女人必吃的12種健康食物

內(nèi)容概要

是女人，就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)！忙碌的工作，污染的環(huán)境，再加上有時(shí)出現(xiàn)的心理壓力，怎樣才能保持水靈靈的美麗容顏和健康婀娜的身姿？真正的美麗只有一種——擁有健康的身體，魅力自然散發(fā)。讓我們把美麗從吃上找回來(lái)吧！在本書(shū)中，我們提供了12種女人所必需的食品，詳細(xì)介紹了每一種食品的營(yíng)養(yǎng)成分，健康價(jià)值及食用方法，也提供了一些具有食療功效的招牌菜，方便在家中自己烹調(diào)，補(bǔ)充女人所需營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，讓你越來(lái)越美麗！

書(shū)籍目錄

獼猴桃牛肉紫菜黃豆紅棗菠菜黃瓜木瓜絲瓜蘆蔡芹菜甘藍(lán)

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