身體會說話

內(nèi)容概要

身體好比一部構(gòu)造復(fù)雜的精密儀器，隨時隨地都可能出現(xiàn)或大或小的問題。當(dāng)我們感到疼痛，或覺得不適時，很可能是身體健康遇到了威脅，正在向我們發(fā)出求救信號。     如果想保持健康，請隨時聆聽來自身體的信號，嘗試與自己的身體對話，了解它的需求，與它并肩作戰(zhàn)，對付病灶。那么身體將回報你一個遠離疾病、高品質(zhì)的健康生活。     本書通過369個疾病信號、50個真實的案例，教會讀者讀懂身體的語言，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)；“專家建議”欄目向讀者講述日常保健的細節(jié)指導(dǎo)，幫助讀者強身健體，遠離疾病困擾!

書籍目錄

一發(fā)知病——由體表預(yù)知疾患 　汗毛 　頭發(fā) 　指甲 　皮膚 　痣 　色斑 　痤瘡 　發(fā)熱 　瘙癢 察顏觀色——由五官看病變 　眼睛 　鼻子 　嘴唇 　牙齒 　舌頭 　口氣 　耳朵 　眉毛 四肢不勤——由軀體詢病理 　頭痛 　脖子異常 　肩背部酸痛 　四肢麻木 　手顫抖 　胸悶 　腹痛 　腰痛 　足部異常 生命之水——由體液探病根 　唾液 　痰液 　鼻涕 　汗 　血液 　尿液 　糞便 　白帶 　經(jīng)血 　精液 聲東聲西——由行為查病因 　聽覺 　味覺 　視覺 　嗅覺 　打嗝 　抽筋 　健忘 　睡眠障礙 　步態(tài)異常 　食欲變化 心煩意亂——由情緒窺疾病 　易怒 　易悲 　憂郁 　煩躁 　疲勞 　笑容 　好情緒是良藥

章節(jié)摘錄

　　察顏觀色——由五官看病變　　眼睛　　預(yù)警信號！　　眼睛的好壞對我們非常重要，應(yīng)該定期去醫(yī)院做眼睛的檢查，如果平時發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)下列癥狀，則更應(yīng)該及時就診?！　⊙鄄€下垂，眼球出現(xiàn)異常轉(zhuǎn)動，或者閉眼困難，這是腦瘤和腦卒中（中風(fēng)）的信號?！　⊙劬?nèi)部角膜出現(xiàn)乳白色環(huán)狀物質(zhì)，并隨時間的推移而加重，很可能是高血脂的表現(xiàn)。　　眼白部分由白變黃，提示肝、膽疾病?！　⊙矍蛳蛲馔怀龌蜓鄄€向內(nèi)收縮，都是屬于甲狀腺功能亢進的表現(xiàn)。　　用手翻開眼瞼露出眼瞼內(nèi)面，看到襯貼于表面的結(jié)膜泛白、沒有血色，很可能是貧血所造成的問題?！　〗悄み吘壍念伾l(fā)生異常（如變藍等），絕大多數(shù)情況是屬于腦部疾病?！　∫暰W(wǎng)膜出現(xiàn)異常，如脫落、出血等，造成患者視力短時間內(nèi)急劇下降，很可能是高血壓和動脈硬化所造成，也有一部分是糖尿病的并發(fā)癥狀?！　∝S下眼瞼水腫，也就是俗稱的眼袋下垂，如果患者年齡不大，很可能是屬于腎臟代謝方面的問題。　　專家建議　　眼睛的問題不可輕視，一旦出現(xiàn)問題就一定要去醫(yī)院進行確診，不要盲目聽信市面上的某種特效藥，非處方的眼藥水也不能解決眼睛的真正疾病問題，只有做好眼睛的保健工作，才是真正預(yù)防眼部疾病的有效措施。

編輯推薦

　　日本超人氣養(yǎng)生專家邱淑惠強力推薦。　　一發(fā)知?。河审w表預(yù)知疾患，生命之水：由體液探病根，察言觀色：由五官看病變，聲東擊西：由行為查病因，四肢不勤：由軀體詢病理，心煩意亂：由情緒窺疾病?！　”緯ㄟ^369個疾病信號、50個真實的案例，教會讀者讀懂身體的語言，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)：“專家建議”欄目向讀者講述日常保健的細節(jié)指導(dǎo)，幫助讀者強身健體，遠離疾病困擾！

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