林家食鋪

內容概要

愛美食，吃出健康，開啟全新的生活方式，從廚房開始，向快樂出發(fā)！他在中國娛樂圈摸爬滾打13年，他曾經1.83米的個頭，183斤的體重，被人戲稱高高大大、滿滿當當一堵“墻”！為了登上心愛的舞臺，他前后減肥50斤，成就了屏幕上我們所認識的陽光、健康的林依輪。他熱愛美食，以吃遍天下為己任，主持美食節(jié)目，開設美食專欄，首度公開邊吃邊減肥的獨家經驗，50道林家私房菜震撼曝光。
　　在本書中，林依輪的家庭美食色香味俱全，而且簡單、易學而雅致，50道飲品、涼菜、熱菜、主食和湯點貫穿全書，圖片精美、菜式實用，令人在翻閱的同時禁不住想立即動手一試。健康源自美食，快樂在于分享！帶給自己、家人和朋友一個驚喜吧，讓大家在匆忙的生活腳步中，得以通過烹制一些簡便易學的美食享受到一種全新的生活方式所帶來的巨大樂趣——美味生活的樂趣。書中穿插了大量林依輪原生態(tài)的自然生活寫真照，采用國際開本，充滿青春氣息，新穎時尚，對于林依輪的歌迷們亦是一本不可多得的珍藏。

書籍目錄

獻詞《林家食鋪》火起來——靳羽西能幫助你是我最大的快樂曾經吃成一堵墻減肥的加與減瘦身的態(tài)度，才是健康的態(tài)度一周瘦身食譜涼菜熱菜主食湯羹茶

章節(jié)摘錄

插圖書摘序言：    好友靳羽西熱情推薦！    和林依輪也算是老朋友了，第一次見到他時，他的彬彬有禮，體貼和聰明都給我留下了深刻的印象。后來看到有關他的訪談節(jié)目，我才知道他在成為著名歌手之前曾在國外有過一段不短的專業(yè)廚師經歷，這更印證了我當初對他“新好男人”的印象。最近在中央電視臺看到他主持的“天天飲食”，現在又有了《林家食鋪》這本書，我進一步發(fā)現他不單是一個會做菜的明星，而且是一個明星廚師!    林依輪通過《林家食鋪》，把自己的健康美食心得記錄下來和你分享，讓你們在享受美味的同時又獲得健康。書中提到的瘦身體驗，是林家美味飲食和自律健身計劃的完美結合。    我一向關注健康，也非常喜愛美食，我在我的節(jié)目中也不止一次地教過觀眾朋友一些通過調節(jié)飲食獲取健康的小竅門，所以當我看到書中這么多制作簡單、精致的美肴時，禁不住躍躍欲試，相信你也會有同樣的感覺。    在世界各地的游歷讓我越來越感受到一種新的美食觀念:做菜可以是如此簡單，富有創(chuàng)意和充滿個性。它能同時帶給你美味、健康和與人分享的快樂。每個人都可以成為廚房的主人，這是一種時尚的生活態(tài)度。    《林家食鋪》就是這樣一本不一樣的食譜，它教你如何享受美味，更教你體驗“制造美味，分享美味”的生活方式。在林依輪的快樂食譜中，你可以體味到一個新好男人的生活:快樂的廚房，溫馨的家庭和漫溢的友情。    健康享美味，我希望，也相信《林家食鋪》會紅紅火火引領讀者和他一起向快樂出發(fā)!

媒體關注與評論

書評你相信嗎？舞臺上瀟灑健美的林依輪體重曾經高達190斤！但依靠美食+運動，林依輪在照顧好自己的好胃口的前提下成功減肥50斤?，F在他希望把這些美妙的瘦身心得與那些既舍不得美食又注重健康的朋友們分享，通過閱讀本書你會發(fā)現，原來美食與瘦身并非天敵，只要你搭配合理，它們不僅可以達到那些難吃的減肥藥達不到的效果，而且會極大地增加你和家人朋友的生活情趣，讓你輕松享受健康體魄與美味生活的完美結合。

圖書封面

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