妊娠分娩育兒宜忌速查

內(nèi)容概要

　　本書(shū)包括孕前準(zhǔn)備、十月懷胎、孕期保健、分娩時(shí)刻、產(chǎn)后保健、育兒等幾大板塊，收錄了懷孕、生產(chǎn)、育兒的詳盡宜忌知識(shí)，內(nèi)容簡(jiǎn)單、清晰、明了。希望能幫助孕婦安心度過(guò)孕期、順利生產(chǎn)，并且在產(chǎn)后全方位照顧寶寶，讓寶寶健康長(zhǎng)大。

作者簡(jiǎn)介

　　王琪 北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授 北京”十五”科研攻關(guān)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人 北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專(zhuān)家指導(dǎo)組成員
北京市朝陽(yáng)區(qū)危重孕產(chǎn)婦及高危圍產(chǎn)兒 救治網(wǎng)絡(luò)專(zhuān)家 中華醫(yī)學(xué)會(huì)、北京醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故鑒定 專(zhuān)家?guī)斐蓡T 全國(guó)妊娠高血壓疾病學(xué)組成員

書(shū)籍目錄

Part 1 備孕懷孕分娩階段宜與忌
第一章 結(jié)婚備孕階段宜與忌
1 結(jié)婚備孕階段之宜
宜晚婚晚育
宜做全面婚前檢查
宜知癲癇病患者婚育時(shí)應(yīng)理性
宜慎重對(duì)待與精神病患者結(jié)婚的事情
宜知最容易懷孕的日子——女性排卵日
宜在夫妻雙方最佳生育年齡受孕
宜知受孕應(yīng)在夫妻情緒良好時(shí)進(jìn)行
宜在最佳時(shí)刻和月份受孕
宜知受孕應(yīng)在夫妻雙方身體都健康時(shí)進(jìn)行
宜知環(huán)境條件影響受孕
宜在人體生理節(jié)奏高潮期受孕
宜知備孕女性?xún)?yōu)生準(zhǔn)備
宜知備孕男性?xún)?yōu)生準(zhǔn)備
宜知備孕夫妻孕前應(yīng)檢查血液——防止
新生兒溶血病
宜知備孕女性應(yīng)遠(yuǎn)離口腔疾病
宜知孕前補(bǔ)充維生素有利優(yōu)生
宜知備孕女性應(yīng)重視外陰瘙癢
宜知備孕夫妻應(yīng)共同預(yù)防衣原體感染
宜知子宮肌瘤患者不宜馬上懷孕
宜知哪些避孕方法不利于優(yōu)孕
宜在備孕期遠(yuǎn)離的藥物
宜知利于優(yōu)孕的健康飲食金字塔
宜知適合備孕男性食用的含鋅食物
結(jié)婚備孕階段之忌
忌近親結(jié)婚
忌在避孕期間照X射線(xiàn)或服藥
忌外出旅行期間懷孕
忌結(jié)婚后立即懷孕
忌不考慮分娩的時(shí)間而盲目懷孕
忌在備孕期間節(jié)食減肥
忌備孕期在室內(nèi)外養(yǎng)鳥(niǎo)
忌陰道沖洗過(guò)于頻繁
忌備孕夫妻疲勞時(shí)受孕
忌備孕女性體重不合理時(shí)懷孕
忌備孕女性大量吃胡蘿卜
忌備孕夫妻經(jīng)常食用高糖食物
忌夜晚長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)燈
忌備孕男性過(guò)度肥胖
忌備孕女性大量進(jìn)食高膳食纖維食物
忌備孕男性長(zhǎng)時(shí)間坐著
忌備孕夫妻在女性經(jīng)期時(shí)性交
忌備孕女性長(zhǎng)時(shí)間處于密閉環(huán)境中
忌非生理期但陰道出血時(shí)受孕
忌備孕男性多食不利受孕的食物
第二章 懷孕階段宜與忌
一、懷孕階段生活習(xí)慣宜與忌
懷孕階段生活習(xí)慣之宜
宜在有利的時(shí)間、地點(diǎn)多散步
宜學(xué)會(huì)正確的走姿、坐姿、站姿
宜保持有利于優(yōu)孕的居室環(huán)境
宜與電視保持距離
宜適時(shí)到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)
宜知孕婦的洗澡之道
宜根據(jù)自己的情況正確選用腹帶
宜讓孕婦睡硬板床
宜使用有助孕婦睡眠的床上用品
宜正確從事家務(wù)勞動(dòng)
宜經(jīng)常做孕婦體操
宜樂(lè)觀對(duì)待孕期工作
宜注意自己的形象
宜正確選用孕期乳罩
宜及時(shí)換上孕婦裝
宜知如何穿出實(shí)用又漂亮的孕婦裝
宜知孕婦如何應(yīng)對(duì)酷暑
宜知孕婦安全過(guò)冬的保健策略
宜知孕期保持好情緒利于優(yōu)生
宜知孕期一樣要注意口腔衛(wèi)生
宜知孕期如何擴(kuò)展交際
宜知孕期改善情緒的方法
宜知孕期進(jìn)食細(xì)嚼慢咽好處多
宜知孕期如何保證好睡眠
宜多采用左側(cè)臥位
宜保證充足的孕期睡眠
宜知孕期出行大小事
懷孕階段生活習(xí)慣之忌
忌與寵物進(jìn)行親密接觸
忌孕期使用有害化妝品
忌孕期接觸致畸源
忌長(zhǎng)時(shí)間處于含有毒化學(xué)物質(zhì)的場(chǎng)所
忌在孕婦居室內(nèi)隨意擺放花草
忌孕期直接接觸洗滌用品
忌孕期經(jīng)常洗熱水浴
忌孕期經(jīng)常打麻將
忌準(zhǔn)爸爸把懷孕當(dāng)成是妻子一個(gè)人的事兒
忌孕期吸煙
忌孕婦任由自己處于疲勞狀態(tài)
忌孕期經(jīng)常使用電吹風(fēng)
忌孕期腹部勒得過(guò)緊
忌孕期強(qiáng)行自己駕車(chē)
忌孕期外出隨意選擇交通工具
忌孕婦隨意拔牙
忌孕婦自我消“胎腫”
忌孕期不運(yùn)動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)
忌孕期性生活過(guò)度或不當(dāng)
二、懷孕階段飲食營(yíng)養(yǎng)宜與忌
1 懷孕階段飲食營(yíng)養(yǎng)之宜
宜知妊娠早期的飲食要點(diǎn)
宜知妊娠中期的飲食要點(diǎn)
宜知妊娠晚期的飲食要點(diǎn)
宜多從水果中攝取維生素
宜沒(méi)事嗑點(diǎn)兒瓜子
宜間隔吃點(diǎn)安全野菜
宜充分利用白蘿卜
宜多吃點(diǎn)健腦的豆類(lèi)食品
宜知孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要因人而異
宜適當(dāng)進(jìn)食紅棗和鵪鶉
宜葷素兼食
宜多食含鈣豐富的食物
宜足量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
宜適當(dāng)吃點(diǎn)兒健腦粗糧——玉米
宜吃點(diǎn)兒清熱醒腦的芹菜
宜科學(xué)合理補(bǔ)充水分
2 懷孕階段飲食營(yíng)養(yǎng)之忌
忌孕期食用對(duì)胎兒“有害”的食品
忌孕期過(guò)量食用菠菜補(bǔ)鐵
忌過(guò)多攝入高鹽食物
忌大量食用荔枝進(jìn)補(bǔ)
忌吃飯后不久就食用水果
忌過(guò)量食用生冷食品
忌孕期經(jīng)常食用山楂開(kāi)胃
忌熱補(bǔ)溫補(bǔ)
忌孕期過(guò)量飲用濃茶
忌大量食用酒心糖
忌進(jìn)食過(guò)敏性食物
忌孕期進(jìn)食不規(guī)律
忌經(jīng)常在飲食中添加熱性作料
忌盲目節(jié)食
忌偏食、挑食
忌食人工腌制的酸味食物
忌過(guò)量飲食
忌在孕期過(guò)量攝入肝臟類(lèi)食品
忌大量服用維生素B6對(duì)抗早孕反應(yīng)
三、懷孕階段保健就醫(yī)宜與忌
懷孕階段保健就醫(yī)之宜
宜知甲亢孕婦如何安全度過(guò)孕期
宜全面了解妊娠高血壓綜合征
宜知闌尾炎防治要盡早
宜盡早排除宮外孕
宜知飲食法應(yīng)對(duì)孕吐比服藥法要好
宜知孕期補(bǔ)鈣的重要性
宜適時(shí)糾正胎位不正
宜知如何避免將尖銳濕疣傳染胎兒
宜知孕期使用鎮(zhèn)靜劑對(duì)胎兒的影響
宜知孕期陰道炎的局部治療方法
宜盡早排除葡萄胎
宜預(yù)防孕期泌尿系統(tǒng)感染
宜預(yù)防孕期腸道病毒感染
宜分清感冒類(lèi)型，安全抗感冒
宜知幾種非藥物治感冒的方法
宜知預(yù)防和治療孕期便秘的方法
宜知孕期糖尿病的危害
宜預(yù)防孕期牙齦出血
宜知孕期如何預(yù)防淋病感染胎兒
宜知肝炎患者懷孕后應(yīng)該怎么辦
宜知孕婦可接種的疫苗
宜知孕婦如何安全服藥
宜知孕期需禁用的易致流產(chǎn)的藥物
宜知常見(jiàn)藥物對(duì)胎兒的不利影響
宜預(yù)防孕期流鼻血
宜注意避免過(guò)期妊娠
宜避免孕期感染水痘
宜避免孕前及孕期患流感或肺炎
宜知卵巢腫瘤孕婦的應(yīng)對(duì)措施
宜知肺結(jié)核孕婦應(yīng)適時(shí)終止妊娠
宜知孕晚期陰道出血的可能誘因
宜知胎膜早破的處理措施
2 懷孕階段保健就醫(yī)之忌
忌接觸農(nóng)藥
忌草率對(duì)待孕期腹痛
忌孕期頻繁進(jìn)行B超檢查
忌盲目認(rèn)為孕期尿頻屬正?，F(xiàn)象
忌在孕期隨意服用中草藥
四、懷孕階段完美胎教宜與忌
1 懷孕階段完美胎教之宜
宜把好胎教基礎(chǔ)關(guān)——營(yíng)養(yǎng)胎教
宜堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教
宜對(duì)胎兒進(jìn)行文學(xué)熏陶
宜多對(duì)胎兒進(jìn)行撫摸胎教
宜重視環(huán)境胎教的作用
宜讓胎兒多聽(tīng)一聽(tīng)父母的聲音
宜將胎教融于生活
宜在孕期多給胎兒唱唱歌
宜和胎兒一起在清晨散步
宜讓音樂(lè)胎教帶給胎兒美的享受
宜讓準(zhǔn)爸爸全面參與胎教
宜了解胎兒感官的發(fā)育過(guò)程，以合理安
排胎教
宜知胎教應(yīng)始于受孕
宜多與胎兒進(jìn)行情感溝通
2 懷孕階段完美胎教之忌
忌夫妻在孕期吵架
忌保留不好的生活習(xí)慣
第三章 臨產(chǎn)分娩階段宜與忌
一、臨產(chǎn)階段宜與忌
1 臨產(chǎn)階段之宜
宜了解臨產(chǎn)標(biāo)志之一——陣痛
宜知臨產(chǎn)前腹痛為哪般
宜提前做好臨產(chǎn)準(zhǔn)備
宜保持好的身心狀態(tài)迎接分娩
宜掌握一些分娩輔助動(dòng)作
宜在待產(chǎn)時(shí)多排尿
宜在產(chǎn)前保持良好情緒
2 臨產(chǎn)階段之忌
忌入院待產(chǎn)過(guò)早或過(guò)遲
忌產(chǎn)前情緒過(guò)于緊張
二、分娩階段宜與忌
1 分娩階段之宜
宜了解分娩即將開(kāi)始的各種征兆
宜預(yù)防分娩時(shí)宮縮乏力
宜了解各種分娩方法
宜掌握配合分娩的技巧
宜在臨產(chǎn)前補(bǔ)充適量的巧克力
宜知坐式分娩有哪些好處
宜掌握一些減輕分娩疼痛的方法
宜知胎兒出生后立即要進(jìn)行哪些處理
宜了解可能出現(xiàn)的異常分娩情況
宜提前了解分娩中各種異常情況的應(yīng)對(duì)
措施
宜在分娩前后及時(shí)保護(hù)好胎兒
宜全面了解會(huì)陰側(cè)切手術(shù)
宜知利于順產(chǎn)的產(chǎn)前食物
宜知順利度過(guò)各產(chǎn)程的注意事項(xiàng)
宜知分娩時(shí)間長(zhǎng)短的影響因素
宜做好難產(chǎn)的預(yù)防
宜知急產(chǎn)時(shí)如何確保母嬰平安
2 分娩階段之忌
忌忽視對(duì)羊水栓塞的預(yù)防
忌不重視產(chǎn)后出血的預(yù)防
第四章 月子期護(hù)理宜與忌
Part 2 坐月子階段宜與忌
1 月子期護(hù)理之宜
宜重視產(chǎn)后子宮復(fù)原
宜知產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間
宜知產(chǎn)褥期的一系列正常生理表現(xiàn)
宜知分娩結(jié)束時(shí)新媽媽的生理反應(yīng)
宜做好產(chǎn)后第1天的身體護(hù)理
宜知產(chǎn)后1周的護(hù)理要點(diǎn)
宜重視產(chǎn)后會(huì)陰部護(hù)理
宜知剖宮產(chǎn)新媽媽的產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)
宜知緩解產(chǎn)后會(huì)陰疼痛的方法
宜重視產(chǎn)后的適度運(yùn)動(dòng)
宜正確安排產(chǎn)后著裝
宜掌握清洗會(huì)陰的方法
宜知打造完美產(chǎn)后性生活的常用心理調(diào)
適法
宜積極克服產(chǎn)后抑郁
宜通過(guò)鍛煉改善陰道松弛
宜積極預(yù)防產(chǎn)褥感染
宜及時(shí)做好避孕措施
宜重視產(chǎn)后乳房護(hù)理
宜做好產(chǎn)后痔瘡的預(yù)防
宜積極預(yù)防產(chǎn)后貧血
宜防止產(chǎn)后尿潴留
宜重視產(chǎn)后面容恢復(fù)
宜知有助于產(chǎn)后體形恢復(fù)的方法
宜知哪些健美操可讓體形快速恢復(fù)
2 月子期護(hù)理之忌
忌剖宮產(chǎn)術(shù)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)
忌產(chǎn)后睡太軟的床
忌月子里恢復(fù)性生活
忌順產(chǎn)后活動(dòng)不當(dāng)
忌哺乳期不戴乳罩
忌產(chǎn)后較早開(kāi)始盆浴
1 月子期飲食營(yíng)養(yǎng)之宜
第五章 月子期飲食營(yíng)養(yǎng)宜與忌
宜適量進(jìn)食小米粥
宜每天進(jìn)食適量新鮮蔬果
宜多食含鐵的食物
宜積極補(bǔ)鈣
宜多食紅糖
宜吃點(diǎn)鯉魚(yú)
2 月子期飲食營(yíng)養(yǎng)之忌
忌每天吃雞蛋多于3個(gè)
忌產(chǎn)后立即節(jié)食減肥
1 月子期衛(wèi)生保健之宜
宜營(yíng)造一個(gè)通暢、干凈的室內(nèi)環(huán)境
宜經(jīng)常更換內(nèi)衣和外衣
宜保持好個(gè)人日常衛(wèi)生
第六章 月子期衛(wèi)生保健宜與忌
宜加強(qiáng)頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理
2 月子期衛(wèi)生保健之忌
忌產(chǎn)后忽視口腔衛(wèi)生
忌產(chǎn)婦居室空氣不流通
1 寶寶養(yǎng)育階段之宜
宜了解正常新生兒的生理特點(diǎn)
宜知胎記有哪些類(lèi)型
宜知新生兒正常的特殊生理表現(xiàn)
宜知半歲內(nèi)寶寶發(fā)育表現(xiàn)及護(hù)理要點(diǎn)
宜知新生兒特征的差異性
宜知寶寶有哪些反射行為
宜知早產(chǎn)原因及早產(chǎn)兒剛出生時(shí)的護(hù)理
方法
宜了解早產(chǎn)兒的生理表現(xiàn)
宜了解巨大兒
宜了解過(guò)期產(chǎn)兒與足月小樣兒的生理表現(xiàn)
宜了解3個(gè)月內(nèi)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展
宜及時(shí)給寶寶穿上襪子
宜掌握尿布的清洗和消毒方法
宜經(jīng)常給寶寶翻身，以變換睡姿
宜滿(mǎn)足寶寶的睡眠需求
宜學(xué)會(huì)如何抱寶寶
宜知如何應(yīng)對(duì)寶寶的哭鬧
宜警惕新生兒剛出生時(shí)的易發(fā)病癥
宜知給寶寶洗澡時(shí)的注意事項(xiàng)
Part 3 寶寶養(yǎng)育階段宜與忌
宜做好寶寶身體的全面清潔和保養(yǎng)
宜為寶寶準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境
宜知怎樣帶著寶寶暢游
宜在3個(gè)月左右對(duì)寶寶進(jìn)行睡眠和飲食習(xí)
慣的引導(dǎo)和培養(yǎng)
2 寶寶養(yǎng)育階段之忌
忌洗尿布時(shí)用普通洗衣粉
忌過(guò)早給寶寶枕枕頭
忌讓寶寶的屁屁長(zhǎng)時(shí)間接觸衛(wèi)生紙
忌與寶寶同室時(shí)吸煙
忌讓寶寶過(guò)多地受到噪聲干擾
忌讓寶寶受到閃光燈刺激
忌經(jīng)常讓寶寶在媽媽?xiě)牙锼X(jué)
忌寶寶睡眠時(shí)開(kāi)燈
忌讓寶寶用電熱毯
忌哺乳期媽媽過(guò)量食用巧克力
忌讓寶寶睡覺(jué)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間俯臥
忌母乳喂養(yǎng)的媽媽多攝入味精
忌哺乳期媽媽飲濃茶
忌不分自身的身體狀況而盲目采用母乳
喂養(yǎng)

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編輯推薦

《妊娠分娩育兒宜忌速查》編輯推薦：妊娠宜忌早知道，母嬰健康有保障；分娩宜忌早知道，縮短產(chǎn)程更輕松；育兒宜忌早知道，寶寶茁壯聰明不用愁。在你生命中最重要的時(shí)刻，有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師全程陪護(hù)，只因母愛(ài)最美。

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