15分鐘搞定營養(yǎng)早餐

內容概要

　　《15分鐘搞定營養(yǎng)早餐》是專為發(fā)愁吃不好早餐的年輕上班族（小兩口和三口之家）設計的家常菜譜。按一周七天精心設計的營養(yǎng)早餐搭配，分中式、兩式、中西結合和綠色素食四人類，共56款早餐食餐。每款套餐均包含食材清單、頭天的準備工作、快手流程、營養(yǎng)盤點、時間盤點等內容，每個品種郜有詳細配料和做法，教您如何存15分鐘內為家人準備好早餐。

作者簡介

　　石艷芳，圖書策劃人、高級公共營養(yǎng)師。愛生活，愛美食，愛烹飪。喜歡在白天睜著眼睛做夢，并致力于把現實的陽光一點兒一點兒照進夢想，愿意樂此不疲地生活下去。喜歡閱讀，喜歡文字，最喜歡的事是把做菜的心得，通過圖書完美地表達出來。作品有《小兩口家常菜》、《小兩口拿手菜》、《媽媽最愛做的經典家常菜》、《媽媽最愛做的經典家常小炒》、《媽媽最愛做的經典湯羹粥》、《15分鐘搞定營養(yǎng)早餐》等。

書籍目錄

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