快樂生活

內(nèi)容概要

《快樂生活》是探索自我的結(jié)果?？謶肿兂闪艘环N學(xué)習(xí)、成長和改變的工具。它包括思想哲學(xué)，問題實踐還有那些幫助我進步的準(zhǔn)則，這些準(zhǔn)則不僅僅是擺脫焦慮，而是對世界以及我在世界中部分的一個全新認(rèn)識。 
  整個過程不是我獨自完成的。整個過程包括走進我生活的人們的一句話，一個想法，一個安慰的手勢，一個無私的行為，一次善意的提醒，一次測試。其中有一些在當(dāng)時我就很欣賞，還有一些是后來才體會出來的，現(xiàn)在，我所有努力的結(jié)果之一就是：我有機會做到并盡所能的幫助您找到一種適合自己生活的方法。

書籍目錄

前言你與抑郁抑郁對策這是抑郁抑郁家庭相冊生活場抑郁適應(yīng)那就是抑郁

編輯推薦

　　Bev Aisbett 是一位漫畫家，也曾是一個抑郁癥患者，她根據(jù)自己戰(zhàn)勝精神疾患的經(jīng)驗，用精彩的畫筆，以卡通的形式陸續(xù)出版了克服精神障礙的繪圖本系列叢書。她的書風(fēng)格輕松、幽默，行文簡約，要點清晰，很適合一般讀者，尤其是有同樣心理問題的讀才閱讀?！　　犊鞓飞睢叱銮榫w低谷》一書，作者以獨特的才智、心得與實踐技巧，告訴深受各種負(fù)性情緒影響的人們?nèi)绾慰创鼈?，適應(yīng)它們，擺脫它們。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    快樂生活 PDF格式下載

---