家庭防癌手冊

內(nèi)容概要

目前癌癥的發(fā)病率逐年升高，因此很多人都害怕自己有一天會患上癌癥。    但如果預防措施得當，個人的癌癥發(fā)病風險可以至少降低一半。本書就是要講講怎樣才能達到這個目的。    癌癥是目前導致患者死亡的重要原因，更加不幸的是癌癥經(jīng)常發(fā)生在一個人事業(yè)、生活的興盛時期，因此給個人和家庭帶來的恐懼、焦慮、悲傷和絕望是無法估量的。我們都知道與治療相比，疾病的預防效果更好，花費也很少。遺憾的是每當提及疾病，人們似乎更愿意相信神奇的治療方法。雖然我們都或多或少地了解一些預防疾病的知識，但多數(shù)人卻依然繼續(xù)著不健康的生活方式，疾病預防的觀念很淡薄，就更談不上行動了。    1996年出版的《科學美國人》明確了目前預防癌癥的重要地位：“‘和癌癥斗爭’一開始是尋找有效治療癌癥的方法，但是迄今為止這項工作遇到了很大的困難。而利用現(xiàn)有的知識和技術是有可能預防大多數(shù)癌癥的，我們應該在癌癥預防的研究上投入更多精力，以獲得更好的效果?！?   本書的主要內(nèi)容    主要討論癌癥的預防和早期篩查。以簡潔、通俗的方式，全面系統(tǒng)地介紹這方面的新知識。    本書將涉及兩個不同的策略。第一個策略是癌癥的初級預防。首先介紹各種癌癥的病因，然后討論預防癌癥發(fā)生和降低癌癥發(fā)病風險的措施，我們稱之為癌癥的初級預防。這也是未來我們和癌癥斗爭的主要武器。    第二個策略不同于癌癥的初級預防，是通過篩查早期發(fā)現(xiàn)癌癥。如果能在早期或無癥狀期發(fā)現(xiàn)小的癌灶，這時的癌癥患者大多數(shù)是有可能治愈的。該策略是本書的重要組成部分，有學者預言，早期篩查結合現(xiàn)有的治療方法將在未來拯救很多人的生命，這種方式稱為癌癥的二級預防，它還涉及祛除一些癌前病變，例如腺瘤或皮膚痣的切除等。    全書分為四部分。第一部分簡要介紹了癌癥是怎樣形成的，然后是癌癥預防的一些基本原理。這部分匯總了不同癌癥可能的病因，讓大家初步有一個癌癥風險的總體概念。     第二部分著重分析了癌癥的各種病因，包括遺傳因素、飲食因素、吸煙、飲酒、過度日曬、體育鍛煉、性生活和生活壓力，以及存在于工作和生活環(huán)境中的一些致癌因素。每一節(jié)敘述一種病因，并明確、簡潔地提出了有效預防的建議。    第三部分詳細介紹了各種癌癥的初級預防和早期篩查，涉及的癌癥有結腸癌、直腸癌、乳腺癌、肺癌、宮頸癌、子宮體癌、卵巢癌、 胃癌、前列腺癌、惡性黑色素瘤和其他皮膚癌癥、肛管癌、膀胱癌、腦部惡性腫癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、 口咽部癌、食管癌、陰莖癌、肉瘤、睪丸癌、甲狀腺癌、陰道/外陰癌以及白血病和淋巴瘤。    第四部分是一個完整的癌癥預防計劃，適合不同個體的需要。此后的術語表對專業(yè)詞匯作了簡單解釋，最后是一些癌癥防治機構的地址和相關信息。    讀本書時先不妨整體瀏覽一遍，然后再回過頭來把它用作一個預防和早期篩查癌癥的實用手冊。    本書的主要讀者   關注和害怕患癌癥者   很多人會因為某些原因害怕將來會患上癌癥，閱讀本書后一定會有所收益。如果你僅僅是關注個人的健康問題，讀完本書會發(fā)現(xiàn)對癌癥的恐懼感減輕了。如果的確有較高的癌癥患病風險也并不可怕，可以采取積極、有效的措施降低風險，還可能早期發(fā)現(xiàn)癌癥或癌前病變并將其治愈。也許你的家人和朋友還沒有意識到癌癥風險評價和癌癥預防的重要性，你也可以利用書中的知識來幫助他們。    親友患癌癥者     你可能有一個或幾個親友已經(jīng)患了癌癥，你和你的家人會因此害怕由于遺傳因素也患上癌癥。閱讀本書可以幫助你們了解應該怎樣正確地面對這個問題。     患過癌癥且已有效治療者     本書沒有介紹有關癌癥癥狀、診斷以及如何治療和康復方面的內(nèi)容。如果你或你的家人、朋友過去患過癌癥并得到了治療，通過本書可以評價在未來是否有患其他癌癥的風險，如果有，就要積極采取行動來預防和早期篩查。    弗朗西斯·培根在1623年就曾說過：“任何事情都不可怕，最可怕的是恐懼本身。”科學家們的結論和350年前培根所說的一樣，即對癌癥的恐懼比癌癥本身還要可怕。如果有足夠的知識，我們就可以戰(zhàn)勝恐懼，繼而采取積極的行動來避免癌癥的發(fā)生。    有關的專業(yè)人員     本書主要是寫給普通讀者的，但一些專業(yè)人員，例如醫(yī)生、護士、藥劑師、社會健康工作者、癌癥支持團體的咨詢師、健康政策的制定者和其他從事健康事業(yè)的專業(yè)人員，也可以從本書中了解到一些最新信息，這對于專業(yè)工作會非常有利。    本書旨在減輕人們對癌癥的恐懼。     我們提倡在享受愉快生活方式的同時降低癌癥發(fā)病風險。即使發(fā)生了癌癥，我們也有可能在早期發(fā)現(xiàn)，并用現(xiàn)有的方法將其治愈。

書籍目錄

第一部分 認識癌癥  1.癌癥是怎樣形成的  2.怎樣預防癌癥  3.哪些人容易患癌癥第二部分 導致癌癥的原因有哪些  1.遺傳  2.飲食  3.吸煙  4.飲酒  5.陽光  6.體育鍛煉  7.性行為  8.壓力  9.工作場所  10.家庭和環(huán)境第三部分 癌癥的初級預防和早期篩查  1.大腸癌：結腸癌和直腸癌  2.乳腺癌  3.肺癌  4.前列腺癌  5.惡性黑色素瘤和其他皮膚癌  6.宮頸癌  7.子宮體癌和卵巢癌  8.胃癌  9.肛管癌  10.膀胱癌  11.腦部腫瘤  12.膽囊癌  13.腎癌  14.白血病  15.肝癌  16.淋巴瘤  17.口腔和咽部癌癥  18.食管癌  19.胰腺癌  20.陰莖癌  21.肉瘤  22.睪丸癌  23.甲狀腺癌  24.陰道癌和外陰癌第四部分 給自己制定一份癌癥預防計劃  1.給所有人的癌癥初級預防建議  2.通過篩查早期發(fā)現(xiàn)癌癥  3.癌癥預防計劃的范例附錄 術語匯編

圖書封面

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