給心靈洗個(gè)澡全集

前言

有一個(gè)年輕人準(zhǔn)備去探險(xiǎn)。當(dāng)時(shí)，要去的地方正遭受?chē)?yán)重旱災(zāi)。年輕人隨身帶了一個(gè)沉重的背包，里面塞滿(mǎn)了食品、切割工具、衣服、指南針、護(hù)理藥品等。年輕人對(duì)自己的背包很滿(mǎn)意，認(rèn)為已為旅行做好了充分的準(zhǔn)備。    一天，當(dāng)?shù)氐南驅(qū)z視完背包之后，突然問(wèn)了一句：“這東西讓你感到快樂(lè)嗎？”年輕人愣住了，這是他從未想過(guò)的問(wèn)題。他開(kāi)始問(wèn)自己，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有些東西的確讓他很快樂(lè)，而有些東西實(shí)在不值得背著走那么遠(yuǎn)的路。    年輕人決定取出一些不必要的東西送給當(dāng)?shù)卮迕?。接下?lái)，因?yàn)楸嘲冚p了，他感到自己不再有束縛，旅行變得更愉快。他因此得到一個(gè)結(jié)論：生命里填塞的東西越少，就越能發(fā)揮潛能。從此，他學(xué)會(huì)在人生各個(gè)階段定期解開(kāi)包袱，隨時(shí)尋找減輕負(fù)擔(dān)的方法。    朋友，如果你還沒(méi)有找到正確把握自己心態(tài)的方法的話(huà)，那么請(qǐng)到這書(shū)里去尋找吧。    《給心靈洗個(gè)澡》一書(shū)用大量經(jīng)典的、充滿(mǎn)智慧的故事和深入淺出的道理，介紹了人們應(yīng)如何調(diào)整心態(tài)：即心態(tài)決定命運(yùn)，活的就是心情，在絕望處抓住快樂(lè)，學(xué)會(huì)放棄，不要與自己對(duì)抗，生命沒(méi)有長(zhǎng)短，打破心中的瓶頸等。    朋友，當(dāng)你逐頁(yè)閱讀本書(shū)時(shí)，您將會(huì)明白這樣一個(gè)道理：決定一個(gè)人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個(gè)良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。

內(nèi)容概要

　　本書(shū)通過(guò)許多富有哲理的生活故事，讓人們明白如何才能在當(dāng)今社會(huì)擁有一顆健康的心靈，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，去創(chuàng)造幸福美好的人生。相信讀者一定會(huì)從中受益，把書(shū)中的指導(dǎo)原理運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，獲得心靈的洗滌與升華!

作者簡(jiǎn)介

　　裴玲，女，河北邯鄲人，曾在多家報(bào)紙、雜志發(fā)表過(guò)作品。已出版的作品有：《給心靈洗個(gè)澡》《給心靈洗個(gè)澡全集》《打開(kāi)心靈的窗》《與心靈有個(gè)約會(huì)》《幸福的滋味》(臺(tái)灣版)《心靈地圖》等等。其中《給心靈洗個(gè)澡》暢銷(xiāo)數(shù)十萬(wàn)冊(cè)。

書(shū)籍目錄

第一輯　活的是心情
　培養(yǎng)樂(lè)觀之心
　相信自己
　高舉信仰的旗幟
　培養(yǎng)自信的種子
　快樂(lè)源于心態(tài)
　擺脫黑色的絕望
　希望的藥方
　給心靈洗個(gè)澡
　寬容
　保持一顆童心
　點(diǎn)燃熱情的火焰
　活的是心情
　微笑
　別陷入他人的評(píng)論中
　裝出一份好心情
　款待心靈
　別讓?xiě)n慮破壞了心情
　讓心情亮起來(lái)
　幸福就在周?chē)?br />　簡(jiǎn)單地生活
　幸福是一種感覺(jué)
　懷有一顆滿(mǎn)足的心
　精神的永恒
　自嘲
　疏泄怒氣
　擁抱自己
　把自己從悲觀中“解放”出來(lái)
第二輯　困境中體會(huì)快樂(lè)
　走出挫折的陰影
　在絕望處抓住快樂(lè)
　凡事往好處著想
　忍耐痛苦
　笑對(duì)死亡
　被擊倒后
　希望
　動(dòng)力大于壓力
　挫折孕育著輝煌
　凡事要努力爭(zhēng)取
　快樂(lè)是一種流動(dòng)的空氣
　尋找快樂(lè)的情趣
　做個(gè)快樂(lè)的不倒翁
　擁有現(xiàn)在就擁有的快樂(lè)
　全然的快樂(lè)來(lái)自瞬間
　快樂(lè)就藏在你身邊
　堅(jiān)持到底就是勝利
　把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力
　輝煌等于苦難加斗志
　陽(yáng)光總在風(fēng)雨后
　改變自己，改變生活
　走出幼稚的圍城
　……
第三輯　學(xué)會(huì)放棄
第四輯　不要與自己對(duì)抗
第五輯　打破心中的瓶頸
第六輯　自己命運(yùn)自己把握
第七輯　愛(ài)是最偉大的力量
第八輯　享受精彩的未來(lái)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   高舉信仰的旗幟 有人為了事業(yè)的成功，愿意去死，而有人卻為了同樣的理由，堅(jiān)定地活下去。 其實(shí)這兩類(lèi)態(tài)度在本質(zhì)上是相通的：他們都有一個(gè)至死不渝的信仰和信念，他們的一切選擇都是為了完成某種使命，達(dá)到自己的目標(biāo)。 著名作家柳青就是這樣一個(gè)人，他為了完成《創(chuàng)業(yè)史》的寫(xiě)作，忍辱負(fù)重，病中偷生。度過(guò)了他在“文革”中的艱難歲月?！秳?chuàng)業(yè)史》第一部發(fā)表以后，在中國(guó)文壇上引起了巨大的反響，并被翻譯成多國(guó)文字。許多外國(guó)作家都對(duì)《創(chuàng)業(yè)史》的寫(xiě)作推崇備至。 然而，正當(dāng)柳青準(zhǔn)備完成《創(chuàng)業(yè)史》第二部的寫(xiě)作時(shí)，一場(chǎng)史無(wú)前例的“文化大革命”爆發(fā)了。 柳青被作為“走資派”、“黑作家”揪了出來(lái)，游街、批斗、挨打。當(dāng)時(shí)的柳青已是一位老人，并患有肺氣腫和哮喘病。一場(chǎng)批斗會(huì)下來(lái)，柳青連走路、吃飯的力氣都沒(méi)有了。 “文革”弄得他家破人亡，然而柳青卻并沒(méi)有喪失信心，忘記自己所負(fù)有的使命。每當(dāng)病情稍有緩解，他或聚精會(huì)神地看書(shū)，或是專(zhuān)心地思考《創(chuàng)業(yè)史》第二部的修改和寫(xiě)作。 有時(shí)，死是一件很簡(jiǎn)單、很容易的事，而痛苦地活著則顯得更為艱難。沒(méi)有堅(jiān)定的信仰作為支撐是很難堅(jiān)持下來(lái)的。 一位與柳青交往甚密的記者在回顧了柳青的一生以后說(shuō)：“不說(shuō)違心的話(huà)，不做違心的事，不向惡勢(shì)力低頭，不放棄自己的追求，這是柳青的人品性格?！?從柳青對(duì)事業(yè)執(zhí)著追求的言行中，我們可以得出這樣一個(gè)結(jié) 如果你覺(jué)得有一項(xiàng)事業(yè)值得你去努力奮斗，你就應(yīng)該為此忍受一切的屈辱和不幸，你應(yīng)學(xué)會(huì)珍惜自己的生命和精力，把自己所有的力量都奉獻(xiàn)給所追求的事業(yè)，直至最后一息，成功將非你莫屬。 心靈感悟：人一旦失落了理想，就等于毀滅了未來(lái)。人有了信仰，就會(huì)自然而然地產(chǎn)生美好的理想。只有美好理想的實(shí)現(xiàn)，那信仰才會(huì)閃現(xiàn)出明亮的光環(huán)，使人感到事業(yè)的偉大和崇高。 培養(yǎng)自信的種子 相信沒(méi)有人能免于失意挫折，而風(fēng)平浪靜地度過(guò)一生，失意沮喪正是突破困境、向成功邁進(jìn)的關(guān)鍵。失意可說(shuō)是一個(gè)人必經(jīng)的歷練，并非只是空想就能有所突破，必須堅(jiān)守信念，持續(xù)不斷。 小澤征爾是一位世界著名的交響樂(lè)指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，小澤征爾按評(píng)委會(huì)給的樂(lè)譜指揮演奏，他敏銳地發(fā)現(xiàn)有不和諧的聲音。剛開(kāi)始，他還以為是樂(lè)隊(duì)演奏出了差錯(cuò)，于是，就停下來(lái)重新演奏，但是還不對(duì)。小澤征爾就覺(jué)得樂(lè)譜出現(xiàn)了問(wèn)題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威人士一致堅(jiān)持說(shuō)樂(lè)譜根本沒(méi)有問(wèn)題，是他錯(cuò)了。面對(duì)權(quán)威人士和音樂(lè)造詣深的音樂(lè)大師，小澤征爾思考再三，最后還是斬釘截鐵地大聲說(shuō)：“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”話(huà)音剛落，就看見(jiàn)評(píng)委席上的評(píng)委們立刻站起來(lái)，并報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。 原來(lái)，這是評(píng)委們精心安排的“圈套”，用這個(gè)辦法來(lái)檢驗(yàn)指揮家是否能在發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，還能否堅(jiān)持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家也發(fā)現(xiàn)了同樣的錯(cuò)誤，但是因隨聲附和權(quán)威們的意見(jiàn)而被淘汰。而小澤征爾卻因充滿(mǎn)自信而獲得了世界指揮家大賽的桂冠。 大多數(shù)人都認(rèn)為不可能的事，你卻肯向它挑戰(zhàn)，這就是成功之路。然而這是需要信念的，信念并非一朝一夕就可以產(chǎn)生。因此，想要成功的人，就應(yīng)該不斷去努力培養(yǎng)信念。信念要如何培養(yǎng)？其中的一個(gè)方法是，多讀有關(guān)的好書(shū)。然后和看不見(jiàn)的真理接觸，利用無(wú)限的潛能，使事隋變成可能。 另一個(gè)方法是，提高自己的欲望。借著提高自己的欲望來(lái)培養(yǎng)自己的信念；也就是要抱著欲望去挑戰(zhàn)，從經(jīng)驗(yàn)中培養(yǎng)信心。這時(shí)候如果能配合著讀一點(diǎn)好書(shū)的話(huà)，效果會(huì)更好。 把“可能”這種思想作為種子，播種在你的意識(shí)中，然后注意培養(yǎng)、管理。不久，這個(gè)種子會(huì)慢慢生根，從各方面吸收著養(yǎng)分。如果能熱心又忠實(shí)地繼續(xù)培養(yǎng)信念的話(huà)，不久所有的恐懼感就會(huì)消失殆盡，自己也就不會(huì)再成為環(huán)境的奴隸。

編輯推薦

　　正確把握自己心態(tài)的方法　　當(dāng)你逐頁(yè)閱讀本書(shū)時(shí)，你將會(huì)明白這樣一個(gè)道理：決定一個(gè)人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個(gè)良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。

圖書(shū)封面

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