最具人氣飲品288道

內(nèi)容概要

　　喝出美麗與健康是現(xiàn)代都市白領(lǐng)的不懈追求。本書(shū)旨在為注重生活品質(zhì)的大眾介紹美味、營(yíng)養(yǎng)且制作簡(jiǎn)單的果蔬汁、花草茶、豆?jié){等飲品，以果蔬汁為主，選材天然，突出營(yíng)養(yǎng)和健康。天然果蔬汁的制作是本書(shū)的重點(diǎn)，約占一半的篇幅，豆?jié){和花草茶各占四分之一，是不可多得的家庭飲品制作指導(dǎo)手冊(cè)。

書(shū)籍目錄

Part1 最不能錯(cuò)過(guò)的經(jīng)典飲品美味豆?jié){
黃豆豆?jié){ 抗氧化、保護(hù)心血管系統(tǒng)
黑豆豆?jié){ 清除自由基、延緩衷老
三黑豆?jié){ 補(bǔ)腎強(qiáng)身、烏發(fā)美容
花生腰果核桃豆?jié){ 健腦益智、緩解疲勞
低熱量果蔬汁
甜橙汁 提高機(jī)體免疫力
西瓜汁 清熱解暑、利尿降壓
蘋果汁 幫助身體排毒
蜂蜜牛奶油菜汁 活血化瘀
玉米汁 抗氧化、延緩衰老
浪漫花草茶
紅巧梅茶 排毒、養(yǎng)顏、祛斑
金盞玫瑰茶 消炎祛痘、潤(rùn)膚護(hù)膚
菊花茶 清肝明目
金銀花甘草涼茶 清熱、消炎、抗菌
玉蝴蝶防衰茶 促進(jìn)代謝、延緩衰老
Part2 最補(bǔ)益五臟的飲品
小米紅棗豆?jié){ 養(yǎng)心、安神
山藥青黃豆?jié){ 健脾胃
黃米糯米豆?jié){ 健脾養(yǎng)胃、預(yù)防嘔吐
燕麥枸杞山藥豆?jié){ 補(bǔ)中益氣、助五臟

圖書(shū)封面

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