手部按摩全圖解

內(nèi)容概要

　人的雙手作為人體中最關(guān)鍵的部位之一，上面分布著很多穴位，并且這些穴位還是許多經(jīng)絡(luò)的起點(diǎn)，所以，通過作用于這些穴位就能達(dá)到強(qiáng)身健體、治療疾病的效果。手部按摩，具有便捷實(shí)用、簡(jiǎn)單易學(xué)、效果顯著和無副作用的特點(diǎn)，是適合所有人的“綠色治療”之道。
本書從手部按摩的基本常識(shí)、常用手法到日常生活按摩輔助工具、按摩技巧、禁忌，以及最常見病癥保健及治療都做了詳盡講解，海量清晰逼真的情景圖貫穿其中，《手部按摩全圖解》是一部專門為廣大讀者打造的超級(jí)實(shí)用健康枕邊書。

書籍目錄

第一章 關(guān)于手部按摩
　第一節(jié)　手部按摩的特點(diǎn)
　第二節(jié)　手部按摩的要求
　　一、按摩的手法
　　二、按摩的技術(shù)
　　三、按摩的群體
　　四、注意呼吸
　第三節(jié)　手部按摩的禁忌
　　一、禁忌人群
　　二、禁忌事項(xiàng)
第二章　常用保健手穴
　第一節(jié)　常用取穴法
　第二節(jié)　經(jīng)穴
　第三節(jié)　經(jīng)外奇穴
　第四節(jié)　新針穴位
　第五節(jié)　反射區(qū)
　　一、手掌部反射區(qū)的位置及作用
　　二、手背部反射區(qū)的位置及作用
第三章　簡(jiǎn)易手部按摩方法
　第一節(jié)　手法刺激穴位
　　一、按法
　　二、推法
　　三、摩法
　　四、揉法
　　五、捏法
　　六、運(yùn)法
　　七、捻法
　　八、拿法
　　九、搓法
　第二節(jié)　日用品刺激穴位
　　一、牙簽
　　二、暖風(fēng)機(jī)
　　三、廢舊牙刷
　　四、圓珠筆
　　五、高爾夫球
第四章　　常見疾病手部按摩治療
　第一節(jié)　內(nèi)科病
　　一、感冒
　　二、支氣管哮喘
　　三、慢性支氣管炎
　　四、胃下垂
　　五、慢性胃炎
　　六、高血壓
　　七、低血壓
　　八、偏癱
　　九、痢疾
　　十、心律不齊
　　十一、冠心病
　　十二、急性腸胃炎
　　十三、慢性腎炎
　　十四、糖尿病
　　十五、肥胖癥
　　十六、陽痿
　第二節(jié)　外科病
　　一、指關(guān)節(jié)挫傷
　　二、腕關(guān)節(jié)勞損
　　三、腕管綜合征
　　四、頸椎病
　　五、肩關(guān)節(jié)炎
　　六、急性腰扭傷
　第三節(jié)　婦科病
　　一、痛經(jīng)
　　二、乳腺炎
　　三、月經(jīng)不調(diào)
　　四、產(chǎn)后身痛
　　五、白帶增多癥
　　六、慢性盆腔炎
　第四節(jié)　兒科病
　　一、食積
　　二、遺尿
　　三、百日咳
　　四、小兒腹瀉
　　五、小兒厭食癥
　第五節(jié)　神經(jīng)科
　　一、面神經(jīng)麻痹
　　二、神經(jīng)衰弱
　　三、坐骨神經(jīng)痛
　　四、癔病
　　五、三叉神經(jīng)痛
　第六節(jié)　五官科
　　一、近視
　　二、慢性鼻炎
　　三、結(jié)膜炎
　　四、牙痛
　　五、中耳炎

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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