明明白白配眼鏡

前言

　　我是一名從事眼?視光學(xué)職業(yè)教育的工作者，從事這項(xiàng)工作已將近三十年。在這三十年中，經(jīng)常會(huì)有一些戴眼鏡的同仁、鄰居和朋友，來了解有關(guān)驗(yàn)光、配鏡的問題，比如怎樣選擇眼鏡架，怎樣選擇眼鏡片等?！　∧壳埃^大多數(shù)戴鏡者，要想了解驗(yàn)光與眼鏡的問題，只能通過閱讀有關(guān)眼科保健，愛眼護(hù)眼的科普書籍。但是，這類書籍的種類盡管不少，但以驗(yàn)光、配鏡為中心問題來闡述的書還比較少?！　耐?、鄰居和朋友經(jīng)常不斷詢問這一情況來看，戴眼鏡的人還是非常想了解這方面的知識(shí)的，也有不少眼鏡界的同仁建議筆者為廣大戴眼鏡的人寫這樣一本書?！　』谝陨锨闆r，筆者將從事眼?視光學(xué)職業(yè)教育以來經(jīng)常被詢問的問題進(jìn)行了梳理，并將職業(yè)培訓(xùn)中學(xué)員們提到的相關(guān)問題匯集。在這兩類問題的基礎(chǔ)上，挑選出與眼鏡使用者關(guān)系最為密切的問題，將其分成十個(gè)部分?？紤]到讀者在閱讀本書時(shí)，可能會(huì)采取選擇閱讀的方式，因此在寫作時(shí)也做了相應(yīng)設(shè)計(jì)：即令每個(gè)部分均是一個(gè)整體，而其中的每一個(gè)題目也均是一個(gè)獨(dú)立的問題?！　∮捎诒救藢W(xué)識(shí)所限，書中還可能會(huì)有一些疏漏和欠妥之處，希望廣大讀者，特別是眼鏡行業(yè)的同仁們予以指正，并提出寶貴的意見。

內(nèi)容概要

　　《明明白白配眼鏡》主要介紹了在日常用眼方面及配、戴眼鏡過程中我們應(yīng)該了解的一些屈光、驗(yàn)光和矯正方面的相關(guān)常識(shí)，從專業(yè)角度針對(duì)眼的屈光、驗(yàn)光、眼鏡架與眼鏡片的選擇、隱形眼鏡等方面展開討論，用通俗易懂的語言深入淺出地介紹了科學(xué)性的知識(shí)，能給讀者更直觀更形象的認(rèn)識(shí)，以便讀者在日常生活中活學(xué)活用，正確的驗(yàn)光配鏡，從而實(shí)現(xiàn)保護(hù)視力、改善視力的目的?！睹髅靼装着溲坨R》可供廣大關(guān)心眼睛健康、期望獲得或保證良好視力的人們參考使用，尤其適合廣大少年兒童的家長閱讀參考。

書籍目錄

1 你的眼睛 我的眼睛眼的結(jié)構(gòu)2看的基本過程3看遠(yuǎn)與看近4雙眼看的奧秘4眼的長短與屈光不正5散光眼6眼累，就是視覺疲勞8隱性斜視是一個(gè)不可以忽視的問題9內(nèi)斜視與弱視對(duì)視覺功能的危害10眼?視光學(xué)矯正要解決哪些問題11近視預(yù)防12屈光矯正的優(yōu)劣122 驗(yàn)我 變被動(dòng)為主動(dòng)什么時(shí)候需要驗(yàn)光16驗(yàn)光的程序17變被動(dòng)為主動(dòng)18常用的驗(yàn)光設(shè)備19電腦驗(yàn)光與常規(guī)驗(yàn)光的PK24驗(yàn)光方法25視覺是檢驗(yàn)驗(yàn)光質(zhì)量的最終標(biāo)準(zhǔn)27關(guān)于散瞳驗(yàn)光28瞳距測量30單眼觀察：是規(guī)范測量瞳距的基本要求313 眼鏡架 我挑我的眼鏡架的結(jié)構(gòu)34眼鏡架的種類34瞳距決定眼鏡架的尺寸36臉型決定眼鏡架的鏡圈款式38膚色決定眼鏡架的顏色39經(jīng)濟(jì)狀況決定眼鏡架檔次41年齡與愛好決定眼鏡架的時(shí)尚41眼鏡架選擇的最基本要求424 鏡片的選擇方略透鏡在屈光矯正中的應(yīng)用46鏡片的種類47鏡片的光學(xué)質(zhì)量與肉眼識(shí)別54挑選眼鏡片需要了解哪些信息585 眼鏡 新丁 考察新眼鏡合用嗎？62新眼鏡“實(shí)戰(zhàn)”訓(xùn)練656 話說隱形眼鏡的C D隱形眼鏡的佩戴原理70時(shí)尚與危險(xiǎn)的并存71C1：隱形眼鏡與框架眼鏡的鏡度換算72C2：隱形眼鏡的優(yōu)勢73C3：隱形眼鏡的不足75C4：隱形眼鏡的禁忌癥76C5：隱形眼鏡的適應(yīng)證77C6：隱形眼鏡的選擇77C7：Ortho?K≠OK77D1：戴用隱形眼鏡的“正?！狈磻?yīng)78D2：隱形眼鏡戴用的眼部異常現(xiàn)象79D3：安全與健康戴用隱形眼鏡807 屈光矯正中的刀光劍影屈光矯正中的“歪理”84方興未艾的屈光手術(shù)86屈光手術(shù)：三思而后行89什么情況下，近視眼的發(fā)展會(huì)加快90如何保證眼鏡的質(zhì)量92關(guān)于漸進(jìn)眼鏡938 善待我們的眼睛勞逸結(jié)合96視覺作業(yè)的合理?xiàng)l件97視屏作業(yè)應(yīng)當(dāng)注意的問題100戴用眼鏡仍舊要講究用眼衛(wèi)生102眼鏡的使用壽命1059 致家長 如何保護(hù)孩子的視力家長所面臨的問題108青少年眼睛在屈光發(fā)育方面的規(guī)律108“真假”近視眼109讓近視度數(shù)增加得慢一些111什么樣的視覺行為對(duì)眼是不良的112什么樣的視覺行為對(duì)眼是有益的114吃什么食物對(duì)近視眼潛在的危害較大116吃什么食物對(duì)眼睛是有益的117已經(jīng)近視了，可不可以不戴眼鏡？118已經(jīng)配眼鏡了，怎樣使用更科學(xué)呢？118什么情況下，應(yīng)當(dāng)配用新眼鏡119青少年，盡可能減少隱形眼鏡使用的時(shí)間120青少年近視眼，嚴(yán)禁接受屈光手術(shù)矯治120家長怎樣為孩子確定屈光矯正方式12110 眼睛的食療保健與視力關(guān)系最為密切的幾種維生素126鋅、鈣是舒適視覺不可缺少的元素127眼睛保健推薦食譜129參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　人的眼球結(jié)構(gòu)如圖1-1所示。簡單地說，眼球的結(jié)構(gòu)就是：三層皮、一碗水，一個(gè)火燒一坨凍，火燒前面開個(gè)窗，后面小把偏一旁?！　∽钔饷娴囊粚印皻ぁ本褪峭饽?，我們將其稱為纖維膜。這層膜由兩個(gè)部分組成。一部分是位于眼球最前面的，被稱為角膜，另一部分是角膜后面的表面積較大的白色的鞏膜。其中角膜是透明的，表面看上去角膜是圓的，實(shí)際并非如此。角膜是一個(gè)橫橢圓的狀態(tài)，它的垂直直徑要小于水平直徑約1毫米。角膜的這一特點(diǎn)對(duì)于眼的屈光性質(zhì)是有意義的，這說明：人眼存在輕度的散光是正常的，程度輕的散光在達(dá)不到0.5DC時(shí)，就會(huì)被判定為沒有散光?！　〗酉聛硪粚邮茄鄣闹心ぃ@層膜，被稱為葡萄膜。這層膜從前到后的形態(tài)有很大的差別。最前面的一部分有人說像車輪，也有人說像法輪，這個(gè)部分就被稱之為虹膜，由虹膜圍成的窗E1就叫做瞳?？?。正常情況下，瞳孑1是外界光進(jìn)入我們眼的唯一通道。虹膜后面是由橫截面呈三角形態(tài)的環(huán)狀結(jié)構(gòu)，這就好像在此筑建的環(huán)狀的壩。最后面是襯在“殼”里的“卵殼膜”，這部分結(jié)構(gòu)就叫做脈絡(luò)膜?！　∽罾锩娴囊粚邮恰奥褮つぁ?，這就是視網(wǎng)膜。這是外界物體在我們眼內(nèi)留下影像的部位，也是我們主觀視覺過程真正啟動(dòng)的部位。視網(wǎng)膜上有兩個(gè)特別功能區(qū)域。倘若，以眼的光軸為分界線的話，靠外側(cè)的這個(gè)非常狹小的區(qū)域，就叫做黃斑區(qū)，這個(gè)區(qū)域的中心為一個(gè)0.2毫米凹陷，這凹陷就叫做黃斑中心凹。這是我們獲得清晰視覺的唯一的區(qū)域?！　⊥ǔＮ覀儗⒀鄣耐狻⒅?、內(nèi)這三層膜，統(tǒng)稱為眼球壁，簡稱球壁。眼球剩下的部分就是眼內(nèi)容物，簡稱眼內(nèi)容。

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