大學(xué)生心理素質(zhì)教育

內(nèi)容概要

本書依據(jù)《北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育教學(xué)大綱》，針對高職高專學(xué)生的身心特點和思想實際來編寫，具有一定的理論性和較強的實用性。
本書共分心理健康概論（卷首課）、心理現(xiàn)象（第一章～第四章）、人際關(guān)系（第五章～第七章）、職業(yè)生涯（第八章～第十章）、心理問題預(yù)防（第十一章～第十二章）五部分，從各個角度介紹了大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、工作中遇到的心理素質(zhì)問題，指出了其原因，闡述了調(diào)適方法。
本書可作為高職高專各專業(yè)的心理輔導(dǎo)教材。

書籍目錄

卷首課心理健康概論
 第一節(jié) 心理與心理健康
 第二節(jié) 大學(xué)生心理健康
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第一章 自我意識與自我完善
 第一節(jié) 自我意識概述
 第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的發(fā)展與完善
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第二章 積極有效的情緒管理
 第一節(jié) 情緒概述
 第二節(jié) 大學(xué)生的情緒問題與情緒管理
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第三章 壓力挫折與意志品質(zhì)
 第一節(jié) 壓力與應(yīng)對
 第二節(jié) 挫折與應(yīng)對
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第四章 良好個性的塑造培養(yǎng)
 第一節(jié) 了解自己的個性
 第二節(jié) 性格決定命運
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第五章 人際溝通與交往能力
 第一節(jié) 大學(xué)生人際溝通與交往概述
 第二節(jié) 大學(xué)生人際溝通與交往技巧
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第六章 性成熟與性心理健康
 第一節(jié) 大學(xué)生性成熟
 第二節(jié) 大學(xué)生性心理健康
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第七章 愛情心理與愛的能力
 第一節(jié) 愛情
 第二節(jié) 學(xué)習(xí)愛的能力
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第八章 學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)能力
 第一節(jié) 學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理
 第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題的自我調(diào)適
 第三節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第九章 網(wǎng)絡(luò)心理健康
 第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生
 第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理及調(diào)適
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第十章 生涯規(guī)劃與適應(yīng)發(fā)展
 第一節(jié) 生涯規(guī)劃
 第二節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)發(fā)展的自我調(diào)適
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第十一章 心理問題與咨詢治療
 第一節(jié) 心理障礙與心理疾病
 第二節(jié) 心理咨詢與心理治療
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
第十二章 生命意義與學(xué)會感恩
 第一節(jié) 生命意義
 第二節(jié) 學(xué)會感恩
 閱讀材料
 心理訓(xùn)練
 思考與練習(xí)
附錄 常用心理測量表
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：世界觀是人們對整個世界的根本看法和根本觀點的總和，它包含了人的自然觀、社會觀、歷史觀、人生觀。人生觀是世界觀在人生問題上的運用，世界觀決定人生觀。價值觀則是以世界觀、人生觀為基礎(chǔ)的，有什么樣的世界觀、人生觀，就會有什么樣的價值觀。價值觀與世界觀相比，具有具體性的特點，它不像世界觀那樣是對整個世界的根本看法，而是對社會生活中事物和現(xiàn)象作出具體的判斷和選擇。價值觀與人生觀相比，則具有多樣性、廣泛性的特點，它不只討論人生價值問題，它討論的問題更為廣泛、具體、多樣。需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀所代表的個性傾向性是人從事各項活動的基本動力，決定著人的行為的方向，一個人的個性傾向是在實踐活動中逐漸形成并發(fā)展起來的，它反映了一個人與客觀環(huán)境之間的相互關(guān)系，以及一個人特殊的生活環(huán)境和經(jīng)歷。個性傾向性也隨一個人發(fā)展階段的不同而不同。在兒童期，支配其心理活動與行動的主要個性傾向是興趣；在青少年期，理想和信念逐漸上升到主導(dǎo)地位；青年晚期和成年期，人生觀和世界觀支配著人的整個心理與行為，成為其主導(dǎo)的個性傾向。當(dāng)一個人的個性傾向成為一種穩(wěn)定而概括的傾向時，就成為自己對自我、對他人、對某事的一貫態(tài)度并采取相應(yīng)的行為方式，從而構(gòu)成了自我獨特特點的性格特征。（2）個性心理特征 個性心理特征是一個人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的本質(zhì)的、穩(wěn)定的心理特征，這種穩(wěn)定的心理特征是個性傾向性穩(wěn)固化和概括化的結(jié)果。它包括氣質(zhì)、性格、能力等。氣質(zhì)是一個人心理活動的動力特征。一個人的氣質(zhì)特征主要是高級神經(jīng)系統(tǒng)的特征（如強度、平衡性、靈活性）在心理活動動力上的表現(xiàn)。氣質(zhì)有多種分類法。氣質(zhì)的陰陽五行說。中國古代醫(yī)學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》將人的氣質(zhì)分為太陰之人、少陰之人、太陽之人、少陽之人、陰陽和平之人。氣質(zhì)的體液說。古希臘醫(yī)生希波克拉底（Hippocrates），設(shè)想人體內(nèi)有血液（心臟）、黃膽汁（肝）、黑膽汁（胃）、黏液（腦）四種液體，并根據(jù)這些液體混合比例哪一種占優(yōu)勢，把人分為不同的氣質(zhì)類型：體內(nèi)血液占優(yōu)勢屬于多血質(zhì)，熱而濕，好似春天；黃膽汁占優(yōu)勢屬于膽汁質(zhì)，熱而干，好似夏天；黑膽汁占優(yōu)勢屬于抑郁質(zhì)，冷而干，好似秋天；黏液占優(yōu)勢屬于黏液質(zhì)，冷而濕，好似冬天。氣質(zhì)的體型說。德國心理學(xué)家恩斯特.克雷奇默（Ernst Kretschmer）提出：有矮而胖的矮胖型，高而瘦的瘦長型，肌肉發(fā)達(dá)的斗士型等氣質(zhì)。

編輯推薦

《高職高專"十二五"規(guī)劃教材?大學(xué)生心理素質(zhì)教育(第2版)》可作為高職高專各專業(yè)的心理輔導(dǎo)教材。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    大學(xué)生心理素質(zhì)教育 PDF格式下載

---