出版時(shí)間:2011-9 出版社:化學(xué)工業(yè) 作者:宋豫書 頁(yè)數(shù):184
前言
在職場(chǎng)中,時(shí)常聽見身邊的同事抱怨工作的無(wú)聊和重復(fù),抱怨上司很難相處,抱怨自己沒有用武之地,從而認(rèn)為工作是一件很煩悶的事情。但是,如果沒有工作,我們的生活不是更加空虛和無(wú)聊嗎?甚至連實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的方法也沒有了。不可否認(rèn),工作確實(shí)有它乏味的地方,想要感受到工作的樂(lè)趣,就要轉(zhuǎn)變我們自己的思想觀念,像向日葵一樣感受職場(chǎng)中的陽(yáng)光。 要做到這一點(diǎn),有兩個(gè)方面需要我們處理好:一個(gè)是自己的心理狀態(tài),另一個(gè)是周圍的人際關(guān)系。對(duì)自己而言,我們要在職場(chǎng)中保持一個(gè)良好的心理狀態(tài),有一顆快樂(lè)的心,才能夠巧妙地化解工作中的困難;將工作當(dāng)作是一種享受,才會(huì)從中得到快樂(lè),從而坦然面對(duì)工作中的辛苦和風(fēng)云變幻。 情緒和心理的變化在職場(chǎng)中表現(xiàn)得尤其明顯,工作的完成狀況和周圍人的一言一行,隨時(shí)都有可能改變我們的心情,而我們是快樂(lè)還是痛苦,關(guān)鍵在于我們的工作心理狀態(tài)。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的工作滿意度,與他對(duì)自己工作的認(rèn)同感有極大的關(guān)系,而工作的價(jià)值則完全在于我們對(duì)工作所賦予的定義。如果一個(gè)人認(rèn)為,工作就是“用時(shí)間換取金錢”的活動(dòng),那恐怕還沒開始上班,就已經(jīng)覺得枯燥疲倦,注定淪為工作的情緒奴隸。 沮喪的工作心理會(huì)給我們帶來(lái)許多的負(fù)面影響,若我們不能排解在工作中面對(duì)的精神困惑,那么我們?cè)谏钪幸彩菦]有希望和幸福的。在一個(gè)人的職業(yè)生涯中,我們需要為自己的心靈打開一扇窗,需要給自己的心靈多澆水。這樣,我們?cè)诠ぷ髦芯筒粫?huì)覺得那么累,才會(huì)感受到工作的樂(lè)趣,感受到生命的樂(lè)趣,我們才會(huì)更懂得工作,才能從自己的工作中得到快樂(lè)。由此可見,在職場(chǎng)要素中,把握好情緒和心態(tài)是非常關(guān)鍵的,真正優(yōu)秀的職業(yè)人不是沒有情緒的木頭人,而是善于管理和疏導(dǎo)情緒,從而去達(dá)成目標(biāo)的聰明人。 除了改變我們自己的工作態(tài)度,另一方面我們還要能夠處理好職場(chǎng)之中的各種關(guān)系,怎么和領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系?怎樣才能受同事歡迎?如何察言觀色,了解同事在想什么?這許多的疑問(wèn)和挫折并不是我們不夠努力,也不是我們?nèi)狈δ芰Γ俏覀冇袝r(shí)搞不懂對(duì)方心里想什么。 很多職業(yè)規(guī)劃專家也認(rèn)為,10%的成績(jī)、30%的自我定位以及60%的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)才是成就理想工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)因素。如今,職場(chǎng)人最大的挑戰(zhàn)并非如何把工作和事務(wù)做好,而是如何深層次地吃透別人的心理和認(rèn)識(shí)自己的心理。學(xué)習(xí)職場(chǎng)心理學(xué),搞懂職場(chǎng)攻心術(shù),就能夠讓我們?cè)诟鞣N關(guān)系中占據(jù)主動(dòng)。本書就是專為職場(chǎng)人士量身打造的,希望可以幫助每一個(gè)身處職場(chǎng)中的人不斷進(jìn)步,處理好各種關(guān)系,從而擺脫平庸,快樂(lè)工作。 編者 2011年5月
內(nèi)容概要
職場(chǎng)是個(gè)競(jìng)技場(chǎng),群雄逐鹿、勝者為王,這里需要的不僅是個(gè)人實(shí)力的拼爭(zhēng),更是充滿了心理的較量和博弈。因此要想在職場(chǎng)中立于不敗之地,掌握一些職場(chǎng)攻心術(shù)則是非常必要的。本書通過(guò)一些生動(dòng)有趣的實(shí)例,直觀明了地闡述了職場(chǎng)中的生存法則,也介紹了豐富實(shí)用的職場(chǎng)攻心技巧和方法,從而幫助您在職場(chǎng)中處處掌握主動(dòng)權(quán),避免不必要的挫折和損失,為您實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)增添一臂之力!
書籍目錄
CHAPTER 01 職場(chǎng)達(dá)人,善于自我調(diào)節(jié)心理
·別再抱怨懷才不遇,自己的前途自己買單
·缺少“野心”,是你無(wú)藥可救的弱點(diǎn)
·對(duì)那些折磨你的人要感恩,而非記恨
·忠誠(chéng)是做人的基本原則
·做人堅(jiān)持原則,做事靈活多變
·可以身無(wú)分文,但一定要有一技之長(zhǎng)
·處理好和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系
·害怕出丑,你就會(huì)失去更多機(jī)會(huì)
·任何時(shí)候都不要輕視自己的工作
·憂慮就像假設(shè)的債務(wù),但你卻提前支付了利息
CHAPTER 02 熟悉職場(chǎng)法則,永遠(yuǎn)不被“OUT”
·改變從觀念做起
·善退者,亦善進(jìn)
·學(xué)會(huì)記錄快樂(lè)的日子
·逆境更容易成功
·天下沒有免費(fèi)的午餐
·別管過(guò)去,只管做好當(dāng)下每一刻
·誰(shuí)都不愿意與喜怒無(wú)常的人交往
·貪小便宜必吃大虧
·職場(chǎng)中要謹(jǐn)言慎行
CHAPTER 03 領(lǐng)導(dǎo)心思,可以猜但不能說(shuō)
·察言觀色,方能洞悉領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心
·學(xué)會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話
·人都喜歡被輔佐,而不喜歡被超越
·不要代替領(lǐng)導(dǎo)做決定
·可以功高,但不可以“震主”
·換位思考,做最受領(lǐng)導(dǎo)歡迎的員工
·任何時(shí)候,都不要與領(lǐng)導(dǎo)正面沖突
·領(lǐng)導(dǎo)不一定都比下屬能力強(qiáng)
·領(lǐng)導(dǎo)也是人,也會(huì)犯錯(cuò)誤
·越級(jí)報(bào)告是最大的禁忌
CHAPTER 04 把握同事心理,建立好人緣
·尊重每一個(gè)人,無(wú)論其職位高低
·把自己處在進(jìn)可攻、退可守的有利位置
·記住,功勞一定是大家的
·多幫助身邊的同事
·“得理”更要“饒人”
·有意無(wú)意,都不要揭他人傷疤
·獲取別人認(rèn)同,有百利無(wú)一害
·敞開心胸好助人,吃虧就是占便宜
·輕易加入小團(tuán)體,你也許會(huì)更加孤立
·在背后說(shuō)人好話,不怕傳不到別人耳朵里
CHAPTER 05 讀懂下屬心理,輕松獲得好業(yè)績(jī)
·感情投資是一本萬(wàn)利
·善用積極暗示,激發(fā)員工動(dòng)力
·員工心有不滿時(shí),引導(dǎo)他們說(shuō)出來(lái)
·不要揪住下屬的小辮子不放
·解決好下屬之間的矛盾
·作為領(lǐng)導(dǎo),不能過(guò)于親民
·給下屬成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
·任何時(shí)候都不要忘了鼓勵(lì)員工
·對(duì)下屬更要守信用
·適當(dāng)?shù)馁澝老聦?br />CHAPTER 06 識(shí)破薪酬貓膩,巧妙升職加薪
·才華和能力是第一位的
·為你加薪找到最恰當(dāng)?shù)睦碛?br /> ·薪水是掙來(lái)的,也是談來(lái)的
·不斷學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)自我充電
·不要希望得到絕對(duì)的公平、公正
·不要與同事討論薪水
·為企業(yè)錦上添花,要讓老板看到
·學(xué)會(huì)邀功請(qǐng)賞,主動(dòng)爭(zhēng)取利益
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè):工作沒有貴賤之分,每一種職業(yè)都應(yīng)當(dāng)是平等的。對(duì)個(gè)人而言,無(wú)論你從事哪個(gè)行業(yè),也不論你是單位的管理者還是普通員工,都不要輕視自己的工作,你可以不喜歡你的單位,可以討厭你的領(lǐng)導(dǎo),但你在工作的時(shí)候一定要努力去愛你的工作。在職的每一天,我們都要踏踏實(shí)實(shí)盡心盡力地工作,每一件小事情都要力爭(zhēng)高效地完成。不論你現(xiàn)在的工作多么微不足道,也不論你對(duì)工作如何不滿,只要你用盡職盡責(zé)的認(rèn)真態(tài)度、飽滿的熱情、主動(dòng)積極的精神去工作,那么,你就會(huì)從平凡的工作崗位上脫穎而出。一位年輕人畢業(yè)后被分配到一個(gè)海上油田鉆井隊(duì)。在海上工作的第一天,領(lǐng)班要求他在限定的時(shí)間內(nèi)登上幾十米高的鉆井架,把一個(gè)包裝好的盒子送到最頂層的主管手里。他拿著盒子快步登上高高的狹窄的舷梯,氣喘吁吁、滿頭是汗地爬上頂層,把盒子交給主管。主管只在上面簽下自己的名字,就讓他送回去。他又快跑下舷梯,把盒子交給領(lǐng)班,領(lǐng)班也同樣在上面簽下自己的名字,讓他再送給主管。他第二次爬上鉆井架,把盒子交給主管。主管簽完字后讓他再送回去。他又快跑下舷梯,將盒子交給領(lǐng)班。領(lǐng)班簽完字,讓他再送上去。他又拿起盒子往上爬。當(dāng)他上到最頂層時(shí),渾身上下都濕透了,當(dāng)他第三次把盒子遞給主管時(shí),主管說(shuō):“把盒子打開。”他撕開外面的包裝紙,打開盒子,里面是兩個(gè)玻璃罐,一罐咖啡,一罐咖啡伴侶。主管又對(duì)他說(shuō):“把咖啡沖上。”年輕人再也無(wú)法忍受了,“叭”地一下把盒子扔在地上:“我不干了!”這時(shí),這位主管站起身來(lái),對(duì)他說(shuō):“剛才讓你做的這些叫做承受極限訓(xùn)練,我們因?yàn)樵诤I献鳂I(yè),隨時(shí)會(huì)遇到危險(xiǎn),就要求隊(duì)員一定要有極強(qiáng)的承受力,承受各種危險(xiǎn)的考驗(yàn),才能完成海上作業(yè)任務(wù)。前面3次你都通過(guò)了,可惜,只差最后一點(diǎn)點(diǎn),你沒有喝到自己沖的甜咖啡?,F(xiàn)在,你可以走了?!?/pre>編輯推薦
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