心靈處方

內(nèi)容概要

當(dāng)前，職場(chǎng)女性更多地參與社會(huì)、參與生活，承受著越來越大的壓力，體驗(yàn)著越來越多的辛酸苦辣，她們感到心的“憔悴”……    本書從女性實(shí)際的心理現(xiàn)狀出發(fā)，精選了女性常見的31種心理問題和煩惱，針對(duì)每種心理問題的典型表現(xiàn)，各選取了兩個(gè)典型案例，在開篇的“真心寫照”板塊中對(duì)案例進(jìn)行了詳細(xì)的說明，并加上精煉的“旁白”和發(fā)人深思的“局外思考”，接著在“走出陰影”板塊中，采取層層剝皮的方式，多角度、多層次地進(jìn)行剖析，步步深入，逐步誘導(dǎo)，給出女性朋友擺脫心理煩惱的處方和良藥。最后，又給出頗有見地的心理警示，發(fā)人深思。    相信女性朋友讀罷本書，可以——    自測(cè)心理“感冒”指數(shù)！    把把自己的心理“脈”！    獲得走出心理陰影的處方！    輕輕擺脫心理困境！    重新找回快樂年華！

作者簡(jiǎn)介

李澍曄 ，現(xiàn)工作于全國(guó)人大民族委員會(huì)，系中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，《知心姐姐》雜志心理教育專家團(tuán)專家，中國(guó)運(yùn)籌學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員。對(duì)心理學(xué)、野外生存學(xué)、謀略學(xué)、談判學(xué)、思維學(xué)、邏輯推理學(xué)研究較深。發(fā)表各類文章2000多篇。
    劉燕華，現(xiàn)工作于北京軍區(qū)某部醫(yī)院，上校軍

書籍目錄

抑郁心理嫉妒心理多疑心理敏感心理恐懼心理焦慮心理兩面性心理報(bào)復(fù)心理攀比心理冷漠心理自卑心理誣陷心理貪財(cái)心理怕事心理鉆牛角尖心理懶惰心理炫耀心理迷信心理奉承心理挫折心理諷刺挖苦心理輕生心理造謠心理狹隘心理灰心喪氣心理牢騷心理死要面子心理害羞心理愛打聽小道消息心理自殘心理潔癖后記

章節(jié)摘錄

書摘旁白：美好的生活才開始，就想尋死，很不應(yīng)該。想一想，婚禮上親朋好友的祝福，想一想雙方老人幸福的微笑，想一想你將會(huì)成為一位偉大的媽媽，你一定會(huì)為你一時(shí)的沖動(dòng)而感到后悔。生命是最寶貴的財(cái)產(chǎn)，要倍加珍惜。    局外思考：丟失一條金項(xiàng)鏈就以死來解脫，美好的家庭將毀于一旦，多不值呀。走出陰影    心理醫(yī)生采用音樂療法，誘導(dǎo)趙某吐露了心中的秘密：趙某把這條項(xiàng)鏈視為愛情與生命的象征。在丈夫給她戴在脖子上的一瞬間，丈夫讓她許愿，她默默地許了愿：項(xiàng)鏈代表我們的愛情，是我們生命的一部分，要好好珍惜?，F(xiàn)在項(xiàng)鏈丟失了，她感到愛情與生命結(jié)束了，自己成了不可以饒恕的罪人，雙方的緣分已盡，失去了生活的基石。    心理醫(yī)生認(rèn)為，趙某把項(xiàng)鏈視為愛情與生命的一部分，項(xiàng)鏈不慎丟失以后，消極情緒淤積在心中，沒有及時(shí)宣泄，自責(zé)心理加劇，出現(xiàn)了"一過性"抑郁心理。必須及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，使她找回自信心，才能逐步恢復(fù)正常。P2

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)自測(cè)心理“感冒”指數(shù) 把氫自己的心理“脈”    經(jīng)歷的痛苦越多，越覺得生活原本是那樣的精彩    直面心理困惑與煩惱    獲取走出心理陰影的處方    輕輕擺脫心理困境    重新找回快樂年華    看一看，煩惱消失了！    翻一翻，痛苦過去了！    讀一讀，快樂找來了！

編輯推薦

女性朋友們，想測(cè)驗(yàn)一下自己的心理"感冒"指數(shù)嗎？想替自己把把心理"脈"嗎？    本書從女性實(shí)際的心理現(xiàn)狀出發(fā)，對(duì)女性常見的31種心理問題和煩惱作了多角度、多層次地剖析，幫你獲取走出心理陰影的處方，輕松擺脫心理困境，重新找回快樂年華!

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