新編大學(xué)生心理健康教程

前言

面對(duì)經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化、文化多元化的國(guó)際形勢(shì)，伴隨國(guó)內(nèi)改革開放的不斷深入，我國(guó)社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域迎來新的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。在我國(guó)高等教育正步入大眾化的今天，大學(xué)校園已不再是優(yōu)哉的“象牙塔”，大學(xué)在校期間已面臨著適應(yīng)問題、人際交往、性與愛、情緒挫折、網(wǎng)絡(luò)、就業(yè)等方方面面的心理壓力與沖突，這些問題如果處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康帶來不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙和心理疾病。特別是近幾年，大學(xué)生因心理問題而被迫休學(xué)、退學(xué)、自殘、自殺甚至殺人的惡性案件已不鮮見，這不能不引起社會(huì)的高度關(guān)注，為此，教育部連續(xù)發(fā)出一系列文件，要求全國(guó)各高校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，為在校大學(xué)生開設(shè)心理健康必修和選修課程。為適應(yīng)這一要求，我們精心地編寫了《新編大學(xué)生心理健康教程》,本書第一版出版后得到了使用學(xué)校的好評(píng)，為了更好地服務(wù)于廣大讀者，我們結(jié)合當(dāng)前的教育形勢(shì)對(duì)此書進(jìn)行了修訂再版。本教材在修訂過程中力求體現(xiàn)以下三個(gè)原則：第一，秉承積極心理學(xué)思想，突出其教育性。我們?cè)诰帉戇^程中，遵循積極心理學(xué)的思想，無論是目標(biāo)的設(shè)置還是途徑、策略的提出，都始終強(qiáng)調(diào)大學(xué)生心理健康教育的教育性和發(fā)展性功能，重視學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。第二，淡化理論知識(shí)講授，突出其實(shí)用性。大學(xué)生心理健康教育的主要目的是幫助學(xué)生解決心理問題，指導(dǎo)其適應(yīng)大學(xué)生活，促進(jìn)健康發(fā)展。內(nèi)容選擇得當(dāng)，重點(diǎn)突出。第三，強(qiáng)化學(xué)生主體意識(shí)，突出其能動(dòng)性。本教材特別強(qiáng)調(diào)如何有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和能動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生自我教育，達(dá)到助人自助的目的?；谝陨显瓌t，本教材本著“貼近學(xué)生，為其服務(wù)”的宗旨，精選出自我意識(shí)、人格完善、學(xué)習(xí)成才、人際交往、情緒挫折、戀愛心理、網(wǎng)絡(luò)健康、職業(yè)準(zhǔn)備、生命教育、心理咨詢、消費(fèi)休閑等十三個(gè)篇章進(jìn)行較全面的分析與探討。各篇章上的內(nèi)容設(shè)計(jì)為七個(gè)版塊：本章導(dǎo)讀、課前自測(cè)、心理課堂、課堂訓(xùn)練、心理思考、心理俱樂部和課外拓展，這七個(gè)版塊構(gòu)成在邏輯上環(huán)環(huán)相扣、內(nèi)容上彼此銜接、功能上優(yōu)化整合的教育系統(tǒng)，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，便教便學(xué)。因此，本教材的特色如下：①注重實(shí)踐、針對(duì)性強(qiáng)。本書在認(rèn)真研究高等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標(biāo)、人才培養(yǎng)模式和高職大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、認(rèn)知水平、心理素質(zhì)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，集體合作編寫的。它充分體現(xiàn)了高等職業(yè)技術(shù)教育特點(diǎn)，服務(wù)于高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)的總體目標(biāo)。本書在編寫中堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的原則，努力貼近高職大學(xué)生的思想、貼近高職大學(xué)生的實(shí)際，貼近高職大學(xué)生實(shí)踐。每章在具體心理問題的調(diào)適上，都給出應(yīng)對(duì)的方法和技巧，為學(xué)生維護(hù)自身心理健康提供能夠自我調(diào)節(jié)的操作平臺(tái)。②理論適度，可讀性強(qiáng)。本書堅(jiān)持融合高職大學(xué)生的知識(shí)、能力、素質(zhì)要求為一體，理論為應(yīng)用服務(wù)，以必需、適用、夠用為度，使學(xué)生知其然更知其所以然，以提高學(xué)生的認(rèn)知水平和維護(hù)自身心理健康的自覺性。全書圍繞高職大學(xué)生心理健康特點(diǎn)與生活實(shí)際，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，既有理論探討，又有實(shí)際的心理調(diào)適指導(dǎo)、調(diào)查建議，形式新穎活潑，具有較強(qiáng)的可讀性。③結(jié)構(gòu)新穎、互動(dòng)性強(qiáng)。從高職大學(xué)生的心理熱點(diǎn)問題導(dǎo)入，從心理認(rèn)知和實(shí)踐操作上給予指導(dǎo)，并設(shè)有相關(guān)的案例討論、心理測(cè)試等思考與實(shí)踐活動(dòng)，使教師與學(xué)生、理論與實(shí)踐、課內(nèi)與課外構(gòu)成互動(dòng)平臺(tái)，讓學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)、開放學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)?！　　、軆?nèi)容創(chuàng)新，時(shí)代性強(qiáng)。根據(jù)當(dāng)代高職大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容、特點(diǎn)、方法、對(duì)策與途徑，本書在內(nèi)容上，把高職大學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)教育有機(jī)地結(jié)合起來，力求促進(jìn)高職大學(xué)生健康和諧發(fā)展。本書在內(nèi)容上注重吸收國(guó)內(nèi)外心理健康研究的新成果、新信息，反映當(dāng)代高職大學(xué)生成才教育的新進(jìn)展，融入了長(zhǎng)期從事高職大學(xué)生心理健康教育工作者的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，具有較強(qiáng)的時(shí)代性。本書由長(zhǎng)期在第一線工作的心理健康教育教師編寫，并廣泛征求了相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜乙庖姟１緯傮w框架由袁一平負(fù)責(zé)，討論后分篇章專人負(fù)責(zé)撰寫。各篇章具體分工如下：第一、三、五、七、九、十一、十三章譚謙章；第二、四、六、八、十、十二、十四章袁一平。其中馮軍先、蔡偉華、朱娉婷、李怡和等老師參與了部分章節(jié)資料收集工作，全書由譚謙章、袁一平作最后修改與統(tǒng)稿。希望這本教材成為高校心理健康教育教師和德育教師的一本通用教材，同時(shí)成為大學(xué)生成長(zhǎng)的良師益友，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)、認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、與他人與社會(huì)和諧相處提供精神食糧。編者　2011年6月

內(nèi)容概要

　　本書精選出自我意識(shí)、人格完善、學(xué)習(xí)成才、人際交往、情緒挫折、戀愛心理、網(wǎng)絡(luò)健康、職業(yè)準(zhǔn)備、生命教育、心理咨詢、消費(fèi)休閑等十三個(gè)篇章進(jìn)行較全面的分析與探討。各篇章上的內(nèi)容設(shè)計(jì)為七個(gè)版塊：本章導(dǎo)讀、課前自測(cè)、心理課堂、課堂訓(xùn)練、心理思考、心理俱樂部和課外拓展，這七個(gè)版塊構(gòu)成在邏輯上環(huán)環(huán)相扣、內(nèi)容上彼此銜接、功能上優(yōu)化整合的教育系統(tǒng)，符合學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，便教便學(xué)。
　　本書為高校心理健康教育教師和德育教師的一本通用教材，同時(shí)成為大學(xué)生成長(zhǎng)的良師益友，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)、認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、與他人與社會(huì)和諧相處提供精神食糧。

書籍目錄

第1章 給心靈一縷陽光?健康概述篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
1.1 健康與心理健康
1.2 大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與存在問題
1.3 大學(xué)生心理健康教育
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第2章 認(rèn)識(shí)你自己?自我成長(zhǎng)篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
2.1 自我意識(shí)概述
2.2 大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展及其偏差
2.3 大學(xué)生自我意識(shí)的完善
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第3章 和諧的魅力?人格完善篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
3.1 人格的概述
3.2 大學(xué)生常見的人格障礙與調(diào)適
3.3 大學(xué)生健康人格的塑造
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第4章 奏響大學(xué)生活的主旋律?學(xué)習(xí)成才篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
4.1 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與特點(diǎn)
4.2 大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適
4.3 大學(xué)生應(yīng)試心理與調(diào)適
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第5章 溝通你、我、他?人際交往篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
5.1 大學(xué)生人際交往概述
5.2 大學(xué)生人際交往的調(diào)適訓(xùn)練
5.3 大學(xué)生成功交往技能的培養(yǎng)
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第6章 我的情緒我做主?情緒管理篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
6.1 情緒與情感概述
6.2 大學(xué)生的情緒、情感
6.3 大學(xué)生常見的情緒困擾與調(diào)適
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第7章 人生能有幾回挫?挫折應(yīng)對(duì)篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
7.1 挫折的概述
7.2 大學(xué)生的挫折
7.3 大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第8章 愛中交融情與理?戀愛心理篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
8.1 愛情的心理實(shí)質(zhì)
8.2 大學(xué)生的戀愛心理
8.3 大學(xué)生的戀愛心理問題與調(diào)適
8.4 愛是自我成長(zhǎng)
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第9章 羞答答的玫瑰靜悄悄地開?性心理健康篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
9.1 性的本質(zhì)
9.2 大學(xué)生性心理
9.3 大學(xué)生性健康教育
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第10章 建一片網(wǎng)絡(luò)藍(lán)天?網(wǎng)絡(luò)健康篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
10.1 互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生
10.2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理及其調(diào)適
10.3 網(wǎng)絡(luò)成癮及其對(duì)策
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第11章 讓生命之花盡情綻放?生命教育篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
11.1 珍愛生命：一個(gè)永恒的人生話題
11.2 大學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第12章 我的未來不是夢(mèng)?職業(yè)準(zhǔn)備篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
12.1 大學(xué)生職業(yè)心理概述
12.2 大學(xué)生的就業(yè)心理偏差和調(diào)適
12.3 大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第13章 構(gòu)建心理健康的樂園?心理咨詢篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
13.1 大學(xué)生心理咨詢概述
13.2 大學(xué)生心理咨詢的原則和步驟
13.3 大學(xué)生心理咨詢理論介紹
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】
第14章 窮且志堅(jiān)，富而不顯?休閑消費(fèi)篇
【本章導(dǎo)讀】
【課前自測(cè)】
【心理課堂】
14.1 休閑活動(dòng)與心理健康
14.2 消費(fèi)活動(dòng)與心理健康
14.3 貧困大學(xué)生心理問題及其調(diào)適
【課堂訓(xùn)練】
【心理思考】
【心理俱樂部】
【課外拓展】

編輯推薦

譚謙章、袁一平編著的這本《新編大學(xué)生心理健康教程(第2版)》本著“貼近學(xué)生，為其服務(wù)”的宗旨，精選出自我意識(shí)、人格完善、學(xué)習(xí)成才、人際交往、情緒挫折、戀愛心理、網(wǎng)絡(luò)健康、職業(yè)準(zhǔn)備、生命教育、心理咨詢、消費(fèi)休閑等十三個(gè)篇章進(jìn)行較全面的分析與探討。

圖書封面

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