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短時熟睡法

出版時間：1993-3 出版社：北京出版社作者：[日]藤本憲幸著譯者：杜軍，谷雨譯

內(nèi)容概要

本書從生物學(xué)、生理學(xué)角度,闡述了飲食心情、疾病、環(huán)境、季節(jié)、運動等與睡眠的關(guān)系,熟睡的技巧,治療失眠的秘訣。

圖書封面

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