凡事想開點

內(nèi)容概要

我們處在一個快節(jié)奏的時代，面臨著社會、工作、生活、家庭多重壓力，不可避免地會碰
到這樣或那樣的煩惱。有的人為理想事業(yè)的蹭蹬而煩惱，有的人為生活家庭的不幸而煩惱，有的人為高朋滿座的喧囂而煩惱，有的人為忙忙碌碌的奔波而煩惱，有的人為生活工作的無聊而煩惱，有的人為市儈煩瑣的禮儀而煩惱，有的人為隔閡冷漠的交際而煩惱，還有的人為希望落空而煩惱，為恨煩惱，為煩惱而煩惱……
 我們大概都有趨避煩惱的天性，每當(dāng)煩惱不期而至?xí)r，總會運用種種方法忘卻煩惱。比如
 聽音樂、“擺龍門陣”、唱卡拉OK、登山、跑步、讀小說，甚至借酒麻醉自己等等。
 其實，這林林總總的方法并沒有真正將我們心中的煩惱驅(qū)散，就像我們患了瘙癢癥打了一
支“撲爾敏”，舟車暈眩吃幾?！皶炣噷帯币粯?，只不過是麻痹了自己當(dāng)時的感受，忽略了自己的情緒體驗。
因此，本書立足于倡導(dǎo)健康生活觀念，運用實用心理學(xué)原理，積極引導(dǎo)人們學(xué)會心理自療。在遇到煩惱時，無論煩惱源于什么事、什么原因，不妨以“凡事想開點”的胸襟和氣度去坦然接受煩惱，便能使你心靈真正從煩惱的深淵中擺脫出來，獲得安寧。

書籍目錄

第一章　人生中那些坎坎坷坷的事兒
 讓可觸的目標(biāo)點燃激情
 別被貌似強大的表象嚇倒
 往旁邊去
 在心中站立起來
 在逆境中學(xué)會飛翔
 把誤解擠到角落里
 要什么“面子”
 羨慕別人，不如悅納自己
 刖趾適屨，適應(yīng)社會
 無情現(xiàn)實，珍愛自己
 寬恕自己，把困境看淡
 正視自身，善待人生
 走過失望的沙漠
 學(xué)會隨遇而安
 想躲避的地方其實風(fēng)景優(yōu)美
 學(xué)會適應(yīng)這個社會
第二章　人際中那些磕磕碰碰的事兒
 別讓幽默成油滑
 就這樣化“敵”為友
 打開心鎖，心花怒放
 助人成長勝過助人為樂
 誰欠誰的誰
 秘密是用來守的
 看誰都不順眼
 打開另一扇窗戶
 常懷寬容之心
 敷衍一下，挺爽
 你不必太敏感
 中庸，處世“無間道”
 多給別人面子
 少點抱怨，多些反省
 信任也是一種負(fù)擔(dān)
第三章　職場中那些浮浮沉沉的事兒
 “新丁”面臨兩難“夾縫”
 超越“表現(xiàn)陷阱”
 別被爭強好勝絆倒自己
 “宅”在公司，能力會打折
 太主動，里外不好混
 轉(zhuǎn)過心里的那道彎
 適時對忍耐說“不”
 在上司的沖突中迂回
 精明是把“雙刃劍”
 面對上司的“黑鍋”
 把自己別太當(dāng)回事
 糾結(jié)于吹毛求疵的上司
 升職后要突破原有的局限
 向競爭對手尋求幫助
 讓競爭對手成為同盟
 委重任以競爭對手
第四章　情感中那些幽幽怨怨的事兒
 委婉綻放自己
 結(jié)緣“野蠻女友”
 姐弟戀是否該繼續(xù)
 愛一旦成了負(fù)擔(dān)
 跳出暗戀的陰影
 酒后同居，別讓愛受辱
 找到自己最需要的那一位
 愛情撞了頭
 重續(xù)前緣，是情是欲？
 雞肋之情很無賴
 內(nèi)心放下，怨恨無毒
 用自罵拯救失戀心靈
第五章　婚姻中那些糾糾葛葛的事兒
 包容消除婚姻的“斑點”
 “裸婚”不是動力的砝碼
 浪漫需要喝彩
 湊合婚姻，煎熬的是心
 婚姻幸?？孔约?br /> 愛她，就得尊重她
 找人傾訴，釋放婚姻痛苦
 感情不和先自查
 給他獨處的空間
 溫情被挑剔沒了
 老公遠(yuǎn)行何須憂
 迷失了，可重新選擇
 與假想敵斗氣，值嗎
第六章　家庭中那些疙疙瘩瘩的事兒
 別讓孩子成為理由
 幸福是一種快樂氛圍
 “后媽”也是媽
 “空巢”不能“空心”
 愛情遭遇親情
 帶孩子引發(fā)事端
 公婆老找兒媳的茬兒
 相互體諒，共建和諧
 婆婆防媳婦出軌有點損
 眷顧兩個親人，需要平衡術(shù)
 輕松搞定家務(wù)
第七章　情緒中那些郁郁悶悶的事兒
 保持心靈的寧靜
 到底有多委屈
 給傷感一個出口
 來氣了，淑女也說粗話
 讓心情開出美麗的花朵
 忘記傷痛，春暖花開
 “知止”是一種智慧
 　不抱怨是一種境界
 “假裝”，也會產(chǎn)生興趣
 跳脫思維定勢
 品嘗煩惱
 遇事往最壞處想
 童心不泯，快樂至遠(yuǎn)

圖書封面

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