清凈自在心

內(nèi)容概要

　　人生是一種修行，修的不僅是苦難，更是心態(tài)。
　　圣嚴(yán)法師用充滿智慧的語言教給世人人生的修行的課程。在人的一生中，人的終點(diǎn)都一樣，其間的過程卻不同。讓我們來聆聽大師的箴言，修煉自己的心態(tài)。

作者簡(jiǎn)介

　　致遠(yuǎn)，非佛門中人，卻能深度領(lǐng)悟圣嚴(yán)法師對(duì)于生活問題的見解，并認(rèn)真實(shí)踐。從一個(gè)忙忙碌碌的人，變成一個(gè)有節(jié)奏感的人；從一個(gè)心事重重的人，變成一個(gè)從從容容的人；從一個(gè)困惑于人際交往的人，變成一個(gè)威而不怒、親而難犯的人……
他領(lǐng)受圣嚴(yán)法師的智慧走向成功，并將自己研究的心得貢獻(xiàn)給你。

書籍目錄

第一堂 幸福人間篇
你是“需要”還是“想要”
人生的“四要”幸福法則
人生“四?！背０樽笥?br />真正的富人懂得知足
滿足與貧乏不在于你擁有多少
內(nèi)視才能超越自我
我不輕視自己，也不自大
一切從行動(dòng)開始
第二堂 生活細(xì)節(jié)篇
人生的“四感”哲學(xué)
順境，逆境，皆是恩人
心存感激，身為奉獻(xiàn)
用感恩心看世界
小小的好，組成大大的好
功德在于小小的細(xì)節(jié)
每一株刺上都開著美麗的鮮花
第三堂 待人接物篇
慈悲者無敵，智慧者無憂
心大，自然緣廣
互相包容是互敬的開始
無底無塵，自能無憂
退一步海闊天空
放松做人，微笑處世
財(cái)富如流水，布施如挖井
尊重與付出乃是人生之大幸
第四堂 享受工作篇
“忙”沒關(guān)系，不“煩”就好
忙得快樂，累得歡喜
工作的“因緣際會(huì)”
給競(jìng)爭(zhēng)者予方便
“虧”要懂得怎樣吃
他人即地獄
將奉獻(xiàn)的心做工作的動(dòng)力
第五堂 家庭生活篇
孩子是幫助你成長(zhǎng)的小菩薩
兒孫的福分兒孫求
夫妻不是“論理”的關(guān)系
“孝”首重在順從
說話要會(huì)慢半拍
與其擔(dān)心，不如用心
第六堂 心境調(diào)篇
無限的希望，就是最大的財(cái)富
活得快樂、病得健康、老得有希望
不要尋死、不要怕死、不要等死
因果亦是循環(huán)
生活從無絕境
站在半路，比走到目標(biāo)更辛苦人
第七堂 人生智慧篇
踏實(shí)現(xiàn)在，才能擁有過去和未來
艱難給予你精進(jìn)奮發(fā)的心
人生應(yīng)有智慧而予慈悲
“最好的準(zhǔn)備，最壞的打算”
今日退一步就是日后進(jìn)一步的本錢
智慧是超越自我中心的態(tài)度
忙人時(shí)間最多，勤勞健康最好
人生要做到“四安”
第八堂 人生領(lǐng)悟篇
盡心爭(zhēng)取，坦然面對(duì)
提放自如，是自在人
得之吾幸，失之吾命
英雄不以貧富來論
第九堂 靜心領(lǐng)悟篇
隨遇而安，隨緣奉獻(xiàn)
心隨境轉(zhuǎn)是凡夫，境隨心轉(zhuǎn)是圣賢
心不平安才是真正的苦
理直氣壯？不，理直氣平
量力而為，切莫等待
人生的境界在于領(lǐng)悟

章節(jié)摘錄

第一堂  幸福人間篇你是“需要”還是“想要”人往往是，需要的很少，想要的太多。——圣嚴(yán)法師苦悶的年輕人問禪師：“為什么我總是生活得不快樂呢？看見別人得到什么會(huì)快樂，我也就會(huì)嘗試著去得到。可是東西得到了，卻始終得不到別人的那份快樂。生活反而因?yàn)樽非筮@些東西變得更痛苦了。這是為什么呢？”禪師說：“想要并非需要，得到也并非盡是喜悅。強(qiáng)求不需要的東西，只會(huì)使人變得痛苦而已。去找你需要的東西，并且得到，你自然會(huì)變得快樂了。”年輕人問禪師：“那什么樣的東西是需要的，什么樣的東西是想要的呢？”禪師說：“比如你覺得冷，需要一頂帽子，你買了這頂帽子，覺得溫暖，那么這頂帽子就是你需要的。如果是你看見別人有一頂帽子，于是也想去買一頂，最后買了一頂又一頂。那么這些帽子就是你想要的。”想要是一種痛苦的事情，需要?jiǎng)t是一種快樂的事情。一個(gè)人要生存在這個(gè)世界上需要些什么？簡(jiǎn)單的衣著，普通的食物。一個(gè)人要生活在這個(gè)世界上需要些什么？衣食住行，幾個(gè)親密的朋友，自己關(guān)心的親人，愿意為之奮斗并且想要達(dá)成的理想和目標(biāo)?？墒呛芏嗳税炎约旱纳钭兊脧?fù)雜化，讓自己活的很累很累，其實(shí)原因不過是把自己想要的當(dāng)做自己需要的。在年少的時(shí)候，大家都有自己的理想，都會(huì)為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)并且為之奮斗。有多少人最終完成了自己的理想呢？有多少人達(dá)到了自己設(shè)定的目標(biāo)呢？很多時(shí)候沒有實(shí)現(xiàn)自己的理想，沒有達(dá)到自己的人生目標(biāo)并不是我們沒有能力，并不是上天沒有給我們機(jī)會(huì)，只是在路上，我們的“需要”被我們的“想要”耽誤了。我們究竟是需要還是不需要？是真的需要還是單純的想要？身邊的朋友就有強(qiáng)烈的對(duì)比，相信你也能從中得到一些答案。朋友A，在某二線城市還算可以的公司做高層管理，收入不錯(cuò)。妻子開了一家酒樓，收入不菲。家里還有一個(gè)上初中的兒子。按說以他們家的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平，他們家不說買個(gè)別墅，起碼換個(gè)大點(diǎn)的房子沒有任何壓力。但全家三口一直居住在結(jié)婚時(shí)買的不足100平方米的房子里。我曾問過他，為什么要一直住在這樣的房子里，又不是沒條件換更好的。A說，他經(jīng)常在外面出差，就算不出差白天也很少待在家里。老婆經(jīng)常要在店里照顧生意，也是大忙人。孩子白天又要上學(xué)，晚上回來吃飯過不了多久就睡覺了，要那么大的房子干什么？朋友B，同樣是在某二線城市。在某效益不錯(cuò)的國(guó)企做部門管理。妻子由于單位人員過剩，提前內(nèi)退，現(xiàn)在做全職主婦。家中還有一個(gè)上高中的女兒。前些年把家中所有的積蓄用光，在當(dāng)?shù)匦陆ê玫囊粋€(gè)別墅區(qū)買了房子。喬遷當(dāng)日我受邀前去，雖然房子空蕩蕩的，連家具都沒有購齊，全家人還是很開心，面對(duì)著新房子喜不自勝。我當(dāng)時(shí)似乎也沾染了不少喜氣，開心了不少。覺得能讓全家人都開心的東西，這就是所謂的需要吧。又過了一陣子，聽到他們家賣房的消息，覺得好奇，就主動(dòng)詢問他賣房的原因。原來要求賣房的是他的妻子。搬進(jìn)新房之后慢慢地置辦了一些家具，東西多了，整理房間的任務(wù)也變得繁重了。女兒要忙著高考，丈夫要忙著工作，所有的家務(wù)只能由朋友的妻子來做。上下兩層，近十個(gè)房間，每天從早到晚所有的時(shí)間幾乎都用在整理房間上了。現(xiàn)在家中的經(jīng)濟(jì)情況又不允許請(qǐng)保姆打掃，朋友愛干凈又要求每天打掃。妻子不堪重負(fù)，一怒之下逼他賣房。從上面的故事可以很明顯地看出，朋友A的選擇是明白自己的需要，朋友B只是因?yàn)橐粫r(shí)的想要而已，沒曾想想要變成了一種痛苦。人的欲望無窮無盡，總是無法完全滿足。到了這山，還望著那山高。無窮無盡的欲望只會(huì)拖垮自己，讓自己偏離最開始的目標(biāo)。老林是一個(gè)成功的商人，開名車，住豪宅，妻賢子孝，別人都說老林很幸福。其實(shí)老林自己明白，自己并不幸福，他明白自己人生中缺少什么。從上學(xué)的時(shí)候，老林就有一個(gè)想法，想要自己去旅行，去很多很多地方。坐著慢慢的綠皮火車，享受著旅途當(dāng)中所有的愉快、不愉快。老林大學(xué)畢業(yè)以后，便設(shè)計(jì)了一條從北到南，從西到東，最快捷，最節(jié)約，最能看遍一切值得看的東西的路線。剩下的事情就是籌錢了。老林開始努力的工作，從一家商店的店員做起。慢慢地老林?jǐn)€了越來越多的錢，想著自己離目標(biāo)越來越近了，老林很開心。終于有一天，老林?jǐn)€夠了錢，想要出發(fā)的時(shí)候，老林猶豫了。眼前有個(gè)賺錢的好機(jī)會(huì)老林不想放棄，老林告訴自己，賺了這筆錢就能去更多的地方了。完成這筆生意之后，老林戀愛了，老林想，等感情穩(wěn)定了，一起出發(fā)吧，一個(gè)人的旅途太孤單。等往后，老林結(jié)婚了，為了老婆、孩子、房子、車子，老林幾乎忘記了自己的計(jì)劃?，F(xiàn)在老林功成名就，什么都有了，什么都不需要再考慮了，但是老林已經(jīng)老了，綠皮火車也早已不見了。老林也試著去一些地方旅游，自己去，跟團(tuán)去，坐飛機(jī)去，坐火車去。都找不到當(dāng)年的那種感覺，也無法滿足當(dāng)年的那份憧憬。當(dāng)我問老林是否后悔的時(shí)候，老林告訴我說，他并不后悔自己為了妻子孩子努力工作，因?yàn)槟切┦撬枰?。他只是后悔為什么攢夠第一筆錢的時(shí)候沒有馬上出發(fā)，自己明明不需要更多的錢了，只是想要而已，結(jié)果卻造成了終生的遺憾。老林年輕的時(shí)候沒有確切分清楚自己想要什么，需要什么，直到老了以后才明白。不過亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚。雖然有遺憾，但還不算全盤皆輸。當(dāng)老林需要的時(shí)候，他沒有去做，他當(dāng)時(shí)并沒有得到需要的快樂。但是當(dāng)需要變成了一種想要的時(shí)候，老林也沒有去做，也沒有痛苦。需要是一種快樂，一種幸福。一味的想要，尤其是在條件不允許的情況下想要，則只會(huì)為你的生活帶來痛苦。人的痛苦往往來源于想要的太多，而其實(shí)本來需要的并不多。當(dāng)你認(rèn)清什么是你的需要，而什么只是你的想要。追逐需要的，在一定范圍內(nèi)去實(shí)現(xiàn)想要的，你將遠(yuǎn)離痛苦，幸福常伴。人生的“四要”幸福法則隨著物質(zhì)文明的蓬勃發(fā)展，很多人不清楚究竟什么是正確的價(jià)值觀。什么是你真正需要的，什么只是你想要的。哪些是你該要的，哪些是你能要的。盲目地追求那份燈紅酒綠，紙醉金迷，只能將人引向歧途，離幸福的生活越來越遠(yuǎn)。只有清晰了哪些是需要，哪些是想要，哪些不該要，哪些不能要，堅(jiān)持這“四要”的原則，才能讓生活幸福美滿。需要是什么？ 需要是人生存生活所必備的物品。往大了說有空氣、水、陽光、衣、食、住、行等。具體來說呢，在當(dāng)今社會(huì)有很多東西也是生活中所離不開的，比如手機(jī)、醫(yī)藥。這些是人生活必需的，離開這些東西會(huì)給我們的生活帶來很多的不便，甚至根本無法生活。所以這些東西不算是欲望，能得到就必須要得到，得不到也要努力去得到。至于想要呢，想要是人心里的欲望，如果一個(gè)人主觀上得不到自己想要的東西，就會(huì)覺得空虛、無奈，找不到生命的意義。其實(shí)這些都是出自自己的主觀，在旁人來看真的沒什么大不了的。得到了那些想要，無非滿足了自己的虛榮心，給自己撐足了場(chǎng)面而已。在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，攀比已蔚然成風(fēng)。很多人把需要跟想要的關(guān)系混淆了。根本不清楚什么東西是自己需要的，什么東西是自己想要的，甚至不惜犧牲自己需要的東西去換取想要。小黃是市重點(diǎn)高中的學(xué)生。她成績(jī)一般，但是家境不錯(cuò)，花了不少轉(zhuǎn)校費(fèi)，進(jìn)入了這所中學(xué)。本來小譚從來不在意自己的穿著與平時(shí)使用物品的價(jià)值。但自從進(jìn)入這所學(xué)校以后，發(fā)現(xiàn)身邊的女同學(xué)要么就是埋頭苦學(xué)的類型，要么就是富家小姐整天打扮的類型。成績(jī)平平的她自認(rèn)跟埋頭苦學(xué)的同學(xué)聊不來，只能跟那些富家小姐交朋友。漸漸小譚發(fā)現(xiàn)自己本來以為還算不錯(cuò)的家境跟人家比起來根本不值一提，身邊的朋友穿的衣服動(dòng)輒幾千，拿的包更是有上萬的價(jià)碼。小黃覺得自己在朋友圈中抬不起頭來。于是小黃開始省吃儉用，每個(gè)月拿到手的生活費(fèi)馬上變成了漂亮的衣服，剩下的日子都靠每餐一個(gè)饅頭度過。在學(xué)期接近尾聲的時(shí)候，終于有一天，小黃暈倒在課堂上。經(jīng)醫(yī)生檢查，小黃因?yàn)殚L(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致貧血，為蠕動(dòng)變慢，消化系統(tǒng)遭到嚴(yán)重的破壞，如果再晚些發(fā)現(xiàn)甚至有生命危險(xiǎn)。食物是人生存所必需的東西，而漂亮的衣服，昂貴的名牌包，只不過是想要而已。當(dāng)心中的欲望壓過了理智，把想要當(dāng)做需要，就會(huì)處于一個(gè)很危險(xiǎn)的境地。這樣的事情并不少見，賣腎買IPHONE的，賣身買IPNONE的，通通都是欲望在作怪。 希望大家面對(duì)物質(zhì)方面的享受時(shí)多一分理智，少一分欲望，才不會(huì)做出讓自己后悔的事情。很多時(shí)候我們有條件去擁有某種渴望已久的東西，不過這樣?xùn)|西究竟能不能要，究竟該不該要呢？“能”這個(gè)字多數(shù)時(shí)候指的是個(gè)人的能力。能要，就是說以個(gè)人的能力足夠去勝任，去駕馭將要得到的這個(gè)東西。東西不是越多越好，地位不是越高越好。有時(shí)候得到超出能力范疇的東西反而是一種災(zāi)難。英國(guó)喜劇《IT狂人》很好看。女主角作為一個(gè)對(duì)電腦一竅不通的人，居然當(dāng)上了一家大公司IT部門的主管，她跟部門的兩個(gè)天才下屬之間發(fā)生了數(shù)不盡的笑話。其中有一集，女主角為了逞強(qiáng)，接下了一個(gè)與意大利合作伙伴溝通的任務(wù)。可是女主角根本不會(huì)說意大利語，結(jié)果胡亂地翻譯了一通，造成雙方合作失敗。在捧腹大笑之余不知道有沒有人想過如果事情發(fā)生在自己身上會(huì)怎么樣?？峙逻@種事情發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)有什么好結(jié)果吧。輕則很快被掃地出門，顏面盡失，重則造成公司大量的損失，被起訴到法庭。人一生中想要的東西很多，名、利、權(quán)、位，感情等，若是能夠得到著實(shí)令人羨慕。但是想要得到之前必須仔細(xì)地想想自己究竟是怎么得到的。是否是自己的能力真的達(dá)到了這樣的水平，自己是否付出了足夠的努力。水到渠成自然是能要，但若是一再的強(qiáng)求就算是得到，那早晚會(huì)失去更多。下面我們來說說該要與不該要。對(duì)于現(xiàn)在年輕人的價(jià)值觀來說，該要與不該要這個(gè)問題已經(jīng)被淡化到一個(gè)邊緣。時(shí)下流行的觀點(diǎn)“只要我喜歡，有什么不可以”。人的欲望是無窮的，若是喜歡就去做，喜歡就想要，這是對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的極度不負(fù)責(zé)。不該得的名，是虛名，不該得的財(cái)，是不義之財(cái)。但是還是很多人抱著不求流芳百世，但求遺臭萬年的心態(tài)來炒作自己。不義之財(cái)最終只能帶來牢獄之災(zāi)，浪得虛名最后也只是黃粱一夢(mèng)，成為人們茶余飯后談?wù)摰男υ挾选Ｈ绻亲约号Φ脕淼?，名至?shí)歸，當(dāng)之無愧，自然是該要的。這是對(duì)自己努力的認(rèn)可，也是對(duì)以后的鼓勵(lì)。對(duì)該要的東西絕對(duì)不能手軟，這不關(guān)乎自己的欲望。該要的東西不要是對(duì)自己努力的辜負(fù)。若是一味的努力而得不到自己該要的東西，自然會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。其實(shí)在我們的生活里面，需要的東西并不多，想要的東西卻很多。一味的追求想要的東西，只會(huì)讓人生變成一種痛苦。貪得無厭只能讓自己變成欲望的奴隸，離幸福越來越遠(yuǎn)。……

編輯推薦

仰望別人的人生不如學(xué)習(xí)人生修行的方法。此書綜合了圣嚴(yán)法師有關(guān)靜心的九堂人生哲學(xué)課，筆觸直接指向自省內(nèi)心的人生修行，讓我們對(duì)世俗社會(huì)萬千的人和事，如人際交往、事業(yè)成敗、愛情婚姻、財(cái)富生活等諸方面都有著勘破紛擾表象，洞悉其中本質(zhì)的深刻理解?！肚鍍糇栽谛模菏?yán)法師給世人的九堂靜心課》特色：世間人煩惱太多，在于追逐名利物欲?？吹@些，自然煩惱少，活得逍遙自在。人生短短幾十年，何必成天活在勾心斗角、爾虞我詐的疲累中？每個(gè)人都不完美，善于肯定自己的人、有自信的人能清醒地看到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短，綻放自己獨(dú)特的光輝。境隨心轉(zhuǎn)，無法改變實(shí)際的環(huán)境，但通過改變心態(tài)心情，則看到的是不一樣的外界。與同類書相比，本書更加注重把圣嚴(yán)法師的話和人生修行結(jié)合起來，用生動(dòng)的例子告訴我們，幸福不是獲得多，而是計(jì)較得少，幸福其實(shí)就在我們心中。只要我們秉持厚道做人，寬和待人，真正做到舍得、放下、寬心、包容萬有，達(dá)到無求無私無欲的境界，幸福感就會(huì)找上門來。

圖書封面

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