時(shí)尚美人館

前言

像明星一樣細(xì)致的肌膚，如同剝了殼的雞蛋一般細(xì)滑光嫩。這是每一個(gè)女性都?jí)裘乱郧蟮氖虑?。但是什么是完美的肌膚？是指臉上沒有惱人的痘痘，沒有讓人心煩的雀斑？抑或是說臉上不再像草莓一樣，都是臟兮兮的黑頭？確實(shí)，因?yàn)闀r(shí)代審美觀的變化，一向認(rèn)為一白遮三丑的中國(guó)人也開始喜歡上其他顏色的肌膚，完美的肌膚不再單指白皙的肌膚了。只要你的肌膚膚色一致，沒有惱人的痘痘、臟兮兮的黑頭，像剛剛剝了殼的雞蛋一樣細(xì)致，縱然肌膚黝黑，你也可以稱得上是完美肌膚了?！拔业募∧w不保養(yǎng)還好，愈保養(yǎng)卻愈差。”“乳液和化妝水對(duì)我的肌膚似乎不起任何作用……”“每一種美容產(chǎn)品都有一套保養(yǎng)理論，真不知該聽誰的……”“有的時(shí)候買的昂貴的化妝品反而還不如便宜貨。”我們經(jīng)?？梢月犚娚磉叺呐笥讶绱吮г怪?。而我們有的時(shí)候也會(huì)迷茫不知所措。面對(duì)紛繁復(fù)雜的保養(yǎng)品，自己也不知道究竟該選擇哪一種才好。年輕的時(shí)候從來都沒有的煩惱，在這時(shí)候也悄悄地籠罩在了心頭。因?yàn)闅q月的流逝，肌膚也逐漸變得松弛、毛孔粗大，小細(xì)紋也慢慢地爬上了眼角、嘴角?？粗掌心贻p時(shí)的自己，心里又是別樣的滋味。難道說，完美的肌膚在年齡增長(zhǎng)之后，就不能再擁有了？若是你現(xiàn)在正有這樣的想法，默默地哀悼自己逝去的青春，那么務(wù)必趕快打消這消極的念頭吧！看了本書，你一定可以重拾自己的青春，讓生活中的自己就像大學(xué)的畢業(yè)照上一樣，笑得那么燦爛、開心。什么？你現(xiàn)在很年輕，并不需要來保養(yǎng)自己？若是你現(xiàn)在正有這樣的想法，那么還是快點(diǎn)更正一下吧！從青春期開始到20歲左右，皮脂的分泌量會(huì)顯著增加，之后隨著年齡增長(zhǎng)，皮脂分泌量逐漸減少，肌膚的含水量也會(huì)逐漸降低。若是不想因?yàn)槭栌诒ｐB(yǎng)、工作的壓力而讓自己在同學(xué)會(huì)的時(shí)候被戲稱為黃臉婆的話，那么也請(qǐng)快點(diǎn)翻看本書吧！你現(xiàn)在正在煩惱的肌膚問題，都能在本書中找到答案喲！根據(jù)多數(shù)女性保養(yǎng)肌膚的經(jīng)驗(yàn)，本書只選擇真正對(duì)肌膚有影響的因素，28天讓你變成真正的素肌美人。

內(nèi)容概要

28天是女性肌膚新陳代謝的一個(gè)周期，也是一個(gè)良好的美膚習(xí)慣養(yǎng)成所需要的時(shí)間。在短短的28天中細(xì)心呵護(hù)自己的肌膚，完成一次偉大的美膚革命，從此擁有美麗健康的肌膚，在本書中，你將找到答案。    本書從基礎(chǔ)肌膚護(hù)理、臉部肌膚護(hù)理、身體肌膚護(hù)理等幾方面入手，娓娓道來肌膚護(hù)理的若干細(xì)節(jié)，幫你揭開美麗肌膚養(yǎng)成的密碼，還配有實(shí)用的美肌養(yǎng)護(hù)計(jì)劃方案以及各類問題肌膚護(hù)理Q&A。有了它的幫助，你也可以是美肌達(dá)人！

書籍目錄

PART 1  誰都可以是美肌達(dá)人  了解肌膚結(jié)構(gòu)  身體與肌膚的關(guān)系  給自己的肌膚定位  PART 2  28天后，肌膚煥然一新  為什么28天后，肌膚發(fā)生大革命？  照張照片，每天對(duì)比自己的肌膚  對(duì)比肌膚的要點(diǎn)  肌膚檢查一覽表  做個(gè)肌膚日記  7階段打造完美肌膚PART 3  肌膚革命基礎(chǔ)課  Step 1 卸妝  Step 2 潔面  Step 3 補(bǔ)水  Step 4 保濕  Step 5 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)  Step 6 防曬美白護(hù)理  卸妝和護(hù)膚產(chǎn)品的選擇  油性肌膚清潔保養(yǎng)煩惱Q&A  中性肌膚清潔保養(yǎng)煩惱Q&A  干性肌膚清潔保養(yǎng)煩惱Q&A  混合性肌膚清潔保養(yǎng)煩惱Q&A  PART 4  肌膚革命不可或缺的12個(gè)細(xì)節(jié)  細(xì)節(jié)1 讓臉部肌膚緊致起來  細(xì)節(jié)2 去除惱人黑頭  細(xì)節(jié)3 消除黑眼圈和眼瞼浮腫  細(xì)節(jié)4 嬰兒般的唇部  細(xì)節(jié)5 緊致毛孔  細(xì)節(jié)6 拒絕細(xì)紋爬上臉龐  細(xì)節(jié)7 和斑點(diǎn)說再見  細(xì)節(jié)8 加強(qiáng)型美白護(hù)理  細(xì)節(jié)9 擺脫粉刺煩惱  細(xì)節(jié)10 曬傷時(shí)的美肌護(hù)理  細(xì)節(jié)11 脫水時(shí)的美肌護(hù)理  細(xì)節(jié)12 刺激穴位來美肌  PART 5  不要忽略身體美麗的20個(gè)細(xì)節(jié)  細(xì)節(jié)1 自我意識(shí)提升肌膚的美麗度  細(xì)節(jié)2 早晨的快速美容  細(xì)節(jié)3 工作中也要保持肌膚好狀態(tài)  細(xì)節(jié)4 沐浴時(shí)的放松護(hù)理  細(xì)節(jié)5 沐浴后的綜合護(hù)理  細(xì)節(jié)6 膳食平衡的美肌  細(xì)節(jié)7 用水來美肌  細(xì)節(jié)8 用睡眠來美肌  細(xì)節(jié)9 提高新陳代謝來美肌  細(xì)節(jié)10 用運(yùn)動(dòng)來美肌  細(xì)節(jié)11 疲勞時(shí)的美肌護(hù)理  細(xì)節(jié)12 用芳香來美肌  細(xì)節(jié)13 春季美肌方法  細(xì)節(jié)14 夏季美肌方法  細(xì)節(jié)15 秋季美肌方法  細(xì)節(jié)16 冬季美肌方法  細(xì)節(jié)17 生理周期的美肌  細(xì)節(jié)18 背部也要光潔無瑕  細(xì)節(jié)19 多余毛發(fā)不可忽視  細(xì)節(jié)20 手臂、腿、臀部的護(hù)理

章節(jié)摘錄

插圖：PART 1 誰都可以是美肌達(dá)人身體與肌膚的關(guān)系美麗的花朵最能打動(dòng)女人的芳心。情人節(jié)的時(shí)候，一大束漂亮芬芳的玫瑰，絕對(duì)可以讓女人一整天都沉溺在熱戀的感覺之中。但是，你知道嗎？根部狀態(tài)不好的植物是絕對(duì)不會(huì)開出漂亮的花朵的，因?yàn)椴还芙o予多么充足的營(yíng)養(yǎng)、多么細(xì)心的呵護(hù)，都不可能從根部汲取足夠的養(yǎng)分來開花。同樣，由于長(zhǎng)時(shí)問睡眠不足、身體機(jī)能下降而引起的肌膚粗糙，不管用多么昂貴的美容品、做再好的美容護(hù)理，肌膚都不會(huì)變漂亮的哦！“肌膚是反映內(nèi)臟的一面鏡子?！彼砸胱尲∧w更加美麗，最重要的便是關(guān)注自己每一天的生活。充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)……這些可是比昂貴的美容品要更有效果。只有從內(nèi)而外美麗起來，才是真正美麗的肌膚，才會(huì)煥發(fā)誘人的光彩！如果內(nèi)臟狀態(tài)不好，肌膚也不會(huì)漂亮根據(jù)中醫(yī)的說法，臉上某個(gè)部位如果經(jīng)常長(zhǎng)疙瘩的話，那么便有可能是相對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟出了問題。同樣，長(zhǎng)期疲勞或腸胃狀態(tài)不好時(shí)，肌膚便會(huì)罷工，出現(xiàn)干巴巴、不好上妝、膚色黯淡、滿是小痘痘等狀況。很多人，包括我自己以前在出現(xiàn)肌膚問題的時(shí)候，并不了解這些事情，也不知道肌膚狀況居然會(huì)和自己的內(nèi)臟有關(guān)系，因而每每出現(xiàn)問題，總是想要靠昂貴的化妝品、美容品來遮掩和解決。但是實(shí)際上，這些外部的化妝美容用品卻汪能解決肌膚內(nèi)在的問題。

編輯推薦

《時(shí)尚美人館:28天美肌革命》由化學(xué)工業(yè)出版社出版。

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