28天花養(yǎng)美人

內容概要

　　女人愛花，花養(yǎng)女人!
　　以女性28天生理周期為主線，精心設計28天花養(yǎng)美人方案，藥膳、面膜、花浴、花草茶，百種實用方法，從內而外調理女人，讓女人健康又美麗!
　　著名養(yǎng)生專家吳大真教授傾情推薦!

書籍目錄

女人如花花養(yǎng)女人
潤養(yǎng)有度，花養(yǎng)有理
PART 1　1-4日，贈人玫瑰滿手香
　珍愛玫瑰——養(yǎng)血調經
　玫瑰奇談
　1日花養(yǎng)法
　2日花養(yǎng)法
　3日花養(yǎng)法
　4日花養(yǎng)法
　 扳要美麗Tps——你不知道的美容妙招
PART 2　氣—日日，我有茉莉吐芬芳
　輕吻茉莉——理氣開郁
　茉莉奇談
　5日花養(yǎng)法
　6日花養(yǎng)法
　7日花養(yǎng)法
　8日花養(yǎng)法
　我要美麗TIPS——最佳護膚時間
PART 3　9-12日，摘下眺花倚春風
　笑拈桃花——活血悅膚
　桃花奇談
　9日花養(yǎng)法
　10日花養(yǎng)；去
　11日花養(yǎng)法
　12日花養(yǎng)法
　我要美麗TIPS———擁有柔嫩雙手
PART 4　13-16日，菊花傲霜白花殘
　傲骨菊花———明目長壽
　菊花奇談
　12日花養(yǎng)法
　14日花養(yǎng)法
　15日花養(yǎng)法
　16日花養(yǎng)法
　我要美麗TIPS——斗胸的最佳時機
PART 5　17-20日，水中仙子荷花激
PART 6　21-24日，枝頭姊妹金銀花
PART 7　25-28日，桂花樹下滿頭香
PART 8　不適疾病白花忙

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：隨著雌性荷爾蒙在你體內的水平達到最高，你的味蕾對各種美味會特別敏感，在高水平雌性荷爾蒙的作用下，抵御各種美食的誘惑是非常艱難的事情。如果要進行減肥行動的話，除了要有克制自己大吃大喝的毅力之外，還要注意不要去有美味小吃的地方逛街。另外隨著你體內的雌性荷爾蒙和睪酮達到整個月經周期的最高值，你的精力和耐力也隨之達到了頂峰，所以如果有什么需要一鼓作氣做完的事情，不妨今天全部搞定吧！在這里，還有一個問題，那就是對于安全期你是怎么看的呢？我們都知道，在經期開始后的第14天是排卵期，意味著如果做愛沒有使用避孕措施的話，那么懷孕的概率就會非常高。但是你知道嗎？在這危險期的前4天，如果沒有保護措施的做愛也有可能導致懷孕。這是因為精子是一種非常頑強而且生命力堅韌的物質，在女性體內的存活可以長達5天。所以如果你想要確保不懷孕的話，那么一定要采取避孕措施，一直被人們認為是安全期的“前七后八”（經期來臨前的7天，和經期過后的8天），也存在一定的懷孕風險。

編輯推薦

《28天花養(yǎng)美人》：女人如花，花養(yǎng)女人，28天，天然潤養(yǎng)的花朵，讓你更美麗！玫瑰，茉莉，桃花，菊花，荷花，桂花，金銀花，梅花……駐顏有術、養(yǎng)生健身！專為女性28天生理周期設計的養(yǎng)顏花養(yǎng)計劃！北京電視臺《養(yǎng)生堂》主講養(yǎng)生專家，中央電視臺《健康早班車》中醫(yī)養(yǎng)生專家,山東電視臺、上海電視臺、湖南衛(wèi)視等全國21家電視臺競相播報。中國素有“藥補不如食補”的說法，但真正將這食補做到極致的，還要單說花養(yǎng)。以4天為一個養(yǎng)護期，闡述了女性28天生理周期特點和花養(yǎng)要點，又從常用的花、常見的身體不適和病癥的角度，詳細解釋了花養(yǎng)健康的美麗之路。

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