5分鐘美顏按摩

出版時(shí)間:2010-8  出版社:化學(xué)工業(yè)  作者:悠悠  頁(yè)數(shù):114  

內(nèi)容概要

50組臉部美顏經(jīng)絡(luò)穴位按摩+淋巴導(dǎo)流按摩。    每天5分鐘,不用去韓國(guó)整容,不用去美容院,擁有完美容顏!    每天5分鐘,用自己的一雙手,就能擁有完美V形巴掌小臉、精致五官,排除肌膚毒素,改善惱人的肌膚困擾,讓膚質(zhì)更清透膚色更明亮,舒緩減壓、調(diào)理身心。

書籍目錄

1 清晨5分鐘美顏按摩 按摩讓你更美麗 美顏按摩的效果 按摩手指的使用 5個(gè)簡(jiǎn)單按摩手法 美顏按摩好幫手按摩膏 按摩的時(shí)間 10大美顏穴位 清除淋巴毒素 健康美顏按摩 臉部肌肉走向2 巴掌小臉,按摩出來(lái)  1 縮小臉形 2 塑造立體臉形 3 提升面部彈性 4 提亮膚色 5 消除面部浮腫 6 讓額頭變豐滿 7 讓額頭變寬 8 平滑蹙眉紋 9 消除抬頭紋 10 柔和顴骨 11 提升下垂雙頰 12 豐盈雙頰 13 消除法令紋 14 消除雙下巴 15 塑造下頜曲線 16 矯正國(guó)字臉 17 讓頸部變纖長(zhǎng) 18 消除頸部皺紋 讓臉龐變美麗的健康食譜3 完美五官,按摩幫忙 1 消除泡泡眼 2 改善黑眼圈 3 塑造明亮雙眸 4 提升下垂眼角 5 消除眼袋 6 消除魚尾紋 7 塑造挺翹鼻梁 8 秀氣鼻尖 9 豐盈鼻翼 10 讓嘴角上翹 11 改善突出嘴形 12 消除嘴角細(xì)紋 讓臉龐變美麗的健康食譜4 惱人問(wèn)題,按摩解決 1 縮小毛孔 2 皮膚粗糙 3 消除成人痘 4 消除粉刺 5 改善皮脂過(guò)剩分泌 6 消除色斑 7 消除紅血絲 8 緩解眼球干澀 9 緩解頸部僵硬 10 消除壓力 11 改善心情抑郁 12 消除疲勞 讓臉龐變美麗的健康食譜

章節(jié)摘錄

插圖:

編輯推薦

  《5分鐘美顏按摩(附面膜棒1支、"5分鐘清晨美顏按摩"掛圖1張)》一書具有如下特點(diǎn):1.特別設(shè)計(jì),“5分鐘清晨美顏按摩”掛圖,把最簡(jiǎn)便、最有效的排毒美顏按摩方法,設(shè)計(jì)成一套在清晨5分鐘內(nèi)就能完成的按摩手法,幫你迅速喚醒沉睡的肌膚和頭腦,神采奕奕地開始新的一天。2.超值附贈(zèng),“讓臉龐變美麗的養(yǎng)顏”食譜,精心搭配18道賞心悅目的養(yǎng)顏美食,既可以按照給出的方案烹制,也可以隨心情自由組合,健康的飲食習(xí)慣,讓你擁有真正自然的美顏生活方式。3.貼心設(shè)計(jì),清晰大圖+多功能小圖,把每一個(gè)你想知道的細(xì)節(jié)都標(biāo)示清楚,讓第一次進(jìn)行臉部美顏按摩的你,也能輕松上手。

圖書封面

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用戶評(píng)論 (總計(jì)24條)

 
 

  •   5分鐘美顏按摩(附面膜棒)
  •   在當(dāng)當(dāng)買了這本書,但是一直沒(méi)有寫評(píng)論,因?yàn)槭切枰獙?shí)際操作的嘛,就像試試之后再寫效果。
    因?yàn)楹谘廴团菖菅酆車?yán)重,按照書上的說(shuō)法,應(yīng)該是身體的代謝功能不是很好,就每天都按照書上說(shuō)的手法做淋巴排毒按摩,重點(diǎn)按摩眼睛的周圍和幾個(gè)可以通暢淋巴的穴位,真的可以看到改善的!泡泡眼的情況緩解了很多,如果晚上不喝很多水的話,早上基本就可以輕松見(jiàn)人了!要知道,以前我可是無(wú)論喝不喝水,早上都是大腫眼泡的啊。
    心得:想通過(guò)按摩達(dá)到美容效果的話,真的需要一點(diǎn)堅(jiān)持。
    PS。圖書的質(zhì)量沒(méi)的說(shuō),紙張和印刷很好,圖片也很大很精美,很實(shí)用的!大家有提到的贈(zèng)送的面膜棒,也很貼心~
  •   當(dāng)當(dāng)?shù)呐渌驼婵欤蛱煜挛缍ǖ?,今天上午就拿到書了?br /> 拿到手里第一感覺(jué)是,這本書做的好漂亮?。〖垙埡芎?,圖片很大,模特很漂亮,按摩手法標(biāo)示很清楚,看起來(lái)有種賞心悅目的感覺(jué)。
    前面還夾了一張按摩掛圖,這東西應(yīng)該挺實(shí)用的吧,貼在辦公桌旁,看電腦看累了可以有針對(duì)性地按摩幾下。眼球干澀、脖子僵硬,都很緩解。
    后面還有一根面膜棒,自己DIY面膜的時(shí)候應(yīng)該用得著吧,不過(guò)我太懶了,但是還是要贊一下出版社的貼心!貼個(gè)面膜再給自己做做按摩,應(yīng)該是件愜意的事情吧。
    一共才20塊錢,真是很超值呢!
    不過(guò),最關(guān)心的還是按摩到底能不能起到效果啊,按書里寫的,能達(dá)到瘦臉、消除黑眼圈、改善皮膚狀態(tài)、去皺紋……的效果。要是真的有效果的話,的確很超值!
    決定回家試一試!
  •   里面的一些按摩手法真的很不錯(cuò)。
  •   首先是這本書紙張的質(zhì)量很好,彩圖的,內(nèi)容很好,簡(jiǎn)單易學(xué),自己每天都照著書上介紹的照著做,又買了一本送朋友。
  •   挺實(shí)用的,可以操作,不知道效果怎樣,要堅(jiān)持吧
  •   我想堅(jiān)持下去一定會(huì)有效果的,不錯(cuò)的一本書。
  •   好好好實(shí)用好好好實(shí)用~~
  •   是一本很好的書!按書上寫的試做了一下,還不錯(cuò)
  •   每個(gè)方子都有用,只是本人懶,簡(jiǎn)單的可以堅(jiān)持,復(fù)雜的就還是免了,書的質(zhì)量如果再好點(diǎn)就好了
  •   一只在帶寶寶,還沒(méi)時(shí)間按摩,但是覺(jué)得書寫得還算精細(xì)
  •   要是都是圖片一張張可以貼在牆上那就更方便看了,其實(shí)按摩步驟講得還算挺詳細(xì)的,不過(guò)沒(méi)堅(jiān)持經(jīng)常按摩,效果不知咋。
  •   很早就看到這本書了,很不錯(cuò),喜歡。
  •   一般般,不過(guò)圖書質(zhì)量很好
  •   動(dòng)作描述得不夠清晰.如果配有按摩視頻會(huì)更好.
    還有書不太好拿,一邊學(xué)一邊按有點(diǎn)小困難.如果改成大一點(diǎn)薄一點(diǎn)的尺寸會(huì)比較好
  •   書的印刷不錯(cuò),都是彩圖,但說(shuō)到同,內(nèi)容我覺(jué)得不太好,在當(dāng)當(dāng)上買書沒(méi)有一次是滿意的,因?yàn)楣饪茨夸洸⒉荒芰私饫锩娴膬?nèi)容,這個(gè)書的按摩手法過(guò)于簡(jiǎn)單而且形不成連貫的手法全是分解步驟,不是太滿意.
  •   超值實(shí)惠,不光贈(zèng)送了面膜棒,還附有一張“清晨5分鐘按摩”的掛圖,剪下來(lái)貼在鏡子旁邊,每天早晨就可以對(duì)照著給自己按摩了,有沒(méi)有美顏效果現(xiàn)在還看不大出來(lái),但是按摩過(guò)后,真的會(huì)感覺(jué)清醒了很多,幫助喚醒沉睡的皮膚和大腦的作用是真的有哦!書里的內(nèi)容也很好,圖片很大很清楚,紙張也很好,賞心悅目的感覺(jué)!強(qiáng)力推薦一下!
  •   我不哈韓,但能給中國(guó)人長(zhǎng)點(diǎn)臉么,這壓根就是抄襲一個(gè)韓國(guó)人寫的“十分鐘美顏按摩”,太惡心了,我寧可多花錢,也不會(huì)買這本爛貨!
  •   有耐心的孩子,可以買一本回家做做。書的質(zhì)量很好,是彩頁(yè)紙,每一個(gè)部位的按摩都有圖片對(duì)應(yīng),但是對(duì)我這個(gè)迷糊來(lái)說(shuō),上面的穴位真的很難找。沒(méi)有長(zhǎng)篇大論,很簡(jiǎn)短,每一章都是不同位置的按摩圖片,加上說(shuō)明,會(huì)有特別提示,告訴你力度。如果你是和我一樣,想找一本按摩書,那么可以買它,是一本很簡(jiǎn)單的按摩書。
  •   書本身很好,這本是幫別人買的,但很遺憾的說(shuō)里面送的那個(gè)面膜棒不見(jiàn)了,雖然不是值錢的東西,但也很不爽。
  •   接到東西,我先打開了包裝查看的,書本很新,跟我在書城看到的一模一樣。
  •   看了書之后才發(fā)現(xiàn)自己面部的按摩方法不怎么正確,怪不得不見(jiàn)有什么作用呢嗚嗚嗚!我屬于操作能力比較差的那種,不過(guò)發(fā)現(xiàn)我很快就學(xué)會(huì)了,呵呵,開心?。『軐?shí)用的哦!
  •   很好的書哦!做的很精致,而且很實(shí)用呢~~超高級(jí)喜歡
  •   拿到手里第一感覺(jué)是,這本書做的好漂亮?。〖垙埡芎?,圖片很大,模特很漂亮,按摩手法標(biāo)示很清楚,看起來(lái)有種賞心悅目的感覺(jué)。前面還夾了一張按摩掛圖,這東西應(yīng)該挺實(shí)用的吧,貼在辦公桌旁,看電腦看累了可以有針對(duì)性地按摩幾下。眼球干澀、脖子僵硬,都很緩解。... 閱讀更多
 

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