馴服黑狗

內容概要

漫畫心理叢書。
    Bev Aisbett是一位漫畫家，也曾是一個抑郁癥患者，她根據(jù)自己戰(zhàn)勝精神疾患的經(jīng)驗，用精彩的畫筆，以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風格輕松、幽默，行文簡約，要點清晰，很適合一般讀者，尤其是有同樣心理問題的讀者閱讀。
    《馴服黑狗——擺脫抑郁心境》一書，作者以獨特的才智、心得與實踐技巧，告訴那些正在遭受抑郁癥折磨及有點“抑郁”的人們如何戰(zhàn)勝抑郁……

書籍目錄

前言
何為黑狗
1 認識黑狗——當抑郁癥襲來時
2 黑狗闖入時——抑郁癥的癥狀
3 跳蚤、毛球及泥腳印——抑郁癥的影響
4 黑狗的主人——抑郁癥的起因
5 你這條壞狗！——自尊與抑郁
6 自設樊籬——思維與抑郁
7 訓練開始了——聰明狗——對抑郁癥的再評估
8 行動起來！——為康復而努力
9 到醫(yī)院去——選擇專業(yè)人員的幫助
10 黑狗與黑洞——在窮途末路時
11 新把戲——繼續(xù)康復

編輯推薦

　　我的生活并非一帆風順。和您一樣，我也有許多遺憾，承受過許多痛苦?！　∮袝r，甚至就在現(xiàn)在，我仍然在接受著煎熬，不得不與黑狗——抑郁情緒一起度過一兩天痛苦的日子?！　∥以试S他的到來，因為他會引誘我使我放棄，抱怨說生活“太難了”。他會使我奢望不用對生活作出調整，不用對生活負多少責任。

圖書封面

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無

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