修身養(yǎng)性活100歲

內(nèi)容概要

本書收錄的近100個實例，涵蓋古今中外、貧富貴賤、不同文化和不同職業(yè)，從不同側(cè)面勾畫出人世間五彩斑斕的人生，翔實生動地告訴人們應(yīng)該怎樣生活、怎樣求得健康長壽。    平衡營養(yǎng)遠(yuǎn)離煩惱    健身求新健腦求深    用腦防老休閑養(yǎng)生    豁達(dá)大度規(guī)律生活    有德有為健康長壽

書籍目錄

寬厚待人  以身作則  ——中國父系氏族社會后期部落聯(lián)盟領(lǐng)袖舜  相關(guān)鏈接：天年有德有為者長壽  ——中國古代思想家、政治家和教育家孔子  相關(guān)鏈接：善惡影響壽命勞動者才能活得久長  ——中國古代思想家墨子  相關(guān)鏈接：十叟長壽歌保持天性  追求自由  ——中國古代哲學(xué)家莊子  相關(guān)鏈接：自造良好心態(tài)養(yǎng)生須談食  健體要小勞  ——中國唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈  相關(guān)鏈接：傳統(tǒng)抗衰老食物奇方養(yǎng)德  德高壽長  ——中國唐代著名禪師希遷  相關(guān)鏈接：邁好老年幾道“坎”直面磨難  談泊生活  ——中國南宋愛國詩人陸游  相關(guān)鏈接：梳頭——保潔又保健創(chuàng)造是最實在的快樂  ——中國元代天文學(xué)家、水利學(xué)家和數(shù)學(xué)家郭守敬   相關(guān)鏈接：懶散損壽不懈追求  永不言輸  ——意大利著名畫家提香  相關(guān)鏈接：文化活動使人長壽活動筋骨  “十?！薄八奈稹? ——中國清代最長壽的皇帝乾隆  相關(guān)鏈接：活動手指可健腦一生都為探索兩個“星空”而奮斗  ——近代西方哲學(xué)史上劃時代的哲學(xué)家康德  相關(guān)鏈接：警惕老年抑郁癥日畫五幅  終生“七戒”  ——中國美術(shù)大師齊白石  相關(guān)鏈接：老年衰退表現(xiàn)種種食求清談  飲卻獨(dú)到  ——中國北京“四大名醫(yī)”之一蕭龍友  相關(guān)鏈接：談茶養(yǎng)生心胸常開  軀體常動  ——中國四川省綿竹縣著名中醫(yī)羅明山  相關(guān)鏈接：老年人鍛煉注意“四要”居住清幽  性情恬談  ——“中國長壽王后金手杖”獲得者孔英  相關(guān)鏈接：百歲壽星“清”字歌仁慈立德  甩手健體  ——中國著名愛國僑領(lǐng)陳嘉庚  相關(guān)鏈接：養(yǎng)生莫如養(yǎng)性意志堅韌  松弛有術(shù)  ——英國前首相、著名政治家丘吉爾  相關(guān)鏈接：健康長壽的呼吸法……后記

媒體關(guān)注與評論

書評健康長壽是一種心情，健康長壽是一種生活態(tài)度，健康長壽還是一種經(jīng)歷和感受。						  

編輯推薦

　　健康長壽是一種心情，健康長壽是一種生活態(tài)度，健康長壽還是一種經(jīng)歷和感受。

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