靜心的人生智慧全集

前言

從前有個(gè)年輕人，每當(dāng)遇到不順心的事時(shí)就會(huì)生氣、發(fā)脾氣。身邊的朋友還有家人都因?yàn)樗膲钠馀c他疏遠(yuǎn)，他變成了一個(gè)孤獨(dú)的人，脾氣也變得越來(lái)越壞。    有一天，年輕人在街上被一個(gè)小孩撞到，他很生氣，并氣沖沖地要去質(zhì)問(wèn)小孩的父母。這時(shí)，一位長(zhǎng)者走了過(guò)來(lái)，對(duì)他說(shuō)：“年輕人，你的好運(yùn)和情感都被你身上的一種東西阻滯了，只有把它趕走，你才能獲得更多?！蹦贻p人不帶好氣地說(shuō)：“你個(gè)糟老頭，憑什么對(duì)我的事指手畫腳。”長(zhǎng)者說(shuō)：“年輕人，那你敢不敢跟我去一個(gè)地方？”年輕人說(shuō)：“去就去，難不成你一個(gè)老頭子還能打劫我？”    于是，長(zhǎng)者帶著年輕人來(lái)到了一處隱蔽的竹樓，長(zhǎng)者對(duì)年輕人說(shuō)：“小伙子，竹樓里有你一直想要找的東西?！蹦贻p人猶豫了一下，走進(jìn)了竹樓。就在他進(jìn)去的一剎那，長(zhǎng)者迅速把竹樓的門鎖上了。年輕人猛一回頭發(fā)現(xiàn)自己被鎖在了里面，就朝著長(zhǎng)者喊：“老頭，你快把我放出去，我跟你無(wú)冤無(wú)仇，你把我關(guān)起來(lái)想干什么？”    年輕人一直在竹樓里喊了半個(gè)多小時(shí)，終于喊不動(dòng)了，長(zhǎng)者走到門前對(duì)年輕人說(shuō)：“小伙子，你現(xiàn)在還生氣嗎？”年輕人又喊了起來(lái)：“你個(gè)老不死的，等我出去再找你算賬?！遍L(zhǎng)者笑了笑，坐到一旁的湖邊開始釣魚。    長(zhǎng)者釣上了一條金鯉魚，放在一邊的木桶里后，又去看了看年輕人，問(wèn)道：“小伙子，還生氣嗎？”年輕人有氣無(wú)力地說(shuō)道：“不氣了，不氣了，都是我自己的錯(cuò)，沒(méi)事跟你跑到這個(gè)荒林子里來(lái)，不然也不用遭這罪了?！遍L(zhǎng)者說(shuō)：“小伙子，你還要再待會(huì)?！?   長(zhǎng)者也不閑著，給竹樓四周的花草澆上了水。過(guò)了一會(huì)，他把竹樓的門打開，拽著已經(jīng)筋疲力盡的年輕人來(lái)到湖邊，把木桶里的魚放回了湖里。年輕人突然有所頓悟，對(duì)長(zhǎng)者感激地說(shuō)：“老爺子，謝謝您幫我找到了病根，我現(xiàn)在不生氣了，氣只不過(guò)是自己讓自己難受，就像這魚兒，放開了也就沒(méi)什么可在乎的了?！?   之后，年輕人只要遇到不順心的事，他都會(huì)來(lái)這里找長(zhǎng)者談心，也不再像以前那么喜歡生氣了。    有些時(shí)候，人們常常為了一丁點(diǎn)的小事變得煩躁不安，比如擠公交車時(shí)被人踩了一腳，因別人的一句不經(jīng)意的冒犯，因與人共事時(shí)吃了點(diǎn)小虧……在當(dāng)時(shí)看起來(lái)天理難容的事，事后卻發(fā)現(xiàn)不過(guò)是些雞毛蒜皮的小事罷了，為難和迷惑我們的不是別人，恰恰是我們自己。我們總是以為生氣是在跟別人慪氣，其實(shí)不過(guò)是在自己和自己斗氣。一個(gè)人如果不能夠放寬心態(tài)，只會(huì)讓自己越來(lái)越累，直到快要喘不過(guò)氣來(lái)，卻仍然不自知自己的愚蠢。    所羅門王說(shuō)：“不輕易發(fā)怒，勝于勇士?！苯?jīng)常為凡事發(fā)怒的人，無(wú)疑是生活中的懦夫。心理學(xué)上有這樣的分析，一個(gè)人為了掩飾恐懼和不安全感，才會(huì)生氣和發(fā)怒。生氣看似是一種強(qiáng)大的反抗，實(shí)則是一種消極而無(wú)能的表現(xiàn)，不僅不能讓事情發(fā)生改變，還會(huì)給自身帶來(lái)壞情緒。     “心中有事世間小，心中無(wú)事一床寬”，道理何其簡(jiǎn)單，但真正能領(lǐng)悟其中道理，并且真正放寬心的又能有幾人？若是你非要放大那些細(xì)小的事情，就算它再簡(jiǎn)單、再渺小，你也會(huì)覺(jué)得它影響到你的心情和正常生活。    人生只不過(guò)來(lái)去走一遭，是來(lái)圓緣，不必斤斤計(jì)較，讓自己怒火攻心。古語(yǔ)云：“生年不過(guò)百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁?！比绻氲轿覀兌际莵?lái)去匆匆的過(guò)客，只不過(guò)是到世間走一遭，還有什么雞毛蒜皮的小事值得計(jì)較呢？    不能改變環(huán)境，那就改變自己；不能改變天氣，那就改變心情；不能左右別人，那就把握自己。改變一下自己的態(tài)度去適應(yīng)不同的情況，不要心郁氣結(jié)，跟自己過(guò)不去，心情就會(huì)輕松舒暢。人生的悲與喜，都是源于你對(duì)它的態(tài)度。你若是能放寬心，再大、再?gòu)?fù)雜的事情在你眼中也不過(guò)是一片浮云，不能讓你的心起一絲波瀾。    我們要做生活的智者，學(xué)會(huì)心平氣和，用平常心去看待那些“生氣”的事情，學(xué)會(huì)掌控情緒、化解情緒，這樣才能獲得快樂(lè)的心情。希望閱讀此書的人都能放下心頭的“氣”，收獲輕松快樂(lè)的人生。

內(nèi)容概要

　　靜心是一種狀態(tài)，一種智慧，一種覺(jué)悟，一種身居嘈雜卻能心置室外的超然境界。能在浮躁的人世間領(lǐng)悟一份心靈的安然和寧?kù)o，還自己一個(gè)純凈的內(nèi)心世界，我們就能安享世間的真善美，體會(huì)真我的不凡。本書通過(guò)十五個(gè)方面的闡述，告訴人們?nèi)绾涡抟活w靜心，擁有一個(gè)超然的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　易東：生于人杰地靈的張衡故里——南陽(yáng)，畢業(yè)于河南師范大學(xué)中文系，曾為某雜志社編輯，現(xiàn)為自由撰稿人，策劃出版過(guò)暢銷書《做事先做人》，近期出版的圖書有《超級(jí)氣場(chǎng)修煉課》《社交中的心理學(xué)詭計(jì)》等，并在臺(tái)灣暢銷。

書籍目錄

第一章 心如止水，靜者自清——人生要修一顆靜心
智者求心不求境
活在當(dāng)下，讓心靈無(wú)牽無(wú)掛
守住心靈的一片凈土
心無(wú)雜念，人生就沒(méi)有雜質(zhì)
身安不如心安，屋寬不如心寬
為心靈修枝剪葉
浮躁的心靈是沒(méi)有盡頭的深淵
為人處世，換一種思路
卸下心靈的枷鎖，驅(qū)散孤獨(dú)和黑暗
停下來(lái)審視內(nèi)心，也是對(duì)人生的投資
第二章 心寬體胖，筆下超生——人生要容得下不公
生活是不公平的。你要去適應(yīng)它
心有多寬，人生之路就有多寬
計(jì)較太多就會(huì)處處碰壁
肯低頭的人，永遠(yuǎn)不會(huì)撞到矮門
以德報(bào)怨，惟有修心方是福
不原諒別人就是綁架了自己
吃虧是一種福氣，寬容是一種美德
生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己
讓步于人是給自己留余地
慈悲之心往往能感化邪惡
敞開心門就是滿屋花香
第三章 心虔志誠(chéng)，水到渠成——人生要經(jīng)得起等待
適當(dāng)?shù)牡却菫楦辛Φ某鰮?br />享受夢(mèng)不落的平凡
該來(lái)的不推，該走的不追
老去的是紅顏，不變的是赤子之心
隨遇而安是一種智慧
隱忍是為下一刻更美地綻放
有心栽花花不開，只是時(shí)候來(lái)到來(lái)
隨緣不變，不變隨緣
硬撞南墻只是苦了自己
要有野心，但要靜行
凡事平常心，反倒能稱心
總有一方美麗為你存在
隨心而行，便能到達(dá)想去的地方
不可能只在想象之中
第四章 心明眼亮，臨危不亂——人生要敵得過(guò)挑戰(zhàn)
人生時(shí)刻是挑戰(zhàn)
沒(méi)事時(shí)別惹事，有事時(shí)別怕事
以柔克剛。以巧敵大
身可忙，心不可盲
不要跟著別人思路走，該出手時(shí)就出手
敏思細(xì)行是最有效的彈藥
心要靜，但思路要活
穩(wěn)準(zhǔn)狠，直搗黃龍
經(jīng)驗(yàn)跟不上變化，舉一反三才關(guān)鍵
任何時(shí)候都不要孤軍奮戰(zhàn)
想好了再去做，不后悔不退縮
別跟著感覺(jué)橫沖直撞
適當(dāng)冒險(xiǎn)是一種智慧
借力而不借心，在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)
第五章 心滿意足，無(wú)欲則剛——人生要經(jīng)得起誘惑
人心貪念是個(gè)無(wú)底洞
在欲望的最低點(diǎn)追求理性的最高點(diǎn)
人若無(wú)欲品自高
擺平欲望與誘惑的天平
虛榮的人將在誘惑中迷失自我
誘惑常常并沒(méi)有眼前的動(dòng)人
放縱自己，也就等于放棄了自己
用毅力克制欲望，用定力遠(yuǎn)離誘惑
學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)挠兴茉熳约?br />巨大的誘惑終會(huì)讓生命失去形狀
第六章 心堅(jiān)石穿，知難而進(jìn)——人生要越得過(guò)黑暗
為自己的心點(diǎn)上一盞燈
在黑與白的臨界點(diǎn)召喚光明
痛苦和磨煉是人生的養(yǎng)料
若想征服黑暗，就先征服自己
想走過(guò)黑暗就要承受苦難
持之以恒就能讓困難屈服
用信念化解黑暗的陰冷
即便在黑暗中，也要燃燒自己的夢(mèng)想
在悲傷的另一邊，有一條不同的出路
第七章心素如簡(jiǎn)，人淡如菊——人生要隨時(shí)能淡定
淡定是一種心態(tài)，更是一種智慧
淡定改變你的氣場(chǎng)，發(fā)揮你的最佳狀態(tài)
心情冷下來(lái)時(shí)，頭腦會(huì)變得更健全
遠(yuǎn)離浮躁，坦然面對(duì)一切人和事
有所爭(zhēng)有所不爭(zhēng)，有所為有所不為
得到時(shí)坦然，失去時(shí)亦坦然
盡力爭(zhēng)取自己想要的一切，又看淡這一切
守著自己所謂的幸福，與世無(wú)爭(zhēng)
走好自己腳下的路，別太在乎身外之物
忙得悠閑一點(diǎn)，活得淡定一點(diǎn)
第八章 心無(wú)二用，一往無(wú)前——人生要能拿起放下
人生就是舍與得。學(xué)會(huì)舍得才會(huì)獲得
背負(fù)太重，是因?yàn)槟悴辉艞?br />放下名利，感悟淡泊的人生佳境
舍得眼前的得失，著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)的收獲
快樂(lè)與不快樂(lè)。就看你是否學(xué)會(huì)了放下
因?yàn)榉畔?。你才有了選擇的余地
放下是寬恕別人。更是寬恕自己
不要為了忘卻而紀(jì)念
忘記是一種風(fēng)度，寬容是一種智慧
有一種境界叫放下，有一種心態(tài)叫舍得
第九章 心口如一，赤誠(chéng)相見(jiàn)——人生要有誠(chéng)心培土
凡事不用求，心誠(chéng)自然靈
透過(guò)美麗的心靈才能看到世界的美麗
善念能讓生命清澈如水
做不到的事情就拒絕。不欺騙自己的心
算計(jì)別人如同搬起石頭砸自己的腳
沒(méi)有什么比真實(shí)更美麗
不計(jì)回報(bào)的付出，問(wèn)心無(wú)愧就是最大的收獲
善待別人就是善待自己
說(shuō)謊到頭來(lái)無(wú)非是讓自己身心俱疲
不懂信任，內(nèi)心就總會(huì)翻江倒海
第十章心悅神怡，張弛有度——人生要學(xué)會(huì)放松
從身邊找快樂(lè)，別向別人祈求快樂(lè)
讓心靈快樂(lè)，一切才能快樂(lè)
別跟自己較勁，適時(shí)“繞”過(guò)自己
剪掉過(guò)多欲望，就能擁有更多快樂(lè)
讓你不快樂(lè)的往往都是小事
別為失敗耿耿于懷，快樂(lè)起來(lái)就是成功
發(fā)現(xiàn)你的興趣，并盡情地去享受
釋放悲傷，丟掉情緒的垃圾
別在怨恨中去享受快樂(lè)的權(quán)力
善待自己，擁有從容淡定的心境
不要預(yù)支明天的煩惱，否則你會(huì)更加煩惱
第十一章 心照不宣，得志不歡——人生要享得起成功
可以不成功，但不能不成長(zhǎng)
別把自己太當(dāng)回事兒，適當(dāng)看輕自己
順境時(shí)要保持一顆冷靜的心
成功時(shí)刻謙虛是最大的美德
有空杯心態(tài)，方能吸納百川
低調(diào)做人是成功的另一種境界
成功之后仍努力，安逸是滑向失敗的開始
第十二章 心平氣定，默然前行——人生要耐得住寂寞
偉大是熬出來(lái)的，成功是磨出來(lái)的
耐心比能力更重要，沉不住氣就成不了大事
重要的是在承受寂寞中做出改變
征服自己的弱點(diǎn)，是偉大的起始
有時(shí)候，不爭(zhēng)是最大的爭(zhēng)
別讓寂寞變成孤獨(dú)后的萎靡不振
默默適應(yīng)無(wú)法改變的，而非抱怨拒絕
第十三章 心領(lǐng)神會(huì)，福者自知——人生要讀得懂幸福
幸福不是比較級(jí)，何必去羨慕別人
懂得珍惜幸福的人才能真幸福
幸福是一種感覺(jué)
苦難是幸福降臨的另一種方式
幸福不是得到，而是付出
享受幸福不需要金錢做籌碼
不一定擁有的才是幸福
維持幸福婚姻的密碼
品嘗生活五味就是一種幸福
幸福在生活的點(diǎn)滴之中
第十四章 心隨天意，從容淡定——人生要接受不完美
一生追求完美就有一生的苦惱
像接受美一樣接受缺憾
缺角才顯示你的與眾不同
改掉追求完美強(qiáng)迫癥
善待自己的缺點(diǎn)，也要善待別人的缺點(diǎn)
懂了遺憾，就懂了人生
順應(yīng)無(wú)法改變的不完美
第十五章 心中有數(shù)，四平八穩(wěn)——人生要找得準(zhǔn)位置
多一份心力關(guān)注別人，便少一份心力反省自己
別讓別人的評(píng)論左右了自己的人生
不找最好的位置，只找最適合的
你最獨(dú)特，別低估自己
天賦不是你的必殺技，努力才能成就你
做自己，沒(méi)有什么是你“應(yīng)得的
活著，就要有一種精神
經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處，你會(huì)更優(yōu)秀
思維方式變了，人生才會(huì)大不同
突破自己，彰顯價(jià)值
天下沒(méi)有懷才不遇這種事
專注眼前事，成就天下事

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：    我們經(jīng)常以為一個(gè)人的成就深受環(huán)境的影響，有什么樣的遭遇就會(huì)有什么樣的人生。這其實(shí)是一種很片面的觀點(diǎn)，影響人生的絕不僅僅是環(huán)境和遭遇，還有我們所持有的心態(tài)和信念。 人生之路不會(huì)是一帆風(fēng)順的，我們會(huì)遇上順境，也會(huì)遇上逆境。其實(shí)，在成功之路上折磨你的困難，其背后都隱藏著激勵(lì)你奮發(fā)向上的機(jī)會(huì)。換句話說(shuō)，追求成功的人，都必須懂得如何將別人對(duì)自己的折磨，轉(zhuǎn)化成一種讓自己克服挫折的磨煉，這樣的磨煉會(huì)讓你成長(zhǎng)、成熟、成功。所以，當(dāng)你遭遇厄運(yùn)的時(shí)候，堅(jiān)強(qiáng)與懦弱是成敗的分水嶺。一個(gè)生命能否戰(zhàn)勝厄運(yùn)，創(chuàng)造奇跡，取決于你是否賦予它一種信念的力量。 拿破侖說(shuō)：“我會(huì)設(shè)法創(chuàng)造或改造那些對(duì)我有影響的環(huán)境。”可見(jiàn)，成功的人也會(huì)自行創(chuàng)造各種有利的環(huán)境，而不是被一般世俗環(huán)境所影響。 有一個(gè)年輕人，因?yàn)榧揖池毢疀](méi)有讀多少書，他去了城里，想找一份工作。可是他發(fā)現(xiàn)城里沒(méi)有一個(gè)人看得起他，因?yàn)樗麤](méi)有文憑。就在他決定離開那座城市時(shí)，忽然想起給當(dāng)時(shí)很有名的銀行家羅斯寫一封信。在信里，他抱怨命運(yùn)對(duì)自己如何不公，并表示“如果您能借我一點(diǎn)錢，我會(huì)先去上學(xué)，然后再找一份好工作?！?信寄出去了，他便一直在旅館里等。幾天過(guò)去了，他花光了身上的最后一分錢，也將行李打好了包。就在這時(shí)，房東說(shuō)有他的一封信，是銀行家羅斯寄來(lái)的。年輕人非常高興，可是，羅斯并沒(méi)有對(duì)他的遭遇表示同情，而是在信里給他講了一個(gè)故事。 信中寫道：“在浩瀚的大海里生活著很多魚，那些魚都有魚鰾，但唯獨(dú)鯊魚沒(méi)有魚鰾。沒(méi)有魚鰾的鯊魚照理來(lái)說(shuō)是不可能活下去的。因?yàn)樗袆?dòng)極為不便。很容易沉入水底，在海洋里只要一停下來(lái)就有可能喪生。為了生存，鯊魚只能不停地運(yùn)動(dòng)。很多年以后，鯊魚擁有了強(qiáng)健的體魄，成了同類中最兇猛的魚。其實(shí)，這個(gè)城市就是一個(gè)浩瀚的海洋，擁有文憑的人很多，但成功的人很少。你現(xiàn)在就是一條沒(méi)有魚鰾的魚……” 那晚，年輕人躺在床上久久不能入睡，一直在想羅斯的信。突然，他改變了決定。 第二天，他跟旅館的老板說(shuō)：“只要給我一碗飯吃，我可以留下來(lái)當(dāng)服務(wù)生，一分錢工資都可以不要?！甭灭^老板不相信世上還有這么便宜的勞動(dòng)力，很高興地留下了他。10年后，他擁有了令人羨慕的財(cái)富，并且娶了銀行家羅斯的女兒，他就是石油大王哈特。 影響人生的有時(shí)不是我們周圍的環(huán)境和遭遇，而是我們所擁有的信念和心態(tài)。不要把失敗歸咎于環(huán)境，因?yàn)檫@樣只會(huì)使自己處在困境中，從而更加的墮落。只要自己有創(chuàng)造環(huán)境的勇氣，命運(yùn)就掌握在我們自己手中。一個(gè)人的內(nèi)心中如果蘊(yùn)涵著一個(gè)信念，并堅(jiān)持不懈地為之努力，那么，他一定會(huì)是一位成功的人。 多年前，有一位窮苦的牧羊人領(lǐng)著兩個(gè)年幼的兒子以替別人放羊來(lái)維持生活。一天他們趕著羊來(lái)到一個(gè)山坡。這時(shí)，一群大雁嗚叫著從他們頭頂飛過(guò)，并很快消失在遠(yuǎn)處。牧羊人的小兒子問(wèn)他的父親：“爸爸，爸爸，大雁要往哪里飛？”“它們要去一個(gè)溫暖的地方，在那里安家，度過(guò)寒冷的冬天?！蹦裂蛉苏f(shuō)。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說(shuō)： “要是我們也能像大雁那樣飛起來(lái)就好了，那我就要飛得比大雁還要高，去天堂，看媽媽是不是在那里?！毙鹤右矊?duì)父親說(shuō)：“做個(gè)會(huì)飛的大雁多好啊，那樣就不用放羊了，可以飛到自己想去的地方。” 牧羊人沉默了一下，然后對(duì)兩個(gè)兒子說(shuō)：“只要你們想，你們也能飛起來(lái)。”兩個(gè)兒子試了試，并沒(méi)有飛起來(lái)。他們用懷疑的眼神瞅著父親。牧羊人說(shuō)：“讓我飛給你們看?！庇谑撬w了兩下，也沒(méi)飛起來(lái)。牧羊人肯定地說(shuō)：“我是因?yàn)槟昙o(jì)大了才飛不起來(lái)，你們還小，只要不斷地努力，就一定能飛起來(lái)，去想去的地方?！?/pre>



媒體關(guān)注與評(píng)論
諸葛亮曾言：靜以修身，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。本書優(yōu)美的文字不但讓人體會(huì)到靜心給我們生活帶來(lái)的好處，更讓我們?cè)谶@浮躁的世間，學(xué)會(huì)如何靜心、如何淡定。


編輯推薦
《靜心的人生智慧全集》穿越世界的嘈雜，回歸內(nèi)心的寧?kù)o。靜心，一份超脫于浮躁之上的靜謐情懷，一種身處嘈雜卻超然世外的自由之境。靜心是覺(jué)悟，是清明，是參透人生的智慧和力量。心若很寧?kù)o，世界也將遠(yuǎn)離喧囂。修一顆靜心，化解世間喧囂，消融一切浮躁。關(guān)于“靜心”最全面、最溫馨的讀本。慰藉心靈、休閑生活！適合上班族、剛畢業(yè)的大學(xué)生，以及尋求舒適生活和內(nèi)心平靜的讀者。





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