗟淖萄a(bǔ)品，體內(nèi)毒素仍舊 存留。中醫(yī)平衡理論認(rèn)為：一消必有一補(bǔ)，理想的排毒應(yīng)該是充 分調(diào)動(dòng)人體自身的排毒系統(tǒng)，借助藥物幫助疏通排毒管道和促進(jìn) 代謝廢物的排出。在排毒的同時(shí)，還要進(jìn)行解毒，更主要的是， 還要給人體以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)益和調(diào)節(jié)，讓機(jī)體恢復(fù)自然平衡。簡(jiǎn)而言 之，就是要排補(bǔ)兼顧、排補(bǔ)合一，這才是完整全面的排毒之法。 誤區(qū)五　突擊排毒就能終生無憂誤區(qū)黃女士準(zhǔn)備最近歇年假，今年她沒有安排到外地旅游之類的活動(dòng)，因?yàn)樽詮哪瓿趼犃藥讉€(gè)科普講座，她就早早給自己的假期安排了新內(nèi)容：“最近我有時(shí)間，而且工作也不是很忙，所以我決定進(jìn)行排毒，按照醫(yī)師開出的藥方和飲食起居的各項(xiàng)要求，嚴(yán)格執(zhí)行，我想經(jīng)過這段時(shí)間的努力，身體的排毒解毒工作就算完成了，我也可以‘無毒一身輕’了，以后再不用擔(dān)心這個(gè)問題了?！闭嫦喽舅胤譃橥鈦碇竞蛢?nèi)生之毒。以人體為界，凡是來源于身體之外的有害身體健康的物質(zhì)，均歸于外來之毒的范疇。如祖國醫(yī)學(xué)中的外感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的病原微生物如細(xì)菌、病毒等。大氣污染，農(nóng)藥、化肥對(duì)食品的污染，化學(xué)藥品的毒副作用，噪聲、電磁波、超聲波等對(duì)人體的干擾等，均是外來之毒。凡是來源于人體內(nèi)的、人體不需要，乃至有害于健康的物質(zhì)統(tǒng)歸于內(nèi)生之毒的范疇，其來源主要有三方面：一是機(jī)體在代謝過程中產(chǎn)生的各種代謝廢物，由于其在生命過程中無時(shí)無刻不在產(chǎn)生，因此它是內(nèi)生之毒的主要來源，也是機(jī)體排毒系統(tǒng)功能紊亂時(shí)存留體內(nèi)危害人體健康的主要因素；二是那些本為人體正常所需要的生理物質(zhì)，由于代謝障礙超出其生理需要量，也可成為致病物質(zhì)形成毒，如過高的血糖、血脂；三是本為生理性物質(zhì)由于改變了它所應(yīng)存在的部位也成為一種毒，如胃液是人體正常的消化液，當(dāng)進(jìn)入腹腔引起腹膜炎時(shí)，也歸于內(nèi)生之毒。外來的毒素始終存在于我們生活的自然環(huán)境中，時(shí)時(shí)侵襲我們的身體；我們的身體氣血運(yùn)行不暢時(shí)，毒素就停留在身體內(nèi)部，從而造成損傷。內(nèi)外毒邪時(shí)時(shí)威脅著我們，所以排毒解毒的工作片刻不能停止，排毒絕不是一朝一夕可以完成的，需要常年堅(jiān)持排毒解毒調(diào)補(bǔ)身體。誤區(qū)六　服用瀉藥可以有效排毒　　誤區(qū)吳小姐還是一個(gè)學(xué)生，最近她常常一天去好幾次洗手間，媽媽每次都關(guān)切地問她是不是吃壞了肚子，她總說沒有關(guān)系，直到有一天媽媽一定要請(qǐng)假陪她去醫(yī)院檢查胃腸時(shí)，沒有辦法的吳小姐才對(duì)媽媽說了實(shí)話：“我們好多同學(xué)都說排毒能夠使人精力旺盛，還能更漂亮，所以我也在排毒呢！聽說瀉藥可以排毒，所以我每天吃瀉藥，讓自己鬧肚子來排毒?！闭嫦?瀉藥通過刺激腸蠕動(dòng)而發(fā)生作用，促使大便排出。消化道是排毒的主管道，而保持大便通暢是有效排毒的途徑之一。很多人長(zhǎng)期大量服用各種各樣的瀉藥，總以為這樣可以排除毒素。實(shí)際上，服用瀉藥有個(gè)度的問題，也要有個(gè)循序漸進(jìn)的過程。瀉藥運(yùn)用不當(dāng)，會(huì)有很大副作用，“動(dòng)力性瀉劑”如巴豆等，過量服用可引起惡心、嘔吐和腹痛，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡；而硫酸鎂屬于“機(jī)械性瀉劑”，為鹽類瀉劑，這類瀉劑可致人體脫水和電解質(zhì)紊亂；還有某些“潤滑劑”如石蠟油等，長(zhǎng)期使用會(huì)妨礙脂溶性維生素的吸收。瀉藥的使用是有針對(duì)性的，有適應(yīng)證和適宜人群，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的病情而定，不能自作主張，隨意使用。像一些致瀉力量強(qiáng)的藥物不適用于兒童、老年人及孕婦，女性在選擇瀉藥的時(shí)候也應(yīng)盡量避開生理周期，而一些如肥胖、黃褐斑等由于長(zhǎng)期不良因素導(dǎo)致的疾患用瀉藥來治療是非常不合理的，一定要避免長(zhǎng)期過量服用瀉藥。誤區(qū)七 排毒的功效只是美容養(yǎng)顏誤區(qū)年輕有活力的段小姐常常標(biāo)榜自己的最高行動(dòng)綱領(lǐng)就是立志美麗，她也的確是這么做的，每月的薪水一半要跑到化妝品和美容店老板的腰包中。每每周圍的朋友談起要進(jìn)行全面調(diào)理時(shí)，段小姐總是驕傲地宣布：“我皮膚很好，年紀(jì)又輕，平時(shí)去美容院做做美容護(hù)膚就行了，干嗎還需要排毒治療??？排毒是人老珠黃的人的專利！”真相 毒素在人體中積存會(huì)造成很多的危害，發(fā)于皮膚就出現(xiàn)痤瘡、黃褐斑以及面色晦暗；發(fā)于內(nèi)臟就出現(xiàn)體力下降、疲乏、口臭以及二便不通暢等。人們往往只是通過發(fā)現(xiàn)皮膚表面的變化，才察覺到毒素的存在，至于身體內(nèi)臟的改變則往往想不到與毒素積存體內(nèi)有關(guān)，因此也忽略了排毒調(diào)補(bǔ)對(duì)全身各個(gè)系統(tǒng)臟器重要的治療和保養(yǎng)作用。其實(shí)，排毒調(diào)補(bǔ)是針對(duì)身體整體的調(diào)解，而不僅僅是作為美容手段。另外，皮膚沒有改變，并不表示身體中沒有毒素積存，還要根據(jù)自己的種種表現(xiàn)來判定受毒素毒害的程度，適時(shí)進(jìn)行排毒。因此排毒不僅有美容作用，還可以解決其他許多毒存體內(nèi)為害引起的健康問題。所以，排毒調(diào)補(bǔ)療法對(duì)身體的作用可不是花幾千元錢在美容店就能達(dá)到的，排毒以后，不僅可以很快地扭轉(zhuǎn)當(dāng)前身體的很多不適，而且你還會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，整個(gè)身體和精神狀態(tài)都會(huì)有很大的改觀，可以在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)段里和醫(yī)生說bye—bye，這是因?yàn)榕哦揪哂虚L(zhǎng)遠(yuǎn)的療效。這里，我建議你可千萬不能被美容的“粉飾太平”所迷惑！單單一張潔凈鮮活的俏臉并不能代表你的體內(nèi)沒有毒素積存、你現(xiàn)在不受毒邪侵蝕！誤區(qū)八　各種美容手術(shù)方法直接排毒，簡(jiǎn)便又有效誤區(qū) 自從一個(gè)又一個(gè)人造美女問世以來，崔女士十分關(guān)注媒體上各種美容、美體的廣告，總是惦記著哪天去把自己的黃褐斑、“游泳圈”修整一下?！艾F(xiàn)在多方便啊，臉上有色斑了，來個(gè)激光祛斑術(shù)；肥胖臃腫了，來個(gè)吸脂術(shù)，立竿見影，省了每天吃藥，也不用麻煩去調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)。有了這些方法，根本不用去排毒了。”……

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全面排毒=擁有健康！《全面排毒》作者——排毒養(yǎng)顏膠囊發(fā)明人、解毒調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生理論首倡者姜良鐸教授30年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，詮釋排毒新理念，揭示排毒10大誤區(qū)，闡述排毒6大要點(diǎn)，幫您撥開重重排毒“迷霧”，把原汁原味的排毒理論的各個(gè)層面細(xì)細(xì)講給您聽，帶你走向健康之路！

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