城市生活安全手冊(cè)

內(nèi)容概要

　　全書(shū)按人們最關(guān)心的安全方向分為8章，包括水電氣火、各種電器的安全使用原則，日常飲食的安全注意事項(xiàng)，交通和旅游安全，老人、兒童和學(xué)生安全，防止各種街頭騙術(shù)、短信電話騙術(shù)分類(lèi)等。另外，針對(duì)刑事案件發(fā)生時(shí)的一些規(guī)律，分類(lèi)提出預(yù)防方案，提醒人們外出錢(qián)財(cái)管理、首飾的佩戴，小區(qū)附近出現(xiàn)陌生人的處理方法等。還提供了家庭常備藥常識(shí)和急救常識(shí)，在關(guān)鍵的時(shí)刻，不犯錯(cuò)誤，能保證自己和家人的生命健康。本書(shū)內(nèi)容精煉，每一條安全規(guī)則都是經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)積累的成果，是城市家庭的收藏必備圖書(shū)。

書(shū)籍目錄

第1章  日常生活安全常識(shí)  廚房著火，該怎么辦？   如何救治燙傷者？   煤氣中毒，該如何救治？   如何避免被雷擊？   如何在地震來(lái)臨時(shí)巧妙逃生？   如何在狂風(fēng)大作的情況下巧妙避險(xiǎn)？   電梯發(fā)生故障，該如何自救？   在野外迷路，該怎么辦？   滑雪遇險(xiǎn)，該怎么辦？   有人掉進(jìn)冰窟，該如何去營(yíng)救？   遭遇人群擁擠踩踏，該如何逃生？   如何避免被高空墜物砸傷？   遇到有人輕生，該怎么辦？   有人被電傷，該如何急救？    異物入耳，該如何處理？    體溫計(jì)破裂之后，該怎么辦？    異物入口怎么辦？    旅行時(shí)如何防止落入旅行團(tuán)的消費(fèi)陷阱？    如何躲過(guò)“醫(yī)托兒”設(shè)下的陷阱？    遭遇電話騷擾，該如何擺脫？    與合租者發(fā)生矛盾，該怎么解決？    如何與同事友好相處？   路遇精神異常者，該怎么辦？   親戚朋友借錢(qián)不還，該如何把錢(qián)要回來(lái)？   如何防止被偷拍？   物品遺忘在出租車(chē)內(nèi)怎么辦？    如何預(yù)防手機(jī)爆炸？   如何避免手機(jī)輻射？   如何避免裝修帶來(lái)的危害？   如何安全使用高壓鍋？  第2章  飲食安全常識(shí)  良好的飲食習(xí)慣是基礎(chǔ)   如何預(yù)防食物中毒的發(fā)生？   食物中毒的癥狀   食物中毒后的家庭急救   易引發(fā)中毒的食物及其中毒癥狀    常見(jiàn)食物的生克搭配    如何防止食用冰箱中的食物后中毒？    容易造成食物中毒的不良習(xí)慣    餐館用餐常識(shí)    餐館中的“垃圾茶”    新鮮的未必就好    不良飲食容易引發(fā)癌癥    食物中也有抗癌明星    兒童不宜多吃的幾種食物    有益于健康的幾種常見(jiàn)食物    健康烹飪的常用技巧    如何分辨地溝油？  第3章  交通安全常識(shí)  一定要知道的交通標(biāo)志    行人交通安全常識(shí)    行人要橫穿馬路或鐵路道口時(shí)，怎么才安全？    騎自行車(chē)要注意哪些安全事項(xiàng)？    騎電動(dòng)車(chē)要知道哪些安全常識(shí)？    如何延長(zhǎng)電動(dòng)自行車(chē)電池的使用壽命？    騎摩托車(chē)的安全常識(shí)    駕駛汽車(chē)必須知道的安全常識(shí)    開(kāi)車(chē)陋習(xí)帶來(lái)的安全隱患   特殊人群開(kāi)車(chē)要注意的問(wèn)題   特殊天氣開(kāi)車(chē)要注意的問(wèn)題   開(kāi)車(chē)旅行的注意事項(xiàng)   出租車(chē)司機(jī)的安全保護(hù)措施   乘車(chē)攜帶行李的相關(guān)規(guī)定    乘坐出租車(chē)的安全常識(shí)   乘坐公交車(chē)的注意事項(xiàng)   遭遇車(chē)禍該怎么辦？   購(gòu)買(mǎi)火車(chē)票時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？   乘坐火車(chē)的注意事項(xiàng)有哪些？   乘坐城鐵要注意什么？    乘船時(shí)的安全常識(shí)   不慎落水該如何自救？   如何營(yíng)救落水者？   乘坐飛機(jī)出行前的準(zhǔn)備   乘坐飛機(jī)時(shí)的注意事項(xiàng)   哪些人不適合乘坐飛機(jī)？ 第4章  有關(guān)老人的安全常識(shí)  有益于老年人健康的生活習(xí)慣   配戴假牙的相關(guān)常識(shí)   老年人的健康飲食   適合老年人食用的功能食品   老年人的運(yùn)動(dòng)安全   老年人外出常識(shí)   如何安排老年人的旅游休閑活動(dòng)？   如何防止老年人上當(dāng)受騙？   老年人應(yīng)該注意的安全常識(shí)   老年人該如何防暑？   老年人噎食，該如何救助？   老年人慎用的幾類(lèi)藥   老年人應(yīng)常備的幾類(lèi)藥   老年人易發(fā)病時(shí)間常識(shí)   老年人的意外急救常識(shí)  第5章  有關(guān)兒童的安全常識(shí)  兒童獨(dú)自在家的安全常識(shí)   陽(yáng)臺(tái)和浴室有危險(xiǎn)   小心“咬人”的機(jī)器   小心火災(zāi)   觸電事故的預(yù)防和處理   可愛(ài)的動(dòng)物也有危險(xiǎn)性   學(xué)校里的安全注意事項(xiàng)   乘坐私家車(chē)安全須知   獨(dú)自在家時(shí)如何接電話？   兒童食品安全常識(shí)   乘坐電梯安全須知   下雨天的安全常識(shí)   上下樓梯的安全常識(shí)    交友要謹(jǐn)慎    發(fā)現(xiàn)家里來(lái)了小偷怎么辦？   如何防止孩子被人拐賣(mài)？   兒童如何防拐騙？   中小學(xué)生要牢記的安全防御類(lèi)常識(shí)   兒童被綁架后的緊急處理措施 第6章  需要防范的各種詐騙形式  迷信消災(zāi)騙術(shù)   街頭中獎(jiǎng)詐騙   收購(gòu)、推銷(xiāo)騙術(shù)   冒充國(guó)寶、古董詐騙   丟包分錢(qián)詐騙    兌換外幣詐騙    街頭棋局詐騙   住宿詐騙    假幣詐騙   假借手機(jī)詐騙   迷藥詐騙   電話欠費(fèi)詐騙   刷卡消費(fèi)詐騙   退稅退款詐騙   短信中獎(jiǎng)詐騙   匯錢(qián)救急詐騙   網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物詐騙    網(wǎng)絡(luò)中獎(jiǎng)詐騙   冒充QQ好友詐騙    彩票預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)詐騙 第7章  運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)安全須知  跑步的安全常識(shí)   登山的注意事項(xiàng)   打籃球時(shí)要注意什么？   足球運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)    羽毛球運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)   跳繩的安全常識(shí)   自行車(chē)運(yùn)動(dòng)安全須知   打保齡球的安全常識(shí)   攀巖安全須知   蹦極安全須知   游泳的注意事項(xiàng)   潛水的安全常識(shí)   水上沖浪要注意哪些事項(xiàng)？   漂流的注意事項(xiàng)   滑雪的安全常識(shí)   滑翔傘運(yùn)動(dòng)安全須知   運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷如何止血？   外傷的包扎   骨折時(shí)的固定   傷者的搬運(yùn)方法 第8章  家庭用藥、護(hù)理與急救常識(shí)  測(cè)量血壓   測(cè)量體溫   測(cè)量脈搏   藥品的選購(gòu)與儲(chǔ)存   用藥的誤區(qū)   服藥禁忌    醉酒的護(hù)理方法   長(zhǎng)期臥床病人的護(hù)理   發(fā)熱的護(hù)理   家庭急救禁忌   人工呼吸的方法和注意事項(xiàng)   胸外心臟按摩術(shù)

章節(jié)摘錄

（4）不要用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果?，F(xiàn)在，家長(zhǎng)們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類(lèi)的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無(wú)法代替牛奶和水果帶給孩子的營(yíng)養(yǎng)和健康。不要盲目相信廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。（5）易拉罐飲料對(duì)兒童有危害，因?yàn)橐桌奘且凿X為材料制成的，內(nèi)層用有機(jī)涂料進(jìn)行隔離。但在生產(chǎn)、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中，涂層容易破損，使鋁離子溶于飲料中。經(jīng)常飲用，容易造成兒童鋁攝人過(guò)量，導(dǎo)致兒童智力下降等問(wèn)題。（6）五顏六色的汽水雖好看，但不利于兒童的身體健康。其主要成分往往是人工合成的香精、色素等，除了含有一定的熱量外，幾乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。而色素、香精等對(duì)人體有害，尤其容易沉著在兒童未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。彩色的冰棍、冰磚等和彩色汽水一樣，對(duì)兒童的發(fā)育有害無(wú)利。（7）可樂(lè)、咖啡兒童不宜喝。這類(lèi)含有咖啡因的飲料，對(duì)兒童的身體健康很不利?？Х纫?qū)嶋H上是一種興奮劑，會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)產(chǎn)生作用，兒童飲用后會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心率加快等癥狀。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B.，引起維生素B。缺乏癥。（8）夏天不能大量食用冷飲。暑天的時(shí)候，人體胃酸分泌減少，消化功能下降，冷飲會(huì)引起腸道內(nèi)的溫度驟然下降，使局部血液循環(huán)減緩，影響對(duì)食物的消化與吸收，很容易引起兒童的消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏和腹瀉腹痛。（9）薯片、蝦條等膨化食品對(duì)兒童健康不利。膨化食品口味鮮美，但是屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。兒童長(zhǎng)期食用，會(huì)影響正常飲食，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。另外，膨化食品中普遍含有高鹽、高味精，兒童經(jīng)常食用，成年后易患高血壓和心血管疾病。（10）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品不能亂吃。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子多吃補(bǔ)品能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高智力，但是實(shí)際上兒童經(jīng)常吃人參、鹿茸等補(bǔ)品，經(jīng)常會(huì)引發(fā)各種不利的后果，如食欲下降和性早熟。因?yàn)檫@些補(bǔ)品中含有激素和微量活性物質(zhì)，對(duì)兒童正常的生理代謝有影響。

編輯推薦

《城市生活安全手冊(cè)》：親戚朋友借錢(qián)不還，該如何把錢(qián)要回來(lái)？如何防止被偷拍？餐館中的“垃圾茶”開(kāi)車(chē)陋習(xí)帶來(lái)的安全隱患遭遇車(chē)禍該怎么辦？老年人的運(yùn)動(dòng)安全可愛(ài)的動(dòng)物也有危險(xiǎn)性發(fā)現(xiàn)家里來(lái)了小偷怎么辦？?jī)和唤壖芎蟮木o急處理，需要防范的各種詐騙形式，人工呼吸的方法和注意事項(xiàng)……

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