靜心的人生智慧全集

前言

從前有個年輕人，每當遇到不順心的事時就會生氣、發(fā)脾氣。身邊的朋友還有家人都因為他的壞脾氣與他疏遠，他變成了一個孤獨的人，脾氣也變得越來越壞。    有一天，年輕人在街上被一個小孩撞到，他很生氣，并氣沖沖地要去質問小孩的父母。這時，一位長者走了過來，對他說：“年輕人，你的好運和情感都被你身上的一種東西阻滯了，只有把它趕走，你才能獲得更多?！蹦贻p人不帶好氣地說：“你個糟老頭，憑什么對我的事指手畫腳?！遍L者說：“年輕人，那你敢不敢跟我去一個地方？”年輕人說：“去就去，難不成你一個老頭子還能打劫我？”    于是，長者帶著年輕人來到了一處隱蔽的竹樓，長者對年輕人說：“小伙子，竹樓里有你一直想要找的東西?！蹦贻p人猶豫了一下，走進了竹樓。就在他進去的一剎那，長者迅速把竹樓的門鎖上了。年輕人猛一回頭發(fā)現(xiàn)自己被鎖在了里面，就朝著長者喊：“老頭，你快把我放出去，我跟你無冤無仇，你把我關起來想干什么？”    年輕人一直在竹樓里喊了半個多小時，終于喊不動了，長者走到門前對年輕人說：“小伙子，你現(xiàn)在還生氣嗎？”年輕人又喊了起來：“你個老不死的，等我出去再找你算賬?！遍L者笑了笑，坐到一旁的湖邊開始釣魚。    長者釣上了一條金鯉魚，放在一邊的木桶里后，又去看了看年輕人，問道：“小伙子，還生氣嗎？”年輕人有氣無力地說道：“不氣了，不氣了，都是我自己的錯，沒事跟你跑到這個荒林子里來，不然也不用遭這罪了。”長者說：“小伙子，你還要再待會。”    長者也不閑著，給竹樓四周的花草澆上了水。過了一會，他把竹樓的門打開，拽著已經(jīng)筋疲力盡的年輕人來到湖邊，把木桶里的魚放回了湖里。年輕人突然有所頓悟，對長者感激地說：“老爺子，謝謝您幫我找到了病根，我現(xiàn)在不生氣了，氣只不過是自己讓自己難受，就像這魚兒，放開了也就沒什么可在乎的了。”    之后，年輕人只要遇到不順心的事，他都會來這里找長者談心，也不再像以前那么喜歡生氣了。    有些時候，人們常常為了一丁點的小事變得煩躁不安，比如擠公交車時被人踩了一腳，因別人的一句不經(jīng)意的冒犯，因與人共事時吃了點小虧……在當時看起來天理難容的事，事后卻發(fā)現(xiàn)不過是些雞毛蒜皮的小事罷了，為難和迷惑我們的不是別人，恰恰是我們自己。我們總是以為生氣是在跟別人慪氣，其實不過是在自己和自己斗氣。一個人如果不能夠放寬心態(tài)，只會讓自己越來越累，直到快要喘不過氣來，卻仍然不自知自己的愚蠢。    所羅門王說：“不輕易發(fā)怒，勝于勇士?！苯?jīng)常為凡事發(fā)怒的人，無疑是生活中的懦夫。心理學上有這樣的分析，一個人為了掩飾恐懼和不安全感，才會生氣和發(fā)怒。生氣看似是一種強大的反抗，實則是一種消極而無能的表現(xiàn)，不僅不能讓事情發(fā)生改變，還會給自身帶來壞情緒。     “心中有事世間小，心中無事一床寬”，道理何其簡單，但真正能領悟其中道理，并且真正放寬心的又能有幾人？若是你非要放大那些細小的事情，就算它再簡單、再渺小，你也會覺得它影響到你的心情和正常生活。    人生只不過來去走一遭，是來圓緣，不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。古語云：“生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁?！比绻氲轿覀兌际莵砣ゴ掖业倪^客，只不過是到世間走一遭，還有什么雞毛蒜皮的小事值得計較呢？    不能改變環(huán)境，那就改變自己；不能改變天氣，那就改變心情；不能左右別人，那就把握自己。改變一下自己的態(tài)度去適應不同的情況，不要心郁氣結，跟自己過不去，心情就會輕松舒暢。人生的悲與喜，都是源于你對它的態(tài)度。你若是能放寬心，再大、再復雜的事情在你眼中也不過是一片浮云，不能讓你的心起一絲波瀾。    我們要做生活的智者，學會心平氣和，用平常心去看待那些“生氣”的事情，學會掌控情緒、化解情緒，這樣才能獲得快樂的心情。希望閱讀此書的人都能放下心頭的“氣”，收獲輕松快樂的人生。

內(nèi)容概要

　　靜心是一種狀態(tài)，一種智慧，一種覺悟，一種身居嘈雜卻能心置室外的超然境界。能在浮躁的人世間領悟一份心靈的安然和寧靜，還自己一個純凈的內(nèi)心世界，我們就能安享世間的真善美，體會真我的不凡。本書通過十五個方面的闡述，告訴人們?nèi)绾涡抟活w靜心，擁有一個超然的人生。

作者簡介

　　易東：生于人杰地靈的張衡故里——南陽，畢業(yè)于河南師范大學中文系，曾為某雜志社編輯，現(xiàn)為自由撰稿人，策劃出版過暢銷書《做事先做人》，近期出版的圖書有《超級氣場修煉課》《社交中的心理學詭計》等，并在臺灣暢銷。

書籍目錄

第一章 心如止水，靜者自清——人生要修一顆靜心
智者求心不求境
活在當下，讓心靈無牽無掛
守住心靈的一片凈土
心無雜念，人生就沒有雜質
身安不如心安，屋寬不如心寬
為心靈修枝剪葉
浮躁的心靈是沒有盡頭的深淵
為人處世，換一種思路
卸下心靈的枷鎖，驅散孤獨和黑暗
停下來審視內(nèi)心，也是對人生的投資
第二章 心寬體胖，筆下超生——人生要容得下不公
生活是不公平的。你要去適應它
心有多寬，人生之路就有多寬
計較太多就會處處碰壁
肯低頭的人，永遠不會撞到矮門
以德報怨，惟有修心方是福
不原諒別人就是綁架了自己
吃虧是一種福氣，寬容是一種美德
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己
讓步于人是給自己留余地
慈悲之心往往能感化邪惡
敞開心門就是滿屋花香
第三章 心虔志誠，水到渠成——人生要經(jīng)得起等待
適當?shù)牡却菫楦辛Φ某鰮?br />享受夢不落的平凡
該來的不推，該走的不追
老去的是紅顏，不變的是赤子之心
隨遇而安是一種智慧
隱忍是為下一刻更美地綻放
有心栽花花不開，只是時候來到來
隨緣不變，不變隨緣
硬撞南墻只是苦了自己
要有野心，但要靜行
凡事平常心，反倒能稱心
總有一方美麗為你存在
隨心而行，便能到達想去的地方
不可能只在想象之中
第四章 心明眼亮，臨危不亂——人生要敵得過挑戰(zhàn)
人生時刻是挑戰(zhàn)
沒事時別惹事，有事時別怕事
以柔克剛。以巧敵大
身可忙，心不可盲
不要跟著別人思路走，該出手時就出手
敏思細行是最有效的彈藥
心要靜，但思路要活
穩(wěn)準狠，直搗黃龍
經(jīng)驗跟不上變化，舉一反三才關鍵
任何時候都不要孤軍奮戰(zhàn)
想好了再去做，不后悔不退縮
別跟著感覺橫沖直撞
適當冒險是一種智慧
借力而不借心，在挑戰(zhàn)中成長
第五章 心滿意足，無欲則剛——人生要經(jīng)得起誘惑
人心貪念是個無底洞
在欲望的最低點追求理性的最高點
人若無欲品自高
擺平欲望與誘惑的天平
虛榮的人將在誘惑中迷失自我
誘惑常常并沒有眼前的動人
放縱自己，也就等于放棄了自己
用毅力克制欲望，用定力遠離誘惑
學會在適當?shù)挠兴茉熳约?br />巨大的誘惑終會讓生命失去形狀
第六章 心堅石穿，知難而進——人生要越得過黑暗
為自己的心點上一盞燈
在黑與白的臨界點召喚光明
痛苦和磨煉是人生的養(yǎng)料
若想征服黑暗，就先征服自己
想走過黑暗就要承受苦難
持之以恒就能讓困難屈服
用信念化解黑暗的陰冷
即便在黑暗中，也要燃燒自己的夢想
在悲傷的另一邊，有一條不同的出路
第七章心素如簡，人淡如菊——人生要隨時能淡定
淡定是一種心態(tài)，更是一種智慧
淡定改變你的氣場，發(fā)揮你的最佳狀態(tài)
心情冷下來時，頭腦會變得更健全
遠離浮躁，坦然面對一切人和事
有所爭有所不爭，有所為有所不為
得到時坦然，失去時亦坦然
盡力爭取自己想要的一切，又看淡這一切
守著自己所謂的幸福，與世無爭
走好自己腳下的路，別太在乎身外之物
忙得悠閑一點，活得淡定一點
第八章 心無二用，一往無前——人生要能拿起放下
人生就是舍與得。學會舍得才會獲得
背負太重，是因為你不曾放棄
放下名利，感悟淡泊的人生佳境
舍得眼前的得失，著眼于長遠的收獲
快樂與不快樂。就看你是否學會了放下
因為放下。你才有了選擇的余地
放下是寬恕別人。更是寬恕自己
不要為了忘卻而紀念
忘記是一種風度，寬容是一種智慧
有一種境界叫放下，有一種心態(tài)叫舍得
第九章 心口如一，赤誠相見——人生要有誠心培土
凡事不用求，心誠自然靈
透過美麗的心靈才能看到世界的美麗
善念能讓生命清澈如水
做不到的事情就拒絕。不欺騙自己的心
算計別人如同搬起石頭砸自己的腳
沒有什么比真實更美麗
不計回報的付出，問心無愧就是最大的收獲
善待別人就是善待自己
說謊到頭來無非是讓自己身心俱疲
不懂信任，內(nèi)心就總會翻江倒海
第十章心悅神怡，張弛有度——人生要學會放松
從身邊找快樂，別向別人祈求快樂
讓心靈快樂，一切才能快樂
別跟自己較勁，適時“繞”過自己
剪掉過多欲望，就能擁有更多快樂
讓你不快樂的往往都是小事
別為失敗耿耿于懷，快樂起來就是成功
發(fā)現(xiàn)你的興趣，并盡情地去享受
釋放悲傷，丟掉情緒的垃圾
別在怨恨中去享受快樂的權力
善待自己，擁有從容淡定的心境
不要預支明天的煩惱，否則你會更加煩惱
第十一章 心照不宣，得志不歡——人生要享得起成功
可以不成功，但不能不成長
別把自己太當回事兒，適當看輕自己
順境時要保持一顆冷靜的心
成功時刻謙虛是最大的美德
有空杯心態(tài)，方能吸納百川
低調做人是成功的另一種境界
成功之后仍努力，安逸是滑向失敗的開始
第十二章 心平氣定，默然前行——人生要耐得住寂寞
偉大是熬出來的，成功是磨出來的
耐心比能力更重要，沉不住氣就成不了大事
重要的是在承受寂寞中做出改變
征服自己的弱點，是偉大的起始
有時候，不爭是最大的爭
別讓寂寞變成孤獨后的萎靡不振
默默適應無法改變的，而非抱怨拒絕
第十三章 心領神會，福者自知——人生要讀得懂幸福
幸福不是比較級，何必去羨慕別人
懂得珍惜幸福的人才能真幸福
幸福是一種感覺
苦難是幸福降臨的另一種方式
幸福不是得到，而是付出
享受幸福不需要金錢做籌碼
不一定擁有的才是幸福
維持幸?；橐龅拿艽a
品嘗生活五味就是一種幸福
幸福在生活的點滴之中
第十四章 心隨天意，從容淡定——人生要接受不完美
一生追求完美就有一生的苦惱
像接受美一樣接受缺憾
缺角才顯示你的與眾不同
改掉追求完美強迫癥
善待自己的缺點，也要善待別人的缺點
懂了遺憾，就懂了人生
順應無法改變的不完美
第十五章 心中有數(shù)，四平八穩(wěn)——人生要找得準位置
多一份心力關注別人，便少一份心力反省自己
別讓別人的評論左右了自己的人生
不找最好的位置，只找最適合的
你最獨特，別低估自己
天賦不是你的必殺技，努力才能成就你
做自己，沒有什么是你“應得的
活著，就要有一種精神
經(jīng)營自己的長處，你會更優(yōu)秀
思維方式變了，人生才會大不同
突破自己，彰顯價值
天下沒有懷才不遇這種事
專注眼前事，成就天下事

章節(jié)摘錄

版權頁：    我們經(jīng)常以為一個人的成就深受環(huán)境的影響，有什么樣的遭遇就會有什么樣的人生。這其實是一種很片面的觀點，影響人生的絕不僅僅是環(huán)境和遭遇，還有我們所持有的心態(tài)和信念。 人生之路不會是一帆風順的，我們會遇上順境，也會遇上逆境。其實，在成功之路上折磨你的困難，其背后都隱藏著激勵你奮發(fā)向上的機會。換句話說，追求成功的人，都必須懂得如何將別人對自己的折磨，轉化成一種讓自己克服挫折的磨煉，這樣的磨煉會讓你成長、成熟、成功。所以，當你遭遇厄運的時候，堅強與懦弱是成敗的分水嶺。一個生命能否戰(zhàn)勝厄運，創(chuàng)造奇跡，取決于你是否賦予它一種信念的力量。 拿破侖說：“我會設法創(chuàng)造或改造那些對我有影響的環(huán)境?！笨梢?，成功的人也會自行創(chuàng)造各種有利的環(huán)境，而不是被一般世俗環(huán)境所影響。 有一個年輕人，因為家境貧寒沒有讀多少書，他去了城里，想找一份工作?？墒撬l(fā)現(xiàn)城里沒有一個人看得起他，因為他沒有文憑。就在他決定離開那座城市時，忽然想起給當時很有名的銀行家羅斯寫一封信。在信里，他抱怨命運對自己如何不公，并表示“如果您能借我一點錢，我會先去上學，然后再找一份好工作?！?信寄出去了，他便一直在旅館里等。幾天過去了，他花光了身上的最后一分錢，也將行李打好了包。就在這時，房東說有他的一封信，是銀行家羅斯寄來的。年輕人非常高興，可是，羅斯并沒有對他的遭遇表示同情，而是在信里給他講了一個故事。 信中寫道：“在浩瀚的大海里生活著很多魚，那些魚都有魚鰾，但唯獨鯊魚沒有魚鰾。沒有魚鰾的鯊魚照理來說是不可能活下去的。因為它行動極為不便。很容易沉入水底，在海洋里只要一停下來就有可能喪生。為了生存，鯊魚只能不停地運動。很多年以后，鯊魚擁有了強健的體魄，成了同類中最兇猛的魚。其實，這個城市就是一個浩瀚的海洋，擁有文憑的人很多，但成功的人很少。你現(xiàn)在就是一條沒有魚鰾的魚……” 那晚，年輕人躺在床上久久不能入睡，一直在想羅斯的信。突然，他改變了決定。 第二天，他跟旅館的老板說：“只要給我一碗飯吃，我可以留下來當服務生，一分錢工資都可以不要?！甭灭^老板不相信世上還有這么便宜的勞動力，很高興地留下了他。10年后，他擁有了令人羨慕的財富，并且娶了銀行家羅斯的女兒，他就是石油大王哈特。 影響人生的有時不是我們周圍的環(huán)境和遭遇，而是我們所擁有的信念和心態(tài)。不要把失敗歸咎于環(huán)境，因為這樣只會使自己處在困境中，從而更加的墮落。只要自己有創(chuàng)造環(huán)境的勇氣，命運就掌握在我們自己手中。一個人的內(nèi)心中如果蘊涵著一個信念，并堅持不懈地為之努力，那么，他一定會是一位成功的人。 多年前，有一位窮苦的牧羊人領著兩個年幼的兒子以替別人放羊來維持生活。一天他們趕著羊來到一個山坡。這時，一群大雁嗚叫著從他們頭頂飛過，并很快消失在遠處。牧羊人的小兒子問他的父親：“爸爸，爸爸，大雁要往哪里飛？”“它們要去一個溫暖的地方，在那里安家，度過寒冷的冬天。”牧羊人說。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說： “要是我們也能像大雁那樣飛起來就好了，那我就要飛得比大雁還要高，去天堂，看媽媽是不是在那里?！毙鹤右矊Ω赣H說：“做個會飛的大雁多好啊，那樣就不用放羊了，可以飛到自己想去的地方。” 牧羊人沉默了一下，然后對兩個兒子說：“只要你們想，你們也能飛起來。”兩個兒子試了試，并沒有飛起來。他們用懷疑的眼神瞅著父親。牧羊人說：“讓我飛給你們看。”于是他飛了兩下，也沒飛起來。牧羊人肯定地說：“我是因為年紀大了才飛不起來，你們還小，只要不斷地努力，就一定能飛起來，去想去的地方?！?/pre>



媒體關注與評論
諸葛亮曾言：靜以修身，非寧靜無以致遠。本書優(yōu)美的文字不但讓人體會到靜心給我們生活帶來的好處，更讓我們在這浮躁的世間，學會如何靜心、如何淡定。


編輯推薦
《靜心的人生智慧全集》穿越世界的嘈雜，回歸內(nèi)心的寧靜。靜心，一份超脫于浮躁之上的靜謐情懷，一種身處嘈雜卻超然世外的自由之境。靜心是覺悟，是清明，是參透人生的智慧和力量。心若很寧靜，世界也將遠離喧囂。修一顆靜心，化解世間喧囂，消融一切浮躁。關于“靜心”最全面、最溫馨的讀本。慰藉心靈、休閑生活！適合上班族、剛畢業(yè)的大學生，以及尋求舒適生活和內(nèi)心平靜的讀者。





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