超簡單經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏手冊

前言

養(yǎng)顏的根本就是以內(nèi)養(yǎng)外，從內(nèi)臟到皮膚都得到保養(yǎng)。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏是借助于人體本身的經(jīng)絡(luò)，用無毒副作用的方式來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，并配以適當(dāng)?shù)氖朝熀瓦\(yùn)動，促進(jìn)各個(gè)臟器功能保持平衡、和諧，使氣血通暢，增強(qiáng)身體對外來疾病的抵抗力。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏不僅可以保護(hù)女人免受疾病的侵?jǐn)_，還可以為女人的美麗和魅力保駕護(hù)航，輕松打造容顏不老的美麗佳人?，F(xiàn)代女性與其把希望和金錢交給美容院，還不如用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)按摩來打造自己，把美麗牢牢地握在自己的手中。通過對自身經(jīng)絡(luò)和穴位的按摩調(diào)理，不必再去花大價(jià)錢買那些保養(yǎng)品、化妝品。不需要醫(yī)學(xué)背景，無需特殊器械，不受時(shí)間、場所的限制。只要遵循一些基本的原則和按摩的手法，就能打通自身的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)，排除體內(nèi)毒素，使自己煥發(fā)出全新的光彩。經(jīng)絡(luò)按摩是女人青春常駐、走向健康的通行證。本書從頭到腳全面解析經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏的方法，簡單易學(xué)、輕松有效，是終生受益的養(yǎng)顏真經(jīng)?，F(xiàn)在讓我們一起走進(jìn)《超簡單經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏手冊》的美麗殿堂吧！

內(nèi)容概要

養(yǎng)顏的根本是由內(nèi)養(yǎng)外，從內(nèi)臟到皮膚都得到保養(yǎng)。     經(jīng)絡(luò)按摩是一種無毒副作用、易操作的保養(yǎng)方法，它能使氣血更加通暢，幫助身體排出毒素，增強(qiáng)身體的抵抗力，從而使女性煥發(fā)出全新的光彩。     本書圖文并茂地介紹了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏的方方面面，從美發(fā)、祛斑、亮膚，到瘦腰、緊臀、美腿，各種女性關(guān)心的美容保養(yǎng)問題一一涵蓋，內(nèi)容豐富，方法簡單易行，適合注重自身健康與保養(yǎng)的女性閱讀。

書籍目錄

Part 1 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏必備的經(jīng)絡(luò)知識 幾 　經(jīng)絡(luò)到底是什么  　經(jīng)絡(luò)的循行路線  　經(jīng)絡(luò)按摩對人體的作用  　經(jīng)絡(luò)中的“因時(shí)制宜”  Part 2 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏必備的按摩知識  　按摩的取穴方法  　按摩時(shí)的注意事項(xiàng)  　按摩的手法  Part 3 超簡單經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏按摩  　拋個(gè)“媚眼”  　去除黑眼圈  　撫平眼袋  　積極戰(zhàn)“痘”  　青春痘、成人痘各不同  　做非一“斑”女人  　告別雀斑、黃褐斑  　擺脫魔“皺”  　去除臉部細(xì)紋  　別“膚”衍亮肌  　告別皮膚粗糙、暗沉  　塑造精致錐子小臉  　瘦臉  　“頸”知年齡  　去除雙下巴、頸紋  　“發(fā)”現(xiàn)美麗  　護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)  　“手”護(hù)美麗  　美手  　修煉玉“臂”  　手臂保養(yǎng)  　打造V字型香“肩”  　肩部保養(yǎng)  　“胸”猛女人  　胸部保養(yǎng)  　修“腹”美麗  　腹部保養(yǎng)  　“腰”窕淑女  　腰部保養(yǎng)  　緊實(shí)臀部曲線  　臀部保養(yǎng)  　趕走粗壯大腿 塑造美形小腿  　腿部保養(yǎng)  　做“足”經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏  　足部保養(yǎng)  　善待我們的“后花園”  　月經(jīng)不調(diào)  　痛經(jīng)  　閉經(jīng)  　為方“便”而戰(zhàn)  　便秘

章節(jié)摘錄

插圖：積極戰(zhàn)“痘”許多人認(rèn)為討厭的青春痘是年輕人的專利，隨著歲月流逝，痘痘會逐漸消失。但對于一些人來說，歲月帶走了青春卻留下了痘，于是生命不止，戰(zhàn)“痘”不息。青春痘、成人痘各不同青春痘在青春期是很常見的。青春痘又稱痤瘡，俗稱粉刺，是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎癥，一般在青春期后會自動痊愈或減輕。成人痘多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，好發(fā)于下巴、唇角附近的u型區(qū)，混合性肌膚的MM最容易滋生成人痘。這一點(diǎn)點(diǎn)的瑕疵，給追求完美生活的MM帶來了無盡的煩惱。其實(shí)，只要認(rèn)清了痘痘的本質(zhì)，那么它們就會如曇花一現(xiàn)，不會伴隨我們太久。痘痘其實(shí)是體內(nèi)的痰濁，肝火旺、脾氣急時(shí)，痰濕會隨火氣而上于頭面，由于頭面沒有排毒的出口，只好從皮膚里拱出來了，于是在臉上形成痘痘。治痘痘有兩件法寶，一要健壯脾胃（脾為生痰之源），二要打通經(jīng)絡(luò)，給濕毒以出路。最簡單、最輕松的辦法就是經(jīng)絡(luò)按摩。

媒體關(guān)注與評論

這是一本通過按摩敲打經(jīng)絡(luò)就能美體養(yǎng)顏的書，這是一本愛美MM都想要的書?！　　W(wǎng)友豬樂樂的娘人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位就是我們自身的靈丹妙藥，一分錢不花，一學(xué)就會，一用就靈，一生受益的健康養(yǎng)顏、養(yǎng)生大法?！　　W(wǎng)友小資女人每個(gè)穴位都是透過經(jīng)絡(luò)來和身體內(nèi)的內(nèi)臟以及眼、鼻、耳等器官相連結(jié)，所以刺激體表的經(jīng)絡(luò)或穴位時(shí).等于是刺激與經(jīng)絡(luò)連結(jié)的臟腑、組織和器官?！　　樉尼t(yī)師

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