女性更年期食療與用藥

內(nèi)容概要

更年期是每個(gè)女性必然要經(jīng)歷的生理時(shí)期，女性大約有1/3的時(shí)間是在更年期后度過(guò)的，它是人生中的一個(gè)重要階段。在這個(gè)階段，人的生理變化較大，免疫功能降低，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能逐漸衰退，激素水平降低，導(dǎo)致一系列的生理疾病和情緒上的變化。有些女性的更年期的癥狀不很明顯，但很多人有絕經(jīng)所引起的“生理變化”，如心血管、消化、神經(jīng)、骨骼等系統(tǒng)的不適癥狀，其中有些癥狀是長(zhǎng)期的，如果不重視這些癥狀，會(huì)給生活和工作帶來(lái)很多不便，嚴(yán)重的還會(huì)引起心腦血管疾病和某些癌癥。所以，更年期的合理用藥、健康飲食對(duì)平穩(wěn)度過(guò)更年期顯得格外重要，這成為很多學(xué)者一直探尋的課題。     中醫(yī)自古以來(lái)就有“藥食同源”、“三分治，七分養(yǎng)”、“食以養(yǎng)命，藥以治病”的說(shuō)法，利用食療和藥膳對(duì)更年期癥狀的治療有獨(dú)到之處。本書(shū)以科學(xué)的用藥、合理的膳食、平衡的營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，詳盡介紹了更年期月經(jīng)失調(diào)、潮熱汗出、腰膝酸軟、尿頻尿急、失眠健忘、情緒不暢、乳房脹痛、皮膚晦暗的藥療和食療，包括中醫(yī)辨證、發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、診斷與輔助檢查、推薦藥材及藥膳、推薦食材及食譜等，列舉了適宜更年期女性的治療藥物及食療方，是編者在總結(jié)多年臨床經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，參考了大量的文獻(xiàn)資料，總結(jié)了諸多更年期相關(guān)的知識(shí)而完成的。書(shū)中難免有些不足之處，敬請(qǐng)批評(píng)指正！本書(shū)中的信息不宜作為診斷及醫(yī)療依據(jù)，服用藥物或進(jìn)行治療時(shí)請(qǐng)遵醫(yī)囑。

書(shū)籍目錄

初識(shí)女性更年期　了解更年期從卵巢開(kāi)始　　1?卵巢的生殖功能　　2?卵巢的內(nèi)分泌功能 　什么是女性更年期　中醫(yī)是怎樣論述女性更年期的　　1?腎虛是更年期綜合征發(fā)生、發(fā)展的主要原因　　2?情志變動(dòng)也是更年期綜合征常見(jiàn)因素　更年期的時(shí)期劃分 　更年期的身心變化 　　1?更年期心血管有何改變　　2?更年期消化器官有何改變　　3?更年期泌尿器官有何改變　　4?更年期生殖器官有何改變　　5?更年期內(nèi)分泌激素有何改變　　6?更年期神經(jīng)系統(tǒng)有何改變　　7?更年期骨組織有何改變　　8?更年期心理特點(diǎn)有何變化　　9?更年期皮膚有何變化　淺析激素替代療法 　　1?何為“激素替代療法”　　2?激素替代療法五大好處　　3?激素替代療法的種類　　4?掌握合理應(yīng)用方法　　5?使用激素替代療法的 原則　　6?適應(yīng)證與禁忌證　更年期的認(rèn)識(shí)誤區(qū)　　1?更年期癥狀之誤識(shí)　　2?激素治療之濫用　　3?激素治療之恐懼　輕松度過(guò)更年期，飲食很重要　……

章節(jié)摘錄

插圖：2.更年期消化器官有何改變隨著更年期年齡的增長(zhǎng)，尤其是在絕經(jīng)后，不僅生殖系統(tǒng)發(fā)生功能衰退，消化器官也逐漸發(fā)生退行性變，因而消化和吸收功能也逐漸減弱。機(jī)械消化能力差，食糜在腸內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)，容易被細(xì)菌發(fā)酵，從而在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生較多的氣體。胃腸道黏膜變薄，腺體和小腸絨毛逐漸萎縮、功能逐漸減退。50歲以后，消化液分泌減少。如唾液淀粉酶、胃酸、胃蛋白酶、胰脂肪酶及淀粉酶等消化食物的能力下降，加以腸蠕動(dòng)差，影響消化酶與食物混合，使消化酶的作用下降，因而發(fā)生消化不良。同時(shí)由于腸道肌肉逐漸萎縮，腸蠕動(dòng)減慢，所以容易發(fā)生便秘。3.更年期泌尿器官有何改變更年期婦女，尤其是停經(jīng)后婦女，由于體內(nèi)雌激素低下，陰道及尿道口萎縮干燥，因此細(xì)菌易繁殖，引起泌尿系統(tǒng)感染。一般比較常見(jiàn)的是尿道炎及膀胱炎。隨著年齡的增長(zhǎng)，腎臟功能發(fā)生變化，特別是40歲以后腎臟功能開(kāi)始減退，腎臟各部位的患病率也隨之增加。因此許多老年人會(huì)出現(xiàn)尿頻、排尿次數(shù)增多，感染也可以沿輸尿管上行，引起腎臟炎癥。4.更年期生殖器官有何改變（1）卵巢功能開(kāi)始衰退：性激素即雌激素、孕激素分泌量開(kāi)始減少。在此期的早期，卵巢尚有卵泡發(fā)育，但發(fā)育不成熟，沒(méi)有排卵，每月還來(lái)月經(jīng)，但受孕機(jī)會(huì)很少。后期則為完全不排卵的月經(jīng)，受精懷孕更是不可能的了，卵巢也開(kāi)始萎縮變小，功能進(jìn)行性下降。（2）月經(jīng)改變：此期因卵巢無(wú)排卵而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，主要表現(xiàn)為經(jīng)期長(zhǎng)短不一，經(jīng)量多少不等，月經(jīng)周期不定，有時(shí)可有較短時(shí)間的閉經(jīng)，到此期的后期，經(jīng)量漸漸減少，月經(jīng)稀少，直至停經(jīng)。

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