林家食鋪

內(nèi)容概要

愛(ài)美食，吃出健康，開(kāi)啟全新的生活方式，從廚房開(kāi)始，向快樂(lè)出發(fā)！他在中國(guó)娛樂(lè)圈摸爬滾打13年，他曾經(jīng)1.83米的個(gè)頭，183斤的體重，被人戲稱(chēng)高高大大、滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)一堵“墻”！為了登上心愛(ài)的舞臺(tái)，他前后減肥50斤，成就了屏幕上我們所認(rèn)識(shí)的陽(yáng)光、健康的林依輪。他熱愛(ài)美食，以吃遍天下為己任，主持美食節(jié)目，開(kāi)設(shè)美食專(zhuān)欄，首度公開(kāi)邊吃邊減肥的獨(dú)家經(jīng)驗(yàn)，50道林家私房菜震撼曝光。
　　在本書(shū)中，林依輪的家庭美食色香味俱全，而且簡(jiǎn)單、易學(xué)而雅致，50道飲品、涼菜、熱菜、主食和湯點(diǎn)貫穿全書(shū)，圖片精美、菜式實(shí)用，令人在翻閱的同時(shí)禁不住想立即動(dòng)手一試。健康源自美食，快樂(lè)在于分享！帶給自己、家人和朋友一個(gè)驚喜吧，讓大家在匆忙的生活腳步中，得以通過(guò)烹制一些簡(jiǎn)便易學(xué)的美食享受到一種全新的生活方式所帶來(lái)的巨大樂(lè)趣——美味生活的樂(lè)趣。書(shū)中穿插了大量林依輪原生態(tài)的自然生活寫(xiě)真照，采用國(guó)際開(kāi)本，充滿(mǎn)青春氣息，新穎時(shí)尚，對(duì)于林依輪的歌迷們亦是一本不可多得的珍藏。

書(shū)籍目錄

獻(xiàn)詞《林家食鋪》火起來(lái)——靳羽西能幫助你是我最大的快樂(lè)曾經(jīng)吃成一堵墻減肥的加與減瘦身的態(tài)度，才是健康的態(tài)度一周瘦身食譜涼菜熱菜主食湯羹茶

章節(jié)摘錄

插圖書(shū)摘序言：    好友靳羽西熱情推薦！    和林依輪也算是老朋友了，第一次見(jiàn)到他時(shí)，他的彬彬有禮，體貼和聰明都給我留下了深刻的印象。后來(lái)看到有關(guān)他的訪(fǎng)談節(jié)目，我才知道他在成為著名歌手之前曾在國(guó)外有過(guò)一段不短的專(zhuān)業(yè)廚師經(jīng)歷，這更印證了我當(dāng)初對(duì)他“新好男人”的印象。最近在中央電視臺(tái)看到他主持的“天天飲食”，現(xiàn)在又有了《林家食鋪》這本書(shū)，我進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)他不單是一個(gè)會(huì)做菜的明星，而且是一個(gè)明星廚師!    林依輪通過(guò)《林家食鋪》，把自己的健康美食心得記錄下來(lái)和你分享，讓你們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)又獲得健康。書(shū)中提到的瘦身體驗(yàn)，是林家美味飲食和自律健身計(jì)劃的完美結(jié)合。    我一向關(guān)注健康，也非常喜愛(ài)美食，我在我的節(jié)目中也不止一次地教過(guò)觀眾朋友一些通過(guò)調(diào)節(jié)飲食獲取健康的小竅門(mén)，所以當(dāng)我看到書(shū)中這么多制作簡(jiǎn)單、精致的美肴時(shí)，禁不住躍躍欲試，相信你也會(huì)有同樣的感覺(jué)。    在世界各地的游歷讓我越來(lái)越感受到一種新的美食觀念:做菜可以是如此簡(jiǎn)單，富有創(chuàng)意和充滿(mǎn)個(gè)性。它能同時(shí)帶給你美味、健康和與人分享的快樂(lè)。每個(gè)人都可以成為廚房的主人，這是一種時(shí)尚的生活態(tài)度。    《林家食鋪》就是這樣一本不一樣的食譜，它教你如何享受美味，更教你體驗(yàn)“制造美味，分享美味”的生活方式。在林依輪的快樂(lè)食譜中，你可以體味到一個(gè)新好男人的生活:快樂(lè)的廚房，溫馨的家庭和漫溢的友情。    健康享美味，我希望，也相信《林家食鋪》會(huì)紅紅火火引領(lǐng)讀者和他一起向快樂(lè)出發(fā)!

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)你相信嗎？舞臺(tái)上瀟灑健美的林依輪體重曾經(jīng)高達(dá)190斤！但依靠美食+運(yùn)動(dòng)，林依輪在照顧好自己的好胃口的前提下成功減肥50斤?，F(xiàn)在他希望把這些美妙的瘦身心得與那些既舍不得美食又注重健康的朋友們分享，通過(guò)閱讀本書(shū)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)美食與瘦身并非天敵，只要你搭配合理，它們不僅可以達(dá)到那些難吃的減肥藥達(dá)不到的效果，而且會(huì)極大地增加你和家人朋友的生活情趣，讓你輕松享受健康體魄與美味生活的完美結(jié)合。

圖書(shū)封面

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