完美孕產(chǎn)細(xì)節(jié)全書(shū)

前言

細(xì)節(jié)完備，孕程完美不可否認(rèn)，懷孕讓你的生活完全變了樣，因?yàn)槟銢](méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)——連最簡(jiǎn)單的吃、穿、住、行都堆滿了疑問(wèn)——很多在以前根本不算事情的事情你都拿不準(zhǔn)了——我還可以喝茶嗎？咖啡呢？吃些什么對(duì)胎寶寶好？哪些食物我絕對(duì)不能再碰了？我什么時(shí)候開(kāi)始孕檢？生這個(gè)小家伙要辦哪些手續(xù)？還有，在孕期中你可能發(fā)現(xiàn)了一些所謂的異常，心里更是七上八下——我怎么有點(diǎn)頭暈??？肚子怎么像抽筋似的？小寶寶一會(huì)兒動(dòng)一會(huì)兒不動(dòng)有沒(méi)有問(wèn)題??？……這些都再正常不過(guò)，每一個(gè)新媽媽都是這么過(guò)來(lái)的，夾雜著各種疑慮從一個(gè)忐忑不安的孕婦晉升為一個(gè)從容不迫的媽媽。懷孕將是你親手完成的一項(xiàng)大工程，因?yàn)槠渥銐蛳到y(tǒng)，所以需要你方方面面都要照顧到；還有很重要的一點(diǎn)是，懷孕絕對(duì)沒(méi)有回頭路可走，因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子對(duì)媽媽來(lái)講都是唯一的，誰(shuí)都不希望有什么閃失，誰(shuí)都希望自己的寶寶健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地降臨到這個(gè)世界上。在孕期，與那些必須要做的事情相比，細(xì)節(jié)經(jīng)常更容易被忽略掉。但正是這些細(xì)節(jié)，構(gòu)成了一個(gè)完整的懷孕全程。在本書(shū)中你可以看到飲食細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)、用藥細(xì)節(jié)、情緒調(diào)整細(xì)節(jié)、孕檢細(xì)節(jié)、美容細(xì)節(jié)，還有孕程中每個(gè)月的呵護(hù)、胎教細(xì)節(jié)都一一列舉，更對(duì)分娩、坐月子、新生兒的照顧給出了詳盡的關(guān)注，希望能幫助你從容地度過(guò)一生中最有意義的這一段時(shí)光。

內(nèi)容概要

從準(zhǔn)備懷孕到寶寶降生，你是否希望一切都是那么完美？
從衣食住行，到醫(yī)院產(chǎn)檢、寶寶胎教，孕產(chǎn)的所有細(xì)節(jié)，
你是否希望自己都能了解？
北京婦產(chǎn)醫(yī)院專家將與您共度生命中最神奇而激動(dòng)的一
段旅程，幫您熟悉懷孕準(zhǔn)備、40 周孕期、新生兒護(hù)理、坐月子
期間的一系列生活、醫(yī)療、護(hù)理常識(shí)，讓您的孕產(chǎn)之旅安全而
快樂(lè)！

作者簡(jiǎn)介

范 玲 北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師，產(chǎn)科主任 中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員 北京優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)第三屆理事會(huì)常務(wù)理事 北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組專家 中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家1983年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，從事婦產(chǎn)科臨床工作30年，擅長(zhǎng)高危孕婦的管理、危重孕產(chǎn)婦急救。曾在瑞典、奧地利、新加坡進(jìn)行短期學(xué)習(xí)及參觀訪問(wèn)。 多年來(lái)一直在電視臺(tái)、電臺(tái)、網(wǎng)站及各種雜志上參與孕產(chǎn)期保健的宣傳節(jié)目。主編過(guò)多部暢銷圖書(shū)，在“好大夫在線”被網(wǎng)友評(píng)為“網(wǎng)友心中好大夫”。

書(shū)籍目錄

Part 1 懷孕280天
準(zhǔn)媽媽很關(guān)心的一組數(shù)字
1　懷孕之前細(xì)準(zhǔn)備，寶寶到來(lái)更完美
準(zhǔn)備懷孕要做哪些事
工作是去還是留
法律給你的權(quán)利
需要暫時(shí)離開(kāi)的工作崗位
搶占更多的最佳籌碼
生個(gè)孩子要多少錢
先要做哪些檢查
不胖不瘦，做媽媽最好
戒煙戒酒戒咖啡
謹(jǐn)慎用藥，雙方有責(zé)
疫苗提早打
有病趁早看
服用葉酸問(wèn)醫(yī)生
心情舒暢，更利于健康受孕
增強(qiáng)哪些營(yíng)養(yǎng)好
準(zhǔn)媽媽需特別注意的營(yíng)養(yǎng)素
如何讓精子更“精”
生男孩?生女孩?
生育讓女人更健康、更美麗
放棄生育“四宗罪”
媽媽問(wèn)，專家答
2　不知不覺(jué)的第1月（0～4周）
胎寶寶悄悄地來(lái)了
準(zhǔn)媽媽毫不知情
第7個(gè)月的保健及生活細(xì)節(jié)
第7個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)細(xì)節(jié)
第1個(gè)月的胎教方案細(xì)節(jié)
3　有點(diǎn)難受的第2月（5～8周）
胎寶寶像顆蘋果籽 。
第一次B超
區(qū)分B超、彩超、三維
準(zhǔn)媽媽又驚又喜
傾聽(tīng)身體的9個(gè)懷孕信號(hào)
七招教你減輕惡心嘔吐
第2個(gè)月的保健及生活細(xì)節(jié)
第2個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)細(xì)節(jié)
第2個(gè)月的胎教方案細(xì)節(jié)
有些出血是安全的
有問(wèn)題的出血
流產(chǎn)是怎么發(fā)生的
流產(chǎn)可預(yù)防
媽媽問(wèn)，專家答
4　小心謹(jǐn)慎的第3月（9～12周）
胎寶寶已經(jīng)有“人樣兒”了
不要被醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)嚇到
準(zhǔn)媽媽漸漸豐滿
第3個(gè)月的保健及生活細(xì)節(jié)
第3個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)細(xì)節(jié)
第3個(gè)月的胎教方案細(xì)節(jié)
5　輕松愉快的第4月（13～16周）
胎寶寶骨骼發(fā)育迅速
準(zhǔn)媽媽最享受的日子
第4個(gè)月的保健及生活細(xì)節(jié)
第4個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)細(xì)節(jié)
第4個(gè)月的胎教方案細(xì)節(jié)
挑選胎教音樂(lè)的細(xì)節(jié)
……
Part 2　關(guān)注孕期的方方面面
Part 3　分娩與坐月子
Part 4　胎教素材參考

章節(jié)摘錄

插圖：

名人推薦

我一直在婦產(chǎn)醫(yī)院找范主任產(chǎn)檢，她態(tài)度和藹，水平也很高，找她產(chǎn)檢的孕友們心里都很踏實(shí)。希望自己也能生一個(gè)像封面寶寶那么可愛(ài)的胖娃娃！加油！——懷孕5個(gè)月的萍萍一本“完美”的孕產(chǎn)小百科！孕期的方方面面都有介紹，有什么問(wèn)題查找起來(lái)也方便。每次做完B超可以對(duì)照著書(shū)中的B超解釋看，晚上還能讓“孩兒他爸”給我講點(diǎn)胎教故事……真的很實(shí)用?！獞言?個(gè)月的小萌

圖書(shū)封面

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