益壽高手

內(nèi)容概要

　　五十多歲是人生最大的節(jié)骨眼，因?yàn)閺倪@時(shí)開始的人生，既不是為了孩子，也不是為了公司，而是為了自己本身。這些五十多歲的人已經(jīng)從過去負(fù)擔(dān)的社會(huì)工作和職能中解脫出來。那么，這時(shí)候的你究竟是什么人呢？你究竟能夠再成為什么樣的人呢？ 　　我希望把上面的這種想法，通過《益壽高手》送到許多人的面前，來加深我們相互間的對(duì)話。我的話也許就是你要說的話，我提出的問題，也許已成為你解答問題的線索。

作者簡(jiǎn)介

　　日野原重明，1911年生于山口縣，畢業(yè)于京都帝國大學(xué)醫(yī)學(xué)部，歷任圣路加國際醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生、內(nèi)科主任醫(yī)生、代理院長(zhǎng)、院長(zhǎng)等職，現(xiàn)任該醫(yī)院理事長(zhǎng)和名譽(yù)院長(zhǎng)、圣路加護(hù)士大學(xué)理事長(zhǎng)及名譽(yù)校長(zhǎng)等職，兼任“生活設(shè)計(jì)中心”理事長(zhǎng)、世川紀(jì)念保健協(xié)力財(cái)團(tuán)會(huì)長(zhǎng)，圣路加生活科學(xué)研究所理事長(zhǎng)、全日本音樂療法聯(lián)盟會(huì)長(zhǎng)及“新老人會(huì)”會(huì)長(zhǎng)等。著作頗多，如：《如何從死亡中活下去》、《明亮道路之光》、《作為新老人活下去》等共200余冊(cè)。

書籍目錄

我的心愿三十多歲起，我每天都過著繁忙的日子。2001年6月的一天，我和《潮氣蓬勃》雜志編輯部密切起來了第一章 如何對(duì)待各種事情無止境的欲望，會(huì)使你遠(yuǎn)離幸福不要安心于體檢的數(shù)據(jù)，而在于自己感到“健康”第二章 何謂長(zhǎng)壽年老并不是衰老而是成熟年齡并不能決定勝負(fù)，要在謙虛中去盡情地體會(huì)經(jīng)常參加活動(dòng)，展示你的才能第三章 并肩協(xié)作地活下去人是脆弱的，所以并肩協(xié)作才能生存僅和同伴合群，人和社會(huì)就不會(huì)進(jìn)步所謂家庭不僅是“擁有”而且要攜手進(jìn)行“培育”人無論或多老，都可以改變生活方式，不要怕失去什么，要通過付出去得到收獲的喜悅，僅憑朦朧的善意，并不能勝任志愿服務(wù)人員身體越衰老，越要相信精氣神的高昂。第五章 從治療醫(yī)療到康復(fù)醫(yī)療不要害怕失誤，要從失誤中學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步，醫(yī)生應(yīng)該善于傾聽，患者應(yīng)該善于述說用心去尋找優(yōu)秀的就疹醫(yī)生音樂有使患者的身心康復(fù)的力量第六章 死亡并非終結(jié)希望人們?cè)谵o世時(shí)會(huì)留下“謝謝”這句話教育孩子何謂死亡，這是大人的任務(wù)人都有適合自己的結(jié)局，讓臨終的人帶有尊嚴(yán)地同親屬告別結(jié)束語附錄九十年來的相冊(cè)——回顧我的一生形成了若干個(gè)階段

章節(jié)摘錄

　　不應(yīng)該讓患者痛苦　　如果臨近死亡的患者有難以忍受的痛苦，我就使用大劑量的嗎啡來解除他們的痛苦。有的人由于對(duì)死亡產(chǎn)生極大的不安而不能人眠，我就讓他們服用安眠藥，使其沉睡。我認(rèn)為，這樣做是為了能讓患者迎來帶有個(gè)人尊嚴(yán)的臨終所需要的?！　∷^帶有個(gè)人尊嚴(yán)的臨終，是怎么一回事呢？　　那就是患者在死前仍然能夠保持著愛的感性，他會(huì)感受到花的美麗，可以聞到它的香味；即使他什么也咽不下去，但當(dāng)把葡萄汁滴人他的口中時(shí)，他會(huì)產(chǎn)生“??！真好喝！”的味覺；到了自己生命即將結(jié)束而告別的時(shí)刻，他仍保持著能向所愛的人留下些遺言的智力。這時(shí)，就不會(huì)有悲傷和痛苦的來臨?！　‰y以忍受的痛苦會(huì)完全淹沒掉患者的存在，它會(huì)從患者那里奪走人類的知性和感性。對(duì)癌癥晚期所表現(xiàn)出來的劇烈疼痛，只要使用嗎啡就能夠解除。在醫(yī)生中，有人認(rèn)為嗎啡是一種可怕的藥品，這是一種誤解。如果能有效地控制使用嗎啡，不僅能夠解除患者的痛苦，而且可以恢復(fù)患者的知性和感性?！　∪绻颂弁矗艘簿湍軌驈乃劳龅目植乐薪夥懦鰜?。　　當(dāng)這種難以忍受的痛苦達(dá)到極限時(shí)，患者會(huì)聯(lián)想到死亡，人越痛苦就越會(huì)產(chǎn)生走近死亡的恐怖感。　　可是，如果把患者從聯(lián)想到死亡的劇烈疼痛中完全解放出來以后，患者的實(shí)際感覺就不是自己“正在走向死亡”，而是自己“現(xiàn)在正活著”，從而會(huì)不斷涌現(xiàn)出盡量活到最后的希望?！　∥艺J(rèn)為最好不要讓患者感到痛苦。這不僅僅是為了瀕臨死亡的患者本人，而且也是遺屬們所希望的。這種做法才是可取的。　　讓臨終的人帶有尊嚴(yán)地同親屬告別　　在近二三年，對(duì)于住在特護(hù)病房的晚期癌癥患者，我曾非常關(guān)注他們臨終時(shí)的情景?！　∥彝ㄟ^患者的脈搏、血壓和呼吸情況判斷，再過幾個(gè)小時(shí)死亡就要來臨時(shí)，就要停止使用消除痛苦的大劑量嗎啡。　　這時(shí)候，漸漸消失意識(shí)的患者，突然恢復(fù)了意識(shí)，注意到一直守護(hù)在旁照料自己的家人?！　　鞍。x謝你們的照顧。”患者躺在床上，用無力的手抱住妻子，抱住孩子，甚至能夠進(jìn)行最后的交談，作為人來說，他最后表示了最深的愛情?！　∪绻^續(xù)使用大劑量嗎啡，患者就會(huì)呈現(xiàn)昏睡的狀態(tài)而死去，這樣一來，患者的肉體沒有了痛苦，但是也就不可能進(jìn)行最后的告別了。當(dāng)停止注射嗎啡后，一旦患者感到痛苦不堪，那么再馬上進(jìn)行注射，就可以立即止住疼痛?！　∥覀冡t(yī)生要做好準(zhǔn)備，雖然對(duì)臨近死亡的患者，不是勉強(qiáng)采取延長(zhǎng)生命的措施，但也并不是完全不實(shí)施醫(yī)療手段，我開始設(shè)法從醫(yī)學(xué)上來控制，讓患者能夠帶有尊嚴(yán)地進(jìn)行最后的告別瞬間。　　如果能夠這樣告別，死亡也是安詳?shù)摹　♂t(yī)生為了對(duì)患者采取延長(zhǎng)生命的措施，常常讓家屬離開病房。等家屬好不容易再次進(jìn)入病房時(shí)，醫(yī)生卻宣布：　　“幾點(diǎn)幾分，病人已告臨終！”家屬們緊靠在一動(dòng)不動(dòng)的尸體旁放聲大哭，那是多么令人悲痛的情景??！　　多數(shù)護(hù)理過患者的醫(yī)護(hù)人員都知道，至少在患者心臟還在微弱跳動(dòng)的時(shí)候，讓他們好好地告別一番，家屬們就能夠平心靜氣地接受親人死去的事實(shí)，我甚至覺得，這樣的死別是安詳?shù)?。　　臨終是一次重要的告別儀式：　　護(hù)士用濕紗布給他輕輕擦拭嘴唇，每位親屬一一向他進(jìn)行訣別。孫子在耳旁大聲喊道：“爺爺，謝謝您啦！”或者兒子握著手說道：“媽，您聽到了沒有？”這時(shí)你就會(huì)有患者在用力回握的感覺?！　』颊咭褵o力睜開眼睛，也發(fā)不出聲音，但是耳朵還能聽得見，握住他的手，還會(huì)反射出輕微的回握力。　　在患者的耳邊給他播放喜歡聽的音樂，這是對(duì)即將啟程人的一種安慰。我希望在臨終時(shí)播放一下福萊（1845~1924）的安魂曲?！　≡谟H人咽氣前，每一個(gè)家人要反復(fù)向他告別，巡回不息地進(jìn)行告別。　　這樣充分的告別，就像在火車站給遠(yuǎn)去的旅人送行似的，雖然我們?cè)诨疖囯x開站臺(tái)的那一時(shí)刻會(huì)感到寂寞，但并不悲傷。心中如果充滿了“已經(jīng)充分送行了”的心情，人們就不會(huì)在親人死亡的瞬間慌亂地出現(xiàn)“哇”的一聲大哭起來的情形?！　∵@時(shí)，我自然會(huì)說：“現(xiàn)在是告別的時(shí)刻，你們大家都進(jìn)行了告別，這不是很好嗎？”　　所有的人都會(huì)面臨死亡，人生總會(huì)有終點(diǎn)　　所謂臨終關(guān)懷，我想，就是對(duì)去世的和送終的雙方，都準(zhǔn)備了一個(gè)就像活著的人相互之間進(jìn)行告別的場(chǎng)面?！　∩陈┯?jì)的沙子在無情地往下漏，剩下的沙子越來越少，這就是，臨終的患者所處的狀態(tài)。如果說作為醫(yī)生的我，能奉獻(xiàn)給患者什么的話，那就是我的壽命、我的時(shí)間以及我的語言和內(nèi)心的關(guān)懷，而不是進(jìn)行靜脈注射或是采取其他延長(zhǎng)生命的措施?！　∥視?huì)在患者不斷減少的沙子中，補(bǔ)上我自己的沙子，一同往下漏。這樣，至少在短暫的時(shí)間內(nèi)使自己可以和患者的心緊貼在一起。　　能夠獻(xiàn)給患者的時(shí)間越多越好，這就是我長(zhǎng)壽的真正意義。為此，我希望一直長(zhǎng)壽下去，這是對(duì)希望我從事醫(yī)生這一職業(yè)的人們的回報(bào)。正是根據(jù)這一愿望，我才選擇了醫(yī)生這一職業(yè)。　　所有的人都有一死，人生總有終點(diǎn)。作為即將死亡的人或者對(duì)送別死亡的人來說，怎樣才能做好多死亡的思想準(zhǔn)備呢？為了迎接大家所期望的理想的臨終，我們應(yīng)該怎樣做才好？這是每一個(gè)人都必須考慮的問題。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　我的心愿　　安·蒙羅·林德巴格在她的著作《來自海洋的禮物》中說過，人是從五十歲開始步人中年的。作為一名醫(yī)生，我在同患者進(jìn)行談話的過程里，從他們的言談舉止中觀察到他們的人生，感到這句話說得確實(shí)如此。而且長(zhǎng)期以來，我也一直都是抱有這種想法的。　　恰逢此時(shí)，《朝氣蓬勃》這個(gè)我不太熟悉的刊物，提出要連載我的文章。這家刊物的讀者多數(shù)是五十歲左右的人，正是這一點(diǎn)引起了我的興趣。我的文章到目前已經(jīng)連載快有兩年了，現(xiàn)在仍在繼續(xù)。本書就是將《朝氣蓬勃》雜志上連載的文章加以整理后編輯而成的?！　∵B載剛一開始，馬上就有讀者給我寫信來，其中有人給我抄錄了許多同我文章十分相似的話，甚至還寫下了長(zhǎng)篇的感想?！　∵@些反饋回來的信息，使我所講的話又增加了許多連自己都沒有意識(shí)到的深度。碰到這樣好的讀者使我感到，我的文章已經(jīng)不僅僅是自己?jiǎn)畏矫姘l(fā)出的信息，而是在不知不覺中變成了同“五十歲左右的人們”進(jìn)行著的高水平的對(duì)話?！　∥艺J(rèn)為，五十多歲是人生最大的節(jié)骨眼，因?yàn)閺倪@時(shí)開始的人生，既不是為了孩子，也不是為了公司，而是為了自己本身。這些五十多歲的人已經(jīng)從過去所擔(dān)負(fù)的社會(huì)工作和職能中解脫出來。那么，這時(shí)候的你究竟是什么人呢？你究竟能夠再成為什么樣的人呢？　　在本文開頭提到的安·蒙羅·林德巴格，是查爾斯·林德巴格的妻子，她是美國第一批女飛行員，也是一位作家和詩人。令人痛心的是，她不滿兩歲的長(zhǎng)子，在被人誘拐后死亡。后來她又養(yǎng)育了五個(gè)孩子?！　“苍谶M(jìn)入五十歲之前，為了尋找真正的自我，離開了家，在海邊的小屋里住了幾個(gè)星期，那本《來自海洋的禮物》，就是她進(jìn)行思索的記錄。在人生走過的這五十多年間，同真正的自我相會(huì)，它將會(huì)繼續(xù)左右你今后的人生是否豐富多彩?！　∥蚁Ｍ焉厦娴倪@種想法，通過本書送到許多人的面前，來加深我們相互間的對(duì)話。我的話也許就是你要說的話，我提出的問題，也許已成為你解答問題的線索。　　我衷心地希望這本書的新讀者——你，如果在過去不知道真正的自己，那么請(qǐng)以我的講話為契機(jī)，去“這里”或“那里”尋找“自己”吧！

編輯推薦

　　隨著生活水平的逐步提高，益壽成為人們關(guān)心的話題?！兑鎵鄹呤帧穼懙搅巳绾螌?duì)待各種事情、何謂長(zhǎng)壽、并肩協(xié)作地活下去、朝氣蓬勃地活著、從治療醫(yī)療到康復(fù)醫(yī)療、死亡并非終結(jié)。

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