華佗健身十法掛圖

內(nèi)容概要

　　五禽戲是我國漢代名醫(yī)華陀模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的神態(tài)和動作而創(chuàng)編的一種運動健身法。它以中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血理論為基礎(chǔ)。要求做到內(nèi)、外結(jié)合。動、靜相兼。本功既可單節(jié)練習(xí)，也可幾節(jié)相互配合練習(xí)。常練此功可收到健身、抗衰老、延年益壽之功效?！　　度A佗健身十法（掛圖）》為作者繼承五禽戲功法之精髓，對原書的功法進(jìn)行精心挑選和創(chuàng)新，重新攝制圖譜，并簡要介紹了“五禽戲”的源流、特點和習(xí)練要領(lǐng)，對功法的每一個動作都進(jìn)行了詳細(xì)分解，并附有動作要點和功理作用，以利于習(xí)練者參考對照，不斷提高，起到祛病強(qiáng)身、延年益壽的作用?！　　度A佗健身十法（掛圖）》可供廣大群眾學(xué)習(xí)使用。其特點是形象生動，自然活潑，簡單適用，科學(xué)可靠。

作者簡介

程寶書，1965年畢業(yè)于陜西師范大學(xué)中文系（本科），1981年畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)（研究生），是當(dāng)代著名的針灸學(xué)家和中藥學(xué)家。發(fā)明4項國家專利產(chǎn)品（電毫針、電鍉針、電皮膚針、電傍針）。1987年出版的《針灸大詞典》獲黑龍江省科技一等獎，1994年臺灣出版的《新編針灸大辭典》獲臺灣針灸學(xué)會學(xué)術(shù)獎?wù)潞酮劆睢Ｔ沃袊嗅t(yī)藥學(xué)會學(xué)術(shù)委員會委員和《針灸臨床雜志》主編（7年）。

書籍目錄

華佗健身十法1.虛天心2.實地腹3.鳴天鼓4.擊天磬5.飲天河6.轉(zhuǎn)日月7.撼天柱8.運天樞9.通三關(guān)10.溫九泉視聽嗅練習(xí)附2-1練視附2-2練聽附2-3練內(nèi)聽附2-4練嗅

編輯推薦

《華佗健身十法:掛圖》可供廣大群眾學(xué)習(xí)使用。其特點是形象生動，自然活潑，簡單適用，科學(xué)可靠。

圖書封面

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