不抱怨的世界

內容概要

《不抱怨的世界》內容簡介：“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變?！恫槐г沟氖澜纭饭卜秩?，包括“抱怨和不抱怨”、“不抱怨的世界”、“學會感恩，做不抱怨的人”，全方位地教你如何放下抱怨，做一個積極向上、有進取心的人。認真閱讀此書吧！它將徹底改變你的生活困境！

書籍目錄

上篇 抱怨和不抱怨 第一章 抱怨和不抱怨 第一節(jié) 愛抱怨的人的六大特征 特征1.愛抱怨的人易自暴自棄 特征2.愛抱怨的人牢騷不斷 特征3.愛抱怨的人不懂得珍惜 特征4.愛抱怨的人與快樂無緣 特征5.愛抱怨的人愛自怨自艾 特征6.愛抱怨的人適應能力差 第二節(jié) 不抱怨的人常見的七種表現 表現1.不抱怨的人有寬大的胸襟 表現2.不抱怨的人陽光、樂觀 表現3.不抱怨的人有等待的耐力 表現4.不抱怨的人堅強、樂觀 表現5.不抱怨的人易受人待見 表現6.不抱怨的人會以正確的態(tài)度對待缺陷 表現7.不抱怨的人有一顆感恩的心 第三節(jié) 抱怨給你帶來了什么 工作不穩(wěn)定 薪水逐漸降低 能力、經驗越來越不能滿足工作需要 與他人的距離越來越遠 工作愈來愈煩心 朋友逐漸疏遠 抱怨越來越無休止 抱怨可以將你帶入死胡同 認真思考比抱怨更有效 冷靜地表達期許比抱怨更有效 任勞任怨好處多多 抱怨是產生隔閡甚至離心的根源 抱怨是不幸婚姻的始作俑者 改變遠遠好過抱怨 第四節(jié) 抱怨是羊群里的瘟疫 理性思考：你抱怨的事真的很嚴重嗎？ 抱怨是有傳染性的 抱怨會讓你的狀況每況愈下 不要讓抱怨成為你的習慣 抱怨者，人人避而遠之 抱怨是侵蝕婚姻的毒藥 抱怨對職場有害無利 抱怨性的話語往往與壞事成正比 抱怨是不自信的表現 學會清空鞋子里抱怨的沙子 第二章 尋找抱怨的原因 第一節(jié) 封閉自我 驅除抱怨的害群之馬，做心靈的伯樂 撥開陰霾，趕走抱怨 關于海綿，在重壓面前保持輕松 把壓力轉化為動力，勇敢前進 貶低他人≠抬高自己 智者善于反省 要學會努力追求自我 要學會抵抗外界的干擾 忘卻憂慮，抓住機遇 心的自由是成功的前提 第二節(jié) 消極處世 抱怨是克服困難的勁敵 只要善于尋找光亮，黎明就在不遠處 眼中應該要有亮點 讓生活充滿希望，讓無望無處生根 堅定的信念是永不滅的明燈 守得云開見月明 逆境的存在取決于心態(tài) 學會用微笑拭去傷痛的淚水 不要用痛苦自我設限 有自信等于成功了一半 腳比路長 第三節(jié) 牢騷滿腹 抱怨會招來嫌棄 不要讓抱怨成為你的擺布者 猜疑是毒瘤 太多抱怨，會傷害自己 從小事開始遠離抱怨 正確面對失敗，讓抱怨無處可侵 抱怨得靠自己醫(yī)  學會換位思考，前途一片光明 成功需要忍受暫時的痛苦 要學會把每一次困難當做不可多得的機遇 進取心可以使一切皆有可能 心寬路才會寬 讓心情多曬曬陽光 甩掉挫折，增添勇氣 第四節(jié) 固執(zhí)己見 懂得放棄，是為了收獲更多 生活無須強求  魚和熊掌不可兼得 學會理智地放棄  改變陳舊的觀念，看清前方的路 要正確處理眼前利益和長遠利益  學會選擇，懂得放棄 條條大路通羅馬  學會果斷放棄  第五節(jié) 苛求完美 心靈的缺陷比身體的缺陷更可怕 不要總把注意力集中在缺點上 完美是個漂亮的陷阱  走出缺陷的陰影，生活即將放晴 過分追求完美易產生抱怨 有遺憾的人生更真實 正確看待先天缺陷 勇敢面對缺點 積極的心態(tài)助你登上人生巔峰  殘缺造就另一種美  學會釋懷，生活會更幸福 第六節(jié) 怨氣沖天 學會向生活感恩 分享幸福=謀取快樂 善良的心讓理解常伴左右  真愛無須華麗，只會歷久彌新 謙讓讓生活更瀟灑 感恩要真正付諸行動 寬容能讓你達到一個新境界  不要吝嗇對別人的贊賞 愛能照耀世間萬物 用愛和真誠洗滌怨恨 第七節(jié) 悲觀氣餒 把抱怨看做一張過期就作廢的車票 擺脫憂愁，還心靈一份平靜 抱怨需要用樂觀去化解  凡事多往好處想 把抱怨拒之門外 快樂得靠自己尋找  學會埋葬報怨，擁抱快樂 把快樂當成長久的習慣 與其氣餒，不如為快樂而奮斗 做自己樂意的事，享受愉快生活 快樂只青睞不抱怨的人 第八節(jié) 貪戀金錢 好好珍惜擁有的幸福 名利如浮云，應淡然以視之 不應太看重錢財 開心比富裕更重要 不要讓貪婪毀了整個人生 輕裝上陣，保持心靈的寧靜 追求金錢要適可而止 第三章 改變抱怨的習慣 第一節(jié) 與其抱怨，不如改變 你的抱怨從何而來 不要讓抱怨害了你 不要讓抱怨使你喪失了機會 愛抱怨的人難以有生存的機會 積極進取比抱怨更受人歡迎 第二節(jié) 放棄抱怨，選擇沉默 你的想法在一定程度上決定事情的發(fā)展方向 將抱怨寫下來也是一種發(fā)泄方式 要學會自己擁有“安全感” 不抱怨的人能獲得更好的溝通效果 要堅信：不幸的人不是只有你一個 擁有什么比想要什么更值得重視 第三節(jié) 送走抱怨，改變命運 送走抱怨，你會更快樂 要學會在不如意時轉念 當無法改變客觀事實時，那就改變自己  成功與否與起點無關 要學會把抱怨變成虛心求教 尋求改變，隨時都不晚  要善于反省自己 辦法總比問題多，不要被問題打垮  學會用全面的觀點看待所有問題 學會忘卻過去，爭取幸福的未來 第四章 樹立不抱怨的信心 第一節(jié) 你可以做到不抱怨 用陳述事實替代快樂，你會更快樂  要想別人改變，先得改變自己  找一個不抱怨的伙伴 要學會處理好自己的情緒 學會在煩惱時讓思維轉個身 行為和語言是改善情緒的兩大法寶 90天形成一種習慣 第二節(jié) 接受挑戰(zhàn) 思想指導人生 不抱怨=積極思維+管住你的嘴 改掉抱怨的習慣，擁有一個嶄新的開始 堅持就是勝利 用自哦獎勵煥發(fā)熱情 讓我們一起走進不抱怨的世界 痛苦促進你成長 在那條復制的路上，最大的果實已被摘走了 自我折磨，創(chuàng)人生新高  心有多大，舞臺就有多大  翻手為“勝”，覆手為“負” 咖啡香于苦，甘自苦中來 …… 中篇 不抱怨的世界 下篇 學會感恩，做不抱怨的人

章節(jié)摘錄

版權頁：   表現6.不抱怨的人會以正確的態(tài)度對待缺陷 一位哲人曾經說過，一種缺陷，如果生在愛抱怨者的身上，他會把它作為失敗的借口，竭力利月它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會用種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。 俗話說：“金無足赤，人無完人。”有些缺陷是先天的，譬如相貌、身材、智商等方面的缺陷；有的卻不是與生俱來的，比如車禍、疾病、自然災害等造成的缺陷。如果你對這些缺陷成天抱怨，難道這些缺陷就會消失了嗎？相反，如果你能笑對缺陷，你就會變得更加樂觀豁達。 美國著名演說家羅伯特，頭禿得很厲害。在他過60歲生日那天，舉辦了一場盛大的生日party，妻子私底下讓他戴頂帽子，羅伯特卻大聲說：“我的夫人勸我今天戴頂帽子，可是你們環(huán)知道禿頭有多好，因為沒有人比我先感受到下雨！”這句嘲笑自己的話，一下子使聚會的氣氛變得輕松起來。 此外，林肯也常常自嘲長相，在競選總統時，他的對手攻擊他兩面三刀，搞陰謀詭計。林肯聽了指著自己的臉說：“讓公眾來評判吧，如果我真的有‘兩面’，我會用現在這一張嗎？” 在生活中，一定要讓自己豁達些。只有豁達的人才能笑對缺陷、克服自卑，也只有這樣的人在逆境中才更容易保持樂觀進取的心態(tài)。總之，只有擁有輕松自在之心才能享受生活的美好。不管外界如何變化，都能笑傲于天地萬物之間。 不抱怨的智慧 只有豁達的人才能笑對缺陷、克服自卑，也只有這樣的人在逆境中才更容易保持樂觀迸取的心態(tài)。 表現7.不抱怨的人有一顆感恩的心 在生活中，如果真的要發(fā)怨言，隨便找個人都能講出一籮筐?？蔀槭裁从械娜吮г共粩啵械娜藚s從不抱怨呢？ 這是因為，不抱怨的人對身邊的人充滿感恩。他們認為，父母賜予了我們生命，朋友贈給了我們友情，老師為我們啟蒙，醫(yī)生替我們解除疾患，太陽給大地萬物送來光明和溫暖，花草供我們欣賞，樹木讓我們乘涼……所有這些，在不抱怨者的眼中都是上蒼的恩惠，都是值得用心珍惜的。他們覺得，人生擁有了恩惠與財富，根本就不再需要抱怨。 曾經看到過這樣一條短信：“幸福是什么？是有一顆感恩的心，一個健康的身體，一份稱心的工作，一位深愛你的愛人，一群值得信賴的朋友?！笔堑?，學會感恩，習慣感恩，就會得到他人更多的信任和喜歡。假如我們習慣于感謝生活，那么，回饋我們的則是生活的眷顧。 毋庸置疑的是，感恩是每個人都應該有的基本道德準則，是做人最起碼的修養(yǎng)。不會感恩或者是不愿意感恩的人，是感情上的麻木者，這樣的人走到哪里都不會受到歡迎。在生活中，只要我們懷著一顆感恩的心去面對生活，抱怨就會變成理解，滿心的牢騷會轉化成你前進的動力，不滿就會變成建議，而不滿的指責實際上是善意的規(guī)勸。 不抱怨的智慧 幸福就是有一顆感恩的心，一個健康的身體，一份稱心的工作，一位深愛你的愛人以及一群值得信賴的朋友。 第三節(jié) 抱怨給你帶來了什么 工作不穩(wěn)定 為什么同樣的工作條件、同樣的起點，有的人能很快適應并穩(wěn)定發(fā)展，而有的人卻在“風雨飄搖”的職場生活中艱難度日？或許你沒有考慮過這個問題，或許你曾考慮過，但沒有滿意的答案。 事實上，二者都在一心一意地做事，而后者則是“一心一意”地在抱怨自己的工作：工作環(huán)境不好、薪水不高、工作時間安排不合理、老板摳門……接著就是奔波于不同城市尋找心中的完美工作，就像只職場跳蚤。結果是：工作越來越不穩(wěn)定。

編輯推薦

《不抱怨的世界》是一本經典故事集，向你盡釋人生哲理，一座人類智慧庫，讓億萬人改變人生。

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