痘痘書

前言

關(guān)于痘痘，大家有沒有聽過這樣一個(gè)段子：痘痘長(zhǎng)在哪里不影響美觀？答案是——長(zhǎng)在別人臉上！總被痘痘“痘你玩”的GGMM們聽到這個(gè)段子恐怕就笑不出來了，“嗚，痘痘什么的，最討厭了……”估計(jì)這就是大多數(shù)“痘痘族”的心聲吧！走在路上，每當(dāng)看見“痘友”，都不禁產(chǎn)生一種同病相憐的感覺：每天早上起床都迫不及待地想照鏡子看看痘痘有沒有消下去：最怕的話是“哎，小美，你額頭上／鼻子上，臉頰上又長(zhǎng)了一顆痘痘耶！”：跟人家講話的時(shí)候，總覺得別人是在盯著我的痘痘看……——哎！“痘痘族”的辛酸又豈是這三言兩語可以說清楚的呢。這杯具的“戰(zhàn)痘”生涯何時(shí)才是終結(jié)？有壓迫就有反抗，痘痘實(shí)在是讓人忍無可忍，所以，各位“痘友”們不要再讓痘痘肆無忌憚了，行動(dòng)起來吧！你不是一個(gè)人在戰(zhàn)“痘”！痘痘不可怕，我們一起打倒它！痘痘大軍戰(zhàn)斗力強(qiáng)大，我們的實(shí)力也同樣不容小覷。在無數(shù)次戰(zhàn)“痘”之后，研發(fā)的武器、總結(jié)的兵法、戰(zhàn)“痘”的心得那是一堆一堆的。光拿武器來說就有洗面奶、面膜、各類膳食等等。

內(nèi)容概要

　　 本書針對(duì)青春痘成因大揭秘、皮膚的構(gòu)造、哪些原因引起青春痘形成過程進(jìn)行了詳解、并分章節(jié)講述青春痘與痘疤的種類、痘痘不只是青少年的專利、男人也要祛痘、針對(duì)身體不同部位的痘痘成因（荷爾蒙、壓力、遺傳、細(xì)菌影響等）。更從日常的洗臉、飲食、穿著、打扮，乃至外出、運(yùn)動(dòng)、求診等對(duì)癥下藥，全方位對(duì)抗惱人的痘痘。詳細(xì)介紹了飲食和保養(yǎng)--長(zhǎng)青春痘該吃些什么？有青春痘，如何選擇保養(yǎng)品？痘疤皮膚該如何保養(yǎng)？并就祛痘面膜、祛痘藥物、祛痘私房菜進(jìn)行了詳述。    讀者對(duì)象：只要青春不要痘的青少年，過了青春期還不斷長(zhǎng)青春痘的人，臉上同時(shí)有青春痘、痘疤的人，已經(jīng)滿臉痘疤除不去的人，有親朋好友深受痘痘之苦的人……

作者簡(jiǎn)介

洛小美，時(shí)尚達(dá)人/工作狂/精力狂。80后資深都市時(shí)尚健康美容作者。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士。工作經(jīng)歷：北京大學(xué)第一醫(yī)院臨床精神衛(wèi)生研究所。艾爾建醫(yī)藥公司。參與編寫《中國(guó)家庭財(cái)富調(diào)查報(bào)告》。

書籍目錄

第1章 痘痘萬事通——美麗第一步  痘痘生平  痘痘的家  痘痘家族  千金易得，一痘難除  我和我的“火山臉”第2章 生命不息，戰(zhàn)“痘”不止  有了青春就有痘？  痘痘是個(gè)傳染??？   DNA 決定我是“痘王”？   “老朋友”剛來，痘痘就到   “大干皮”的痘痘往事  一手香煙一臉痘  越減肥越長(zhǎng)痘  “便秘族”的痘痘得分  “夜游族”的痘痘難題   致痘惡習(xí)面面觀7  青春走了，痘還在第3章 跟我學(xué)做“痘”戰(zhàn)勝佛  祛痘就是“痘”你玩兒  控油有度，痘痘無痕  穿出個(gè)無痘MM  中醫(yī)戰(zhàn)“痘”食療方  自制面膜DIY，祛痘只差一步   跟我做按摩，祛痘保養(yǎng)不放過  洗臉功夫深，跟痘痘說byebye  卸妝有學(xué)問  妝出美麗無痕跡  餐桌上的祛痘大戰(zhàn)  祛痘護(hù)膚私房菜  適度防曬，痘痘無憂  祛痘愛生活：養(yǎng)成好習(xí)慣第4章 干凈的皮膚，男人的競(jìng)爭(zhēng)力  男人皮膚百科ABC   皮膚保養(yǎng)，戰(zhàn)“痘”先鋒  男人哭吧哭吧不是罪  男士祛痘小Tip第5章 痘痘告訴你，身體哪里出問題了  唯我獨(dú)尊——額頭大痘痘  獨(dú)占鰲頭——鼻尖小痘痘   吃香的、喝辣的——唇周痘痘  紅杏出墻——下巴痘痘  不可小覷——背部痘痘第6章 抗痘王牌殺手锏  避孕藥：避孕治痘兩不誤  維A 酸：物美價(jià)廉  抗生素：內(nèi)外兼修但不可多用  殺菌能手——茶樹精油第7章 痘痘的影子——痘印  痘痘走了，留下痘印  自制面膜，美白消痘印  維生素E：偏方治痘印  巧妙化妝，痘印找不著

章節(jié)摘錄

曾經(jīng)想狠狠心不要治了，不就痘痘嘛，隨它們?nèi)グ?！可一想到滿臉痘痘的悲慘生活，我還是治吧！滿臉痘痘的生活到底有多悲慘，沒經(jīng)歷過的人肯定是無法想象的。首先，我美麗的容顏被糟蹋了，這嚴(yán)重影響到了我的自信心，走路的時(shí)候不敢抬頭，害怕與人近距離地接觸，生怕旁邊的路人甲來一句：“喲！這小姑娘臉上咋那么多痘痘呢？”長(zhǎng)了痘痘之后，我以前引以為豪的肌膚白皙成了我最大的煩惱之一，長(zhǎng)得黑一點(diǎn)多好，黑一點(diǎn)痘痘就沒那么明顯了。其次，面對(duì)朋友的關(guān)心，甚是無奈?，F(xiàn)在我最想聽到的話是“最近你臉上的痘痘少了不少嘛”，最不想聽到的話是“你臉上的痘痘怎么又多了”。再次，飲食受到了極大的限制。想我一個(gè)無肉不歡的人，現(xiàn)在為了祛痘，每天都只做食草動(dòng)物，這滋味可不好受?。∠胂笠幌氯绻活^老虎成天吃素它會(huì)有什么反應(yīng)？再再次，滿臉的痘痘也影響到了我和我男朋友的親密接觸。這一口親下去一臉凹凹凸凸的，雖然他不說什么，我想還是算了吧！等我哪天除痘成功，再讓他親個(gè)夠。最后，走在馬路上，鑒于我滿臉痘痘，路上總有一些亂七八糟的美容院拉生意的人攔住我，“美女（痘痘都長(zhǎng)成這樣了，還美女呢），我們店里的XXX美容套餐，祛痘可有效了（每家美容院都這么說），美女要不要進(jìn)來試試啊”，那個(gè)煩?。∷?，為了我將來的美好生活，在與痘痘的戰(zhàn)爭(zhēng)中我要堅(jiān)持到底，堅(jiān)持就是勝利！

媒體關(guān)注與評(píng)論

很久沒看過這么有誠(chéng)意的美容書了，內(nèi)容很實(shí)在不空洞，最難得的是作者一點(diǎn)都不像一般的保養(yǎng)專家那樣“端著”，而是像個(gè)親切的閨蜜一樣，娓娓道來，和讀者一起討論大家都很苦惱的痘痘問題。是那種很容易讀下去的書，我很喜歡?！　　W(wǎng)友思思這本書。第一眼看上去只覺得蠻可愛，但是，看著看著，發(fā)現(xiàn)實(shí)在不簡(jiǎn)單！內(nèi)容很BASIC又很實(shí)在！很多平時(shí)習(xí)慣性的想法原來是錯(cuò)誤的！糾正了很多誤區(qū)，非常LOVE這本書！　　——網(wǎng)友Angella很好的書。針對(duì)皮膚不同的特質(zhì)，注意點(diǎn)都寫得很清楚，又簡(jiǎn)單實(shí)用。愛美的友友們必備哦　　——網(wǎng)友清水girl太好玩的痘痘書，整本書都是笑著讀完的?？赐曛缶谷挥X得痘痘也有點(diǎn)可愛了呢，嘻嘻　　——網(wǎng)友艾小咪我都一把年紀(jì)了，還是老被痘痘騷擾，看到這本書真是相見恨晚吶！書里沒有很空洞很枯燥的理論，而是很生動(dòng)很有趣的講解，還有很多實(shí)實(shí)在在的方法，很實(shí)用，大力推薦！　　——網(wǎng)友咔布其諾

編輯推薦

《痘痘書》：杯具——青春走了痘還在，痘痘總在“痘”我玩——我有一張“火山臉”，生命不息，“戰(zhàn)痘”不止！你不是一個(gè)人在“戰(zhàn)痘”，COMEON！快來一起學(xué)做“痘戰(zhàn)勝佛”痘痘不可怕，我們一起打倒它有痘K痘，無痘防痘，將BT痘痘K光光！讓你青春不“痘”留，干凈肌膚最給力！

圖書封面

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