黃帝內(nèi)經(jīng)中的女人養(yǎng)顏經(jīng)

前言

魔鏡，魔鏡我問你，誰是這世界上最美麗的女人？不知道有多少青春明媚的女孩子，捧讀《白雪公主》，悠然神往；放下書本的時候，歲月的輕痕，已漸入眼角眉梢。沒有哪個女人不愛美，千年之前，就有女子委婉地回答：女為悅己者容。于是有了“楚王好細腰，宮中多餓死”的荒誕傳奇。時代跨越千年，現(xiàn)代女性早已不是唯男人馬首是瞻的低眉順眼小媳婦了，新時代的白領(lǐng)女性，衣著得體，妝容精致，利落地穿梭于都市的高樓廣廈之間。美麗，不再是爭奪權(quán)力的武器，不再是深深庭院里靜謐的花瓶，也已不再是取悅男人的法寶?，F(xiàn)代女性的美麗，是自由盛開的花，是傾國傾城的風情，是女人贈予自己的最佳禮物。女人，就是要美麗。然而，歲月的流逝，生活的壓力，污染日益加劇的環(huán)境……這一切都讓女性的美麗和健康蒙上了陰影。也許你的“大姨媽”總是“隔三岔五”，讓你鬧心不已；也許你已經(jīng)對自己面色枯槁、沒有光澤的容顏習以為常，覺得無關(guān)大礙。也許臉蛋上經(jīng)常會出其不意地冒出來幾個小痘痘，讓你因此而煩惱；也許你在與男朋友擁吻的時候，口中的異味，破壞了你們精心制造的浪漫氣氛。也許你很郁悶，因為每月都要把大量的時間和金錢花在保養(yǎng)你那枯黃、開叉的頭發(fā)上；也許你還在為你的“黑黃煙牙”發(fā)愁；也許你的眼眸不再擁有曾經(jīng)的光彩；也許……現(xiàn)代科技無法讓女人一夕之間容光煥發(fā)，保持恒久的美麗，但是古老的漢方卻可以通過潛移默化的調(diào)理，讓時光凝固。兩千多年前，我們的祖先就給我們留下解決這些問題的“秘笈”，這就是被譽為“三大奇書”之一的《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

內(nèi)容概要

《黃帝內(nèi)經(jīng)》不僅是一部養(yǎng)生寶典，更是一本蘊含美容養(yǎng)顏大道理的武林秘籍?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講究“內(nèi)求”，要挖掘人體內(nèi)在的力量；養(yǎng)顏也更是這個道理，再昂貴的化妝品、再精巧的整形手術(shù)，都比不上由內(nèi)而外散透出來的好起色和“陰平陽秘”的婀娜身姿。     本書正是以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為依據(jù)，博采眾家漢方醫(yī)書之長，不僅將經(jīng)典國醫(yī)結(jié)合養(yǎng)顏重新解讀，更把困擾現(xiàn)代女性的種種美容養(yǎng)顏、塑形保健的問題各個擊破，給出按摩、茶飲、運動、食療等全方位解決方案。     聆聽中醫(yī)的智慧，從氣血和臟腑入手，更全面的美容良方，更貼心的養(yǎng)顏指導，讓美麗由內(nèi)而外升華，做自然天成的美麗女人。

書籍目錄

“由內(nèi)而外”的美麗 　第一章　容顏常駐的法寶 　　1.“四時安睡”駐顏篇 　　2.“百歲不衰”駐顏篇 　　3.“針灸推拿”駐顏篇 　　4.“三虛同治”駐顏篇 　第二章　臟腑也“美容” 　　1.用“心”做女人——保衛(wèi)心 　　2.“生命之樹”常青——養(yǎng)護肝 　　3.“交通舒暢”的美麗——善待脾 　　4.“呼吸吐納”的美麗——呵護肺 　　5.“津液濡養(yǎng)”的美麗——強健腎 　第三章　“以柔克剛”保容顏 　　1.將“戰(zhàn)痘”進行到底 　　2.與“熊貓眼”說再見 　　3.擺脫“黃臉婆”的困擾 　　4.告別“斑點”生活 　　5.不再做“褶皺”女人 “細節(jié)決定成敗” 　第一章　一絲不茍美麗出行 　　1.最是那啟齒間的溫柔——牙齒保健 　　2.“回眸一笑百媚生”——明眸的魅力 　　3.最是那挽青絲的溫柔——秀發(fā)保養(yǎng) 　　4.呵氣如蘭萬人迷——抑制口腔異味 　第二章　陰陽和諧做幸福女人 　　1.不老的愛情容顏 　　2.“夜半私語”的美麗 　　3.走出失眠的陰影 　　4.陰平陽秘才美麗 　第三章　人見人愛的天使 　　1.告別“飛機場”的悲哀 　　2.平坦小腹的秘密 　　3.“楊柳腰”的傳奇 　　4.輕松打造水美人 “回歸自然”養(yǎng)顏經(jīng) 　第一章　不同的四季，一樣的美麗 　　1.四季養(yǎng)生美容篇——“綠色中”的美麗 　　2.四季養(yǎng)生美容篇——“烈日下”的防護 　　3.四季養(yǎng)生美容篇——“金秋中”的滋潤 　　4.四季養(yǎng)生美容篇——“寒冬里”的補養(yǎng) 　第二章　特殊時期，特殊關(guān)懷 　　1.給“大姨媽”的呵護 　　2.“準媽媽”的美麗課堂 　　3.“流產(chǎn)術(shù)后”的保養(yǎng) 　　4.女人四十同樣是花 　第三章　做生活中的快樂女人 　　1.“七情六欲”與容顏 　　2.“酸甜苦辣”與容顏 　　3.“水果拼盤”與容顏 　　4.“醇香美酒”與容顏

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 容顏常駐的法寶“四時安睡”駐顏篇在眾多香港女明星中，張曼玉以她知性、典雅的風度，成為影迷心中近于完美的女人。她細膩的肌膚更是讓許多女性羨慕不已。當問起美容秘訣時，她坦言，護膚最重要的就是要盡量避免熬夜造成的傷害，珍惜夜晚的黃金時間，讓肌膚進行自我修護。無論工作多么繁忙，日程安排多么緊張，她都不會縮短睡眠的時間。而且，無論在任何時候都要保證睡眠時空氣暢通，她說，只有這樣才能使皮膚更加充分地呼吸。俗語講：“藥補不如食補，食補不如睡補?！蹦阒绬?女人的美麗不僅是裝扮出來的。也是可以“睡”出來的。睡眠與容顏有著極為密切的關(guān)系，任何美容良藥都比不上睡眠這種天然的、不需要自掏腰包的“天然滋補品”。只要在生活中稍加留意，就不難發(fā)現(xiàn)，那些總是容光煥發(fā)、使人眼前一亮的女子，良好的睡眠往往是她們的第一條養(yǎng)顏守則。

編輯推薦

《黃帝內(nèi)經(jīng)中的女人養(yǎng)顏經(jīng)》是由化學工業(yè)出版社出版的。經(jīng)典國醫(yī)＋養(yǎng)顏智慧我的第一本養(yǎng)顏武功秘籍植根養(yǎng)生養(yǎng)顏寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》博彩眾家漢方醫(yī)書之長。全面的美容良方更貼心的養(yǎng)顏指導麗由內(nèi)而外升華做自然天成美麗女人平陽秘傾聽中醫(yī)精華從氣血和臟腑入手暢銷書天后吳淡如新作臺灣金石堂網(wǎng)路書局勵志暢銷榜“由三頭六臂似的吳淡如來談時間管理，再適當也不過了?！眳侨魴?quán)推薦“這是一本最親切的時間管理書?！焙芘Γ瓿傻氖聟s不多7老是很忙，卻沒有對等的收獲7一定是時間管理出了問題！高產(chǎn)暢銷書作家、著名節(jié)目主持人吳淡如告訴你：時間管理最重要的不是how to而是原則。管理好自己和時間的關(guān)系，不是要為了做更多的事、更加忙碌，而是為了要有足夠的時間享受生活。

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