腰背部按摩圖典

前言

　　按摩療法是中醫(yī)學(xué)的主要組成部分，腰背部按摩則是中醫(yī)按摩的精華，歷代醫(yī)家和養(yǎng)生家均強(qiáng)調(diào)了腰背部的重要性，提出捶背、捏脊等腰背部按摩方法?！　〗?jīng)過歷代醫(yī)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，在腰背部分布諸多經(jīng)絡(luò)穴位，它們與臟腑器官有著密切的聯(lián)系?！独侠虾阊浴し兰病窂?qiáng)調(diào)“五臟腧穴，皆會(huì)于背”，意思是五臟六腑之氣接通于背腧，如果經(jīng)常按摩腰背部，就等于間接對(duì)臟腑進(jìn)行按摩，不僅能起到養(yǎng)生保健的作用，對(duì)急性或慢性疾病也能起到輔助治療作用?！　榱耸箯V大讀者更好地了解腰背部按摩的功效，掌握相關(guān)的技巧，我們精心編寫了本書，選取了適用于腰背部按摩的不適癥、常見病、多發(fā)病，以期讀者在緊張的工作和生活之余，參照此書及時(shí)方便地進(jìn)行自我治療和保健?！　榱吮ＷC內(nèi)容的科學(xué)性，本書參考了《黃岐醫(yī)道》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》等有關(guān)經(jīng)絡(luò)按摩學(xué)的知識(shí)，根據(jù)現(xiàn)在流傳的女中醫(yī)馬玉書著的《推拿捷徑》、曹澤普《按摩術(shù)實(shí)用指南》、楊華亭《華氏按摩術(shù)》等對(duì)腰背部按摩的描述，介紹了腰背部按摩的常用穴位、手法、注意事項(xiàng)、發(fā)病機(jī)理以及按摩方法，范圍涉及內(nèi)科、外科、婦科、兒科，療法安全可靠?！　榱朔奖阕x者學(xué)習(xí)使用，本書還以淺顯易懂的文字和生動(dòng)形象的圖片，向讀者展示了具體的按摩過程，簡(jiǎn)便易行，進(jìn)一步加深大眾對(duì)按摩的重視，為廣大讀者提供最實(shí)際的幫助。

內(nèi)容概要

本書介紹了腰背部按摩保健的知識(shí)，包括腰背部保健按摩的穴位、按摩手法和注意事項(xiàng)。用深入淺出的文字介紹了不同疾病的保健按摩方法，以及改善局部損傷和輔助療疾的按摩方法，圖文并茂、內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，實(shí)用性強(qiáng)，即使沒有按摩經(jīng)驗(yàn)的人也可以完成相關(guān)的操作！本書適于推拿按摩專業(yè)人員、業(yè)余愛好者及普通群眾閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

　　薛永閣，中醫(yī)世家出身，太極推拿的創(chuàng)始人，擁有“太極手法中華魔手”之稱。系太極宗師陳氏十八代傳人馮志強(qiáng)先生的嫡傳弟子，骨傷教授葛長(zhǎng)海先生親傳弟子。在繼承祖?zhèn)麽t(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及師門技法的同時(shí)，融儒、釋、道、武、醫(yī)為一體，創(chuàng)立了自己的獨(dú)特手法——太極手法，并在足部和腰背部推拿的研究和實(shí)踐方面積累了極為豐富的經(jīng)驗(yàn)。多次應(yīng)邀在中央廣播電臺(tái)、北京電視臺(tái)做專題節(jié)目。

書籍目錄

第一部分 腰背部按摩常識(shí)  　腰背部對(duì)人體健康的重要作用  　腰背部按摩的常用手法  　腰背部按摩的常用穴位  　腰背部按摩的注意事項(xiàng)  第二部分 常見病癥的腰背部按摩  　頸背肌筋膜炎  　急性腰肌扭傷  　慢性腰肌扭傷  　肩胛提肌損傷  　肩袖損傷  　肩關(guān)節(jié)周圍炎  　腰椎間盤突出  　坐骨神經(jīng)痛  　腰背部肌肉萎縮  　感冒  　失眠  　發(fā)熱  　咳嗽  　耳鳴  　神經(jīng)衰弱  　呃逆  　支氣管炎  　哮喘  　喉痹  　慢性膽囊炎  　膽結(jié)石  　冠心病  　高血壓  　低血壓  　胃痛  　胃下垂  　慢性腹瀉  　便秘  　痔  　腹脹  　厭食  　慢性前列腺炎  　前列腺肥大  　陽(yáng)痿  　早泄  　更年期綜合征  　惡露不出  　產(chǎn)后腰痛  　產(chǎn)后排尿異常  　產(chǎn)后虛胖

章節(jié)摘錄

　　4.按摩所需的時(shí)間　　很多人認(rèn)為，按摩的時(shí)間越長(zhǎng)越好。其實(shí)不然，針對(duì)不同的病癥和要求，按摩時(shí)間各不相同。①一般情況下，局部按摩大約需要15分鐘。如軟組織損傷、落枕等。每個(gè)穴位按摩2～3分鐘或3～5分鐘?！　、趯?duì)于患有嚴(yán)重心臟病者，按摩1分鐘即可，即使加上其他穴位或反射區(qū)，總共也不能超過10分鐘。對(duì)于患有嚴(yán)重糖尿病、腎臟疾病者，總的按摩時(shí)間也不要超過10分鐘。　?、蹖?duì)脊椎的每個(gè)反射區(qū)按摩2～3分鐘就足夠了。對(duì)于肝臟疾病患者，必須確定在其腎臟功能良好的情況下。才可按摩5分鐘甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。④對(duì)于背部強(qiáng)刺激的按摩更要縮短時(shí)間，每一區(qū)最長(zhǎng)不超過5分鐘（急救時(shí)除外），以避免脊柱承受過大的壓力，或?qū)颊咴斐勺砸值姆醋饔?，使神?jīng)麻木而沒有明顯的感受。⑤除急性疾病外，保健或慢性病一般10～15次為1個(gè)療程。治療3～5個(gè)療程后可以休息幾天，再視病情而定。⑥如果是一般保健，可相應(yīng)縮短按摩時(shí)間。按摩療程也可根據(jù)保健的功效相應(yīng)延長(zhǎng)或縮短?！　?.按摩所需的溫度　　從按摩生理學(xué)和中醫(yī)理論來講，溫?zé)嶂魇琛⑸?、通：寒冷主滯、凝、阻。同樣，?jīng)絡(luò)也要求在溫?zé)岬臈l件下運(yùn)行，人體器官功能才能發(fā)揮其“行血?dú)?，營(yíng)陰陽(yáng)”的作用。①室內(nèi)溫度一般控制在25℃以上為宜，如果家庭取暖條件差，應(yīng)早晚在被窩內(nèi)進(jìn)行按摩為佳?！　、谌粢谒昂推鸫埠蟀茨?，最好先搓熱按摩部位或區(qū)位熱敷后再施行按摩，以便取得較好的效果?！　、郯茨φ咴谑┬g(shù)過程中，也應(yīng)保持手的干燥、溫?zé)?，按摩前可先將雙手搓熱?！　?.按摩的心理調(diào)節(jié)　　按摩過程中，被按摩者要注意自身心理的調(diào)節(jié)，切忌按摩成癮、按摩適應(yīng)或按摩惰性。　?、侔茨Τ砂a：指經(jīng)常進(jìn)行按摩保健或治療，到了一定時(shí)間就想按摩，如果不能及時(shí)進(jìn)行按摩，就會(huì)渾身難受。

編輯推薦

　　41種腰背部按摩常用手法，47哥腰背部穴位精確定位，40種常見病癥腰背部按摩療法。誤闖痕、無(wú)痛苦、無(wú)副作用的中醫(yī)絕技療法，最科學(xué)、最經(jīng)濟(jì)、最有效的自然保健妙方，美觀、實(shí)用、易學(xué)的家庭養(yǎng)生保健珍藏圖典。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    腰背部按摩圖典 PDF格式下載

---