失眠的認(rèn)知行為治療 逐次訪談指南

內(nèi)容概要

作為一種非傳統(tǒng)的失眠治療方法，認(rèn)知行為治療經(jīng)過了臨床經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)證和試驗(yàn)數(shù)據(jù)證明。該療法多年來的良好療效，促使我們編訂一本簡(jiǎn)明實(shí)用的治療手冊(cè)以供使用。手冊(cè)需要在“怎樣治療”和“為什么治療”兩個(gè)方面提供準(zhǔn)確的指導(dǎo)，并給試圖以認(rèn)知行為治療為主要治療方法的臨床醫(yī)生提供指導(dǎo)。本書恰好滿足了上述要求。
本手冊(cè)內(nèi)容周全，通俗易懂，從不同領(lǐng)域?yàn)榕R床醫(yī)生提供了幫助。對(duì)于那些剛開始學(xué)習(xí)這一方法的初學(xué)者來說，有助于他們掌握精確的和有效的失眠認(rèn)知行為治療方法。作者還為睡眠行為醫(yī)學(xué)執(zhí)業(yè)醫(yī)生提供有助于他們改善和(或)擴(kuò)展睡眠認(rèn)知行為治療的信息。最后，作者希望為那些正在進(jìn)行臨床實(shí)踐的人士提供最好的方案來實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)化治療。
本書由7個(gè)部分構(gòu)成：失眠的定義；失眠的認(rèn)知行為治療的概念框架；治療的組成；失眠的認(rèn)知行為治療的逐次晤談；關(guān)于患者疑問和挑戰(zhàn)的失眠的認(rèn)知行為治療的對(duì)話案例；附錄。作者在附錄里提供了一些可能有用的工具(如：入組問卷；睡眠日記；圖表舉例等)。本書編寫原則的最好表述是看似簡(jiǎn)單的兩個(gè)問題：“誰適合運(yùn)用睡眠認(rèn)知行為治療”和“如何建立一個(gè)睡眠行為醫(yī)學(xué)中心”。關(guān)于“誰適合”，
作者展示了一個(gè)算法模式的決策過程；關(guān)于“如何建立”服務(wù)中心，作者團(tuán)隊(duì)將其所具有的豐富經(jīng)驗(yàn)和高深知識(shí)結(jié)合在一起，給執(zhí)業(yè)醫(yī)師們，無論他們先前的經(jīng)驗(yàn)和背景如何，作出了清晰的回答。鑒于其對(duì)臨床機(jī)構(gòu)系列對(duì)話的合理程序提出的建議，本書無疑為臨床醫(yī)師提供了一套完整的資源。

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國）帕里斯（Michael L.Perlis） （美國）Carla Jungquist （美國）Michael T.Smith （美國）Donn Posner 譯者：張斌  帕里斯（Michael L.Perlis），博士。Perlis博士是羅徹斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心精神科和神經(jīng)科學(xué)項(xiàng)目的副教授，也是羅徹斯特大學(xué)睡眠研究實(shí)驗(yàn)室和睡眠行為醫(yī)學(xué)部的主任。他是睡眠行為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的臨床專家。他的研究興趣包括精神障礙的睡眠、失眠癥的神經(jīng)認(rèn)知心理現(xiàn)象、失眠的認(rèn)知行為治療和鎮(zhèn)靜催眠藥的作用機(jī)制、失眠癥替代治療方式的發(fā)展。他是睡眠行為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域第一本教科書的高級(jí)編輯，也是睡眠行為醫(yī)學(xué)雜志的編委，同時(shí)還是美國睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠行為醫(yī)學(xué)的創(chuàng)辦人。

書籍目錄

第1章 失眠的定義
第2章 失眠的認(rèn)知行為治療的概念框架
第3章治療的組成
第4章 失眠的認(rèn)知行為治療的逐次晤談
第5章 關(guān)于患者疑問和挑戰(zhàn)的失眠的認(rèn)知行為治療的對(duì)話案例
第6章案例舉例
參考文獻(xiàn)
詞匯表
附錄
附錄1 睡眠效率的計(jì)算
附錄2 臨床手冊(cè)范例：封面和封底
附錄3 治療圖的樣本
附錄4A 醫(yī)療記錄清單
附錄4B 臨床癥狀清單
附錄4C 睡眠障礙的癥狀清單
附錄4D 睡眠環(huán)境清單
附錄4E 動(dòng)機(jī)變化指數(shù)
附錄5 睡眠日記
附錄6 睡眠日記：一周一覽表
索引

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   在他停止使用夜間持續(xù)正壓呼吸機(jī)后，Mr.Busch尋求初級(jí)保健醫(yī)師的治療，他們共同努力減少咖啡因的使用并一起解決有關(guān)睡眠衛(wèi)生問題。Mr.Busch不再在午間12點(diǎn)后飲用咖啡，并且每周常規(guī)鍛煉3次，每次鍛煉30～60分鐘。他的初級(jí)保健醫(yī)師給他開T20m9睡前服用的阿米替林。Mr.Busch說藥物確實(shí)有一些幫助，他能更快入睡，夜醒次數(shù)減少，他妻子也說藥物改善了他的打鼾情況。 然而，在癥狀改善的同時(shí)也伴隨著抗膽堿能副作用（慢性化膿性腮腺炎，偶有膿液流出，就像“風(fēng)腮”）。患者一般難以忍受這些副作用，Mr.Busch在3個(gè)月后停止服用阿米替林，后又嘗試服用替馬西泮和唑吡坦，有一些作用。然而，他和他的保健醫(yī)師都不希望長期使用這些藥物。目前，由于擔(dān)心藥物成癮，他已經(jīng)停止使用所有的藥物。2004年6月，Mr.Busch由于持續(xù)的失眠問題，被再次推薦給Pickwick醫(yī)師。在做過身體檢查和反復(fù)的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)[結(jié)果顯示呼吸紊亂指數(shù)在正常范圍內(nèi)（4次，時(shí)）]后，Pickwick醫(yī)師建議患者去行為睡眠醫(yī)學(xué)服務(wù)部進(jìn)行評(píng)價(jià)和治療。 睡眠持續(xù)／質(zhì)量：在過去6個(gè)月，Mr.Busch自述每周有4晚以上（包括周末）存在入睡困難，睡眠潛伏期為90～120分鐘；每晚的睡眠潛伏期都不一樣，但幾乎沒有30分鐘內(nèi)人睡的；每周大約有4個(gè)晚上會(huì)醒來2～3次，共約30～60分鐘；平均每晚5～6小時(shí)的睡眠。 值得注意的是，Mr.Busch稱，盡管白天已經(jīng)很累很疲倦了，但每次在試圖入睡或回到睡眠時(shí)，會(huì)反復(fù)陷人思考，并感覺有認(rèn)知喚醒（不能停止思考）。他的思考內(nèi)容常常是當(dāng)前的憂慮，擔(dān)憂他的睡眠怎么樣。另外，在他夜間醒來時(shí)，會(huì)生氣自己睡不著，并且擔(dān)心第二天的工作表現(xiàn)。在新的環(huán)境（出差或度假）下，Mr.Busch說他的失眠狀況會(huì)減輕。最后，Mr.Busch提到他不能準(zhǔn)時(shí)醒來，如果條件許可，他會(huì)睡到很晚（晚到上午8：30）。 睡眠習(xí)慣和環(huán)境：Mr.Busch和妻子睡在一張很大、枕頭很高的床上，床墊和枕頭使用不到3年；他當(dāng)前的睡眠時(shí)段為晚上10點(diǎn)到早晨6點(diǎn)，周末為凌晨1點(diǎn)到早晨8點(diǎn)，他妻子為晚上9點(diǎn)到早晨5：30。他妻子說他晚上睡覺不安分，經(jīng)常翻來覆去；Mr.Bush認(rèn)為自己的睡眠環(huán)境很舒適，只是不遮光（太陽升起時(shí)，房間會(huì)變亮）；臥室溫度相對(duì)暖和；在床上看電視和看書；自從晚上易被外面噪聲吵醒，Mr.Busch每晚都會(huì)伴隨著收音機(jī)的聲音入睡；午間后，不再喝咖啡；每晚喝兩杯馬蒂尼，特殊時(shí)候喝三杯。這些習(xí)慣在他40多歲后一直沒變；否認(rèn)使用酒精作為鎮(zhèn)靜劑（幫助他人睡和睡眠持續(xù)）。10年前已戒煙（32年吸煙史，16／天）。

編輯推薦

《失眠的認(rèn)知行為治療:逐次訪談指南(翻譯版)》特別之處是列舉了很多治療師與患者之間的對(duì)話實(shí)例，讓我們可以了解如何介紹治療的各種技術(shù)，如何解釋治療，如何解答患者的疑問，如何確保有效地完成治療，如何應(yīng)對(duì)患者可能發(fā)生的問題和預(yù)防治療結(jié)束后的復(fù)發(fā)?！妒叩恼J(rèn)知行為治療:逐次訪談指南(翻譯版)》內(nèi)容翔實(shí)，可操作性好，臨床實(shí)用性強(qiáng)，相信對(duì)有興趣從事認(rèn)知行為治療工作的精神科醫(yī)師、神經(jīng)科醫(yī)師、心理治療師、心理咨詢師以及臨床護(hù)理工作者都會(huì)有實(shí)實(shí)在在的幫助。

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