大學(xué)生心理健康教程

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康教程》的內(nèi)容緊扣與大學(xué)生緊密相關(guān)的學(xué)習(xí)與生活問(wèn)題，從各個(gè)方面談?wù)摯髮W(xué)生心理健康問(wèn)題，既有理論基礎(chǔ)，更有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在《大學(xué)生心理健康教程》的各個(gè)章節(jié)，穿插案例和心理測(cè)試題目，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)一些心理減壓方法，這無(wú)疑具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。內(nèi)容包括大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)與心理健康、人格與心理健康、愛(ài)情與心理健康、人際關(guān)系與心理健康、網(wǎng)絡(luò)成癮與心理健康、學(xué)習(xí)與心理健康、自我認(rèn)識(shí)與生涯規(guī)劃、大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙、大學(xué)生心理咨詢(xún)與治療、珍愛(ài)生命與心理危機(jī)干預(yù)。

書(shū)籍目錄

目    錄第1章  入學(xué)適應(yīng)與心理健康1.1   大學(xué)生活的特點(diǎn)1.1.1  適應(yīng)的必要性1.1.2  大學(xué)入學(xué)適應(yīng)的主要問(wèn)題1.2  大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)不良的成因與應(yīng)對(duì)策略1.2.1  大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)不良的成因1.2.2  大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)不良的應(yīng)對(duì)策略第2章  人格與心理健康2.1  人格特質(zhì)2.1.1  氣質(zhì)2.1.2  性格2.2  大學(xué)生常見(jiàn)的人格偏差2.2.1  人格偏差類(lèi)型2.2.2  人格偏差現(xiàn)象2.3  大學(xué)生健全人格的塑造2.3.1  大學(xué)生人格偏差的成因2.3.2  大學(xué)生健全人格的特征2.3.3  大學(xué)生健全人格的塑造第3章  愛(ài)情與心理健康3.1  愛(ài)情3.1.1  愛(ài)情的定義3.1.2  愛(ài)情的發(fā)展3.1.3  愛(ài)情的心理學(xué)理論3.2  戀愛(ài)之自我認(rèn)識(shí)3.2.1  戀愛(ài)自我認(rèn)識(shí)的途徑3.2.2  戀愛(ài)男女的風(fēng)格特點(diǎn)3.3  大學(xué)生的戀愛(ài)心理3.3.1  大學(xué)生選擇戀人的標(biāo)準(zhǔn)和影響因素3.3.2  大學(xué)生戀愛(ài)的類(lèi)型與特點(diǎn)3.4  大學(xué)生戀愛(ài)挫折與心理調(diào)試3.4.1  失戀3.4.2  單戀3.4.3  多戀3.5  大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng)第4章  人際關(guān)系與心理健康4.1  人際關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)4.1.1  人際關(guān)系的基本成分4.1.2  人際交往的作用4.1.3  人際關(guān)系的形成和發(fā)展過(guò)程4.1.4  人際吸引的心理學(xué)原理4.1.5  人際交往的心理效應(yīng)4.2  大學(xué)生人際交往4.2.1  大學(xué)生人際交往的類(lèi)型4.2.2  大學(xué)生人際交往不適的表現(xiàn)4.2.3  大學(xué)生人際交往中的心理障礙4.3  大學(xué)生人際交往的技巧4.3.1  大學(xué)生人際交往的基本原則4.3.2  人際交往的基本技能4.3.3  提高人際交往能力的心理技術(shù)第5章  網(wǎng)絡(luò)成癮與心理健康5.1  網(wǎng)絡(luò)成癮的界定5.1.1  網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)5.1.2  網(wǎng)絡(luò)成癮的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)5.2  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害現(xiàn)狀及原因分析5.2.1  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的現(xiàn)狀5.2.2  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害5.2.3  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因5.3  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的應(yīng)對(duì)策略5.3.1  高校針對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)措施5.3.2  高校針對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防措施第6章  學(xué)習(xí)與心理健康6.1  大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理6.1.1  大學(xué)生的學(xué)習(xí)6.1.2  大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康6.1.3  大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理規(guī)律6.1.4  大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題6.2  大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題調(diào)試6.2.1  學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的調(diào)適6.2.2  學(xué)習(xí)注意力的調(diào)適6.2.3  學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適6.3  大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的優(yōu)化6.3.1  學(xué)習(xí)理念的優(yōu)化6.3.2  學(xué)習(xí)目標(biāo)的優(yōu)化6.3.3  學(xué)習(xí)時(shí)間的管理優(yōu)化6.3.4  學(xué)習(xí)方法的優(yōu)化第7章  自我認(rèn)知與生涯規(guī)劃7.1  自我認(rèn)知7.1.1  自我認(rèn)知的內(nèi)容7.1.2  大學(xué)生自我認(rèn)知的特點(diǎn)7.2  生涯規(guī)劃7.2.1  大學(xué)生生涯規(guī)劃的準(zhǔn)備7.2.2  大學(xué)生涯規(guī)劃的實(shí)施7.2.3  職業(yè)生涯規(guī)劃7.3  生涯規(guī)劃的實(shí)施原則第8章  大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙8.1  大學(xué)生心理障礙的分類(lèi)8.1.1  神經(jīng)癥8.1.2  適應(yīng)障礙8.1.3  其他障礙8.2  大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因8.2.1  家庭的影響8.2.2  社會(huì)的影響8.2.3  學(xué)校的影響8.2.4  學(xué)生自身的原因8.3  大學(xué)生心理障礙的調(diào)適8.3.1  學(xué)校環(huán)境的改善8.3.2  大學(xué)生自身的調(diào)適第9章  大學(xué)生心理咨詢(xún)與治療9.1  心理咨詢(xún)9.1.1  心理咨詢(xún)概述9.1.2  心理咨詢(xún)的技術(shù)9.1.3  心理咨詢(xún)與治療方法9.2  音樂(lè)心理治療9.2.1  音樂(lè)心理治療的發(fā)展歷程9.2.2  音樂(lè)心理治療的方法第10章  珍愛(ài)生命與心理危機(jī)干預(yù)10.1  心理危機(jī)和自殺10.1.1  自殺的定義10.1.2  大學(xué)生自殺的常見(jiàn)原因10.2  自殺的危機(jī)干預(yù)措施10.2.1  自殺的個(gè)人預(yù)防措施10.2.2  認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值與生命的意義參考文獻(xiàn)

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