情商的力量

前言

智商非一切    多年來(lái)，我們被卷在智力開發(fā)的大潮中，樂(lè)不可支。刀劍論英雄的方式不好操作，智商就成了比武的基礎(chǔ)手段。尤其對(duì)于學(xué)齡兒童，誰(shuí)是可造之材誰(shuí)是平庸之輩，似乎比比智商就已成定局。    這是曾存在于全球的誤區(qū)，直到有人慢慢意識(shí)到，這是情感科學(xué)尚未普及前的陰影。    1981年，幾位美國(guó)心理學(xué)專家挑選了伊利諾伊州一個(gè)中學(xué)的81名中學(xué)生。這81名中學(xué)生是全校的畢業(yè)演說(shuō)代表，學(xué)習(xí)成績(jī)了得。智商測(cè)試的結(jié)果和學(xué)習(xí)成績(jī)基本成正比，高智商帶來(lái)了考卷上的好表現(xiàn)。    專家把這些學(xué)生逐一登記在冊(cè)，持續(xù)跟蹤觀察，期限是十年。在正常情況下，智商是不會(huì)出現(xiàn)很大起伏的。當(dāng)年聰明的孩子，十年后依然聰明，但有人僅限于聰明。    1991年到了該出結(jié)果的時(shí)候。專家的報(bào)告讓人們有些愕然：從中學(xué)畢業(yè)算起的10年后，跟同齡人相比，僅有25％的人成為本行業(yè)中的最高階層者。    這似乎有些說(shuō)不通了，剩下四分之三的好苗子哪里去了？答案并不復(fù)雜，那些人已成泛泛之輩，平庸無(wú)奇。    從結(jié)果來(lái)看，有些人“高開低走”，有些人“知恥后勇”。實(shí)際上，高與低都是根據(jù)智商評(píng)測(cè)的片面定論，決定能力的絕非僅靠智力水平。波士頓大學(xué)教授凱倫·阿諾說(shuō)：“我們無(wú)法根據(jù)智力測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，預(yù)測(cè)一個(gè)人未來(lái)的成就?！?   其一往往我們忽略了所謂的智商測(cè)驗(yàn)，是專家們根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)提出的問(wèn)題和答案。100個(gè)專家有100個(gè)答案，僅能做到相對(duì)的客觀。其二更為關(guān)鍵，決定一個(gè)人是否成功，情商的作用甚于智商。

內(nèi)容概要

　　《情商的力量》是自《情感智商》《力量》之后集情商的大成之作。更符合中國(guó)特殊國(guó)情和社會(huì)現(xiàn)狀。通過(guò)本書你將全面了解情商的意義和發(fā)揮作用的方方面面，以及怎樣運(yùn)用情商的力量來(lái)完善自己的性格以及在競(jìng)爭(zhēng)中取勝。

作者簡(jiǎn)介

喬林，曾任雜志社編輯、報(bào)社記者等職，現(xiàn)為自由撰稿人。出版《我不說(shuō)，你不懂——年輕人不可不知的職場(chǎng)潛規(guī)則》、《情商的力量》等多部作品。

書籍目錄

情商的力量
目錄
第一章 情商為何物
　情商是什么？
　他們靠情商成功
　情商與智商缺一不可
　情商能決定你的命運(yùn)
　情商能否改變？
第二章 為什么情商如此重要？
　情商的作用
　情商比智商更重要
　兩種思維：理性與感性
第三章 重新發(fā)現(xiàn)自己
　定位自己的優(yōu)缺點(diǎn)
　認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己
　發(fā)揮情商的核心價(jià)值
　改善你的情感認(rèn)知
　學(xué)會(huì)管理自己的情感
　人際關(guān)系中的自我認(rèn)知
第四章 培養(yǎng)你的核心價(jià)值
　增強(qiáng)個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)能力
　發(fā)揚(yáng)誠(chéng)實(shí)而正直的精神
　培養(yǎng)責(zé)任感
　做到坦誠(chéng)？
　培養(yǎng)感恩的心
　培養(yǎng)謙卑感
　培養(yǎng)勇氣
　培養(yǎng)動(dòng)力
第五章 你能調(diào)節(jié)自己的情緒嗎？
　調(diào)節(jié)力的特點(diǎn)
　怎樣通過(guò)提高調(diào)節(jié)力來(lái)管理情緒
　調(diào)節(jié)力的培養(yǎng)需要一個(gè)過(guò)程
　調(diào)節(jié)力有助于建立自信，管理情緒
第六章 情商造就影響力
　不做空洞的交際人
　曼德拉的智慧與幽默
　寬容可以傳遞
　給予+給予的方式=真正的給予
　微笑的力量
　真誠(chéng)的贊美
　高情商的老人和盛怒的醉漢
　贏得歡迎的妙招
第七章 提高情商的方法
　方法一 明白你的底線限
　方法二 劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫?br />　方法三 學(xué)會(huì)果斷
　方法四 為人正直
　方法五 采取切實(shí)的行動(dòng)
　方法六 學(xué)會(huì)自我安慰
　方法七 講究抱怨的技巧
　方法八 學(xué)會(huì)忍受混亂與迷惑
　方法九 學(xué)會(huì)談判
　方法十 不要先入為主
　方法十一 把批評(píng)當(dāng)成禮物
　方法十二 培養(yǎng)幽默感
　方法十三 擺脫羈絆
　方法十四 清理末了事項(xiàng)
　方法十五 放棄癮癖
　方法十六 簡(jiǎn)化生活
　方法十七 不要追求完美
　方法十八 不要在交往中迷失自我
　方法十九 與孩子相處
　方法二十 提出需求
　方法二十一 從難以相處的人身上學(xué)到東西
　方法二十二 學(xué)會(huì)接受拒絕
　方法二十三 善于交流
　方法二十四 找到領(lǐng)跑者
　方法二十五 參加互助小組
　方法二十六 拜得良師
　方法二十七 接受治療
　方法二十八 聘請(qǐng)教練

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：在大學(xué)里，我想保持原有的交往方式，也就很自然的在人際交往方面同樣很好。但事實(shí)上在步人大學(xué)后環(huán)境已發(fā)生較大變化，原有的優(yōu)越無(wú)蕩然不存，同學(xué)們都是各地的佼佼者，本身就有很強(qiáng)的自尊心，在大學(xué)過(guò)度時(shí)期，大家都不會(huì)輕易地信服他人，在沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)的情況下，大家都漸漸平庸下來(lái)，而在崇尚個(gè)性的大學(xué)里，其實(shí)僅僅是熱情謙讓還不夠，這樣很難贏得同學(xué)太多的真情。然而在這種情況下還沒(méi)從中意識(shí)到，根本就不用說(shuō)改變自己來(lái)適應(yīng)。而我不太和同學(xué)朋友有太多內(nèi)心深處的交流，似乎有種天然障礙。正如老師所說(shuō)，我似乎與人們保持較大的距離。因此與同學(xué)的關(guān)系就定格在準(zhǔn)親密狀態(tài)，這造成了人際關(guān)系和以前的不小反差，內(nèi)心隱約有種失落，而尤其現(xiàn)在感覺(jué)到學(xué)習(xí)生活上壓力也隨之而來(lái)，似乎總有那么一段時(shí)間低迷，生活上的激情下降不少，對(duì)同學(xué)間的關(guān)系也較為冷淡，在處理事情時(shí)不像從前那樣熱情洋溢，心態(tài)也變得不如以前穩(wěn)定，有時(shí)倒顯得有些煩躁不安，感覺(jué)整個(gè)人沒(méi)有明確目標(biāo)和計(jì)劃。因此在人際交往方面心有余而力不足，保持愉悅的心情才會(huì)交流舒暢。這樣半年下來(lái)，最大的收獲也許就是自己能夠經(jīng)?？紤]目前的狀況，自我認(rèn)知，而后想解決的方法。而在漸漸意識(shí)到這些問(wèn)題以后，便開始在這基礎(chǔ)上改變些，擺脫原有的包袱，朝好的方向發(fā)展，以便更好地與人交流。于是在內(nèi)心努力讓自己慢慢地做到，對(duì)于自己不大愿意和人用心交流，必須努力讓自己愿意把內(nèi)心的不快或高興的事吐出來(lái)，因?yàn)槿穗H交往只有彼此都用心交流才會(huì)更好地發(fā)展，高興的事可讓人也分享，有什么不快說(shuō)出來(lái)或許就沒(méi)事了，反正憋著也是憋著，還不如一吐為快，或許還會(huì)產(chǎn)生共鳴呢。

媒體關(guān)注與評(píng)論

個(gè)人如果不具備情感能力，缺乏自我意識(shí)，不能處理悲傷情緒，沒(méi)有同理心，不知道怎樣跟人和諧相處。即使再聰明，這個(gè)人也不會(huì)有大的發(fā)展?！　　つ釥枴じ駹柭肚楦兄巧獭纷髡摺傲α俊弊屇銚碛邢胍囊磺小Ｏ胍R上改變生命，改變?nèi)穗H關(guān)系、財(cái)務(wù)狀況、健康、工作和快樂(lè)指數(shù)，你需要的就是這股“力量”?！　　蔬_(dá)·拜恩《力量》《秘密》作者

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《情商的力量》：為什么聰明的人會(huì)做傻事？為什么努力了依舊不能成功？最新情商實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)給你改變命運(yùn)的力量。30年集大成之作,20世紀(jì)80年代-維?佩在他的博士論文中提出了“情商”這個(gè)概念20世紀(jì)90年代——丹尼爾?格爾曼《情感智商》出版后，情商概念得到普及21世紀(jì)初《秘密》作者朗達(dá)?拜恩領(lǐng)悟力量的秘密，出版全球暢銷書《The Power力量》。2011年，多年研究情商的專家喬林綜合三十年前人經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合中國(guó)人特性，完成著作《情商的力量》。

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