養(yǎng)生五谷雜糧粥

用戶評(píng)論 (總計(jì)97條)

•   日常的簡(jiǎn)單飯食給人帶來(lái)健康的基礎(chǔ)，和最基本的滿足感。五谷雜糧慢慢熬粥，慢生活。
•   買本書來(lái)學(xué)做粥，希望能美味和營(yíng)養(yǎng)兼顧，哈哈
•   還不錯(cuò),挺實(shí)用.營(yíng)養(yǎng)知識(shí)也寫得挺詳細(xì)的，一邊學(xué)做粥一邊學(xué)養(yǎng)生
•   里面有個(gè)營(yíng)養(yǎng)功效不錯(cuò)，講五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)功效
•   粥的學(xué)問(wèn)還挺大的。一般人“煮”粥即可，身體虛弱或大病初愈則應(yīng)“熬”粥，更有營(yíng)養(yǎng)
•   愛(ài)喝粥，愛(ài)養(yǎng)生。必須來(lái)一本呀，將養(yǎng)生進(jìn)行到底~
•   最近朋友送了一箱有機(jī)雜糧，各種豆子，趕緊買本書來(lái)做粥，吼吼~
•   現(xiàn)在外面的東西真不放心，自己煮粥，為家人健康，書不錯(cuò)， 材料，做法，養(yǎng)生指南， 還有廚房妙招，面面俱到，今天就開(kāi)始做粥喝
•   冬季養(yǎng)生，多喝點(diǎn)粥好， 每天做一種，即換個(gè)口味又健康養(yǎng)生， 實(shí)用，不錯(cuò)。
•   南方人現(xiàn)居北方，愛(ài)喝粥是一種情結(jié)吧？這本書不錯(cuò)。
•   天熱了，晚上不想吃得太油膩，還是喝粥好
•   有了這本書，我在家天天可以換著花樣的給他們做粥喝了 小家伙和父母都覺(jué)得很好，這給我的烹飪生涯增添了無(wú)限樂(lè)趣。
•   昨天書收到了，今天翻來(lái)看看， 很不錯(cuò)， 特別是 認(rèn)清體質(zhì)喝對(duì)粥這一章， 以前一直以為喝粥都一樣，其實(shí)不一樣的粥適合不同的人群， 今天才恍然大悟。
•   原來(lái)喝粥這么多講究。以前主要是大米粥綠豆粥什么的，偶爾做皮蛋粥，買本書學(xué)學(xué)其他做法
•   平時(shí)喝的粥就那幾樣，買本書來(lái)改善改善。內(nèi)容不錯(cuò)，挺精美的。
•   給老婆買的。印象中愛(ài)喝粥的女人都比較溫柔？給老婆買的
•   夏天該喝粥啦，買本書來(lái)學(xué)學(xué)
•   本想買來(lái)做粥喝， 沒(méi)想到里面有一章專門寫咳嗽的， 北京天天跟吸毒氣似的，老公一直在咳，我也快變成林黛玉了， 昨天按書做了鮮藕百合枇杷粥，味道不錯(cuò)， 還止咳，今天再做一道白蘿卜山藥粥。
•   從最常見(jiàn)的大米粥開(kāi)始，到一些養(yǎng)生的粥品。還需要時(shí)間來(lái)實(shí)踐。紙換好。
•   最近五谷雜糧的書好像還挺多，這本書不錯(cuò)
•   喝粥養(yǎng)胃。
•   書不錯(cuò)，挺實(shí)用的，夏天多喝粥
•   喝粥養(yǎng)胃，夏天喝粥也清爽
•   平常喝的粥都是那幾種，這下可以換著花樣做了
•   里面列了各種粥的做法，還有相應(yīng)的養(yǎng)生知識(shí)，挺好的
•   講了粥的好多種做法，食材也挺家常的，沒(méi)事的時(shí)候多嘗試嘗試新花樣
•   我腸胃不太好，還容易長(zhǎng)痘，書里說(shuō)山藥南瓜小米養(yǎng)胃，我吃了小米南瓜粥，感覺(jué)很舒服。
•   里面介紹得很詳細(xì)，全家人都有合適的粥品，很不錯(cuò)！
•   挺實(shí)用的，不知道熬什么粥了就按圖索驥，總有一款適合的
•   對(duì)粥的分類特別好
•   這本書不錯(cuò)，看起來(lái)比較精美，粥的種類也挺多，可以慢慢照著做
•   自己不喜歡炒菜，但喜歡做粥。這本書不錯(cuò)。
•   挺好的咯。買這本書是為了煮粥給我媽媽吃。當(dāng)然啦，還有辦公室里疼我的那個(gè)大姐姐。
•   以前煮粥都 是八寶粥，現(xiàn)在可以根據(jù)健康情況自己調(diào)整不同的粥！
•   希望多學(xué)一點(diǎn)各種粥的做法！
•   剛拿到，看起來(lái)不錯(cuò)，還沒(méi)試。今晚做一個(gè)皮蛋瘦肉粥~
•   里面有各種各樣的粥，是本好書
•   很好的書，可以照著做粥啦
•   很實(shí)用的書，可以每天換著花樣來(lái)煮粥，我很喜歡。
•   煲一碗靚粥，不能沒(méi)有它，
•   大多數(shù)早晨我都會(huì)選擇喝雜糧粥 自己會(huì)簡(jiǎn)單做個(gè)幾樣 但是會(huì)不滿足 所以看到這本書 毫不猶豫就買了 太喜歡了 里面的內(nèi)容介紹都很好 我要好好學(xué)習(xí) 讓自己的生活充實(shí)起來(lái) 過(guò)健康的生活 我也愛(ài)當(dāng)當(dāng)！
•   跟著書學(xué) 知道什么跟什么放在一起才有營(yíng)養(yǎng) 以前只是胡亂放在一起煮 現(xiàn)在不會(huì)了 呵呵
•   最近長(zhǎng)痘， 麻麻說(shuō)多喝點(diǎn)湯湯水水去火。于是買了一本，果然不錯(cuò)， 種類齊全，還養(yǎng)生。
•   這個(gè)不錯(cuò)，給老爸老媽買的，多喝些雜糧粥比較好！參考這個(gè)可以多變換些花樣
•   粗略翻了翻，挺全面的，日常養(yǎng)生、不同體質(zhì)、人群、不同季節(jié)，放在手邊，慢慢看吧
•   內(nèi)容很豐富。圖片也是彩色的。有詳細(xì)的方法步驟，食材也比較容易找到
•   注重養(yǎng)生，健康是吃出來(lái)的
•   挺好的，食材都很方便買到，已經(jīng)開(kāi)始照著做了
•   還不錯(cuò)，簡(jiǎn)單易懂 適合需要健康飲食的人群購(gòu)買！
•   還不錯(cuò)，有些從沒(méi)試過(guò)的搭配，有空試試
•   很精致的一本書，拿著都是一種享受。大愛(ài)。
•   好書，特別是體質(zhì)虛弱者、中老年者，通過(guò)食補(bǔ)是最好的
•   內(nèi)容很多，做法也不復(fù)雜，挺好的，雖然網(wǎng)上也能查到，但有本書還是方便
•   步驟挺細(xì)致的，容易操作
•   精彩 豐富 美麗 好
•   是我要那本書?？爝f態(tài)度也很好。
•   喜歡這本書，上次買了一本給媽媽，結(jié)果被大姨順走啦，再給媽媽買一本
•   是正版。很好的一本書。
•   這本書非常實(shí)用，一學(xué)就會(huì)，還多買了幾本送給朋友。
•   粗糧比較健康?，F(xiàn)在幾乎家家都有豆?jié){機(jī)，想偷懶用豆?jié){機(jī)做米糊也可以。
•   好看，適合
•   介紹的很詳細(xì)，也很具體，價(jià)格也實(shí)惠
•   確實(shí)很實(shí)用。快遞也很快，贊一個(gè)
•   已經(jīng)收到，圖片豐富、內(nèi)容詳細(xì)
•   內(nèi)容不錯(cuò)，送給老公，讓他表現(xiàn)表現(xiàn)！
•   書的內(nèi)容不錯(cuò)，看起來(lái)也挺賞心悅目的
•   剛收到書，打開(kāi)看了看，書不錯(cuò)，印刷不錯(cuò)，內(nèi)容不錯(cuò)，還是值得買來(lái)一看的。
•   紙質(zhì)、內(nèi)容都不錯(cuò)，都很全面。
•   挺好，至少我這樣認(rèn)為。
•   舌尖上的美食
•   很實(shí)用，非常滿意。
•   滿意，書不錯(cuò)，快遞也很快
•   感覺(jué)不錯(cuò)哦，媽媽喜歡，我也喜歡哦！
•   挺好，書店看到的，剛好要給小朋友買繪本，就一起在網(wǎng)上買啦
•   價(jià)格很實(shí)惠。書也很好，放在家里慢慢看
•   真不錯(cuò)，快遞很給力，晚上下單，第二天早上就送到了
•   母親節(jié)送給老媽的禮物，一直忘了評(píng)，哈哈，便宜，老媽還喜歡
•   不錯(cuò)，裝幀挺好的，看起來(lái)舒服，比較值
•   看起來(lái)不錯(cuò)，抽空看看學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
•   書不錯(cuò)，質(zhì)量很好，自己可以照著給家人做，發(fā)貨很快，
•   給老婆買的 很好 謝謝
•   不錯(cuò)，喜歡五谷雜糧
•   很好，平時(shí)做粥可以照搬。
•   很好！教你做各種雜糧粥！簡(jiǎn)單易懂！?。?/li>
•   非常好的書籍，內(nèi)容非常的豐富，對(duì)生活。事業(yè)都很有幫助的
•   適合新手使用，正在嘗試?yán)锩娴姆独?，不錯(cuò)
•   一般， 不夠詳細(xì)
•   還不錯(cuò)，學(xué)著煮了幾樣粥，有營(yíng)養(yǎng)又好吃
•   P105-112書頁(yè)有破損，自己用透明膠粘了。
•   內(nèi)容分得細(xì)致，就是內(nèi)容 很少 ，書的表面很多劃痕，打折書籍不能 買 呀。
•   喜歡全彩色的，看著就有食欲就想動(dòng)手做
•   從生活開(kāi)始，擁有健康身體。
•   書質(zhì)量很不錯(cuò)，圖片很精美，做的很用心。
•   以前最不喜歡喝粥 現(xiàn)在從這本書開(kāi)始學(xué)著喝粥了
•   內(nèi)容分的很詳細(xì)，很輕松就可以找到自己想要的。很期待自己做的粥。
•   內(nèi)容好、印刷好，強(qiáng)力推薦！
•   不錯(cuò)，有很多種粥的燒法,老媽要的。

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