激素平衡與女性健康

內(nèi)容概要

情緒波動(dòng)，體重增加，疲倦不堪……    這并不可怕，可怕的是你沒(méi)意識(shí)到你的激素不正常了，而且你不知道下一步該怎么做。有了《激素平衡與女性健康》這本書(shū)作為指導(dǎo)，你就可以采用傳統(tǒng)的解決辦法和其他方法，永遠(yuǎn)擺脫激素不平衡所導(dǎo)致的惱人癥狀。    不論你多大年紀(jì)，存在什么問(wèn)題，醫(yī)學(xué)權(quán)威和自然療法專家卡羅琳·迪安醫(yī)生會(huì)幫你制定計(jì)劃-使你恢復(fù)激素平衡，重塑健康自我。本書(shū)充滿了關(guān)于女性身體各個(gè)方面的信息：經(jīng)前期綜合征的真相，對(duì)每月一次的難題的解答，例如腹脹和痛經(jīng)，圍絕經(jīng)期的產(chǎn)生和形式，對(duì)激素替代療法和天然激素的介紹和評(píng)價(jià)，骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防方法，運(yùn)動(dòng)在激素循中所起到的作用。健康激素的飲食提示——如何吃對(duì)身體有好處的食物，如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。    通過(guò)這些可靠而簡(jiǎn)單的信息和諸多的預(yù)防計(jì)劃，本書(shū)幫助你重回自然-在智力上、身體上，以及精神上！

作者簡(jiǎn)介

卡羅琳·迪安，醫(yī)學(xué)博士，自然療法專家。迪安醫(yī)生有著豐富的從業(yè)經(jīng)歷，定期為美國(guó)許多醫(yī)學(xué)雜志，比如Natural Health、Women s Health等撰寫(xiě)文章。迪安醫(yī)生經(jīng)常作為全科醫(yī)學(xué)專家被邀請(qǐng)參加ABC、Fox、CBS和NBC的健康類節(jié)目。

書(shū)籍目錄

1  現(xiàn)在，誰(shuí)在忍受疾病的痛苦	  理想的生命周期	  我的激素出了什么問(wèn)題  干擾自然過(guò)程的避孕藥	  謹(jǐn)慎對(duì)待避孕藥	  生育藥	  甲狀腺和腎上腺	  令女性表現(xiàn)很糟糕的經(jīng)前期綜合征	  圍絕經(jīng)期與絕經(jīng)期	  避孕藥的替代方法及其他	2  違背的諾言：激素替代療法的歷史	  激素替代療法的研發(fā)歷程	  絕經(jīng)期藥品行業(yè)的營(yíng)銷	  男性服用雌激素治療心臟病	  雌激素的副作用	  尋找雌激素替代療法的好處	  對(duì)雌激素的裁判	  女性健康初步研究的結(jié)果宣告后的反應(yīng)	  女性健康初步研究的起始  女性健康初步研究與股市	  魔法子彈不再存在	  FDA的建議	  放棄激素替代療法	3  激素的六重奏：下丘腦，垂體，甲狀腺，甲狀旁腺，腎上腺，卵巢	  激素失調(diào)	  激素的和諧	  下丘腦——王后	  垂體——國(guó)王	  甲狀腺——公主	  甲狀旁腺	  腎上腺——王子	  卵巢——雙胞胎	  胰腺——王權(quán)后面的胰島素	  松果體	  大腦激素	4  嫌疑慣犯：雌激素、黃體酮和睪丸激素	  激素的起源	  我接觸雌激素的歷史	  三姐妹——雌酮、雌二醇和雌三醇  雌三醇——孕期雌激素	  雌二醇——發(fā)電站	  雌酮——雌激素的終結(jié)	  雌激素的作用	  我接觸黃體酮的歷史	  什么是黃體酮	  黃體酮的作用	  雌激素與黃體酮的比較	  雌激素過(guò)多	  雌激素過(guò)多是如何形成的	  雌激素過(guò)多與癌癥	  與黃體酮對(duì)話	  睪丸激素	  青春素是什么	5  應(yīng)激激素打破平衡	  關(guān)于壓力	  女性與壓力	  關(guān)于腎上腺	  腎上腺衰竭的表現(xiàn)	  腎上腺與血糖應(yīng)激	  能量消耗	  關(guān)于可的松	  無(wú)處不在的壓力  可的松與體重	  釋放壓力	  緩解壓力的物質(zhì)	6  雌性化學(xué)物質(zhì)：外源性雌激素陷阱  環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)	  誰(shuí)在控制環(huán)境	  環(huán)境醫(yī)學(xué)	  從殺蟲(chóng)劑滴滴涕開(kāi)始	  科學(xué)家們對(duì)化學(xué)物質(zhì)的關(guān)注	  科學(xué)家們暢所欲言	  我們被偷走的未來(lái)	  對(duì)殺蟲(chóng)劑的研究	  我們是實(shí)驗(yàn)品	  外源性雌激素對(duì)性激素的影響	  外源性雌激素推動(dòng)青春期提前  數(shù)量減少的精子	  拯救環(huán)境	7  解決外源性雌激素危機(jī)	  女性的規(guī)律	  ……8  圍絕經(jīng)期：一種新的疾病嗎9  絕經(jīng)期：到底是一種疾病嗎	10  嬰兒潮一代人的骨的流失	11  平衡激素的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃	12  補(bǔ)充天然激素	13  生物相同性激素和合成激素

圖書(shū)封面

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