暗時(shí)間

出版時(shí)間：2011-8 出版社：電子工業(yè)出版社作者：劉未鵬頁數(shù)：272
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前言

提到心理學(xué)，很多人腦海中的第一印象就是“心理問題”、“心理咨詢”、“弗洛伊德”、“抑郁癥”、“讀心術(shù)”這些字眼，總覺得關(guān)心心理學(xué)的都是一些心理陰暗或有問題的家伙，這是對(duì)現(xiàn)代心理學(xué)典型的誤解（參見《How to。Think Straight About Psychology》，中譯名《與“眾”不同的心理學(xué)》）。實(shí)際上心理學(xué)早就從弗洛伊德那一套走出來，已經(jīng)在結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段（如FMRI）和研究方法（如受控隨機(jī)實(shí)驗(yàn)。），跨學(xué)科研究人腦思維的特點(diǎn)以及和現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。其中經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)的聯(lián)姻形成的交叉領(lǐng)域最是碩果累累，催生出了一大批優(yōu)秀的研究者和著作，如Richard Thaler的《Nudge》（中譯名《助推一我們?nèi)绾巫龀鲎罴堰x擇》），研究如何針對(duì)人們思維的固有弊端來創(chuàng)造性地制定一些經(jīng)濟(jì)策略，從而為大眾的健康、經(jīng)濟(jì)和幸福謀福利：如著名的“明天存儲(chǔ)更多”（Save More Tomorrow）的計(jì)劃就成功地促使大量沒有存儲(chǔ)習(xí)慣的美國人開始存儲(chǔ)更多；如Barry Schwartz的《Paradox of Choice-Why More is Less》（中譯名《無從選擇一為何多即是少》）用大量生動(dòng)有趣的研究案例說明了很多時(shí)候選擇少反而讓人感覺舒服得多。再如研究創(chuàng)意點(diǎn)子之所以流行之本質(zhì)原因的《Made to Stick》（中譯名《讓創(chuàng)意更有黏性》），其中剖析出的原因，學(xué)過一些社會(huì)心理學(xué)（《TheSocial Animal》，中譯名《社會(huì)性動(dòng)物》）和大腦記憶原理（《Sear’chingForMemory》，中譯名《找尋逝去的自我》）的人應(yīng)該一眼就看出其中的端倪，書中更是開篇就赤裸裸地引用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。就連這些年在暢銷書市場(chǎng)大紅大紫的Malcolm Gladwell的幾本流行全球、傲居榜首的著作（《The TippingPoint》，中譯名《引爆點(diǎn)》、《Blink》，中譯名《決斷2秒間》、《Outliers》，中譯名《異類一不一樣的成功啟示錄》），其實(shí)也是在用大量活生生的案例佐證一些早就不新鮮的心理學(xué)原理。心理學(xué)與日常生活息息相關(guān)的另一方面就是日常判斷與決策（生活中需要進(jìn)行判斷與決策的地方遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我們的想象）（《Psychology of Judgment and Decision Making》，中譯名《決策與判斷》）。波普爾曾經(jīng)說過：人生不過是解決問題（All Lire is Problem-Solving）。而判斷與決策又是其中最常見的一類問題解決。盡管生活中似乎面臨重大決策的時(shí)候并不多，但另一方面我們時(shí)時(shí)刻刻都在進(jìn)行最重大的決策：決定自己的時(shí)間和金錢到底投入到什么地方去。比如：你能想象有人寧可天天花時(shí)間剪報(bào)紙上的優(yōu)惠券，卻對(duì)于房價(jià)的1％的優(yōu)惠無動(dòng)于衷嗎？（《別做正常的傻瓜》、《Predictably Irrational》，中譯名《怪誕行為學(xué)》）再比如：你知道為什么當(dāng)手頭股票的股價(jià)不可抑止地滑向深淵時(shí)我們卻一邊揪著頭發(fā)，一邊愣是不肯撤出嗎（是的，我們適應(yīng)遠(yuǎn)古時(shí)代的心理機(jī)制根本不適應(yīng)金融市場(chǎng)）？為什么我們會(huì)在小攤和超市前為幾塊錢的交易躊躇半天，卻在生活中的重大決策面前渾渾噩噩人云亦云呢？糟糕的判斷與決策令我們的生活變得糟糕，然而這還不是最關(guān)鍵的，最關(guān)鍵的是我們很難學(xué)會(huì)質(zhì)疑自己的判斷，而總是能“找到”其他為自己辯護(hù)的理由（《Mistakes wer-e Made，but not by Me》），中譯名《錯(cuò)不在我》）?，F(xiàn)在是一個(gè)信息泛濫的時(shí)代，這導(dǎo)致我們經(jīng)常面臨另一個(gè)問題：如何在信息海洋中有效篩選有價(jià)值的信息，以及避免錯(cuò)誤的信息左右我們的大腦（criticalthinking）關(guān)于以上提到的幾點(diǎn)我在豆瓣上有一個(gè)豆列（“學(xué)會(huì)思考”），希望有一天我能夠積累出足夠多的認(rèn)識(shí)，對(duì)這個(gè)主題展開一些詳細(xì)介紹。人類的大腦和思維是目前已知最為復(fù)雜的系統(tǒng)，對(duì)這個(gè)系統(tǒng)的研究是一件極其迷人的事情，即便對(duì)于像我們這樣的蕓蕓眾生來說，縱使不去做研究，學(xué)習(xí)一些這方面的科普知識(shí)，對(duì)于學(xué)會(huì)正確地思考也有極大的益處。大腦是我們最重要的工具，要正確利用這個(gè)工具，唯一的途徑就是去了解它，尤其是了解它的弱點(diǎn)。與很多人的直覺相反，我們的思維有著各種各樣的弱點(diǎn)和陷阱（cognitive bias），我們解決日常問題的思維方式也并不總是最優(yōu)的（Bounded rationality），我們感覺正確的事情有很多是錯(cuò)的，我們習(xí)以為常、天經(jīng)地義的行為也未必就是合乎效益最大化原則的。這里摘抄一段我在豆列匕的導(dǎo)言：我們的思維有很多很多的弱點(diǎn)，我一向認(rèn)為，正確的思維方式，是一切高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。比如參見下面兩個(gè)例子，錯(cuò)誤的思維方式得到的結(jié)論，有很大的可能性是謬誤。人總喜歡沿襲以往習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)，并通過類比來進(jìn)行外推。我第一次在一個(gè)地鐵終點(diǎn)站坐地鐵的時(shí)候，看著從遠(yuǎn)方開來的地鐵，我心生疑惑一這車每節(jié)車廂都這么長，待會(huì)怎么調(diào)頭呢（我心里說沒看到鐵軌終點(diǎn)有一個(gè)大大的供調(diào)頭的u形彎?。慨?dāng)車開的時(shí)候我終于意識(shí)到原來車是兩頭都能開的。人喜歡從關(guān)聯(lián)當(dāng)中尋找因果。有一次我和老婆去銀行取款，到了ATM室的自動(dòng)門口，我開玩笑地拿著手頭的飯卡去刷了一下，然后門居然開了。我頓時(shí)來了勁，立即得出一個(gè)結(jié)論：這個(gè)刷卡裝置不安全，至少不是能夠?qū)ｉT識(shí)別銀聯(lián)卡的。我甚至飛快地泛化出了一個(gè)更具一般性的理論來解釋這個(gè)現(xiàn)象，即可能所有帶有磁性的卡都可以用來開門。老婆看我得意洋洋，就潑過來一盆冷水：不一定是你的卡刷開的啊，你不刷卡試試看。我不信，說怎么可能呢，心想我刷卡，門就開了，還有比這更明顯的因果關(guān)系嗎？但出乎我意料的是，我走出門，這次沒刷卡，門也開了－原來是感應(yīng)門－原先這個(gè)ATM室的確是刷卡門，但后來改成了感應(yīng)門，刷卡的那個(gè)裝置只不過沒拆掉，殘留在那里而已。總的來說：人類的思維充滿著各種各樣的捷徑，每一條捷徑都是一把雙刃劍。一方面，它降低了大腦的認(rèn)知復(fù)雜性（籠統(tǒng)地看一個(gè)問題要比細(xì)致的分析簡(jiǎn)單得多），有助于迅速做出絕大部分時(shí)候都正確的判斷；但另一方面，它也常常導(dǎo)致人們把大部分情況下成立的法則當(dāng)成了放之四海而皆準(zhǔn)的?？梢哉f，有多少條捷徑，就有多少條謬誤。人類的情緒也在很大程度上影響著人的思考。比如，如果你憎惡一個(gè)人，你往往就會(huì)反對(duì)他的所有立場(chǎng)，反之亦成立。人類大腦經(jīng)過長時(shí)間的進(jìn)化，先天就具備一些特定的“思維定勢(shì)”，以使得人類能夠在面對(duì)進(jìn)化過程中經(jīng)常出現(xiàn)的適應(yīng)性問題時(shí)能夠不假思索地做出迅速的反應(yīng)。然而，在現(xiàn)代社會(huì)。很多這類思維定勢(shì)已經(jīng)不適應(yīng)了（《Mean Genes》，中譯名《本能》、《Influence》，中譯名《影響力》、《Sway》，中譯名《搖擺》、《EvolutionaryPsychology》，中譯名《進(jìn)化心理學(xué)》）。人類不可避免地受著各種各樣的偏見的影響，這些偏見有些是有一定適應(yīng)價(jià)值的“思維定勢(shì)”（如事后聰明式偏見），而有些則是大腦的認(rèn)知機(jī)制的“缺陷”。以上，構(gòu)成了人類思維中的種種謬誤。而學(xué)會(huì)思考，就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到這些謬誤。對(duì)于人類思維的種種謬誤之處，在西方有一門歷史悠久的學(xué)科，叫做批判性思維（critical thinking）（《Asking the Right Questions》，中譯名《學(xué)會(huì)提問》），早在古希臘時(shí)代，亞里士多德就已經(jīng)對(duì)人類語言中的各種各樣的謬誤有了一定的認(rèn)識(shí)（譬如，  “我們無法討論不存在的東西，所以所有的事物都是真實(shí)的”），并對(duì)辯論之中存在的各種各樣的謬誤進(jìn)行了歸類。豆列“學(xué)會(huì)思考”中的書，有一些是介紹人類思維工作的機(jī)制的，認(rèn)識(shí)這些機(jī)制是正確思考的大前提；有許多是關(guān)于人類推理（Reasoni'ng）過程中存在著形形色色的謬誤（《Nonsense》，《crirues Against Logic》），唯有認(rèn)識(shí)到這些謬誤，才能避免它們，唯有避免了思維的謬誤，才能進(jìn)行正確的思考。

內(nèi)容概要

《暗時(shí)間》以心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為主要角度，對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義、日常生活中人們?nèi)绾芜M(jìn)行思考，不同的思維方式會(huì)帶來怎樣的價(jià)值，何種學(xué)習(xí)方法才是有效的，以及在數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)習(xí)過程中如何分析問題并解決問題都做了詳細(xì)的闡述，強(qiáng)調(diào)人們需要主動(dòng)訓(xùn)練自身的反思能力并掌握有效的思考方法。

作者簡(jiǎn)介

　劉未鵬：南京大學(xué)計(jì)算機(jī)系碩士畢業(yè)，現(xiàn)就職于微軟亞洲研究院創(chuàng)新工程中心，愛好：計(jì)算機(jī)科學(xué)，人工智能，認(rèn)知科學(xué)。劉未鵬博客名
Mind Hacks 的含義有4： Mind Hacks 是一本書；Mind Hacks 是一系列思維工具；Mind Hacks
有一個(gè)漫長的前生—一個(gè)有著近6年歷史的技術(shù)博客；在CSDN上有超過120萬的訪問量。

書籍目錄

序言　為什么人人都該學(xué)點(diǎn)心理學(xué)
第一篇　暗時(shí)間
3 暗時(shí)間
能夠充分利用暗時(shí)間的人將無形中多出一大塊生命，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更遠(yuǎn)。
7 設(shè)計(jì)你自己的進(jìn)度條
我們?cè)趪L試新的事物的時(shí)候，總會(huì)遇到各種各樣的困難，不同的人會(huì)在碰壁不同的次數(shù)之后退出。過早退出往往是因?yàn)閷?duì)于投資時(shí)間最終無法收到回報(bào)的恐懼。
13 如何有效地記憶與學(xué)習(xí)
你所擁有的知識(shí)并不取決于你記得多少，而在于當(dāng)遇到需要用到學(xué)過的知識(shí)的時(shí)候，相關(guān)的知識(shí)是否會(huì)自動(dòng)從你腦海中“蹦”出來。
23 學(xué)習(xí)密度與專注力
真正的效率源自于內(nèi)心對(duì)一個(gè)東西強(qiáng)烈的熱忱，也就是俗稱的追求，這時(shí)從表層意識(shí)到深層意識(shí)都關(guān)注在這件事情上面，腦細(xì)胞高度活躍，才能創(chuàng)造最大的效益。
26 一直以來伴隨我的一些學(xué)習(xí)習(xí)慣
你比別人往后多看一年，你就比別人領(lǐng)先一年的時(shí)間來準(zhǔn)備，這個(gè)差別是巨大的。
41 我在南大的七年
其實(shí)我本科真的浪費(fèi)了很多時(shí)間，而另一方面，這也說明，要掌握一門專業(yè)知識(shí)，其實(shí)每天一點(diǎn)時(shí)間，專注、積累和持之以恒也就夠了。
第二篇　思維改變生活
53 逃出你的肖申克
親身經(jīng)歷才能明白？
如果我們的情緒系統(tǒng)已經(jīng)給出了傾向或感到滿意了，那么很少有人會(huì)繼續(xù)深入地思考事情的另一面，而開始轉(zhuǎn)向著手行動(dòng)。這種匆忙的態(tài)度往往是失敗的起源。
仁者見仁智者見智？從視覺錯(cuò)覺到偏見
問題1：現(xiàn)在有兩個(gè)孩子，張森和李梅，其中一個(gè)孩子有四個(gè)卡車玩具，你認(rèn)為是誰？
問題 2：莉莉和丁丁誰將來更可能成為護(hù)士？遇見20 萬年前的自己
我們對(duì)于未來的懲罰和收益都估計(jì)不足，傾向于就眼下的損益進(jìn)行決策。這導(dǎo)致我們天性在決策方面目光短淺，一個(gè)典型的例子是我們會(huì)在大學(xué)階段花費(fèi)大量的時(shí)間去進(jìn)行學(xué)習(xí)之外的娛樂，這些娛樂都有一個(gè)典型的特點(diǎn)，就是能夠立即獲得愉悅，并且不會(huì)導(dǎo)致立即的損失。
理智與情感
說要休息一下才玩游戲，其實(shí)真正原因也許是受到游戲中那些在現(xiàn)實(shí)中找不到的成就感的驅(qū)使。說政府不會(huì)讓房價(jià)下跌所以買房，也許真正原因是周圍的人買了房而女朋友也在嚷嚷。
100 書寫是為了更好地思考
一行文字被你寫下來之后，你就不用再將其費(fèi)力地保持在大腦的臨時(shí)記憶中，因?yàn)檫@行黑底白字會(huì)不斷主動(dòng)地通過視覺刺激來提醒你它的存在，于是你就可以將空出來的思維精力用于反思你自己的觀點(diǎn)。
103 為什么你從現(xiàn)在開始就應(yīng)該寫博客
一開始你是因?yàn)橐獙懖┛投ナ箘诺厮伎己涂偨Y(jié)，指望給出令人眼睛一亮的東西，到了后來，就變成了因?yàn)槟懔?xí)慣了思考和總結(jié)，因?yàn)槟阋庾R(shí)到書寫是更好的思考，你就必須使你的想法成為文字。
113 我不想與我不能
“兵來將擋，水來土掩”，正是人類自由意志和主觀能動(dòng)性的充分體現(xiàn)。如果你“兵來腿軟，水來上船”，然后給自己找一大堆唧唧歪歪的理由。除了表明你沒能耐之外不能表明其他的任何東西?！?br />118 遇到問題為什么應(yīng)該自己動(dòng)手
生活就像一條漫長的跑道，在你遇到障礙的時(shí)候，如果你總是選擇繞過，那么你最終將越來越發(fā)現(xiàn)只能繞過障礙，而無力搬開。如果你大多數(shù)時(shí)候選擇搬開障礙，雖然表面上來看，跟那些繞過障礙的人相比，你的速度慢了很多，但隨著你越來越熟練于解決障礙，最終你的速度將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過總是“抄近路”的。
122 什么才是你的不可替代性和核心競(jìng)爭(zhēng)力
這個(gè)行業(yè)里擁擠著上百萬聰明人，彼此之間真正的不同在哪里？不在于你學(xué)的是什么技術(shù)，學(xué)得多深，IQ
多少，而在于你身上有別人沒有的獨(dú)特的個(gè)性、背景、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的組合。
第三篇　跟波利亞學(xué)解題
127 跟波利亞學(xué)解題
人類的大腦是一個(gè)復(fù)雜而精妙的器官，然而某種程度上，人類的大腦也是一個(gè)愚蠢的器官。如果你總結(jié)過你解過的一些有意義的好題目，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們有一個(gè)共同點(diǎn)：沒有用到你不知道的知識(shí)，然而那個(gè)最關(guān)鍵的、攸關(guān)成敗的知識(shí)點(diǎn)你就是想不到。
152 錘子和釘子
任何工具都有其適用范疇和前提。然而，我們?cè)趯W(xué)習(xí)工具的時(shí)候由于投入很多的時(shí)間，往往在情緒上面對(duì)工具產(chǎn)生了太強(qiáng)的感情，我們既投入了時(shí)間，當(dāng)然內(nèi)心希望能夠用上這些工具，所以就容易忘掉其適用前提，欣欣然地不管三七二十一就把黃金大錘亮出來，以顯示自己的厲害。
158 魚是最后一個(gè)看到水的
一個(gè)程序員越是熟悉一門語言，越是容易為這門語言所累。因?yàn)檫@門語言的特性對(duì)他來說就是魚的水、木工的錘子。一遇到問題首先腦子里就會(huì)閃出若干語言特性、既有方案。當(dāng)然，從統(tǒng)計(jì)意義上來說這并不是什么壞事，也許大多數(shù)時(shí)候是有助于問題的迅速解決的。但那
20%的時(shí)候這種思路帶來的害處也許就帶來了 80% 的頭大。
163 知其所以然
我們要的不是相對(duì)論，而是誕生相對(duì)論的那個(gè)大腦。我們要的不是金蛋，而是下金蛋的那只雞。
171 為什么有必要知其所以然
為什么這種解法是對(duì)的？
為什么那種解法是錯(cuò)的？
為什么這種解法不是最優(yōu)的？
證明為什么沒有更優(yōu)的解法。
179 康托爾、哥德爾、圖靈 — 永恒的金色對(duì)角線
這一切的一切，看似不很相關(guān)卻又有點(diǎn)相關(guān)，認(rèn)真思考其關(guān)系，卻又有點(diǎn)一頭霧水的背后，其實(shí)隱隱藏著一條線，這條線把它們從本質(zhì)上串到了一起，而順著時(shí)光的河流逆流而上，我們將會(huì)看到，這條線的盡頭，不是別人，正是只手撥開被不嚴(yán)密性問題困擾的
19 世紀(jì)數(shù)學(xué)界陰沉天空的天才數(shù)學(xué)家康托爾。
210 數(shù)學(xué)之美番外篇：快排為什么那樣快
我們先來玩一個(gè)猜數(shù)字游戲：我心里默念一個(gè) 1~64
之間的數(shù)，你來猜（你只能問答案是“是”或“否”的問題）。為了保證不論在什么情況下都能以盡量少的次數(shù)猜中，你應(yīng)該采取什么策略呢？
219 數(shù)學(xué)之美番外篇：平凡而又神奇的貝葉斯方法
一所學(xué)校里面有 60% 的男生，40%
的女生。男生總是穿長褲，女生則一半穿長褲一半穿裙子。假設(shè)你走在校園中，迎面走來一個(gè)穿長褲的學(xué)生（很不幸的是你高度近視，你只看得見他（她）穿的是否長褲，而無法確定他（她）的性別），你能夠推斷出他（她）是男生的概率是多大嗎？
245 索 引
251 參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：如果你有一臺(tái)計(jì)算機(jī)，你裝了一個(gè)系統(tǒng)之后就整天把它擱置在那里，你覺得這臺(tái)計(jì)算機(jī)被實(shí)際使用了嗎？沒有。因?yàn)镃PU整天運(yùn)行的就是空閑進(jìn)程。運(yùn)行空閑進(jìn)程也是一天，運(yùn)行大數(shù)據(jù)量計(jì)算的程序也是一天，對(duì)于CPU來說同樣的一天，價(jià)值卻是完全不一樣的。大腦也是如此。善于利用思維時(shí)間的人，可以無形中比別人多出很多時(shí)間，從而實(shí)際意義上能比別人多活很多年。我們經(jīng)常聽說“心理年齡”這個(gè)詞，思考得多的人，往往心理年齡更大。有人用10年才能領(lǐng)悟一個(gè)道理，因?yàn)樗麄兪潜粍?dòng)領(lǐng)悟一只有當(dāng)現(xiàn)實(shí)重重撞到臉上的時(shí)候才感到疼，疼完了之后還是不記得時(shí)時(shí)提醒自己，結(jié)果很快時(shí)過境遷拋之腦后，等到第二次遇到同一個(gè)坑的時(shí)候早忘了曾經(jīng)跌過跟頭了，像這樣的學(xué)習(xí)效率，除非天天摔坑，否則遺忘的效率總是大過吃虧長的記性。善于利用思維時(shí)間的人則能夠在重要的事情上時(shí)時(shí)主動(dòng)提醒自己，將臨時(shí)的記憶變成硬編碼的行為習(xí)慣。每個(gè)人的手表都走得一樣快，但每個(gè)人的生命卻不是。衡量一個(gè)人生活了多少年，應(yīng)該用思維時(shí)間來計(jì)算。舉一個(gè)極端的例子，如果一個(gè)人從生下來開始就呆在一個(gè)為他特殊建造的保護(hù)室里，沒有社會(huì)交往，沒有知識(shí)獲取途徑，度過了18年，你會(huì)不會(huì)認(rèn)為他成年了？認(rèn)為時(shí)間對(duì)每個(gè)人是均等的是一個(gè)錯(cuò)覺，認(rèn)為別人有一天，我也有一天，其實(shí)根本不是這樣。如果你正在學(xué)習(xí)一門專業(yè)，你使用自己所投入的天數(shù)來衡量，很容易會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，認(rèn)為投入了不少時(shí)間，然而其實(shí)，“投入時(shí)間”這個(gè)說法本身就是荒唐的，實(shí)際投人的是時(shí)間和效率的乘積。你可以“投入”很多時(shí)間在一件事情上面，卻發(fā)現(xiàn)毫無進(jìn)展，因?yàn)槟銢]有整天把你要做的事情，要學(xué)習(xí)的東西常駐在你的大腦中，時(shí)刻給予它最高的優(yōu)先級(jí)。你走路的時(shí)候吃飯的時(shí)候做夢(mèng)的時(shí)候，心心念念想的就是這件事情，你的CPLJ總是分配給它，這個(gè)時(shí)候你的思維時(shí)間就被利用到了極致，你投入的時(shí)間就真正等于了實(shí)際流逝的時(shí)間，因?yàn)槟愕腃PU是滿載的。我們每個(gè)人的生命就像一個(gè)個(gè)沙漏，每個(gè)人的沙漏里裝的沙子總量是相當(dāng)?shù)?（大家都活得差不多長），不同的是，有的人的沙漏頸部較細(xì)，有些人的沙漏頸部較粗。那些頸部較細(xì)的沙漏能夠抓住每一粒時(shí)間之沙，雖然沙子總量一樣，但相對(duì)卻擁有更長的生命。如果你有做總結(jié)的習(xí)慣，在度過一段時(shí)間之后總結(jié)自己在某某領(lǐng)域投入了多少時(shí)間，建議千萬不要粗略地去計(jì)算有多少天下班后拿起書來翻看過，因?yàn)檫@樣你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)書倒是常翻，但領(lǐng)悟卻不見得多深，表面上花的時(shí)間不少，收益卻不見得那么大。因?yàn)榭磿⒂涀械臇|西只是記憶，并沒有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一個(gè)事物，看到別人看不到的地方，這部分推理的過程就是你的思維時(shí)間，也是人一生中占據(jù)一個(gè)顯著比例的“暗時(shí)間”，你走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出游、吃飯、睡覺，所有這些時(shí)間都可以成為“暗時(shí)間”，你可以充分利用這些時(shí)間進(jìn)行思考，反芻和消化平時(shí)看和讀的東西，讓你的認(rèn)識(shí)能夠脫離照本宣科的層面。這段時(shí)間看起來微不足道，但日積月累將會(huì)產(chǎn)生龐大的效應(yīng)。能夠充分利用暗時(shí)間的人將無形中多出一大塊生命，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更遠(yuǎn)。比如我就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些國外的牛人們?yōu)槭裁床粌H學(xué)習(xí)牛逼，連“業(yè)余”玩兒的東東也都搞得特牛逼，一點(diǎn)都不業(yè)余（上次在《卜towWeDecide》。上看到斯坦福的一個(gè)牛人，理論物理學(xué)博士，同時(shí)是世界撲克大賽的前六名保持者，迄今累計(jì)獎(jiǎng)金拿了六百多萬刀），你會(huì)奇怪，這些家伙到底哪來的時(shí)間，居然可以在不止一個(gè)領(lǐng)域做到卓越？程序員們都知道，任務(wù)切換需要耗費(fèi)許多額外的花銷，通俗地講，首先需要保存當(dāng)前上下文，以便下次能夠順利切換回來，然后要加載目標(biāo)任務(wù)的上下文。如果一個(gè)系統(tǒng)不停地在多個(gè)任務(wù)之間來回倒騰，就會(huì)耗費(fèi)大量的時(shí)間在上下文切換上，無形中浪費(fèi)了很多時(shí)間。相比之下，如果只做一件任務(wù)，就不會(huì)有此損失。這就是為什么專注的人比不專注的人在時(shí)間利用效率上高得多的原因。任務(wù)切換的暗時(shí)間看似非常不明顯，甚至很多人認(rèn)為“多任務(wù)”是件很好的事情（有時(shí)候的確是），但日積月累起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)，消耗在切換上的時(shí)間越來越多。另外，大腦在開始一件任務(wù)的時(shí)候必須要有一定的時(shí)間來“熱身”，這個(gè)時(shí)間因人而異，并且可以通過練習(xí)來改變。舉個(gè)例子，你看了一會(huì)書之后，忽然感到一陣無聊，忍不住打開瀏覽器，10分鐘后你想起來還要繼續(xù)看書，但要回復(fù)到當(dāng)時(shí)理想的狀態(tài)，卻需要一段時(shí)間來努力去集中精力，把記憶中相關(guān)的知識(shí)全都激活起來，從而才能進(jìn)入“狀態(tài)”，因?yàn)槟闵狭?0分鐘網(wǎng)之后這些記憶已經(jīng)被抑制了。如果這個(gè)“熱身”狀態(tài)需要一刻鐘，那么看似10分鐘的上網(wǎng)閑逛其實(shí)就花費(fèi)了25分鐘。如果閱讀的例子還不夠生動(dòng)，對(duì)于程序員來說其實(shí)有更好的例子：你寫程序?qū)懙谜齢igh，忽然被叫去開了一通會(huì)，寫到一半的代碼擱在那兒。等你開完會(huì)回來你需要多久才能重新進(jìn)入狀態(tài)？又或者，你正在調(diào)試程序，你已經(jīng)花了20分鐘的時(shí)間把與這個(gè)bug可能相關(guān)的代碼前前后后都理解了一遍，心中構(gòu)建了一個(gè)大致的地圖，就在這時(shí)，呃，你又被叫去開了個(gè)會(huì)，開完會(huì)回來，可想而知，得花上一些時(shí)間來回想一下剛剛弄清的東西了。

媒體關(guān)注與評(píng)論

感謝未鵬。解決了我長久的一個(gè)疑問，為什么人要經(jīng)歷才會(huì)懂得。很艱難，真的很艱難；即使你有阿基里斯的勇猛也無濟(jì)于事，一個(gè)人和自己的影子的戰(zhàn)斗是最艱難的，那種痛苦只有經(jīng)歷過的人才會(huì)明白。其實(shí)不是面子問題，而是確實(shí)很痛苦，猶如要把長好的皮肉撕開，把子彈挖出來那種感覺，掩蓋和麻醉其實(shí)是一種很好的保護(hù)方法，你非要把它撕開，相當(dāng)于重新經(jīng)歷一次，雖然刺激源已經(jīng)不在了，但是你還是以為它在。猶如身處阿鼻地獄?！　　W(wǎng)友gordon受閱讀面以及有限的精力所限。以前一直沒有接觸到你所展現(xiàn)給我的世界。偶然的機(jī)會(huì)?？吹搅四愕囊黄恼拢钣懈杏|，順藤模瓜，開始看其他文章，于是，我得到了一個(gè)新世界。　　——網(wǎng)友Kevin關(guān)于“腦科學(xué)”的探討。作者是切入得比較深入的，我一直在試圖通過一些渠道來更好地拓展我們?nèi)绾胃咝实貞?yīng)用大腦。譬如，專注地讀書過頭了，容易造成大腦缺氧而頭疼。那么，進(jìn)行吐納（深呼吸運(yùn)動(dòng)），可以有效緩解大腦缺氧的問題。作者的博文每篇必讀，為我打開了一個(gè)全新的“腦科學(xué)”視野，正在日常學(xué)習(xí)、工作中借鑒其中的一些做法。“有意識(shí)”地培養(yǎng)我們用腦的方法。那樣我們?cè)谔幚砗芏鄦栴}的時(shí)候能夠更加理性和高效，也更能擺平很多人、很多事?！　　W(wǎng)友Rocky liu爭(zhēng)論很有意思，都想讓自己去說服別人，這也是人類造理論，提觀念的原因。從做研究的角度來看，ffff的觀點(diǎn)及論證更嚴(yán)謹(jǐn)，站得更高，在說一個(gè)問題時(shí)，我的觀點(diǎn)是實(shí)驗(yàn)是很重要的，但是實(shí)驗(yàn)不是100％正確的。且都有其限制條件的。這些條件包括適用的范圍、技術(shù)與科學(xué)的發(fā)震、采用的方法、工具、以及處理數(shù)據(jù)的方式等；面臨的問題及問題的因由（歷史）是很重要的，每種理論都不是真理，只是一種解釋，這個(gè)大家應(yīng)該都認(rèn)可吧?。縿⑽殆i對(duì)腦科學(xué)、人類的認(rèn)知確實(shí)比較愛好，且掌握的資料比較全面，缺點(diǎn)是這些實(shí)驗(yàn)只是紙上得來，但不影響科普。人類認(rèn)知背后的方程式太復(fù)雜了，變數(shù)太多了。組合的可能性太多了?！　　W(wǎng)發(fā)Sxl-etr

編輯推薦

《暗時(shí)間》(作者劉未鵬)以心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為主要角度，對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義、日常生活中人們?nèi)绾芜M(jìn)行思考，不同的思維方式會(huì)帶來怎樣的價(jià)值，何種學(xué)習(xí)方法才是有效的，以及在數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)習(xí)過程中如何分析問題并解決問題都做了詳細(xì)的闡述，強(qiáng)調(diào)人們需要主動(dòng)訓(xùn)練自身的反思能力并掌握有效的思考方法。每個(gè)人的思維都有一些盲點(diǎn)，盲點(diǎn)之所以為盲點(diǎn)就是自己很難覺察得到，雖然我用了很長的時(shí)間來訓(xùn)練思維的客觀和清晰，但總是不斷發(fā)現(xiàn)自己的思維仍然還是時(shí)不時(shí)不自覺地陷入某個(gè)盲區(qū)，當(dāng)我對(duì)人類思維的特點(diǎn)了解得越多，我就越是從心底里謙卑地認(rèn)識(shí)到與人討論是多么重要的一件事情，每個(gè)人的盲點(diǎn)不一樣，你的盲點(diǎn)可以在別人那里得到補(bǔ)充，別人的盲點(diǎn)也可以被你糾正。寫下來，與別人交流，最重要的價(jià)值就在于此。很多人不書寫的原因是因?yàn)橛X得沒有什么可寫的，其實(shí)這是一個(gè)怪圈，你越是不開始書寫，總是拿有限的思維緩存去默想一個(gè)問題，就越是沒有內(nèi)容可以寫，如果你逼著自己將一些不成熟的想法寫下來，看著自己寫的內(nèi)容，試著進(jìn)一步拓展它們，就有可能在理性的道路上走得很遠(yuǎn)，很遠(yuǎn)?！?jiǎng)⑽殆i（“書寫是為了更好地思考”）

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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用戶評(píng)論 (總計(jì)172條)

序言為什么每個(gè)人都該學(xué)點(diǎn)心理學(xué)
　　
　　現(xiàn)代科技手段（FMRI和隨機(jī)受控試驗(yàn)）應(yīng)用于研究人腦思維的特點(diǎn)以及有關(guān)現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，能夠幫助我們認(rèn)識(shí)人腦的思維規(guī)律，思考正確的判斷與決策方式，規(guī)避心理/認(rèn)識(shí)偏差，認(rèn)識(shí)我們的情緒與理性思考的關(guān)系，以及人類部分社會(huì)行為的心理根源。
　　
　　第一篇暗時(shí)間 - 時(shí)間管理/精力管理
　　
　　--------暗時(shí)間------
　　1.以CPU為引子，核心觀點(diǎn)“應(yīng)找出合理的方式，讓大腦滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”；
　　
　　2.“善于利用思維時(shí)間的人，可以無形中比別人多出很多時(shí)間，從而實(shí)際意義上能比別人多活很多年。”“善于利用思維時(shí)間的人則能夠在重要的事情上時(shí)時(shí)主動(dòng)提醒自己，將臨時(shí)的記憶變成硬編碼的行為習(xí)慣?！?
　　
　　3.實(shí)際投入的是時(shí)間和效率的乘積。
　　
　　4.“因?yàn)榭磿⒂涀械臇|西只是記憶，并沒有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一個(gè)事物，看到別人看不到的地方，這部分推理的過程就是你的思維時(shí)間，也是人一生中占據(jù)一個(gè)顯著比例的“暗時(shí)間”。
　　
　　5.盡量避免在多任務(wù)之間反復(fù)切換,你需要浪費(fèi)大量時(shí)間去重新熟悉上下文。
　　
　　6.能夠迅速進(jìn)入專注狀態(tài)，以及能夠長期保持專注狀態(tài)，是高效學(xué)習(xí)的兩個(gè)最重要習(xí)慣。
　　
　　7.回答：如何利用好暗時(shí)間？
　　1）有利用時(shí)間碎片的意識(shí)；2）減少（避免）任務(wù)切換；3）提高思維集中度；4）培養(yǎng)抗干擾的能力；
　　
　　-------設(shè)計(jì)自己的進(jìn)度條-------
　　1.善于規(guī)劃的人，會(huì)將任務(wù)劃分為一個(gè)個(gè)的里程碑，再將里程碑分割成TODO list，在完成一段內(nèi)容后獲得成就感，驅(qū)動(dòng)最后完成任務(wù)。避免了長時(shí)間未接收到反饋時(shí)帶來的挫敗感以及無法堅(jiān)持進(jìn)一步投入的后果。
　　
　　2.過早退出是一切失敗的根源。
　　
　　3.興趣遍地都是，關(guān)鍵是有沒有堅(jiān)持下去的毅力。
　　
　　4.反思是最重要的讓人得以改進(jìn)的品質(zhì)。
　　
　　5.與其反復(fù)焦慮是選A還是選B，不如已經(jīng)進(jìn)行一定了解的基礎(chǔ)上選擇一個(gè)開始著手研究。
　　
　　6.一生的知識(shí)積累，自學(xué)起碼占90%以上。
　　
　　-----如何有效地記憶與學(xué)習(xí)-----
　　1.“你所擁有的知識(shí)并不取決于你記得多少，而在于它們能否在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候被回憶起來?！?
　　
　　2.“我們?cè)谟洃浀臅r(shí)候?qū)⒃S多線索（例如當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景、問題的背景，甚至所處的語言環(huán)境、空間位置）一并編碼進(jìn)了記憶，事后能否提取出這段記憶嚴(yán)重取決于提取線索是否豐富、以及在回憶的時(shí)候是否重現(xiàn)了記憶時(shí)的線索?！?
　　
　　3.“對(duì)于理解記憶的人來說，知識(shí)中包含了精細(xì)的概念、邏輯、一般的解題原則、通用的解題手法、背景知識(shí)、類似的問題等等無數(shù)的記憶和提取線索，而不是某段孤立的、任意的文本序列?！?--記筆記的時(shí)候加上自己的關(guān)鍵字。
　　
　　4.“記住一般性原理之后，其他細(xì)節(jié)即便遺忘了也可以自然推導(dǎo)出來，從而無需費(fèi)力去記憶?！?
　　
　　5.“用自己的話復(fù)述一遍之后理解得更深刻（實(shí)際上是更容易記住和提取出來——知識(shí)還是那些知識(shí)；此外用自己的話復(fù)述也常常觸發(fā)與自己的知識(shí)體系中其他知識(shí)的聯(lián)系，進(jìn)而編碼進(jìn)更多的記憶提取線索，這也是另一個(gè)好處”
　　
　　6.“從既有經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)知識(shí)的時(shí)候，應(yīng)利用適當(dāng)?shù)某橄髞淼贸鲞m用范圍更廣的知識(shí)（而不僅僅是一個(gè)蘿卜一個(gè)坑）；另一方面，在遇到新問題的時(shí)候，同樣應(yīng)該對(duì)問題進(jìn)行抽象，觸及其本質(zhì)，去除不相干因素避免干擾，從而有效提取之前抽象出來的知識(shí)?！?
　　
　　7.“養(yǎng)成習(xí)慣，經(jīng)常主動(dòng)回顧一段時(shí)間學(xué)到的東西（老生長談了）：這不僅有利于鞏固長時(shí)記憶，而且一段時(shí)間之后的回顧你可能已經(jīng)因?yàn)樾碌闹R(shí)學(xué)習(xí)從而對(duì)原先的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的看法，通過回顧，可以整合新舊知識(shí)，得到新的啟發(fā)。”
　　
　　8.“創(chuàng)造回憶的機(jī)會(huì)”，與他人討論，整理筆記，書寫（將有關(guān)一個(gè)主題的知識(shí)系統(tǒng)地串起來）
　　
　　9.“設(shè)身處地地“虛擬經(jīng)歷”別人經(jīng)歷過的事情”-類似白日夢(mèng)，盡可能去想象可能的細(xì)節(jié)，將他們與你的情緒掛鉤。
　　
　　----------學(xué)習(xí)密度與專注力---------
　　1.學(xué)習(xí)總投入=學(xué)習(xí)時(shí)間X學(xué)習(xí)密度（效率）
　　
　　2.真正的效率源于內(nèi)心對(duì)于一個(gè)東西的強(qiáng)烈熱忱。
　　
　　3.專注力為什么會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)效率造成這么大的影響。這來源于兩個(gè)方面，一是專注于一件事情能讓表層意識(shí)全功率運(yùn)作，這個(gè)是顯式的效率。第二點(diǎn)，也是更重要的，它還能夠使你的潛意識(shí)進(jìn)入一種專注于這件事情的狀態(tài)?！?
　　
　　4.表意識(shí)與潛意識(shí)的合力，避免被焦慮打斷，工作時(shí)專注于當(dāng)前處理的工作。
　　
　　5.專注力也是一種習(xí)慣”"既然是一種習(xí)慣，就能培養(yǎng)"。
　　
　　6.培養(yǎng)專注的習(xí)慣，做自己喜歡做的事；
　　
　　-----一直以來伴隨我的一些學(xué)習(xí)習(xí)慣---------
　　1.“Google&Wiki”
　　
　　2.“看書挑剔，只看經(jīng)典”
　　
　　3.“做讀書筆記?！?收集好例子，分析別人的陳述結(jié)構(gòu)，獲得多少不取決于讀了多少，取決于思考了多少
　　
　　4.“利用走路和吃飯的時(shí)候思考，還有睡覺前必然要弄一個(gè)問題放在腦子里面，在思考中迷糊入睡?！?利用碎片時(shí)間
　　
　　5.避免焦慮，方法一，底線思考（認(rèn)真計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)，估算可能出現(xiàn)的最壞情況，并且接受這種情況。）方法二，專注的轉(zhuǎn)移注意力。
　　
　　6.“重要的事情優(yōu)先”“盡量避免瑣事騷擾，不重要的事情能不做就不做。”。
　　
　　7.“重要的事情營造比較大的時(shí)間塊來完成?！薄?
　　
　　8.“多看心理學(xué)與思維的書，因?yàn)樗鼈兪强鐚W(xué)科的?！彼^的方法論。
　　
　　9.“學(xué)習(xí)一項(xiàng)知識(shí)，必須問自己三個(gè)重要問題：1. 它的本質(zhì)是什么。2. 它的第一原則是什么。3. 它的知識(shí)結(jié)構(gòu)是怎樣的?！焙苤匾?，但很難的三個(gè)哲學(xué)問題；
　　
　　10.學(xué)習(xí)思考過程中常問自己的幾個(gè)問題：
　　1）你的問題到底是什么？2）目前我的收獲？ 3）設(shè)想
《暗時(shí)間》這本書以心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為主要角度，對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義、日常生活中人們?nèi)绾芜M(jìn)行思考，不同的思維方式會(huì)帶來怎樣的價(jià)值，何種學(xué)習(xí)方法才是有效的。。。
劉未鵬用自己的行動(dòng)和國人易懂的語言向我們講述平凡和優(yōu)秀的距離暗時(shí)間可以說是牛人和普通人之間最主要的差別一個(gè)公開的秘密可是許多抱怨社會(huì)的人卻并未思考這方面的緣由事實(shí)上如果想要充分的利用暗時(shí)間養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)任何一個(gè)階段的人都十分重要
“平凡和優(yōu)秀的距離，來自暗時(shí)間”，先是看了作者的博客，覺得非要買一本細(xì)細(xì)讀一讀才好。買了，看了，值得一讀，有啟發(fā)，有感悟。
很不錯(cuò)的書籍，作者的幾個(gè)觀點(diǎn)我很贊同。
　　
　　1. 管理好自己的暗時(shí)間，主要指利用好瑣碎的時(shí)間，讓大塊的時(shí)間能專注于某一項(xiàng)深入思考和工作。
　　2. 書寫，盡量多的書寫。這個(gè)觀點(diǎn)不僅僅是“好記性”和“爛筆頭”的闡述，還包括與人交流，與自己討論，梳理思想和系統(tǒng)化，在書寫時(shí)進(jìn)行新的思考等等。
　　3. 學(xué)習(xí)知識(shí)前和在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)和提問，如在讀書前弄清楚知識(shí)的基本原則，用途，組織結(jié)構(gòu)；在學(xué)習(xí)中不斷問自己是否偏離問題，得到的知識(shí)等等。這些都很有用。
　　4. 將一件大事細(xì)分，以達(dá)到逐步進(jìn)行的目的。這樣可以避免焦慮。
　　5. 專注的思考，既可以轉(zhuǎn)移焦慮的注意力，也可以分析焦慮的原因，呵呵，下次可以試試。
　　
　　看一個(gè)人，只要看他讀的書和見的人。這句話很到位。

另外本書的質(zhì)量算是精良，紙質(zhì)，封面，包裝都狠到位。值得收藏。
一本好書，莫過于給讀者帶來思考和進(jìn)步。

強(qiáng)烈推薦?。。。?！
相信想看這本書的人都知道劉未鵬大哥的博客，這次支持下，買他本書，書還沒看，不過博客確實(shí)寫得很好，值得一看，是咱們程序員的標(biāo)桿，程序員就得這樣懂得而且愿意去思考
&;ldquo;暗時(shí)間&;rdquo;這本書里把所有提及的相關(guān)書籍都做了鏈接。本書內(nèi)容如果是有數(shù)學(xué)相關(guān)基礎(chǔ)的讀者來閱讀，一定會(huì)覺得是饕餮大餐。當(dāng)然對(duì)于一般讀者來說，在思考問題的視角上也有所收獲，甚至很多建議都是極為有效改善人生境遇，充分管理自己時(shí)間與精力的良方。值得閱讀。同時(shí)這本書是&;ldquo;JUST PUB&;rdquo;三部曲之一，水平高超，描述科學(xué)準(zhǔn)確。讓人眼前一亮，樂于閱讀。
很喜歡劉未鵬的博客，買這本書來看看。
所謂的暗時(shí)間就是25個(gè)小時(shí)中多余的那一個(gè)小時(shí)，是大腦思維中的潛意識(shí)，是思考問題時(shí)的盲區(qū)?！栋禃r(shí)間》告訴了我做事情是大腦與淺思維的較量與配合！
還沒有看，先評(píng)價(jià)了，之前看過劉未鵬老師的幾篇博客，感覺是個(gè)很有深度的人。文字也比較容易理解，不晦澀，生動(dòng)形象。
看過劉未鵬的博客，專門買來書看，就是為了多讀幾遍
劉未鵬大哥的作品，整理了其博客的精彩內(nèi)容，從中受益匪淺！
看劉未鵬的博客好多年了，這次出書，一定得頂，哈哈
作文博聞強(qiáng)識(shí)，閱讀范圍之廣令我佩服不已。很多學(xué)習(xí)的方法和習(xí)慣我覺得都很有用。看完這本書后我才發(fā)現(xiàn)到日常生活一些經(jīng)常被我們忽視的地方十分重要。謝謝劉未鵬。
很喜歡這本書。劉未鵬從心理學(xué)的角度剖析了我們，尤其是學(xué)習(xí)IT方面的人。這本書讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)和新的期望。希望各位都讀一讀。
自己作為一名工科生，翻看《暗時(shí)間》后，深有感觸。這本書談了很多如何更充分的使用時(shí)間，使用自己的大腦，把一些熟為人知的方法上升到理論層面，讓人受益匪淺。但是這本書對(duì)我影響最大的，是讓我對(duì)心理學(xué)有了極大的興趣。過往對(duì)心理學(xué)不怎么感興趣，甚至覺得這個(gè)東西有些負(fù)面影響，但是透過這本書，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代心理學(xué)對(duì)于人的行為、思考等有真是重要的指導(dǎo)作用，了解一些，是十分有必要的。
合上書之后的許多天，你覺得自己看待問題的方式、思考問題的角度都在不知不覺產(chǎn)生變化。一定要讀一下，順便再關(guān)注劉未鵬的微博，里面關(guān)于親子教育的也不錯(cuò)呢
這本書有助于你分析和改變自己的一些學(xué)習(xí)和思考習(xí)慣。從作者從事的工作和本書內(nèi)容來看，我還是很佩服這哥們知識(shí)的淵博的，他這么牛，估計(jì)也是暗時(shí)間應(yīng)用的好。建議想提高學(xué)習(xí)和思考效率的朋友一讀。當(dāng)然，我寫這個(gè)評(píng)論也是用我的暗時(shí)間。
與作者的7年大學(xué)生活相比，我的大學(xué)似乎就是在浪費(fèi)青春，從中也便凸顯出暗時(shí)間的強(qiáng)大威力。雖然小我6歲，但我相信作者取得的成績和對(duì)世界的思考，遠(yuǎn)遠(yuǎn)在我之上，然而也有古話說人各有志，各有關(guān)的活法，我在敬仰佩服作者強(qiáng)大的投入和思考的同時(shí)，也在回味享受自己曾經(jīng)的懶散時(shí)光，當(dāng)然也有艱辛的拼搏和苦熬，但無論如何，我們都成長了。
書的前半部分收益頗多，后半部分關(guān)于數(shù)理的一個(gè)理性回顧實(shí)在不是自己擅長的，只覺得說的天衣無縫，但也覺得他所以為的漏洞百出竟然也是毫無破綻，呵呵，真不是編程的那塊料啊。有淡淡的懷疑——我真的是學(xué)理科的？
管理自己的時(shí)間，合理的利用時(shí)間，講述原則背后的為什么，如何去克服所謂的困難，對(duì)于這些問題本書會(huì)給你帶來一些思考，可以利用暗時(shí)間來讀，當(dāng)然有些地方有些時(shí)候也需要用整塊的時(shí)間去品味
平凡和優(yōu)秀的距離，來自暗時(shí)間。。。
圍脖上看了點(diǎn)介紹文字立馬便買下來了，印象中是筆記是幫助思考的外存之類。相信作者是個(gè)很努力的普通人，所以都寫得盡量顯淺，只是后段著重編程的地方有點(diǎn)水土不服，其余還好。其實(shí)內(nèi)里講及的很多想法大家已經(jīng)從其他各種途徑聽說過了，作者就是整合了后再作點(diǎn)到即止的介紹(對(duì)難以割舍書中內(nèi)容的人而言會(huì)是個(gè)更大的優(yōu)點(diǎn))，在各種相互對(duì)照下重新掌握一遍，另外再提供一系列的相關(guān)書目作補(bǔ)遺補(bǔ)盲。
思考類隨筆就是適合車上看看下車想想，而且本書簡(jiǎn)約不累贅，極易進(jìn)入狀態(tài)，推薦利用公車廁所等等暗時(shí)間閱讀。
劉未鵬是我認(rèn)為的在中國寫這類介于科普與科研之間的文章的作者中文筆很優(yōu)秀的那一類，很喜歡這本書
我是在南方周末上看到劉未鵬的文章，被深深地吸引了，很開闊思維的書
用來學(xué)習(xí)如何利用暗時(shí)間，知道了恩多關(guān)于心理學(xué)的著作，很好的書
這本書寫得很有創(chuàng)意，很有啟發(fā)性，智慧的結(jié)晶?。〔贿^我對(duì)劉未鵬本人比較好奇，他84年的，這本書是獻(xiàn)給他女兒的，那他豈不是28歲就當(dāng)了爹？可從他的字里行間體現(xiàn)出來的完全就是一個(gè)聰明的研究生的的形象，我很難將這個(gè)人跟父親聯(lián)系到一起。
劉未鵬確實(shí)值得學(xué)習(xí)。推薦閱讀。
非常實(shí)用且需要細(xì)細(xì)讀來慢慢消化，知識(shí)是很好的，重在為自己所用，劉未鵬做到了，所以有了這本書，那么你們能做到么？這是一本實(shí)用的書籍如果你能化書面為實(shí)在的話。
雖然標(biāo)題是《暗時(shí)間》，但是本書不僅僅在說暗時(shí)間的利用，更是在開發(fā)心智。介紹的內(nèi)容很廣，邊欄會(huì)推薦很多類似的好書，將來有時(shí)間了一定把推薦的書都拿來讀一讀。
我是學(xué)IT出身，但是是98年本科畢業(yè)的，后來相當(dāng)于是轉(zhuǎn)行了。

買這本書是源于在南都閱讀器（手機(jī)軟件，閱讀用）上看到作者寫的專欄，提到了一些學(xué)習(xí)、工作技巧有所啟發(fā)，于是就買來看看，了解下現(xiàn)在的IT業(yè)者有何不同做法或感受?？戳酥?，在某些工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的認(rèn)知提升受益非淺。

雖然作者不是大師級(jí)，也并非說了許多大道理，或許只是小技巧而已，但是，于我個(gè)人而言，哪怕只有某一個(gè)（實(shí)際上有幾處認(rèn)知點(diǎn)觸動(dòng)我很深）令我受益，我也覺得這本書確實(shí)是物超所值！

－呵呵，這樣講太不清楚，舉例說明，書中提到了，一定要從現(xiàn)在就將學(xué)習(xí)、工作中的想法，哪怕是非常不成熟的，也要及時(shí)寫下來，例如寫到博客中，是非常有益的。這個(gè)道理我之前明白，但是很模糊，經(jīng)過他的解釋，我確實(shí)是被說服了，真是體會(huì)到它的必要性和重要性了！
值得五星！
劉未鵬老師的論述與其他此類書籍都不一樣，可能與他技術(shù)員出身有很大關(guān)系，更強(qiáng)的說理性和說服力是本書的特點(diǎn)。
相信對(duì)大家都有所幫助。

只是非理科生也許略微水土不服。
我的一大優(yōu)勢(shì)就是可以帶動(dòng)周圍的人對(duì)某些事情感興趣
朋友以為我終于開始看科幻小說了
我說不是
是一位同齡人寫的牛逼的不能再牛逼的我目前還不能說是科普還是心理學(xué)還是勵(lì)志方面的書籍
朋友一聽更加來勁了
于是周圍的人也在讀了

感謝作者目前讓我的一大進(jìn)步是
做讀書筆記

第二點(diǎn)對(duì)我的影響是
更加邏輯的思考
端正了思考的認(rèn)識(shí)
（之前對(duì)于一些事情認(rèn)為思考是沒有價(jià)值的，現(xiàn)在有心情有時(shí)間就對(duì)哪怕是一些小事都尋思一下）
對(duì)我近期有很大幫助

目前還在閱讀中
相信收獲會(huì)與日俱增的
正在看，很久沒這么認(rèn)真的看一本書了。
對(duì)一本書的評(píng)價(jià)有很多主觀的因素，有人覺得好，因?yàn)闀杏兴J(rèn)為有價(jià)值的東西。有人認(rèn)為不好，可能覺得書中寫的毫無新意。
對(duì)我來說，從《暗時(shí)間》中受益匪淺。
如果看完書之后沒有什么改變，或者知道有不足卻無力去改變，那真的只能怪自己，不能怪書了~
如果更早的看到這本書會(huì)不會(huì)更好，或者是在初中？高中？或者大學(xué)。
對(duì)于剛?cè)肼毜膯T工，應(yīng)該多了解些讓自己更加高效工作的方法，并且利用有限的時(shí)間，發(fā)掘更多的暗時(shí)間來提升自己。很必要
利用你生活中的暗時(shí)間，你就可以比別人走的更遠(yuǎn)。
原來生活中有許多“暗時(shí)間”悄悄地從你身邊流失，可了本書后可以為你贏得時(shí)間。是國產(chǎn)書籍中的優(yōu)秀圖書，向你推薦。
能夠充分利用暗時(shí)間的人將無形中多出一大塊生命，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更遠(yuǎn)。
從認(rèn)知科學(xué)和計(jì)算機(jī)人工智能角度深入的解析我們的思維過程。
是作者博客上的文章，學(xué)習(xí)和思維能力以及心理學(xué)的知識(shí)使我們的生活更美好。
作者只比我大四歲，已經(jīng)看過如此多的書，有如此深刻的認(rèn)識(shí)，實(shí)在佩服。
我們得摔打自己多少次才能運(yùn)用那深藏不露的暗時(shí)間。更可悲的是，我們常常讓自己活在低效率的時(shí)間投入里，卻要求不對(duì)等的回報(bào)。優(yōu)秀這兩個(gè)字，按表象理解何其簡(jiǎn)單，可是深入內(nèi)里與本質(zhì)才知道，優(yōu)秀的人在我們看不到的暗時(shí)間里積蓄與累積，功夫在詩外，說的就是這個(gè)道理。
暗時(shí)間，暗時(shí)間利用的越好，成功的機(jī)會(huì)越大。
聽讀過的朋友介紹后買的，當(dāng)你弄懂了什么是暗時(shí)間，能夠駕馭暗時(shí)間，你就成功了！
暗時(shí)間，這本書，有點(diǎn)媲美李笑來的（把時(shí)間當(dāng)作朋友）
這本書是我的老師推薦的，拿到書以后我才對(duì)暗時(shí)間有了一點(diǎn)理解。。。如果將人的生命看做沙漏，頸部較細(xì)的沙漏可以抓住每一粒生命之沙，即時(shí)沙子總量一樣，也能擁有更長的生命
最初，是從作者在CSDN的博客上了解到他一系列文章的，其實(shí)，這本書就是博客文章的集結(jié)成冊(cè)，不過，為了表示對(duì)作者的尊重與支持，我特地買了一本，何況，我更好喜歡躺在床上閱讀，最近，這成了我的枕邊書。
完全是出于對(duì)作者的好奇和豆瓣上的高評(píng)分買的，目前還沒開始看，應(yīng)該不錯(cuò)。暗時(shí)間的概念很合我意。
暗時(shí)間，拉開差距！
暗時(shí)間是不錯(cuò)的
在平時(shí)看得見的時(shí)間里，大家的努力都看的見?？墒窃诎禃r(shí)間了，努力只有自己知道了
暗時(shí)間與所謂的明時(shí)間成正比，你投入的明時(shí)間越多，你的暗時(shí)間也越多，這就是事半功倍的原因！
驚人推薦買了一本《暗時(shí)間》，真是很好的書啊，作者也是搞IT的，很有共同感，頂！
非常好的一本書適合理科男閱讀書里從心理學(xué)等方面分析了人的行為動(dòng)機(jī) 很詳細(xì)的歸納出了一些學(xué)習(xí)方法書的后半部分是關(guān)于數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)程序方面的問題總之非常值得一讀的好書
現(xiàn)在的我們?cè)絹碓礁杏X的時(shí)間的緊迫，學(xué)習(xí)效率的低下，這本書可以給你生活和學(xué)習(xí)帶來很多的幫助的。還教會(huì)了學(xué)會(huì)自己思考一些事
能在一本書中包含如此巨大的信息量我只能說作者是一個(gè)牛人。
能做到如此的唯有充分利用自己的按時(shí)間。
這本書里的一些文章一直是我的最愛。核心競(jìng)爭(zhēng)力那樣深深的影響了我。獨(dú)特能力的組合構(gòu)成了我們的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
然而信息終究是信息，要變成我們的知識(shí)還需要我們自行消化。
以這本書為指導(dǎo)，管理我的時(shí)間我的生活。
所以在此強(qiáng)烈地推薦這本書和這個(gè)作者的blog。
國內(nèi)剪刀漿糊收的作品看多了，對(duì)有營養(yǎng)的書也麻木。這也是所謂劣幣驅(qū)逐良幣吧。
這本書部分章節(jié)《逃出你的肖申克》，先是在《南方周末》連續(xù)刊登的，一直看完就剪下保存。
后來找到作者博客，原來日積月累不斷思索，作者用心寫了八年博客，讓人敬佩。

我相信這本書不會(huì)大火，因?yàn)橹荒苊嫦蚋咧R(shí)群體和思索者，以后口碑會(huì)逐漸累積，畢竟是國內(nèi)書籍中的難得的異類，這年頭用心做一件事的人太少了。
一本時(shí)間管理的好書，同時(shí)也提供了思維模式的借鑒，讓我看到了自我管理的方式方法。對(duì)自己的時(shí)間利用有指導(dǎo)意義。
在本書上學(xué)到了一些關(guān)于如何有效利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量與效率的知識(shí)，不過后面的內(nèi)容偏理科，對(duì)于我這個(gè)文科女生來說略晦澀了。?？傮w來說還是很喜歡，買得很值！
微軟亞洲研究院劉博士的著作，微軟亞洲研究院官方博客也在推薦，做研究的人必看，擺脫低效率
這是一個(gè)八零后寫的有關(guān)思維、心理、勵(lì)志的書，個(gè)人感覺很對(duì)胃口。有感于作者一句話“人與人之間的差距，其實(shí)并不主要是智商上的，而主要是思考的深度和時(shí)間上?！鄙钜詾槿唬栽诶^續(xù)閱讀中。
如何高效的管理時(shí)間是一件非常重要的事情，希望能夠在這本書中得到啟發(fā)。
革新思維，改革自我，必須做好時(shí)間管理和思維管理，本書提供了一些很好的方法和經(jīng)驗(yàn)。值得學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
內(nèi)容是作者的精選博客，內(nèi)容比較有趣，還推薦了大量對(duì)思維和禪城方面的書籍
雖然之前已經(jīng)拜讀過未鵬的博客，但我還是決定買下這本書。這幾天一直在看，結(jié)合博客，還是比較震撼，那種前所未有的震撼，也許，很少讀到這樣的文字，很多觀點(diǎn)，直入心靈深處，不久之后，也許可以改變個(gè)人的一些做事方式和發(fā)展方向！
因本書推崇李笑來的緣故，而我也欣賞笑來，所以我是和李笑來的《和時(shí)間成為朋友》一起買的本書，沒讓人失望，對(duì)于社會(huì)學(xué)、心理學(xué)的愛好者的本人有很多啟發(fā)與深思。人類這種生物果然還是需要多和外部進(jìn)行交流來反省自身??！
剛剛打開書的時(shí)候看的很興奮覺得有豁然開朗的感覺只是后半部分統(tǒng)講思維訓(xùn)練還是本人理解的不好不過確實(shí)是一本有關(guān)思考思維的一本好書其中可以有此書會(huì)為你推薦出很多優(yōu)秀的有關(guān)心理學(xué) 經(jīng)濟(jì)學(xué)等得書非常喜歡的說
這本書是從某人博客上看到的，好像是“人人都是產(chǎn)品經(jīng)理”，還是什么，推薦細(xì)讀的，所以買回來。不負(fù)所望，雖然編排比較零散，但是內(nèi)容卻是挺好的，容易理解，法人深思……
知道這本書是從作者的博客，書的內(nèi)容很充實(shí)，而且里面旁征博引的很多書也都值得一看。
Good！文字風(fēng)格很貼近生活，就是他的博客文章弄成書的
很好的一本書，其中對(duì)于心智方面的分析和個(gè)人時(shí)間安排等等讓人對(duì)一個(gè)80后的我們同齡人刮目相看，推薦
書中很多地方思路比較新，啟發(fā)自己思考。想想平時(shí)的時(shí)間是怎么安排利用，發(fā)現(xiàn)自己時(shí)間管理上潛力很大 :)
我重點(diǎn)看了前兩章，原來自己在學(xué)習(xí)上的懶惰和散漫都是有科學(xué)依據(jù)的，作者博覽群書，引用很多心理學(xué)的著作，告訴你如何克服和避免。對(duì)于我來說，眼前一亮，從未看過如此指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)的書。

特別建議正在上大學(xué)的青年朋友閱讀此書，對(duì)你的人生會(huì)有大幫助的。
覺得很不錯(cuò)。其中有的文章選自博客。值得一讀的好書
這本書是一本很好的關(guān)于時(shí)間利用以及思考整理的書，很適合經(jīng)常思考卻總是感覺進(jìn)了死胡同或是瓶頸境界的人看，很受啟發(fā)！
在當(dāng)今時(shí)間碎片化的時(shí)代如何提高學(xué)習(xí)效率，值得借鑒！
很有用，如何利用時(shí)間學(xué)習(xí)，就好像我們都經(jīng)歷過的一段時(shí)間，投入！
談?wù)撊绾卫脻撛诘臅r(shí)間去解決一個(gè)難題。
時(shí)間的管理，常見的心理學(xué)知識(shí)，本書一一道來，非常有幫助~~~
一個(gè)理工男寫出的對(duì)于時(shí)間管理以及大腦利用的體悟。作為理工男的我，容易理解并欣賞！
通過這本書，了解的不只是對(duì)時(shí)間的掌控，更多的是從不同領(lǐng)域，學(xué)科，來提升自己，實(shí)現(xiàn)自我。本書還推薦了非常多的文章和書籍，幫助更好理解本書，非常棒！
內(nèi)容很豐富，如何利用時(shí)間、提高效率、專注，認(rèn)識(shí)人性、、心理的弱點(diǎn)
很喜歡這個(gè)作者，也看過他的博客，知道內(nèi)容才買的書，收藏。
雖然在博客上看了，又買了書，每次看上一段，較好
關(guān)注大鵬的博客很久了，很有收獲
經(jīng)?？此┛偷娜司蜎]必要買了
作者的博客多次拜讀，出書了，果斷出手。
以前在網(wǎng)絡(luò)看過他得博客，就覺得不錯(cuò)，現(xiàn)在出書了，要買來細(xì)細(xì)研究。
很好的書！
已經(jīng)關(guān)注作者的博客很久了，要細(xì)細(xì)閱讀此書！
從心理學(xué)的角度闡述如何學(xué)習(xí)，很有參考價(jià)值
本書對(duì)如何利用閑散時(shí)間，并提供了一些閱讀指導(dǎo)。
本書教我們?nèi)绾胃淖兯季S，節(jié)省時(shí)間，講得很有道理。
前面講了一些學(xué)習(xí)方法，后來講了人思維的死角，最后講了數(shù)學(xué)方法，數(shù)學(xué)方法那里有點(diǎn)看不明白，也許是水平有限吧···前面的很有用，推薦了一些書，值得一看。
還可以，能指導(dǎo)了解客觀規(guī)律，讓自己更有效控制時(shí)間
就像本書的排版一樣，書中的知識(shí)密度也非常高。
關(guān)于學(xué)習(xí)的方法，關(guān)于心理學(xué)
我要學(xué)習(xí)的還有很多
李笑來的《和時(shí)間做朋友》是認(rèn)識(shí)自己的第一步，這本書是第二步。
書中有很多作者獨(dú)到的思考所得，受益匪淺。同時(shí)對(duì)很多心理學(xué)研究做了介紹，不錯(cuò)不錯(cuò)哦。
人人渴望成為最優(yōu)的人，那就應(yīng)學(xué)會(huì)怎么珍惜和利用好時(shí)間
不僅僅是交給了你時(shí)間的管理，還有很多很實(shí)用的想法和方法。如果你想更進(jìn)一步，值得一看！
一個(gè)非常優(yōu)秀的人自傳形式。但是和自傳有區(qū)別的是，作者將自己覺得可以普遍適用的有點(diǎn)告訴了大家，讓大家能找到自己生活的影子。平凡和優(yōu)秀的差異來自細(xì)節(jié)~
一本從思維的角度闡述心理學(xué)，很喜歡。
作者的書除了能讓我們開始深入學(xué)習(xí)思考，還細(xì)心的列出了鏈接和書單，以幫助我們更好的學(xué)習(xí)認(rèn)知我們的未來

暗時(shí)間

用戶評(píng)論 (總計(jì)172條)

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