清代養(yǎng)生家名著摘錦

內(nèi)容概要

　　本書選錄了清代養(yǎng)生家石成金、尤乘、曹庭棟、袁開昌、李青云、李漁等六人論攝生頤養(yǎng)的代表著作。包括石成金的《長生秘訣》、《長壽譜》、《救命針》、《養(yǎng)生鏡》、《延壽丹方》；尤乘的《壽世青編》；曹庭棟的《老老恒言》；袁開昌的《養(yǎng)生三要》；李青云的《長生不老秘訣》；李漁的《閑情偶寄·頤養(yǎng)部》等。在精選或節(jié)選其原著原文的基礎(chǔ)上，分別對其中難懂的奧僻字句或名詞術(shù)語進(jìn)行簡明通俗的注釋，然后畫龍點(diǎn)睛地予以分析譯介，并且密切聯(lián)系當(dāng)今有關(guān)養(yǎng)生保健的生動事例，指明上述養(yǎng)生文獻(xiàn)的實(shí)際參考價(jià)值或啟發(fā)借鑒意義，更加突出其“古為今用”的特點(diǎn)?！肚宕B(yǎng)生家名著摘錦(歷代養(yǎng)生家頤養(yǎng)精要)》內(nèi)容豐富實(shí)用，語言簡潔凝練，文筆生動流暢，雅俗共賞，特適用于廣大中老年朋友、醫(yī)衛(wèi)工作者及有關(guān)研究人員參閱研讀，定可收到“開卷有益”的良好效果。本書由周貽謀著。

作者簡介

　　周貽謀(周一謀)，生于1934年1月，湖南省湘鄉(xiāng)市人，現(xiàn)為湖南中醫(yī)學(xué)院教授。長期從事中國醫(yī)學(xué)史和中醫(yī)文獻(xiàn)學(xué)的教學(xué)與研究，近30年來著重對中醫(yī)養(yǎng)生文獻(xiàn)和長沙馬王堆漢墓出土醫(yī)書進(jìn)行研究。先后主編、獨(dú)著或與人合撰出版過《中國醫(yī)學(xué)發(fā)展簡史》、《馬王堆醫(yī)書考注》、《馬王堆醫(yī)學(xué)文化》、《中國古代房事養(yǎng)生學(xué)》、《縱覽性養(yǎng)生》、《石成金長生秘訣》、《壽星孫思邈攝生精要》等十多種著作，又在全國各報(bào)刊雜志發(fā)表過包括養(yǎng)生和房事養(yǎng)生在內(nèi)的各類文章數(shù)百篇。曾(連續(xù)四屆)任中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)史學(xué)會委員、中國牲學(xué)會第一屆理事和第二屆理事、中國中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)會常務(wù)理事、湖南省中醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事、湖南省炎黃文化研究會副理事長、長沙馬王堆醫(yī)書研究會會長。1992年lO月經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)享受政府特殊津貼。

書籍目錄

一、石成金縱談長生秘訣
(一)養(yǎng)生概說
1.作者自述頤養(yǎng)經(jīng)歷
2.長壽易得
3.衛(wèi)生總要
(二)心思部
1.常存良善想
2.常存和悅想
3.常存安樂想
4.常存健康想
5.常存安靜心
6.常存正覺心
7.常存歡喜心
8.快樂隨緣
(三)飲食部
1.飲食調(diào)和論
2.食宜早些
3.食宜緩些
4.食宜少些
5.食宜淡些
6，食宜暖些
7.食宜軟些
(四)起居部
1.起居調(diào)攝論
2.每日調(diào)攝
3.每夜調(diào)攝
4.春夏調(diào)攝
5.秋冬調(diào)攝
6.行旅調(diào)攝
7.酒后調(diào)攝
(五)房事部
1.房事論
2.寒暑戒房事
3.雷雨戒房事
4.虛弱戒房事
5.疾病戒房事
6.衰老戒房事
7.惱怒戒房事
……

編輯推薦

　　清代養(yǎng)生家的養(yǎng)生之道與現(xiàn)代人們的生活比較接近，實(shí)用和參考價(jià)值較高，群眾對此有迫切的需求。如，石成金是集清代養(yǎng)生學(xué)之大成者，論著較多，他高度重視思想品德、心理情志、飲食起居、房室生活等在養(yǎng)生保健中的重要作用，尤其注重防病治病，對各種人群均有幫助……?！肚宕B(yǎng)生家名著摘錦：歷代養(yǎng)生家頤養(yǎng)精要》敘述5位養(yǎng)生家為代表的清代養(yǎng)生保健的精華，極具特色，是我國養(yǎng)生保健理論和實(shí)踐的寶庫，對關(guān)注健康的大眾極具吸引力、借鑒和實(shí)用價(jià)值。

圖書封面

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