遠(yuǎn)離抑郁

內(nèi)容概要

抑郁癥是當(dāng)今社會(huì)極為常見的一種心理疾病，許多人對(duì)它并沒有正確的認(rèn)識(shí)。抑郁癥不等同于抑郁情緒，亦不屬于傳統(tǒng)意義上的精神疾病。國外有名心理學(xué)家形象地將抑郁癥稱作“精神上的感冒”。每年都有眾多的生命因抑郁癥死于自殺，其中亦包括許多社會(huì)地位較高、具有高學(xué)歷的成功人士以及青春年少的大學(xué)生。    盡管抑郁癥發(fā)病率高、死亡率高，但是抑郁癥并不可怕。只要早發(fā)現(xiàn)、治療及時(shí)、方法得當(dāng)，抑郁癥是完全可以治愈的。本書從抑郁癥的基本知識(shí)、致病因寨、癥狀表現(xiàn)、診斷鑒別、西醫(yī)治療、中醫(yī)治療、預(yù)防康復(fù)、病案分析八個(gè)方面綜合、系統(tǒng)地闡述了如何防治抑郁癥。我們不僅力求幫助患者更有針對(duì)性、更有效地治療抑郁癥，預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)；更致力于幫助廣大讀者從日常生活中預(yù)防抑郁癥，從而實(shí)現(xiàn)維護(hù)大眾身心健康的目的！

書籍目錄

第一章 抑郁癥的基本知識(shí)  第一節(jié) 抑郁癥的普遍性    一、抑郁情緒人人都曾有    二、關(guān)于抑郁癥的概念    三、抑郁癥不是精神病    四、抑郁癥也不是抑郁情緒    五、抑郁癥危害知多少  第二節(jié) 抑郁癥是如何分類的    一、抑郁癥的分類方法    二、什么是原發(fā)性抑郁癥    三、什么是繼發(fā)性抑郁癥    四、什么是難治性抑郁癥  第三節(jié) 哪些人容易患上抑郁癥    一、老年人與抑郁癥    二、中年人與抑郁癥    三、青少年與抑郁癥    四、兒童與抑郁癥    五、女性與抑郁癥  第四節(jié) 抑郁癥與其他心理障礙    一、焦慮性神經(jīng)癥與抑郁癥    二、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥與抑郁癥    三、恐怖性神經(jīng)癥與抑郁癥    四、癔癥性神經(jīng)癥與抑郁癥    五、疑病性神經(jīng)癥與抑郁癥    六、人格障礙與抑郁癥第二章 抑郁癥的致病因素  第一節(jié) 遺傳因素與抑郁癥    一、遺傳因素的影響    二、基因染色體的突變    三、有關(guān)遺傳病因的自我測試  第二節(jié) 內(nèi)分泌改變與抑郁癥    一、下丘腦一垂體一腎上腺軸    二、性激素的改變    三、生長抑素與褪黑素  第三節(jié) 疾病因素與抑郁癥    一、營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的抑郁癥    二、腦部病變導(dǎo)致的抑郁癥    三、內(nèi)臟病交導(dǎo)致的抑郁癥    四、其他病變導(dǎo)致的抑郁癥    五、藥源性原因?qū)е碌囊钟舭Y  第四節(jié) 環(huán)境因素與抑郁癥    一、長期的工作壓力過大    二、家庭婚姻問題的傷害    三、情感問題得不到疏導(dǎo)    四、突發(fā)事件的影響第三章 抑郁癥的癥狀表現(xiàn)第四章 抑郁癥的診斷鑒別第五章 西醫(yī)治療抑郁癥第六章 中醫(yī)治療抑郁癥第七章 抑郁癥的預(yù)防與康復(fù)第八章 病案分析

章節(jié)摘錄

　　第一章 抑郁癥的基本知識(shí)　　第一節(jié) 抑郁癥的普遍性　　一、抑郁情緒人人都曾有　　生活中，我們每個(gè)人其實(shí)都體驗(yàn)過抑郁情緒，那是一種非常低落的情緒，甚至超越了失落和沮喪?，F(xiàn)實(shí)生活中的我們不可能像神話故事中的英雄人物那樣堅(jiān)強(qiáng)，當(dāng)我們?cè)庥鋈松胁恍业臅r(shí)候，很難真正地戰(zhàn)勝它，只不過是依靠時(shí)間的力量來逐漸淡化它們罷了。而在這個(gè)等待時(shí)間來彌補(bǔ)傷痕的過程中，抑郁情緒往往會(huì)悄悄地向我們襲來。每個(gè)人的一生都不是一帆風(fēng)順的，在漫長的一生中我們要經(jīng)歷很多苦難，例如疾病、恥辱、不公、親人死亡、離異、失業(yè)……等。這些或大或小的挫折和失敗，不僅會(huì)令我們痛苦，亦會(huì)使我們不自覺地落入抑郁情緒之中?！　∮袝r(shí)我們不禁會(huì)想：身邊的人群中，誰有抑郁呢？而這個(gè)問題的答案恐怕要超越我們的想象，我們身邊的家人、朋友、鄰居、老板、同事以及我們自己很可能都有抑郁情緒。事實(shí)上，抑郁情緒的伴隨已經(jīng)成了一個(gè)全世界性的心理問題。無論多大年紀(jì)，無論男女，無論什么種族，亦無論從事什么樣的職業(yè)、受教育的程度，抑郁情緒可以出現(xiàn)在各式各樣的人群之中。也許我們今天看到的是一個(gè)活潑、開朗的女孩，而實(shí)際上她前一個(gè)星期還處于不能原諒自己的抑郁之中，只不過她現(xiàn)在釋然了，從抑郁之中擺脫了出來。對(duì)于許多人來說，抑郁情緒的出現(xiàn)只是一個(gè)暫時(shí)的表象。當(dāng)面對(duì)困難迎頭趕上、當(dāng)化失敗為成功的動(dòng)力、當(dāng)對(duì)痛苦之事釋然以后，抑郁情緒又會(huì)像最初襲來那樣，悄然而去。此后我們的生活便會(huì)更加順暢，我們的心境會(huì)更加寬廣，面對(duì)失敗的抗挫能力亦會(huì)更加強(qiáng)大。而對(duì)另一些人來說，抑郁情緒得不到化解，也許會(huì)使他們愈演愈烈，最終成為抑郁癥患者?！　∮纱宋覀儜?yīng)該知道，抑郁情緒常見而普遍，短暫的抑郁并不可怕，但抑郁情緒的持久卻一定要制止，更不能一味地讓自己沉浸于抑郁之中而不得解脫，只有用坦然的心境面對(duì)困難和挫折，只有讓自己逐漸學(xué)會(huì)釋然，才能還自己一個(gè)愉快的人生?！　《?、關(guān)于抑郁癥的概念　　隨著現(xiàn)代社會(huì)競爭的日益激烈以及社會(huì)復(fù)雜性的增加，抑郁癥的發(fā)生愈發(fā)普遍。調(diào)查顯示，有25％的女性和10％的男性在其一生中出現(xiàn)過抑郁癥，也就是說，每4位女性中就有1位女性患過抑郁癥，而每10位男性中就有1位患過抑郁癥?！　∫钟舭Y，指的是由于各種原因所造成的以抑郁為主要癥狀的一系列情感性障礙或心境障礙，即以抑郁心境自我體驗(yàn)為主的臨床癥狀群或狀態(tài)。抑郁是一種心境體驗(yàn)，而非精神病。著名的心理學(xué)家馬丁·塞利曼將抑郁癥稱為精神病學(xué)中的“感冒”。抑郁癥之所以與精神病不同，是因?yàn)橐钟舭Y不會(huì)造成患者出現(xiàn)根本性的判斷能力障礙，其核心問題在于心境和情緒上的變化。

編輯推薦

　　驅(qū)散抑郁陰霾，享受快樂人生。一部告訴人們?nèi)绾芜h(yuǎn)離抑郁，開啟快樂心理的健康手冊(cè)?！　∽怨庞醒裕盒牟∵€需心藥醫(yī)?！　┬牡氖绿焯於加?，只看你如何面對(duì)?！　∩眢w患感冒找內(nèi)科大夫拿藥，精神患感冒找心理醫(yī)生開方。　　不開心不算病，經(jīng)常不開心就一定是病?！　∪松鄳n患，結(jié)郁在心田；時(shí)刻勤照料，開心每一天。

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