高血壓病防治100分

前言

曾經(jīng)聽到一位高血壓病患者說過這樣一句話：患上高血壓病就等于判了死刑，冠心病、心肌梗死早晚會(huì)找上你，奪去你的性命。那么，高血壓病真的有這么可怕嗎？患上高血壓病是不是真的就無藥可救了呢？看看下面的兩個(gè)故事，也許，我們能夠從中獲得啟發(fā)。    故事一：齊先生今年42歲，經(jīng)過近8年的打拼，小有成績(jī)，擁有自己的公司，財(cái)產(chǎn)達(dá)上千萬。然而，就在家人和朋友為他感到驕傲自豪的時(shí)候，齊先生卻被查出患有高血壓病。雖然他有時(shí)會(huì)感到頭痛、頭暈，但并沒有太在意。他一直認(rèn)為高血壓病不是什么大病，再說自己還年輕，吃點(diǎn)降壓藥就OK了。    但事情的發(fā)展卻出乎齊先生的意料。一天早晨起床后，他感到頭部有些疼痛，渾身無力，但是想想今天還有一筆重要的訂單要談，他便強(qiáng)打著精神去了公司。結(jié)果，剛剛走出家門沒多遠(yuǎn)，他就感覺頭痛加重，突然眼前一黑，不省人事。醒來的時(shí)候，他已經(jīng)躺在了醫(yī)院的病床。由于搶救及時(shí)，齊先生的性命保住了，卻因?yàn)橹酗L(fēng)落下了后遺癥。    故事二：龔老太今年78歲，患有高血壓病將近20年了，由于她平時(shí)懂得保護(hù)自己，血壓一直很穩(wěn)定，也沒有并發(fā)癥發(fā)生。龔老太說，人呀，不怕生病，最怕的就是無知。生病后，不懂得照顧自己是不行的。    自從查出患有高血壓病之后，龔老太就開始“洗心革面”，重新生活，每天傍晚堅(jiān)持到公園打太極拳、散步；臨睡前，用熱水泡腳；改變愛吃肥肉的習(xí)慣，多吃新鮮的蔬果；按時(shí)服用降壓藥，定時(shí)到醫(yī)院做體檢?？傊龔囊稽c(diǎn)一滴做起，逐漸改變了不良的生活習(xí)慣。她常說，善待自己，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你！    同樣是高血壓病患者，結(jié)果卻迥然不同。我們無法避免生病，但是生病后，如何對(duì)待疾病將決定著我們身體未來的走向，或是惡化，或是康復(fù)。    高血壓病是常見的心血管疾病，是引發(fā)冠心病、腦血管疾病等的重要危險(xiǎn)因素。目前，我國(guó)的高血壓病患者近億，高血壓病因此被稱為“國(guó)人第一疾病”，令人們談之色變。    醫(yī)學(xué)研究表明：早期預(yù)防、穩(wěn)定治療及改變生活方式，可使75％的高血壓病及其并發(fā)癥得到有效預(yù)防和控制。因此，普及高血壓病知識(shí)，加強(qiáng)高血壓病的監(jiān)測(cè)和預(yù)防，意義十分重大。    本書結(jié)合廣大讀者的需要，以通俗易懂的文字將防治高血壓病的知識(shí)奉獻(xiàn)給廣大患者及其家屬，內(nèi)容豐富而全面，可謂是一部高血壓病防治大辭典，是尋常百姓家庭防治高血壓病的理想讀物。最重要的是，本書從始至終都在向廣大讀者傳遞一個(gè)重要思想：預(yù)防大于治療。預(yù)防可提高健康水平，減少疾病，讓患者少受疾病之苦，減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)！    最后，祝愿每位高血壓病患者都能快樂、幸福地享受生活！

內(nèi)容概要

《高血壓病防治100分》結(jié)合廣大讀者的需要，以通俗易懂的文字將防治高血壓病的知識(shí)奉獻(xiàn)給廣大患者及其家屬，內(nèi)容豐富而全面，可謂是一部高血壓病防治大辭典，是尋常百姓家庭防治高血壓病的理想讀物。最重要的是，《高血壓病防治100分》從始至終都在向廣大讀者傳遞一個(gè)重要思想：預(yù)防大于治療。預(yù)防可提高健康水平，減少疾病，讓患者少受疾病之苦，減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)！

作者簡(jiǎn)介

王少臣，主治醫(yī)師。從事社區(qū)中醫(yī)全科工作6年，并接受過康復(fù)專業(yè)培訓(xùn)，擅長(zhǎng)中醫(yī)全科診治及中醫(yī)各種手法治療技術(shù)，對(duì)心血管疾病特別是高血壓病的防治養(yǎng)護(hù)頗有心得，能對(duì)患者進(jìn)行正確的健康生活指導(dǎo)。

書籍目錄

第一章高血壓病的基本知識(shí) 第一節(jié)認(rèn)識(shí)無形殺手——高血壓病 1.正常的血壓是多少？ 2.什么是高血壓病 3.高血壓病有哪些癥狀 4什么是體位性高血壓 5什么是臨界高血壓 6什么是頑固性高血壓 7什么是腎血管性高血壓 8什么是急進(jìn)型惡性高血壓 9什么是原發(fā)性高血壓 10什么是假性高血壓 11怎樣區(qū)分輕、中、重度高血壓 12什么是高血壓危象 13為什么會(huì)得高血壓病 14怎樣盡早發(fā)現(xiàn)高血壓病 15高血壓病需要做手術(shù)嗎 16高血壓病患者需要做哪些基本檢查 17 什么是高血壓病的分期 18得了高血壓急癥怎樣急救 19兒童也要預(yù)防高血壓病嗎 20青少年的高血壓病有什么特點(diǎn) 21打鼾，你可能需要測(cè)測(cè)血壓了 22高血壓病的并發(fā)癥主要有哪些 23糖尿病腎性高血壓的特征 24高血壓病可導(dǎo)致男人性功能障礙 25高血壓病患者應(yīng)警惕早期聽力損害 26高血壓病合并主動(dòng)脈瘤危險(xiǎn)大 27怎樣預(yù)知腦血管發(fā)病 28高血壓病患者怎樣護(hù)好腎 第二節(jié)高血壓病患者最關(guān)心的問題 1血壓控制在多少最合適 2高血壓病患者是否需要終身服藥 3發(fā)現(xiàn)血壓升高要馬上服藥嗎 4高血壓病會(huì)遺傳嗎 5怎樣自我調(diào)節(jié)血壓 6血壓降得越快越好嗎 7高血壓病患者可以長(zhǎng)壽嗎 8高血壓病患者的婚姻生活 9怎樣才能控制血壓的波動(dòng)性 10血液黏滯度與高血壓病有關(guān)系嗎 11高血壓病患者需要忌口嗎 12為什么高血壓病患者還要查血糖 13高血壓病患者為什么要檢查眼底 14影響高血壓病預(yù)后的因素有哪些 15怎樣測(cè)量血壓 16給兒童測(cè)血壓應(yīng)注意什么 17為什么有的時(shí)候血壓越測(cè)越高 18血壓為什么忽高忽低 19高血壓病與飲食的關(guān)系 20吃素為什么血壓還是高 第二章高血壓病患者最應(yīng)注意的問題 第一節(jié)合理膳食，遠(yuǎn)離高血壓病 1高血壓病患者的飲食指南 2高血壓病患者吃什么水果好 3什么時(shí)候吃全麥面包防病效果最好 4哪種油適合高血壓病患者吃 5高血壓病患者早餐吃什么好 6高血壓病患者晚餐該怎么吃 7 味精攝入過多會(huì)使血壓增高 8吃快餐食物過多會(huì)致高血壓病 9喝酒與高血壓病的關(guān)系 10吸煙對(duì)高血壓病患者的影響 11高血壓病患者忌吃冷飲食品 12高血壓病患者應(yīng)少喝葡萄柚汁 13高血壓病患者可以喝咖啡嗎 14高血壓病患者要小心低鉀食品 15高血壓病患者能吃肉嗎 16巧用檸檬來降血壓 17豌豆苗可以治療高血壓病嗎 18高血壓病患者最好的食物——牛蒡 19高血壓病患者吃番茄有好處嗎 20每天吃香蕉可降壓?jiǎn)?21每天清晨空腹飲用生馬鈴薯汁可降血壓 22起床后喝一杯溫水有助于降壓 23常吃芹菜能降血壓 24高血壓病患者為什么要多吃黑木耳 25吃冬瓜能治療高血壓病嗎 26吃海帶對(duì)高血壓病患者有益嗎 第二節(jié)適量運(yùn)動(dòng)，改善高血壓病 1運(yùn)動(dòng)，平抑血壓的良藥 2高血壓病患者適合做哪些運(yùn)動(dòng) 3適合不同類型高血壓病的運(yùn)動(dòng)方法 4高血壓病患者做運(yùn)動(dòng)宜晚不宜早 5高血壓病患者的四個(gè)慢動(dòng)作 6高血壓冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)“溫和” 7快降壓，捏捏手掌心 8按摩法，降壓又健腦 9風(fēng)箏飛上去，血壓降下來 10轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕也能平穩(wěn)降壓 11走鵝卵石，降壓有奇效 12做做放松呼吸操，血壓降下來 13血壓高，多聳聳肩膀 14高血壓病患者扭秧歌應(yīng)慎重 15高血壓病患者能否進(jìn)行冬泳鍛煉 第三節(jié)糾正不良生活習(xí)慣，控制高血壓病 1不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致血壓節(jié)節(jié)攀升 2防治高血壓病，心理減壓很關(guān)鍵 3高血壓病患者冬季要“暖” 4高血壓患者怎樣安度夏季 5高血壓病老人冬季洗澡注意多 6每晚來個(gè)足藥浴，讓血壓不再高 7高血壓病患者乘飛機(jī)要注意哪些 8高血壓病患者別輕視鼻出血 9警惕“衛(wèi)生間事件” 10高血壓病患者旅游應(yīng)注意什么 11高血壓病患者怎樣安排睡眠 …… 第三章高血壓病的治療

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   在人們印象里，高血壓病患者只能長(zhǎng)期吃藥。其實(shí)，有些高血壓病患者可以通過外科手術(shù)治療，并且能達(dá)到治愈的效果。以下三類高血壓病可以進(jìn)行手術(shù)治療。 1.原發(fā)性醛固酮增多癥引起的高血壓病 醛固酮是一種激素，如果它明顯增多，人體內(nèi)的鈉就會(huì)大量潴留，進(jìn)而引發(fā)高血壓病等一系列疾病。很多病會(huì)導(dǎo)致醛固酮增多，其中以醛固酮瘤最為多見。醛固酮瘤適合手術(shù)治療，手術(shù)后，65%的患者能完全恢復(fù)正常，多數(shù)患者在術(shù)后1～6個(gè)月血壓可恢復(fù)正常。 2.嗜鉻細(xì)胞瘤引起的高血壓病 嗜鉻細(xì)胞瘤主要表現(xiàn)為血壓升高和代謝異常，手術(shù)是其最佳治療方法。近年來，腹腔鏡技術(shù)已經(jīng)成功應(yīng)用于嗜鉻細(xì)胞瘤切除手術(shù)，并且具有手術(shù)切口小、術(shù)后恢復(fù)快的特點(diǎn)。 3.腎血管性高血壓 如果腎動(dòng)脈狹窄段短、受損腎臟尚可保留，可以行介入治療，經(jīng)皮穿刺行腎動(dòng)脈擴(kuò)張或植入支架解除腎動(dòng)脈狹窄，也可以根據(jù)情況采取不同的手術(shù)治療改善腎臟血液供應(yīng)，治愈高血壓病。如果腎臟已經(jīng)萎縮，小于正常的一半以上，或功能嚴(yán)重喪失，而另一側(cè)腎功能良好，可以考慮腎切除，術(shù)后患者的血壓一般都能得到改善，甚至恢復(fù)正常。 如果年紀(jì)很小就有高血壓病，或血壓很難控制，還出現(xiàn)了其他癥狀，一定要重視，除了看心內(nèi)科，也要看內(nèi)分泌科或泌尿外科。

編輯推薦

《高血壓病防治100分》通過專家們多年的跟蹤調(diào)查，收集整理了高血壓病患者迫切需要的治療常識(shí)，以及適用于隱患人群的防治方法，用生動(dòng)的小故事和深入淺出的講解，將防治離血壓病的常識(shí)奉獻(xiàn)給廣大患者及其家屬。

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