心理健康教育與實(shí)訓(xùn)

內(nèi)容概要

　　《心理健康教育與實(shí)訓(xùn)》圍繞中職學(xué)生可能會出現(xiàn)的心理健康問題，從案例入手，以實(shí)訓(xùn)為形式，以項目教學(xué)法為原則，強(qiáng)調(diào)學(xué)以致用，在學(xué)中做、在做中學(xué)，力求使學(xué)生在實(shí)訓(xùn)活動中逐步了解心理健康的基本知識和自身的心理健康狀況，學(xué)會一些基本的心理健康問題的預(yù)防方法?！　∪珪卜制邆€單元，包括我的心理健康嗎、我是誰、緣分的天空、其實(shí)我要學(xué)、讓好心情做主、天生我才、生命如詩等；在內(nèi)容編排上力求做到符合中職學(xué)生的特點(diǎn)，形式新穎，生動活潑，寓教于樂。　　《心理健康教育與實(shí)訓(xùn)》適合中等職業(yè)學(xué)校各專業(yè)學(xué)生使用，也可作為廣大教育工作者的參考書。

書籍目錄

第1單元 我的心理健康嗎實(shí)訓(xùn)1.1 接龍游戲案例1.1 快樂的小天使知識1.1 心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)案例1.2 這股風(fēng)正常嗎知識1.2 中職生生理和心理發(fā)展特點(diǎn)實(shí)訓(xùn)1.2 中職生的心理健康狀況調(diào)查案例1.3 漁民的警示檢測1.1 社會適應(yīng)能力檢測單元小結(jié) 學(xué)習(xí)心理健康的意義第2單元 我是誰案例2.1 同學(xué)交流會知識2.1 我眼中的我實(shí)訓(xùn)2.1 我是一個什么樣的人實(shí)訓(xùn)2.2 給自己畫像案例2.2 遠(yuǎn)離自卑，走向成功知識2.2 自卑及消除自卑的方法檢測2.1 你了解自己嗎知識2.3 建立正確自我意識的重要性實(shí)訓(xùn)2.4 “別人如何評價我”調(diào)查實(shí)訓(xùn)2.5 稱贊語接龍游戲檢測2.2 你是一個受歡迎的人嗎案例2.3 自信是成功的先決條件知識2.4 自信心檢測2.3 你對自己有信心嗎案例2.4 垂釣者的啟示單元小結(jié) 樹立自信 悅納自我第3單元 緣分的天空案例3.1 一諾千金知識3.1 人際交往障礙及遵循的原則實(shí)訓(xùn)3.1 有緣相識游戲?qū)嵱?xùn)3.2 與友同行游戲檢測3.1 交往能力測試案例3.2 用我心換你心知識3.2 溝通實(shí)訓(xùn)3.3 與恩師同行實(shí)訓(xùn)3.4 我與父母檢測3.2 處理人際沖突能力檢測單元小結(jié) 如何擁有健康的交往心理第4單元 其實(shí)我要學(xué)案例4.1 如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境知識4.1 厭學(xué)及調(diào)適方法檢測4.1 你有厭學(xué)情緒嗎檢測4.2 我的多元智能檢測知識4.2 掌握正確的學(xué)習(xí)方法檢測4.3 你的學(xué)習(xí)方法對嗎案例4.2 如何提高學(xué)習(xí)效率實(shí)訓(xùn)4.1 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會知識4.3 應(yīng)對考試的方法檢測4.4 檢測你的考試技巧檢測4.5 學(xué)習(xí)質(zhì)量檢測單元小結(jié) 學(xué)習(xí)心理問題的調(diào)適方法第5單元 讓好心情做主案例5.1 田麗的故事知識5.1 情緒及控制情緒的方法實(shí)訓(xùn)5.1 快樂格言大放送檢測5.1 你的情緒穩(wěn)定嗎案例5.2 誰的力量大案例5.3 文雯的故事知識5.2 如何面對挫折案例5.4 我在北師大等著你知識5.3 心理壓力及應(yīng)對辦法實(shí)訓(xùn)5.2 大聲喊出你的壓力檢測5.2 查查你的壓力指數(shù)單元小結(jié) 情緒的自我控制與調(diào)節(jié)第6單元 天生我才案例6.1 某個人的人生目標(biāo)案例6.2 沒有規(guī)劃的人生注定要失敗實(shí)訓(xùn)6.1 體驗(yàn)對方的想法與感受實(shí)訓(xùn)6.2 規(guī)劃自己的未來實(shí)訓(xùn)6.3 穿越地雷陣案例6.3 一元錢創(chuàng)造的奇跡知識6.1 面試技巧與注意事項實(shí)訓(xùn)6.4 亮劍——模擬面試實(shí)訓(xùn)案例6.4 我喜歡我擅長實(shí)訓(xùn)6.5 觀察力測試知識6.2 在實(shí)踐中提高職業(yè)心理素質(zhì)案例6.5 偉明的困惑實(shí)訓(xùn)6.6 打開事業(yè)成功之門實(shí)訓(xùn)6.7 健康上網(wǎng)知識6.3 正確使用網(wǎng)絡(luò)案例6.6 成功創(chuàng)業(yè)的經(jīng)典故事實(shí)訓(xùn)6.8 你的職業(yè)選擇對了嗎單元小結(jié) 天生我才必有用第7單元 生命如詩案例7.1 血色的花季知識7.1 校園暴力及誘因知識7.2 吸毒及誘因?qū)嵱?xùn)7.1 珍愛生命實(shí)訓(xùn)7.2 拒絕暴力 遠(yuǎn)離毒品檢測7.1 校園暴力及毒品知識檢測案例7.2 人的來歷——精子和卵子的精彩對話案例7.3 生命的旅程知識7.3 避孕與終止妊娠實(shí)訓(xùn)7.3 我是男生，我是女生檢測7.2 男女有別檢測案例7.4 不能說的秘密知識7.4 青春期的男生女生實(shí)訓(xùn)7.4 讓愛等候檢測7.3 你的戀愛觀正確嗎單元小結(jié) 珍愛生命，展現(xiàn)青春風(fēng)采附錄參考文獻(xiàn)

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