高職高專(zhuān)學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

《高職高專(zhuān)學(xué)生心理健康教育》針對(duì)高職高專(zhuān)院校大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，從大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題入手，介紹了高職高專(zhuān)學(xué)生心理健康教育的相關(guān)知識(shí)。具體內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生自我意識(shí)與人格發(fā)展、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與調(diào)適、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生性心理及戀愛(ài)心理、大學(xué)生就業(yè)求職心理、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、珍惜生命與快樂(lè)生活。附錄部分給出了大學(xué)生UPI
測(cè)量量表、大學(xué)生時(shí)間管理自測(cè)量表和抑郁自評(píng)量表。
《高職高專(zhuān)學(xué)生心理健康教育》可供高職高專(zhuān)院校大學(xué)生心理健康教育、心理健康類(lèi)課程教學(xué)使用，也可供相關(guān)研究人員參考，還可作為高職院校學(xué)生心理健康課程教師培訓(xùn)教材。
全書(shū)由邵建華主審，莫時(shí)順、黃成忠負(fù)責(zé)統(tǒng)稿和定稿。

書(shū)籍目錄

第一章　大學(xué)生心理健康導(dǎo)論
第一節(jié)　心理健康概述
一、心理健康的含義
二、心理健康等級(jí)
三、大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容
四、大學(xué)生心理健康教育的重要意義
第二節(jié)　大學(xué)生常見(jiàn)心理異常及影響因素
一、心理異常與心理健康的區(qū)別
二、大學(xué)生常見(jiàn)心理異常的主要表現(xiàn)
三、大學(xué)生常見(jiàn)心理異常的影響因素
思考題
第二章　大學(xué)生心理咨詢
第一節(jié)　心理咨詢概述
一、心理咨詢的含義
二、大學(xué)生心理咨詢的主要內(nèi)容
三、大學(xué)生常用的心理咨詢方式
四、大學(xué)生心理咨詢的主要步驟
五、正確認(rèn)識(shí)心理咨詢
第二節(jié)　團(tuán)體心理咨詢
一、團(tuán)體心理咨詢的含義
二、團(tuán)體心理咨詢的操作過(guò)程
三、團(tuán)體心理咨詢的常用方法
第三節(jié)　大學(xué)生心理咨詢的任務(wù)及意義
一、大學(xué)生心理咨詢的任務(wù)
二、大學(xué)生心理咨詢的意義
思考題
第三章　大學(xué)生自我意識(shí)與人格發(fā)展
第一節(jié)　自我意識(shí)概述
一、自我意識(shí)的含義
二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)
三、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的不良表現(xiàn)
四、影響大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的因素
五、樹(shù)立健康的自我意識(shí)
第二節(jié)　人格概述
一、人格的含義
二、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)
三、人格形成和發(fā)展的影響因素
四、健康人格的實(shí)現(xiàn)途徑
第三節(jié)　大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙及調(diào)適
一、人格障礙的含義
二、大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙及調(diào)適
思考題
第四章　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與調(diào)適
第一節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
一、學(xué)習(xí)與智力
二、學(xué)習(xí)與記憶
三、學(xué)習(xí)與思維
四、學(xué)習(xí)與潛能激發(fā)
第二節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
一、學(xué)習(xí)壓力
二、影響學(xué)習(xí)的非智力因素
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的主要問(wèn)題
第三節(jié)　大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理障礙與調(diào)適
一、大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困擾及其原因
二、大學(xué)生考試焦慮心理與調(diào)適
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)技巧與能力的培養(yǎng)
思考題
第五章　大學(xué)生情緒管理
第一節(jié)　大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響
一、情緒與健康
二、大學(xué)生情緒和情感的特點(diǎn)
三、情緒對(duì)大學(xué)生的影響
第二節(jié)　大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾及調(diào)適
一、大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾
二、大學(xué)生情緒困擾的原因
三、大學(xué)生情緒的調(diào)適
思考題
第六章　大學(xué)生人際交往
第一節(jié)　大學(xué)生人際交往概述
一、大學(xué)生人際交往的含義
二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
三、大學(xué)生人際交往的功能
第二節(jié)　大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)
一、培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)
二、遵循交往的原則
三、學(xué)會(huì)共處的藝術(shù)
四、掌握與人交往的方法和技巧
第三節(jié)　大學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題及調(diào)適
一、影響大學(xué)生人際交往的因素
二、大學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題及調(diào)適
思考題
第七章　大學(xué)生性心理及戀愛(ài)心理
第一節(jié)　大學(xué)生性心理特征及表現(xiàn)
一、性的本質(zhì)
二、大學(xué)生性心理的發(fā)展
三、大學(xué)生性心理特征及表現(xiàn)
第二節(jié)　大學(xué)生性心理問(wèn)題及調(diào)適
一、常見(jiàn)的性困擾現(xiàn)象
二、性困擾現(xiàn)象產(chǎn)生的原因
三、性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及維護(hù)性健康的途徑
第三節(jié)　大學(xué)生戀愛(ài)心理問(wèn)題及調(diào)適
一、愛(ài)情與戀愛(ài)
二、大學(xué)生戀愛(ài)心理和戀愛(ài)類(lèi)型
三、大學(xué)生戀愛(ài)常見(jiàn)的心理問(wèn)題
四、大學(xué)生戀愛(ài)心理的困惑與調(diào)適
思考題
第八章　大學(xué)生就業(yè)求職心理
第一節(jié)　大學(xué)生生涯規(guī)劃
一、生涯與生涯規(guī)劃
二、大學(xué)生生涯定向與職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié)　大學(xué)生擇業(yè)常見(jiàn)心理障礙及其調(diào)試
一、過(guò)度焦慮及其調(diào)試
二、消極自卑及其調(diào)適
三、挫折心理及其調(diào)適
思考題
第九章　大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)
第一節(jié)　壓力與挫折概述
一、壓力的含義
二、壓力的產(chǎn)生及特點(diǎn)
三、挫折的含義
四、挫折的產(chǎn)生及特點(diǎn)
第二節(jié)　壓力管理和挫折應(yīng)對(duì)
一、心理壓力對(duì)大學(xué)生的影響
二、挫折對(duì)大學(xué)生的影響
三、壓力管理
四、挫折應(yīng)對(duì)
思考題
第十章　珍惜生命與快樂(lè)生活
第一節(jié)　生命的意義
一、生命是什么
二、生命的存在和意義
第二節(jié)　 珍惜生的機(jī)會(huì)
一、珍惜生命
二、快樂(lè)生活
思考題
附錄
附錄一　大學(xué)生UPI測(cè)量量表
附錄二　大學(xué)生時(shí)間管理自測(cè)量表
附錄三　抑郁自評(píng)量表（SDS）
附錄四　教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   （三）自我調(diào)控能力不斷成熟 1.自我意識(shí)自主、獨(dú)立 大學(xué)生力圖擺脫社會(huì)傳統(tǒng)的束縛，要求按照自己的意志行動(dòng)，獨(dú)立自主的意向強(qiáng)烈。一方面表現(xiàn)在執(zhí)行行為的指向上，由盲目性向自主性發(fā)展。豐富的社會(huì)視角，活躍的環(huán)境，加強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)自我選擇的迫切性，萌生了強(qiáng)烈的自我完善的求動(dòng)與有為心態(tài)，使他們具有一定的根據(jù)行動(dòng)過(guò)程中所反饋的信息調(diào)整原來(lái)的行動(dòng)目標(biāo)與方法的能力。另一方面表現(xiàn)在自我確立行為的目標(biāo)和規(guī)劃上，從依附性向獨(dú)立性發(fā)展。主觀上他們普遍有一種成人感，意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的人，客觀上新的環(huán)境要求他們做出相應(yīng)的調(diào)整，適應(yīng)新生活，這就使他們具有強(qiáng)烈的參與欲與被承認(rèn)欲，盡快學(xué)會(huì)獨(dú)立生活。 2.自我意識(shí)自律化 隨著大學(xué)生自我評(píng)價(jià)思維日益成熟，他們開(kāi)始從他律階段逐漸向自律階段轉(zhuǎn)化，道德義務(wù)感開(kāi)始起作用，開(kāi)始對(duì)正確的行為感到“問(wèn)心無(wú)愧”，對(duì)不正確的行為感到不安而克制，但這種自律性常受到環(huán)境和心理的各種人為因素的影響，可塑性很大。 大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控的發(fā)展，構(gòu)成了大學(xué)生具有時(shí)代特征的自我意識(shí)狀態(tài)。三者之間相互依存、相互影響。自我認(rèn)識(shí)是自我體驗(yàn)與自我調(diào)控的前提與基礎(chǔ)，自我體驗(yàn)又可成為自我認(rèn)識(shí)和自我調(diào)控的動(dòng)力，自我調(diào)控增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，加深自我體驗(yàn)。因此，只有不斷提高自我認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)健康的自我體驗(yàn)，發(fā)展良好的自我調(diào)控，才能使大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展達(dá)到一個(gè)更高的水平。 三、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的不良表現(xiàn) 個(gè)體的自我意識(shí)是在外部環(huán)境的影響作用下，通過(guò)自我的主觀努力形成的。自我發(fā)展的歷程又是一個(gè)主觀與客觀、內(nèi)在與外在雙向互動(dòng)的過(guò)程。大學(xué)生正處在心理迅速成熟、又尚未完全成熟的時(shí)期，自我意識(shí)還在不斷發(fā)展中，受當(dāng)前多元化的人生觀和價(jià)值觀的沖擊，以及復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境的影響，其自我意識(shí)的發(fā)展可能出現(xiàn)一些偏差。 （一）過(guò)分自信 這是個(gè)體自我膨脹、自命不凡的一種情感體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)。當(dāng)代大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)水平明顯提高，自我體驗(yàn)較為深刻，自我調(diào)控明顯增強(qiáng)。隨著社會(huì)改革的不斷深化，他們的思想觀念有了巨大的變化，他們不唯書(shū)、不唯上、不唯師，有著較強(qiáng)的自信，這無(wú)疑是很好的情緒品質(zhì)。但有的大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)過(guò)高，虛假的自我理想占優(yōu)勢(shì)，在這種情況下的追求，往往因與現(xiàn)實(shí)自我有較大差距而出現(xiàn)較大失敗，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)心理行為障礙。

編輯推薦

《高職高專(zhuān)學(xué)生心理健康教育》可供高職高專(zhuān)院校大學(xué)生心理健康教育、心理健康類(lèi)課程教學(xué)使用，也可供相關(guān)研究人員參考，還可作為高職院校學(xué)生心理健康課程教師培訓(xùn)教材。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    高職高專(zhuān)學(xué)生心理健康教育 PDF格式下載

---