美麗皮膚全攻略

內(nèi)容概要

愛美的你是否為不斷出現(xiàn)的皺紋、色斑，為暗淡的膚色及粗大的毛孔而煩惱呢？    本書針對十種常見肌膚問題，分析具體原因，有的放矢地配制天然面膜及同步食補(bǔ)。使用的原料易得，制作方法簡單，功效卻是實實在在的！花一點點時間，參照書中的方法，定期為自己做個保養(yǎng)面膜，做頓食補(bǔ)餐，你一定能驚喜地看到肌膚的顯著變化?！　】炜煨袆影?，讓自己的皮膚靚麗起來！

書籍目錄

美麗必讀　干性皮膚　油性皮膚　混合性皮膚　中性皮膚　敏感性皮膚美麗全攻略小秘笈　清洗在先　常做面膜　肌膚全身護(hù)理　運動美容　生活要規(guī)律　飲食有禁忌　笑的魅力　配合食補(bǔ)青春美人之皮膚防老篇　皮膚自我測試　皮膚老化的原因　美麗肌膚的法寶　天然面膜 　美麗食補(bǔ)正確保養(yǎng)皮膚嬌嫩美人之防皺除紋篇　皮膚自我測試　皮膚起皺的原因　美麗肌膚的法寶　天然面膜　美麗食補(bǔ)　日常防護(hù)水晶美人之補(bǔ)水滋潤篇　皮膚自我測試　缺水原因　美麗肌膚的法寶　天然面膜　美麗食補(bǔ)　日常防護(hù)雪膚美人之去黃靚色篇 　面色發(fā)黃原因　美麗肌膚的法寶　天然面膜　美麗食補(bǔ)　日常防護(hù)紅顏美人之保紅增增潤篇　皮膚蒼白的原因　美麗肌膚的法寶　天然面膜　美麗食補(bǔ)　日常防護(hù)之有氧運動  清爽美人之控油除垢篇　肌膚過油原因　……光潔美人之消斑除痘篇精致美人之毛孔保養(yǎng)篇魅眼美人之眼暈重塑篇健康美人之皮膚保健篇無敵美人之修復(fù)篇

章節(jié)摘錄

插圖：正確保養(yǎng)皮膚清潔皮膚對保持皮膚美麗至關(guān)重要洗一次臉有多重要，你未必一定清楚。經(jīng)過一晚的代謝，皮膚和廢物，所以早上剛起床后就要認(rèn)真洗臉。那晚上呢，若睡前臉上的污垢，就會影響皮膚代謝、阻礙皮膚獲得養(yǎng)分、延緩皮臉時，要注意以下問題。不要過度清洗皮膚。一天早、晚兩次為宜。不要用過熱、過涼的水清洗皮膚。過熱的水會傷害你的皮膚，過涼的水的目的，水溫應(yīng)大致與面部皮膚溫度相等。洗臉前，一定要先將手洗干凈。說到潔面用品，當(dāng)然要用洗面奶。先把臉、手用水打濕，再將洗面奶搓出泡沫，涂在臉上。要用手指肚（指腹）打圈，千萬不要用力揉搓。洗臉后，要用毛巾擦凈水分，否則自然風(fēng)干會造成皮膚缺水。洗臉的毛巾等用品應(yīng)定時（如半個月）進(jìn)行消毒。洗澡不要太勤 浴后的肌膚確實水潤、光滑，讓你覺得常常洗澡是對肌膚悉心的呵護(hù)。可是事與愿違，這和不要過多洗臉的原因是一樣的。如果你的肌膚冬天常感到瘙癢，多半就是這個原因嘍！冬季一星期洗澡一到兩次就可以了；夏季可以天天沖涼，但不要每天都用搓澡巾蹂躪你的肌膚。洗澡時要注意以洗澡前先喝半杯水吧。洗澡時蒸汽很重，會使你體內(nèi)的水分快速蒸發(fā)。洗澡時，應(yīng)先讓水沖幾分鐘再動手清潔皮膚。水沖幾分鐘后，面部的毛孔全部打開，如果這時你還不清理面部，那臟東西可就要從毛孔溜進(jìn)去了！ 洗澡后，全身抹上精華露，此時溫?zé)岬募∧w更有利于它的吸收。

編輯推薦

《美麗皮膚全攻略》由化學(xué)工業(yè)出版社出版。

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