心理健康教育與實訓

內容概要

　　《心理健康教育與實訓》圍繞中職學生可能會出現(xiàn)的心理健康問題，從案例入手，以實訓為形式，以項目教學法為原則，強調學以致用，在學中做、在做中學，力求使學生在實訓活動中逐步了解心理健康的基本知識和自身的心理健康狀況，學會一些基本的心理健康問題的預防方法?！　∪珪卜制邆€單元，包括我的心理健康嗎、我是誰、緣分的天空、其實我要學、讓好心情做主、天生我才、生命如詩等；在內容編排上力求做到符合中職學生的特點，形式新穎，生動活潑，寓教于樂?！　　缎睦斫】到逃c實訓》適合中等職業(yè)學校各專業(yè)學生使用，也可作為廣大教育工作者的參考書。

書籍目錄

第1單元 我的心理健康嗎實訓1.1 接龍游戲案例1.1 快樂的小天使知識1.1 心理健康的概念和標準案例1.2 這股風正常嗎知識1.2 中職生生理和心理發(fā)展特點實訓1.2 中職生的心理健康狀況調查案例1.3 漁民的警示檢測1.1 社會適應能力檢測單元小結 學習心理健康的意義第2單元 我是誰案例2.1 同學交流會知識2.1 我眼中的我實訓2.1 我是一個什么樣的人實訓2.2 給自己畫像案例2.2 遠離自卑，走向成功知識2.2 自卑及消除自卑的方法檢測2.1 你了解自己嗎知識2.3 建立正確自我意識的重要性實訓2.4 “別人如何評價我”調查實訓2.5 稱贊語接龍游戲檢測2.2 你是一個受歡迎的人嗎案例2.3 自信是成功的先決條件知識2.4 自信心檢測2.3 你對自己有信心嗎案例2.4 垂釣者的啟示單元小結 樹立自信 悅納自我第3單元 緣分的天空案例3.1 一諾千金知識3.1 人際交往障礙及遵循的原則實訓3.1 有緣相識游戲實訓3.2 與友同行游戲檢測3.1 交往能力測試案例3.2 用我心換你心知識3.2 溝通實訓3.3 與恩師同行實訓3.4 我與父母檢測3.2 處理人際沖突能力檢測單元小結 如何擁有健康的交往心理第4單元 其實我要學案例4.1 如何適應新的學習環(huán)境知識4.1 厭學及調適方法檢測4.1 你有厭學情緒嗎檢測4.2 我的多元智能檢測知識4.2 掌握正確的學習方法檢測4.3 你的學習方法對嗎案例4.2 如何提高學習效率實訓4.1 學習經驗交流會知識4.3 應對考試的方法檢測4.4 檢測你的考試技巧檢測4.5 學習質量檢測單元小結 學習心理問題的調適方法第5單元 讓好心情做主案例5.1 田麗的故事知識5.1 情緒及控制情緒的方法實訓5.1 快樂格言大放送檢測5.1 你的情緒穩(wěn)定嗎案例5.2 誰的力量大案例5.3 文雯的故事知識5.2 如何面對挫折案例5.4 我在北師大等著你知識5.3 心理壓力及應對辦法實訓5.2 大聲喊出你的壓力檢測5.2 查查你的壓力指數單元小結 情緒的自我控制與調節(jié)第6單元 天生我才案例6.1 某個人的人生目標案例6.2 沒有規(guī)劃的人生注定要失敗實訓6.1 體驗對方的想法與感受實訓6.2 規(guī)劃自己的未來實訓6.3 穿越地雷陣案例6.3 一元錢創(chuàng)造的奇跡知識6.1 面試技巧與注意事項實訓6.4 亮劍——模擬面試實訓案例6.4 我喜歡我擅長實訓6.5 觀察力測試知識6.2 在實踐中提高職業(yè)心理素質案例6.5 偉明的困惑實訓6.6 打開事業(yè)成功之門實訓6.7 健康上網知識6.3 正確使用網絡案例6.6 成功創(chuàng)業(yè)的經典故事實訓6.8 你的職業(yè)選擇對了嗎單元小結 天生我才必有用第7單元 生命如詩案例7.1 血色的花季知識7.1 校園暴力及誘因知識7.2 吸毒及誘因實訓7.1 珍愛生命實訓7.2 拒絕暴力 遠離毒品檢測7.1 校園暴力及毒品知識檢測案例7.2 人的來歷——精子和卵子的精彩對話案例7.3 生命的旅程知識7.3 避孕與終止妊娠實訓7.3 我是男生，我是女生檢測7.2 男女有別檢測案例7.4 不能說的秘密知識7.4 青春期的男生女生實訓7.4 讓愛等候檢測7.3 你的戀愛觀正確嗎單元小結 珍愛生命，展現(xiàn)青春風采附錄參考文獻

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