每天胎教10分鐘

前言

10分鐘，開啟愛的一生    胎教從來都不是什么復(fù)雜的事。    胎教的概念很寬泛，卻又很簡單——    從某種意義上說，媽媽的愛就是胎教。    媽媽是孩子最好的學(xué)校，也是孩子最好的老師，    當(dāng)然也能幫孩子選擇最合適的“教材”。    胎教是沒有定式的，    媽媽依靠本能與孩子聊天，哼唱兒歌，都是不錯的胎教方法。    在這本書里，    我們提供的胎教故事和胎教素材很多，并不是讓你全部都采用。    我們是希望你有所選擇——    選擇你真心喜歡的，真正樂于與胎寶寶一起分享的——    用你的聲音、你的方式傳達(dá)給胎寶寶。    每天，哪怕只有10分鐘，你靜下心來，    全心全意地與胎寶寶在一起，    讓胎寶寶感受到爸爸媽媽對他的期待與喜愛，    從此開啟他樂觀、智慧、愛意的一生。

內(nèi)容概要

　　別人都說，懷孕了要聽胎教音樂、要看胎教名畫、要閱讀優(yōu)美的散文詩歌、要給寶寶唱兒歌和講童話故事、要玩益智游戲……要找這么多資料，還不把人累死?。〔挥弥?，《每天胎教10分鐘》，有這一本就夠！我們提供給你最感人的贊頌生命、愛情和母親的詩歌散文，最經(jīng)典的胎教音樂和名畫，全世界兒童都喜歡的兒歌和童話故事，超好玩的益智游戲，最簡單的簡筆畫和手工……甚至?xí)棠愫枚嗄阆攵枷氩坏降淖寣殞毟斆鞯脑衅谕娣?。?dāng)然，這一切都基于胎寶寶的生長發(fā)育規(guī)律和經(jīng)過科學(xué)證實的安全的胎教理念。快來跟隨我們的腳步，做一名快樂、幸福的準(zhǔn)媽媽吧！

作者簡介

　　范玲，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任，主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)：科專業(yè)委員會委員，中國女醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科專業(yè)專家委員會委員，北京優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會第二屆理事會常務(wù)理事，北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組專家，《中華婦產(chǎn)科雜志》編委，《中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜忐》通訊編委，《中國婦產(chǎn)科臨床雜志》編委。
1983年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，從事婦產(chǎn)科臨床工作28年。在高危妊娠及產(chǎn)科疑難并發(fā)癥的診治、產(chǎn)科危重癥的救治方面有豐富的經(jīng)驗，擅長難產(chǎn)、妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、前置胎盤和胎盤早剝等產(chǎn)科并發(fā)癥的處理。曾去瑞典、奧地利、新加坡做短期學(xué)習(xí)及參觀訪問。在學(xué)術(shù)雜志上發(fā)表論文數(shù)十篇，參與多部專業(yè)書籍的編寫。
多年來一直在電臺、電視臺、網(wǎng)站做有關(guān)孕產(chǎn)期保健方面的宣傳。主編過《怎樣坐月子》《高齡孕產(chǎn)指南》《孕產(chǎn)保健必讀》《術(shù)前早知道一一剖腹產(chǎn)手術(shù)》《胎教每一日》等多部書籍。曾在“好醫(yī)生網(wǎng)站”被網(wǎng)友評為“網(wǎng)友心中的好大夫”。

書籍目錄

第一個月（0-4周）幸福的秘密
　一位媽媽的胎教經(jīng)歷
　關(guān)于胎教的提問
　本月“胎教”
　精子部隊
　矜持的卵子
　成功胎教始于好情緒
　可是，準(zhǔn)媽媽們總是暴脾氣
　母親的詩歌
第二個月（5-8周）他到來的證據(jù)
　第36天（5W+1D） 確認(rèn)懷孕的驚喜
　第37天（5W+2D） 散文：孩童之道
　第38天（5W+3D） 本月胎教重點
　第39天（5W+4D） 營養(yǎng)胎教：止嘔果?
　第40天（5W+5D） 美感胎教
　第41天（5W+6D） 手工時間：一朵小布花
　第42天（6W） 胎教箴言
　第43天（6W+1D） 讀書，讓母子受益
　第44天（6W+2D） 解讀“身”“孕”
　第45天（6W+3D） 開心謎語（1）
　第46天（6W+4D） 胎教手語：寶貝，媽媽愛你
　第47天（6W+5D） 愛心故事：小王子
　第48天（6W+6D） 孩子們的笑話（1）
　第49天（7W） 學(xué)會幸福
　第50天（7W+1D） 玩具：拼圖
　第51天（7W+2D） 散文：孩子
　第52天（7W+3D） 如果準(zhǔn)媽媽想學(xué)? ?
　第53天（7W+4D） 涂鴉：在媽媽的肚子里
　第54天（7W+5D） 贊美母親的句子
　第55天（7W+6D） 如果準(zhǔn)媽媽想學(xué)一種樂器
　第56天（8W） 胎教名曲：漁舟唱晚
第三個月（9-12周）小心地呵護(hù)他
　第57天（8W+1D） 本月胎教重點
　第58天（8W+2D） 猜猜寶寶更像?
　第59天（8W+3D） 胎教更能激發(fā)右腦潛能
　第60天（8W+4D） 運動胎教：優(yōu)雅地散步
　第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利
　第62天（8W+6D） ? 典傳承：諸葛亮誡子文
　第63天（9W） 也許你? 常多夢
　第64天（9W+1D） 羊水
　第65天（9W+2D） 解讀“安”字
　第66天（9W+3D） 故事：一條÷ 魚
　第67天（9W+4D） 手工時間：貼一棵大樹
　第68天（9W+5D） 開心謎語（2）
　第69天（9W+6D） 可愛繞口令（1）
　第70天（10W） 你所不了解的胎盤
　第71天（10W+1D） 神奇的聯(lián)想胎教
　第72天（10W+2D） 呼喚胎教法
　第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生長
　第74天（10W+4D） 胎教名曲：綠袖子
　第75天（10W+5D） 胎教手語：早上好
　第76天（10W+6D） 手工時間：軟陶珠
　第77天（11W） 散文：谷倉中的滴答聲
　第78天（11W+1D） 煩惱的時候試一下
　第79天（11W+2D） 勵志故事：直視目標(biāo)
　第80天（11W+3D） 孩子們的笑話（2）
　第81天（11W+4D） 童話故事：雨滴項鏈
　第82天（11W+5D） 散文：感謝
　第83天（11W+6D） 胎教名曲：搖籃曲
　第84天（12W） 散文：金色花
第四個月（13-16周）很喜悅，很輕松
　第85天（12W+1D） 本月胎教重點
　第86天（12W+2D） 可以做撫摸胎教了
　第87天（12W+3D） 運動胎教：孕期瑜伽
　第88天（2W+4D） 音樂胎教的正式啟動
　第89天（12W+5D） 胎寶寶喜歡什么樣的音樂
　第90天（12W+6D） 詩歌：你是人間四月天
　第91天（13W） 胎教名曲：春
　第92天（13W+1D） 腦力游戲：九宮格
　第93天（13W+2D） 胎教故事怎么講
　第94天（13W+3D） 智慧故事：烏鴉喝水
　第95天（13W+4D） 愛心故事：樹葉寶寶
　第96天（13W+5D） 童謠：數(shù)字歌
　第97天（13W+6D） 玩具：魔方
　第98天（14W） 手指游戲：大門開開
　第99天（14W+1D） 散文：瑪莎
　第100天（14W+2D） 可愛繞口令（2）
　第101天（14W+3D） 怎樣和胎寶寶聊天
　第102天（14W+4D） 聊天內(nèi)容舉例
　第103天（14W+5D） 折紙：櫻花
　第104天（14W+6D） ? 典傳承：名賢集（節(jié)選）
　第105天（15W） 詩歌：風(fēng)從哪里來
　第106天（15W+1D） 音樂胎教游戲：音樂的波浪
　第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美術(shù)館
　第108天（15W+3D） 手工時間：小袋子
　第109天（15W+4D） 胎教手語：今天天氣晴朗
　第110天（15W+5D） 孩子們的笑話（3）
　第111天（15W+6D） 胎教名曲：船歌
　第112天（16W） 寓言故事：兩棵桃樹
第五個月（17-20周）全方位的“學(xué)習(xí)”
　第113天（16W+1D） 本月胎教重點
　第114天（16W+2D） 從胎兒期就開闊他的視野
　第115天（16W+3D） 開心謎語（3）
　第116天（16W+4D） 簡單可愛的娃娃餅干
　第117天（16W+5D） 外語的啟蒙
　第118天（16W+6D） 英文兒歌（1）
　第119天（17W） 媽媽的歌聲：打電話
　第120天（17W+1D） 瑜伽中的智慧
　第121天（17W+2D） 爸爸講故事：該你發(fā)光了
　第122天（17W+3D） 胎教百科：動物寶寶
　第123天（17W+4D） 腦力游戲：多少菜
　第124天（17W+5D） 解讀“靜”字
　第125天（17W+6D） 分享胎動的喜悅
　第126天（18W） 媽媽聚會，寶寶開心
　第127天（18W+1D） ? 典傳承：弟子規(guī)（節(jié)選）
　第128天（18W+2D） 愛心故事：蘿卜回來了
　第129天（18W+3D） 心靈旅行
　第130天（18W+4D） 偉大的乳房
　第131天（18W+5D） 看國旗
　第132天（18W+6D） 美德故事：把花留在這里
　第133天（19W） 說歌謠，? 水果
　第134天（19W+1D） 玩具：七巧板
　第135天（19W+2D） 傳統(tǒng)藝術(shù)：蕩氣回腸聽昆曲
　第136天（19W+3D） 孩子們的笑話(4)
　第137天（19W+4D） 媽媽的歌聲：小蜜蜂
　第138天（19W+5D） 胎教手語：謝謝有你陪我
　第139天（19W+6D） 胎教名曲：維也納? 林的故事
　第140天（20W） 詩歌：我的歌
第六個月（21-24周）他在傾聽整個世界
　第141天（20W+1D） 本月胎教重點
　第142天（20W+2D） 哼唱諧振法胎教
　第143天（20W+3D） 寶寶喜歡象聲詞
　第144天（20W+4D） 英文兒歌（2）
　第145天（20W+5D） 媽媽的歌聲：粉刷匠
　第146天（20W+6D） 童話故事：丑小鴨
　第147天（21W） 美感胎教：溫暖的鳥巢
　第148天（21W+1D） 開心謎語（4）
　第149天（21W+2D） 胎教百科：彩虹
　第150天（21W+3D） 問一問自己
　第151天（21W+4D） 爸爸也來唱首歌
　第152天（21W+5D） 腦力時間：是哪個
　第153天（21W+6D） 解讀“笑”字
　第154天（22W） 營養(yǎng)胎教：營養(yǎng)蔬菜餅
　第155天（22W+1D） 游戲：五子棋
　第156天（22W+2D） 折紙：很帥的飛鏢
　第157天（22W+3D） 手工時間：寶寶帽
　第158天（22W+4D） 胎教手語：我們吃飯嘍
　第159天（22W+5D） 童話故事：三龍行雨
　第160天（22W+6D） 童謠：? 林里的音樂家
　第161天（23W） ? 典傳承：三字? （節(jié)選）
　第162天（23W+1D） 愛心故事：送給媽媽的新年禮物
　第163天（23W+2D） 散文：愛的傳遞
　第164天（23W+3D） 《圣? 》中美麗的句子
　第165天（23W+4D） 美感胎教：蔬菜?
　第166天（23W+5D） 孩子們的笑話（5）
　第167天（23W+6D） 胎教名曲：小星星變奏曲
　第168天（24W） 散文：云雀
第七個月（25-28周）每一天都是新鮮的
　第169天（24W+1D） 本月胎教重點
　第170天（24W+2D） 好性格，早培養(yǎng)
　第171天（24W+3D） 快速寧靜下來的另類方法
　第172天（24W+4D） 常玩踢肚游戲
　第173天（24W+5D） 英文詩：她走在美的光影里
　第174天（24W+6D） 詩歌：媽媽，吻吻我吧
　第175天（25W） 解讀“教”字
　第176天（25W+1D） 光照胎教不太靠譜
　第177天（25W+2D） 又是謎語又是歌（1）
　第178天（25W+3D） 媽媽的歌聲：對數(shù)歌
　第179天（25W+4D） 營養(yǎng)胎教：賞心悅目粥
　第180天（25W+5D） 詩歌：全都喜歡上
　第181天（25W+6D） 寓言故事：隱士和熊
　第182天（26W） 宋詞：行香子
　第183天（26W+1D） 唐詩：夢游天姥吟留別
　第184天（26W+2D） 可愛繞口令（3）
　第185天（26W+3D） 美德故事：用莊稼代替雜草
　第186天（26W+4D） 腦力時間：數(shù)數(shù)多少個三角形
　第187天（26W+5D） 詩歌：藏好了嗎
　第188天（26W+6D） 胎教手語：你開心嗎
　第189天（27W） 孩子們的笑話（6）
　第190天（27W+1D） 在陽臺種最愛的青菜
　第191天（27W+2D） 視覺卡片自己?
　第192天（27W+3D） 手工時間：心形書簽
　第193天（27W+4D） 詩歌：三只毛毛蟲
　第194天（27W+5D） 勵志故事：不去實現(xiàn)的夢想等于沒有夢想
　第195天（27W+6D） 胎教名曲：夢幻曲
　第196天（28W） 散文：仙人世界
第八個月（29-32周）甜蜜的負(fù)擔(dān)
　第197天（28W+1D） 本月胎教重點
　第198天（28W+2D） 胎寶寶的作息像媽媽
　第199天（28W+3D） 運動胎教：助產(chǎn)操
　第200天（28W+4D） 智慧故事：皇上想吃公雞蛋
　第201天（28W+5D） 媽媽的歌聲：I CAN SAY MY ABC
　第202天（28W+6D） 英文詩：燉胡蘿卜菜
　第203天（29W） 解讀“光明”
　第204天（29W+1D） 詩歌：我學(xué)寫字
　第205天（29W+2D） 媽媽的歌聲：瑪麗有只小羊羔
　第206天（29W+3D） 胎教百科：雪后為什么很安靜
　第207天（29W+4D） 手工時間：千變?nèi)f化的剪雪花
　第208天（29W+5D） 腦力時間：小老鼠吃點心
　第209天（29W+6D） ? 典傳承：岳陽樓記節(jié)選
　第210天（30W） 散文：神秘的池塘
　第211天（30W+1D） 詩歌：雨滴的比賽
　第212天（30W+2D） 二十四節(jié)氣歌
　第213天（30W+3D） 胎教手語：你好可愛
　第214天（30W+4D） 散文：世界在你心中
　第215天（30W+5D） 愛心故事：紅色玻璃球
　第216天（30W+6D） 寓言故事：青蛙飛天
　第217天（31W） 勵志故事：珍珠
　第218天（31W+1D） 手工時間：橡皮章
　第219天（31W+2D） 哲理故事：老爺爺和老奶奶
　第220天（31W+3D） 美感胎教：? 囡囡
　第221天（31W+4D） 詩歌：睡吧，小小的人兒
　第222天（31W+5D） 勵志故事：成功和失敗都是習(xí)慣
　第223天（31W+6D） 胎教名曲：杜鵑圓舞曲
　第224天（32W） 散文：致孩子
第九個月（33-36周）讓我們一起勇敢
　第225天（32W+1D） 本月胎教重點
　第226天（32W+2D） 與胎寶寶一起放松心情
　第227天（32W+3D） 繪本推薦：《生氣湯》
　第228天（32W+4D） 她們的?驗：分娩疼不疼
　第229天（32W+5D） 給寶寶一個自然的開始
　第230天（32W+6D） 解讀“愛”字
　第231天（33W） 爸爸讀詩歌：我愿意是急流
　第232天（33W+1D） 腦力時間：你變“笨”了沒有
　第233天（33W+2D） 手工時間：蛋殼花園
　第234天（33W+3D） 認(rèn)字兒歌
　第235天（33W+4D） 可愛繞口令（4）
　第236天（33W+5D） 胎教百科：冰花
　第237天（33W+6D） ? 典傳承：窗含西嶺千秋雪
　第238天（34W） 英文詩：太陽先生
　第239天（34W+1D） 散文：修理好那扇破窗
　第240天（34W+2D） 媽媽的歌聲：小毛驢
　第241天（34W+3D） 童話故事：泥人過河
　第242天（34W+4D） 散文：匆匆
　第243天（34W+5D） 腦筋急轉(zhuǎn)一下
　第244天（34W+6D） 勵志故事：靠自己
　第245天（35W） 美感胎教：數(shù)字1變長頸鹿
　第246天（35W+1D） 散文：我的祖父
　第247天（35W+2D） 手指游戲：五指謠
　第248天（35W+3D） 聲音游戲：制造雨滴聲
　第249天（35W+4D） 寓言故事：小馬過河
　第250天（35W+5D） 愛的手語：你一定很勇敢
　第251天（35W+6D） 胎教名曲：歡樂頌
　第252天（36W） 散文：花之吟
第十個月（37-40周）相見的渴盼
　第253天（36W+1D） 本月胎教重點
　第254天（36W+2D） 對孩子帶有一種神圣的情感
　第255天（36W+3D） 童話：世界上最美的玫瑰花
　第256天（36W+4D） 散文：春
　第257天（36W+5D） 詩歌：蒲公英
　第258天（36W+6D） 英文詩：大海蘊藏它的珍珠
　第259天（36W+6D） 勵志故事：飛翔的蜘蛛
　第260天（37W） 經(jīng)典傳承：論語名句
　第261天(37W+2D) 媽媽的歌聲：幸福拍手歌
　第262天(37W+3D) 讓人云開霧散的句子
　第263天(37W+4D) 美感胎教：利用圓圈畫青蛙
　第264天(37W+5D) 又是謎語又是歌(2)
　第265天(37W+6D) 童話故事：小貓釣魚
　第266天(38w) 勵志故事：笨小孩
　第267天(38W+1D) 快樂指紋畫
　第268天(38W+2D) 詩歌：金色的波浪
　第269天(38W+3D) 哲理故事：最重要的時光，最重要的人
　第270天(38W+4D) 孩子們的笑話(7)
　第271天(38W+5D) 胎教手語：見到你很高興
　第272天(38W+6D) 詩歌：我的黃毛毯
　第273天(39W) 折紙：長了翅膀的心
　第274天(39W+1D) 腦力時間：猜字謎
　第275天(39W+2D) 營養(yǎng)胎教：增加力量的食物
　第276天(39W+3D) 謹(jǐn)記：胎教內(nèi)容貫穿寶寶的童年
　第277天(39W+4D) 詩歌：外面的世界
　第278天(39W+5D) 胎教名曲：乘著歌聲的翅膀
　第279天(39W+6D) “好”字——母子平安
　第280天(40W) 詩歌：媽媽

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    有這樣一個故事，妻子懷孕期間，丈夫每天下班回來跟妻子打過招呼后，總不忘跟胎寶寶也打個招呼：“寶貝兒，爸爸回來了！”或是“寶貝兒，你和媽媽去哪兒玩啦？”然后過來輕輕地?fù)崦幌绿殞?。一直堅持這樣做之后，準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)只要爸爸一喊“寶貝兒”胎寶寶就會興奮地蠕動起來。在孩子出生后的幾天，有一天爸爸進(jìn)門時正趕上小嬰兒哭鬧，爸爸就習(xí)慣性地喊一聲：“寶貝兒，爸爸回來了！”話音未落，小嬰兒就像被施了魔法一樣止住了哭聲，并試圖去尋找發(fā)出聲音的方向。 由此可見，準(zhǔn)父母通過聲音和動作對腹中的胎寶寶進(jìn)行呼喚訓(xùn)練，是一種積極有益的胎教。在對話過程中，胎寶寶能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母親切的呼喚，增進(jìn)彼此生理上的溝通和感情上的聯(lián)系，這對胎寶寶的身心發(fā)育是很有益的。同時，胎寶寶是有記憶的，小家伙們具有辨別各種聲音并能做出相應(yīng)反應(yīng)的能力，因此，準(zhǔn)父母們則不該放棄這大好的機會。 孩子一出生就會馬上識別出爸爸媽媽的聲音，這不但是令年輕父母熱淚盈眶的時刻，而且對你的孩子來說，從溫暖、熟悉的子宮來到這個完全陌生、吵鬧的世界時，就能聽到他所熟悉的聲音呼喚他，對他來說更是莫大的安慰和快樂，同時消除了由于環(huán)境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安。 胎寶寶不是一個無感覺的物體，而是一個有各種感覺的、鮮活的生命，他的感覺經(jīng)過不斷的外界良陛刺激會得到更好的發(fā)展。因此，每天早起與他打個招呼，在他躁動時輕輕地?fù)崦幌?，讓他感覺到爸爸媽媽很愛他，每時每刻。 趣味取名 有些準(zhǔn)媽媽一直拿不定主意孩子到底叫什么名字好，再說也不清楚孩子的性別，其實不妨先給寶寶取一個中性的、可愛又有趣的小名。 小動物類小名 豬豬、小象、張熊熊、陳老虎。蔬菜水果類小名 小橘子、櫻桃、小豌豆、瓜瓜。一些好玩兒的疊字彎彎、點點。 一些重要的事情和地點 這個就需要準(zhǔn)爸爸媽媽自己挖掘了。 出生的月份 如果胎寶寶的預(yù)產(chǎn)期在六月，爸爸媽媽可以先喊著“六月、小六……”不過，出生在二三月的寶寶用這個起名法的話名字可能不太好聽。

媒體關(guān)注與評論

書中的第一句話，就讓我感動得流淚——如今，我的腹部就像我的心靈一樣崇高。是啊，孕育這個小生命真是太不容易了，因為我已經(jīng)33歲了，因為我曾經(jīng)胚胎停育?，F(xiàn)在，上天正在眷顧我，讓我享受生命中最奇妙的這段旅程，我一定會好好珍惜！    ——懷孕6個月的可欣    雖然懷孕后變懶了不少，但拿到試讀本后，我居然一口氣讀了幾十頁：時而是讓我感動到幾乎落淚的美文，時而是讓我不由自主哼唱起來的小兒歌，時而是讓人開懷大笑的寶寶語錄，關(guān)鍵還有我的產(chǎn)檢大夫范玲主任講的如何根據(jù)寶寶不同發(fā)育階段選擇胎教方案……真是太棒了！    ——懷孕4個月的北京小妞    現(xiàn)在大家都做胎教，可是我除了知道要聽胎教音樂，對其他的真是一無所知。何其有幸，在懷孕4個月的時候就讀到了這本書，知道了胎寶寶更容易接受男性的聲音，那我就理直氣壯地讓老公給我和寶寶念詩、唱歌（有意思極了）；知道了28周以后是寶寶大腦發(fā)育的高峰，可以和他有更多的交流。    ——懷孕7個月的天涯何處無芳草

編輯推薦

　　非常巧的是，編輯這本《每天胎教10分鐘（附贈88首經(jīng)典胎教音樂）》的時候，我正在孕中期，而非常幸運的是，我成為了這本很棒的胎教書的第一位讀者。翻開第一頁，就被諾貝爾文學(xué)獎獲得者加布里埃拉的話感動了：如今，我的腹部就像我的心靈一樣崇高……　　其實那時的我，一直都還不敢相信自己的腹中真的有了一個小生命，雖然我已經(jīng)能感受到他強有力的胎動。這本《每天胎教10分鐘（附贈88首經(jīng)典胎教音樂）》讓我在與他的互動中對這個生命的感情越來越深，跟隨著書中的內(nèi)容或開心、或感動、或深思，每天都體會著生命的神奇，而且越來越堅信我的孩子一定會美麗、開朗、聰明！　　我覺得我因受著生命世界的愛撫而光榮，我因新生命的脈搏此刻在我血液中跳動而驕傲，我因為你的勇敢而勇敢，我因為你的喜悅而喜悅?！　∥业目蓯鄣膶氊?，我將用280天的準(zhǔn)備，期盼與你相見的一瞬！海報：

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