現(xiàn)代富貴病叢書

前言

　　高血壓是一種最為常見的心腦血管疾病，在全世界有著極高的發(fā)病率。目前，我國高血壓患者約達1億，且發(fā)病人數(shù)還在逐年遞增。同時，高血壓還是引起冠心病、腎功能衰竭、腦卒中的最危險因素。醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓具有患病率高、致死率高和致殘率高的特點。而與之相反的是，人們對這種病的態(tài)度和了解程度卻處在控制率低、用藥率低、了解普及率低的層面。面對這一尷尬現(xiàn)象，盡快普及高血壓的相關(guān)醫(yī)學(xué)知識，讓更多的人能夠有病治病、無病預(yù)防，實屬當(dāng)務(wù)之急?！　「哐獕菏且环N以動脈壓升高為特征的嚴(yán)重影響人們健康和生活的心腦血管疾病。它的出現(xiàn)與人們錯誤的飲食觀念、不良的生活方式，以及精神壓力等因素有著非常密切的聯(lián)系。然而，只要我們在生活中能夠改變這些固有的、錯誤的生活習(xí)慣，就可以使高血壓的發(fā)病率大大降低；同時注意早期防治此病，又能使其嚴(yán)重并發(fā)癥再減少50％左右。由此可以看出，只要我們了解高血壓的的有關(guān)知識，這種疾病是完全可以被預(yù)防、被控制的?！　∧壳?，一提到高血壓，許多人認(rèn)為它是一種現(xiàn)代病、西方病，所以只有通過西醫(yī)治療手段才能對其起到…更好的防治作用。其實不然，高血壓只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)病名。雖然在中醫(yī)典籍中沒有這個病名，但是關(guān)于本病的癥狀一描述與治療方法，早已被我們的祖先所認(rèn)識。近年來，隨著中醫(yī)知識的逐漸普及，應(yīng)用中醫(yī)藥治療高血壓正逐漸被人們所關(guān)注。中醫(yī)防治高血壓以其獨特的防治方法、顯著的療效及副作用小等特點，越來越受到人們的的重視。

內(nèi)容概要

本書以中醫(yī)防治高血壓為中心，全面介紹了中醫(yī)治療和預(yù)防高血壓的相關(guān)內(nèi)容。全書共分為四章，第一章從中醫(yī)角度對高血壓進行解析，記錄了中醫(yī)對高血壓的認(rèn)識，以及高血壓的形成原因及辨證分型；第二章則以較大的篇幅詳細(xì)講述了如何運用中醫(yī)方法治療高血壓，其中不乏治療高血壓的中草藥、中成藥，以及具有中醫(yī)特色的治病方法；第三章側(cè)重于從中醫(yī)角度講解如何預(yù)防高血壓，并談了與預(yù)防高血壓有關(guān)的中醫(yī)養(yǎng)生法則；第四章則介紹了高血壓的小常識、檢查與診斷及臨床治療。    全書語言通俗易懂，深入淺出，適合高血壓患者及其家屬，以及關(guān)心自身健康的人士閱讀。

書籍目錄

第一章 中醫(yī)解析高血壓   第一節(jié) 中醫(yī)對高血壓的認(rèn)識      一、高血壓屬于中醫(yī)“眩暈”范疇      二、歷代醫(yī)家關(guān)于高血壓的論述      三、中醫(yī)對高血壓與腦卒中關(guān)系的研究   第二節(jié) 高血壓的病因病機      一、七情不調(diào)導(dǎo)致高血壓      二、勞逸失度是發(fā)病原因之一      三、先天稟賦不足與高血壓      四、日常飲食不節(jié)是常見病因      五、早期高血壓的病機轉(zhuǎn)歸      六、中期高血壓的病機轉(zhuǎn)歸      七、晚期高血壓的病機轉(zhuǎn)歸   第三節(jié) 高血壓的辨證分型      一、中醫(yī)治病辨證是首要原則      二、高血壓辨證分型的要點      三、肝陽上亢型高血壓的辨證要點      四、肝腎陰虛型高血壓的辨證要點      五、肝旺脾虛型高血壓的辨證要點      六、陽亢風(fēng)動型高血壓的辨證要點      七、陽盛陰虛型高血壓的辨證要點      八、陰陽俱虛型高血壓的辨證要點      九、氣血兩虛型高血壓的辨證要點      十、血瘀阻絡(luò)型高血壓的辨證要點      十一、沖任失調(diào)型高血壓的辨證要點      十二、痰濁內(nèi)阻型高血壓的辨證要點   第四節(jié) 高血壓的治療法則      一、中醫(yī)治療高血壓的基本原則      二、講求辨證與辨病相結(jié)合      三、高血壓的治療應(yīng)注意整體性      四、治療高血壓要調(diào)肝和健脾      五、滋陰潛陽有助于高血壓治療      六、補虛與補腎需要恰當(dāng)應(yīng)用      七、祛瘀利水與治療高血壓第二章 中醫(yī)治療高血壓    第一節(jié) 治療高血壓的中草藥      1.佛手      2.胖大海      3.黃精      4.甘草      5.仙靈脾      6.三七      7.紅花      8.紫蘇      9.車前子      10.地龍      11.牡丹皮      12.沙苑子      13.桑白皮      14.貝母      15.天麻      16.鉤藤      17.白芍      18.萊菔子      19.木香      20.稀薟草      21.刺蒺藜      22.龜甲      23.夏枯草      24.益母草      25.羅布麻      26.黃芩      27.青葙子      28.石決明      29.葛根   第二節(jié) 治療高血壓的中成藥      1.腦力清丸      2.牛黃降壓丸      3.七十味珍珠丸      4.安宮降壓丸      5.杞菊地黃丸      6.歸芍地黃丸      7.首烏丸      8.山楂降壓丸      9.速效牛黃丸      10.降壓丸      11.龍膽瀉肝丸      12.當(dāng)歸龍薈丸      13.腦得生丸      14.芎菊上清丸      15.牛黃上清丸      16.高血壓速降丸      17.醒腦降壓丸      18.磁朱丸      19.清眩治癱丸      20.天麻頭痛片      21.復(fù)方杜仲片      22.菊明降壓片      23.鎮(zhèn)心降壓片      24.中風(fēng)片      25.葛藤降壓片      26.心腦靜片      27.降壓延壽片      28.復(fù)方鉤藤降壓片      29.天麻定眩片      30.愈風(fēng)寧心片      31.復(fù)方羅布麻片      32.天麻首烏片      33.舒心降壓片      34.復(fù)方羚角降壓片      35.鉤藤總堿片      36.山綠茶降壓片      37.降壓平片      38.羅黃降壓片      39.降壓避風(fēng)片      40.心脈通片      41.降舒靈片      42.杜仲平壓片      43.降壓養(yǎng)血沖劑      44.降壓沖劑      45.暈可平顆粒      46.養(yǎng)血清腦顆粒      47.眩暈寧顆粒      48.松齡血脈康膠囊      49.全天麻膠囊      50.清肝降壓膠囊      51.養(yǎng)陰降壓膠囊      52.夏枯草膏      53.降血壓糖漿      54.清熱明目茶      55.降壓袋泡茶   第三節(jié) 治療高血壓的湯劑      1.大定風(fēng)珠      2.天麻鉤藤飲      3.二仙湯      4.半夏白術(shù)天麻湯      5.鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯      6.右歸飲      7.左歸飲      8.龍膽瀉肝湯      9.羚羊角湯      10.溫膽湯      11.滋水清肝飲      12.建瓴湯      13.腎氣丸      14.血府逐瘀湯      15.歸脾湯      16.大補陰湯      17.天王補心丹      18.通竅活血湯      19.補陽還五湯      20.八珍湯      21.指迷茯苓丸      22.酸棗仁湯      23.防風(fēng)通圣散      24.補中益氣湯      25.柴胡加龍骨牡蠣湯      26.瀉心湯      27.加味逍遙散      28.益氣聰明湯      29.吳茱萸湯      30.首烏延壽丹      31.苓桂術(shù)甘湯      32.澤瀉湯      33.侯氏黑散      34.羚角鉤藤湯      35.當(dāng)歸芍藥散      36.補肝湯      37.十全大補湯      38.人參養(yǎng)榮湯      39.泰山磐石散      40.濟生腎氣飲      41.蓯蓉菟絲子飲      42.桑麻飲      43.石斛夜光飲      44.朱砂安神湯      45.甘麥大棗湯   第四節(jié) 高血壓的飲食療法      一、高血壓飲食療法的基本原則      二、中醫(yī)辨證理論講求對癥膳食      三、高血壓患者如何安排膳食      四、維生素能起到降血壓的作用      五、適當(dāng)喝茶能降低血壓      六、增加鉀、鈣攝取有助血壓正常      七、膳食纖維具有降血壓之功效      八、高血壓患者需限制鈉鹽攝取      九、哪些主食類食物對高血壓有益      十、高血壓患者可以多吃哪些肉類食物      十一、哪些蔬菜對高血壓患者有益      十二、多吃哪些水果能有效降低血壓   第五節(jié) 高血壓的運動療法      一、高血壓患者為什么要堅持運動治療      二、高血壓患者怎樣安排運動治療      三、高血壓運動療法的注意事項      四、不可輕視運動前的準(zhǔn)備活動      五、高血壓患者怎樣掌握運動量      六、工作與勞動不能代替運動治療      七、形式多樣的步行療法      八、行之有效的慢跑與走跑結(jié)合      九、游泳鍛煉的方法和注意事項   第六節(jié) 高血壓的其他療法      一、高血壓針灸療法      二、高血壓足浴療法      三、高血壓藥枕療法      四、高血壓溫泉沐浴療法      五、高血壓深呼吸療法      六、高血壓干布摩擦法      七、高血壓音樂療法      八、高血壓梳頭療法      九、高血壓色彩療法      十、高血壓磁療法   第七節(jié) 高血壓的并發(fā)癥與治療      一、高血壓并發(fā)癥概述      二、高血壓與糖尿病的關(guān)系      三、為什么高血壓易合并冠心病      四、高血壓與高脂血癥常常同時發(fā)生      五、老年高血壓患者應(yīng)謹(jǐn)防癡呆癥      六、怎樣防治最危險的并發(fā)癥——腦卒中      七、高血壓患者怎樣防治腦動脈硬化      八、高血壓患者應(yīng)加強預(yù)防心肌梗死      九、高血壓易引起短暫性腦缺血      十、高血壓極易導(dǎo)致腎病發(fā)生      十一、易相互引發(fā)的心力衰竭和高血壓      十二、高血壓還容易合并哪些病癥   第八節(jié) 高血壓日常護理要點      一、高血壓日常護理的主要內(nèi)容      二、高血壓患者的夏季護理要點      三、高血壓患者的冬季護理要點      四、高血壓患者的春秋季護理要點      五、如何加強日常膳食調(diào)節(jié)      六、堅持科學(xué)合理的減肥      七、日常心理護理十分重要      八、生活中應(yīng)注意的問題      九、怎樣預(yù)防起床前后的意外發(fā)生      十、日常生活謹(jǐn)防九大危險時刻      十一、高血壓患者洗澡時的禁忌   第九節(jié) 治療高血壓的膳食方      1.山楂冰糖湯      2.夏枯芹菜根湯      3.紅棗芹菜湯      4.雙耳湯      5.草決明海帶湯      6.葛根花生瘦肉湯      7.向日葵芹菜根湯      8.龍葵芹菜根湯      9.向日葵母雞湯      10.海參冰糖湯      11.淡菜薺菜湯      12.天麻荸薺海蜇湯      13.雙瓜皮飲      14.陳醋冰糖飲      15.決明子粳米粥      16.桃仁大米粥      17.山楂粳米粥      18.枸杞白米粥      19.海帶粳米粥      20.茺蔚枸杞粥      21.歸芍杞棗粥      22.天麻半夏荷葉粥      23.玉米須茶      24.米醋花生米      25.桑明翠衣膏      26.清蒸山楂肉      27.木耳黃豆餅      28.豆芽香拌面      29.長壽餃子      30.清拌麻油菠菜      31.米醋海帶絲      32.海帶炒木耳      33.清炒蘆筍      34.烏豆枸杞煲雞蛋      35.番茄燒豆腐      36.胡蘿卜炒肉片      37.蘆筍炒雞絲      38.羅布麻燉鴨塊      39.雞肉燜天麻      40.天麻蒸鯉魚第三章 中醫(yī)預(yù)防高血壓   第一節(jié) 做到起居有常      一、“起居有?！笔侵嗅t(yī)養(yǎng)生之道      二、規(guī)律的生活是穩(wěn)定血壓之根本      三、充足高質(zhì)量的睡眠能平衡血壓      四、適當(dāng)午睡對身體健康大有裨益      五、能保證血壓穩(wěn)定的睡眠方式      六、衣著穿戴會影響人體血壓變化      七、不良起居環(huán)境會促使高血壓發(fā)生      八、吸煙會直接導(dǎo)致血壓升高      九、排便的方式也與血壓水平有關(guān)      十、怎樣保證戶外活動時血壓正常   第二節(jié) 懂得不妄作勞      一、勞逸結(jié)合才能健康      二、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣      三、學(xué)會合理計劃工作與生活      四、避免過度勞累      五、勞累一天后充分放松身心      六、家庭主婦怎樣預(yù)防高血壓      七、小心麻將牌成為血壓升高的“元兇”      八、看電視會引起血壓升高嗎      九、小心性生活引起血壓升高   第三節(jié) 日常飲食有節(jié)      一、中醫(yī)保健講求飲食有節(jié)      二、飲食有節(jié)先要保證定時定量      三、吃飯“八分飽”身體更健康      四、衛(wèi)生是飲食有節(jié)的重要內(nèi)容      五、把握健康飲食的幾個要點      六、日常飲食應(yīng)限鈉補鈣、鉀      七、每日一杯牛奶幫你遠離高血壓      八、防治高血壓飲酒不能過量   第四節(jié) 時刻精神內(nèi)守      一、情緒變化會影響身體健康      二、影響情緒變化的主要因素      三、清靜養(yǎng)神是養(yǎng)生延壽之法      四、中醫(yī)以情勝情法      五、樂觀開朗與日常保健      六、不要讓不穩(wěn)定的血壓影響情緒      七、穩(wěn)定血壓要節(jié)制自己的情感      八、從不良情緒中解放出來      九、中年人要注重心理健康的維護   第五節(jié) 堅持運動有恒      一、傳統(tǒng)運動養(yǎng)生的作用及特點      二、練習(xí)傳統(tǒng)運動項目有哪些原則      三、常見的傳統(tǒng)運動項目有哪些形式      四、流傳千年的健身術(shù)——五禽戲      五、行之有效的傳統(tǒng)養(yǎng)生法——太極拳      六、民間廣為流傳的健身操——八段錦      七、祛病強身的傳統(tǒng)健身法——易筋經(jīng)      八、讓人心曠神怡的養(yǎng)生運動——垂釣第四章 西醫(yī)治療高血壓   第一節(jié) 高血壓小常識      一、高血壓的發(fā)病原因有哪些      二、高血壓的主要癥狀有哪些      三、高血壓的并發(fā)癥有哪些      四、什么是原發(fā)性高血壓      五、什么是繼發(fā)性高血壓   第二節(jié) 檢查與診斷      一、高血壓的心電圖檢查及其作用      二、什么是心動圖檢查及其作用      三、什么是眼底檢查及其作用      四、什么是動態(tài)血壓監(jiān)測及其作用      五、高血壓的其他常用檢查方法      六、高血壓患者進行復(fù)查的時間間隔      七、高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)及測壓方法   第三節(jié) 臨床治療      一、高血壓治療原則      二、藥物治療的原則有哪些      三、治療高血壓的藥物及其種類      四、常見降壓藥的用法      五、什么是高血壓的聯(lián)合用藥      六、服用藥物應(yīng)選擇最佳時間

章節(jié)摘錄

　　三、高血壓的治療應(yīng)注意整體性　　傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在治療疾病過程中，要把人體各個部位臟腑器官看成一個有機的整體。當(dāng)疾病發(fā)生時，常會出現(xiàn)全身癥狀和局部感覺，通常情況下，在辨證和辨病的過程中，要結(jié)合整體論治，同時重視局部治療。　　整體論治法是中醫(yī)治病的特色之一，高血壓雖然以頭暈、頭痛為最主要的感覺，但是由于人體五臟六腑都是通過經(jīng)絡(luò)與頭部連接，五臟六腑之氣血均上注于頭目，所以，高血壓所引起的頭暈、頭痛等癥狀，不僅僅是頭部的病變，同時與五臟六腑的關(guān)系也非常密切。故在辨證治療時，一定要注意整體性，從整體出發(fā)才能得到更好的收效?！　∪纭端貑枴ぶ琳嬉笳摗分兴f：“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝?！庇纱丝梢姡哐獕核鸬难?，與肝臟功能失調(diào)密不可分。肝陽上亢、肝腎陰虛、風(fēng)陽上擾頭目，均會導(dǎo)致眩暈。古代醫(yī)家朱震亨曾經(jīng)說過“無痰不作?！?，但是深究痰的形成，其實與脾、肺、腎的功能失調(diào)又密切相關(guān)。又有醫(yī)家指出，髓海不足、氣血虧虛、腦失所養(yǎng)所引起的眩暈，也無不與脾、’腎功能失調(diào)及臟腑氣血不足有關(guān)?！　∮纱丝梢姡哐獕旱难?、頭痛等頭部癥狀的出現(xiàn)，并不是孤立、單一的，它是臟腑失調(diào)的結(jié)果，也是全身病變的局部表現(xiàn)。而且，在出現(xiàn)眩暈、頭痛等癥狀的同時，患者會出現(xiàn)血壓升高，并常伴有失眠、乏力等全身癥狀。故在治療高血壓時，應(yīng)該從整體觀念出發(fā)，以整體為治療基礎(chǔ)，找出臟腑功能失調(diào)的癥結(jié)所在，全面地對機體進行調(diào)養(yǎng)，這才是治療高血壓的理想方法，即治本之法?！　‘?dāng)然，提倡立足于整體并不代表忽視局部。高血壓之所以以頭暈、頭痛為主要感覺，是因為多種因素作用于頭部，引起血管功能障礙的結(jié)果。在整體治療的同時，也要注重對局部癥狀的調(diào)治?！　±纾哐獕貉炄羰怯捎诟侮柹峡核?，在治療時就應(yīng)該配合祛風(fēng)陽、清頭目的藥物；若眩暈癥狀是因氣血不足、腦失所養(yǎng)引起的，在益氣養(yǎng)血的同時，還要注意引導(dǎo)氣血上行，以充養(yǎng)腦髓。

編輯推薦

　　血壓升高，閃重腳輕；自診自療，袪病安寧。　　解析高血壓；治療高血壓；預(yù)防高血壓；盡在此書中！　　從根本上說，高血壓是一種生活方式??！　　一部從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)視角，全面防治。高血壓的健康指導(dǎo)手冊！　　傳統(tǒng)中醫(yī)藥幫助您輕松擺脫高血壓?！　∽栽\自療高血壓，輕松治療效果佳。　　預(yù)防重于治療，讓高血壓低頭。保持血液壓力穩(wěn)定，健康一生

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