自信的七個(gè)秘密

內(nèi)容概要

　　本書(shū)起源于作者受委托調(diào)查人們最希望在哪些方面提升自信的調(diào)查研究，作者通過(guò)親身經(jīng)歷總結(jié)出提升自信的七種切實(shí)有效的方法，并教讀者將這七種方法應(yīng)用于人們最想提升自信的十個(gè)方面。此外，作者提供了詳細(xì)的提升自信的培訓(xùn)計(jì)劃。書(shū)中案例真實(shí)，言辭幽默，使讀者能簡(jiǎn)單快速地提升自信，改變生活并走向成功。

書(shū)籍目錄

第1部分　做什么和怎樣做
　1　讓過(guò)去的事隨風(fēng)飄逝
　2　不要刻意追求完美
　3　保持鎮(zhèn)靜
　4　整理思緒
　5　塑造一個(gè)光鮮亮麗　的形象
　6　適當(dāng)對(duì)自己進(jìn)行拉伸
　7　做個(gè)善于模仿的人
第2部分　眼見(jiàn)為實(shí)
　8　自信地面對(duì)公眾演講
　9　在工作中彰顯自信
　10　在約會(huì)和談戀愛(ài)時(shí)　保持自信
　11　在社交場(chǎng)合中彰顯自信
　12　做一個(gè)自信的交談?wù)?br />　13　自信地參加考試
　14　自信地創(chuàng)業(yè)
　15　對(duì)自己的體重保持自信
　16　自信地參加比賽
　17　對(duì)未來(lái)充滿信心
第3部分　馬上行動(dòng)起來(lái)
　18　只要三周，你就能　自信起來(lái)
　19　如何保持你的自信
　20　和自信咨詢師打交道
　21　做一個(gè)自信的指導(dǎo)者
問(wèn)答環(huán)節(jié)
尾語(yǔ)

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

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